Akışkan kaybı böbrek sıhhatinizi etkiliyor

Akışkan kaybı böbrek sıhhatinizi etkiliyor

Okan Üniversitesi Sağlık Kurumu Nefroloji Uzmanı Prof. Dr. Gürsel Yıldız, böbrek yetmezliği mevzusunda alaka çekici söylemeler yaptı. Yaz aylarına denk gelen Ramazan’da, uzun oruç süresi ve özellikle sıcak havalarda çoğalan terlemeye bağlı akışkan kayıplarının çoğalması neticesinde susuzluk kaçınılmaz olmaktadır. Bu gidişat özellikle bu gibi güçlü koşullara geçim güçlüğü olan yaşlı veya böbrek hastalığı olanlar için ciddi risk oluşturmaktadır. Bu hastalarda böbreklerin 16-17 saat susuz kalması çok tehlikelidir ve böbrek beceriksizliğine yol açabilir. Bu sebeple böbrek hastalarının bu biçimde uzun süreli oruç yakalamamaları gerekir. Değişik yandan uzun süreli susuz kalmaya ve sıcak havalarda oluşabilecek akışkan kayıplarına karşı çok hassas olan 60 yaş üzerindeki bireylerde de böbrek eksikliği büyüyebilir. Bu surattan yaşlıların oruç meblağken hekimleriyle konuşarak karar vermeleri ve yeterli akışkan alımı mevzusunda çok dikkatli olmaları gerekir.

Yeterli ölçüde akışkan harcayın

Doç. Dr. Gürsel Yıldız, ”İftar sahur arasındaki kısa zamanda günlük akışkan lüzumumuzu karşılamak efor olsa da takribî 2-2,5 litre akışkan harcamalıyız. Bu ölçüyü terlemenin çoğaldığı gidişatlarda daha da çoğaldırılmalıyız. Kısa müddet de bu akışkan sarihinin yerine konmasının güçlüğü yanında idrar sökücü özelliklerinden dolayı fazla çay ve kahve tüketimi de bu yarıyılda uygun değildir. Ayrıca akışkan sarihini çoğaldıracağı için kola gibi şekerli meşrubatların tüketimi de uygun değildir” dedi.

Böbreklerimizin sıhhati için dikkat edilmesi gereken en ehemmiyetli mevzulardan biri de oruç meblağken iftar ve sahurda turşu gibi tuz içeriği fazla olan gıdalardan sakınmak ve tuz tüketimini en aza indirmektir.

  

Yorum Yazın