Asosyallik kulak çınlamasını artırıyor

31 Aralık 2019 Cinsel Sağlık

0 Yorumlar

Asosyallik kulak çınlamasını artırıyor

Millet arasında “Sağ kulak çınlarsa biri sizi iyi anıyor, sol kulak çınlarsa birileri hakkınızda makûs konuşuyor” diye öğrenilir. Oysa uzmanlar, kulak çınlamasının anevrizmadan, beyin urlarına hipertansiyondan, beslenme bozukluğuna hatta bunalıma kadar pek çok hastalığın habercisi olabileceğini söylüyor.

Çinko, B12 ve magnezyum gibi vitamin ve minerallerin noksanlığı kulak çınlamasına neden olabileceğini söyleyen Kulak Btümörün Boğaz Uzmanı Op. Dr. Yalçın Özsoy, uzun süren ve sık yaşanan kulak çınlamasının ciddiye alınması gerektiğinin altını çiziyor.

Op. Dr. Yalçın Özsoy, şu ihtarlarda bulunuyor: Kulak çınlaması altta uyuyan bir neden olup olmadığı tespit edilemediği sürece risk sinyali olarak kabul edilmelidir. Çınlama dış civarda ses kaynağı olmadan ses idrak edilmesidir. Kulak çınlaması bir hastalıktan ziyade bir bulgudur. Bazı olgularda altta uyuyan hastalığı erken teşhis etmede ehemmiyetli rol oynar. Çoğu defa bir kulak hastalığı gibi düşünülse de altta uyuyan bir hayli kulak dışı hastalığın bulgusu da olabilir.

Çinko ve B12 noksanlığı çınlama yapıyor

Bunların başında damar meseleleri kazanç. Hipertansiyon ve damar sertliğinde, kulak çınlamalarına tesadüfebiliyoruz. Yaşla beraber çoğalan damar sertliği, özellikle yüksek kolesterolün damarlarda yarattığı birikim iç kulak kanlanmasını bozarak çınlama yapabilir. Yeniden yüksek tansiyonu artıracak stres, içki, kafein ve sigara iç kulağın bozulmasına ve çınlamaya neden olur. Bunun dışında orta kulak ile alakalı bazı hastalıklarda kulak çınlamaları görülebilir. Hatta bazı iç kulak ve beyne giden kulak asaplarına ait urlarda da başka bir deyişle bir çeşit beyin uru diyeceğimiz urlarda ve anevrizmada kulak çınlamasını ilk bulgu olarak görebiliyoruz. Beslenme bozukluğu başka bir deyişle çinko, magnezyum, B12 vitamini noksanlığı da kulak çınlamasının sebebi olabilir.

Asosyallik kulak çınlamasını artırıyor

Migren, sara, stres veya eksilmiş sosyal faaliyetler, anksiyete ve bunalım çınlamanın daha fazla idrak edilmesine neden olur. Bazı ilaç ve antibiyotikler de çınlamaya yol açabilir. Bazı gidişatlarda çınlama işitsel sanrılarla karıştırılabilir. Ancak işitsel sanrılar genellikle psikiyatrik hastalıklarda görülen bir gidişattır ve konuşma sesleri, müzik sesi gibi daha anlamlı ve karışık seslerdir. Çınlama, hastalar tarafından çınlama, uğultu, vızıltı ve buğu sesi biçiminde ifade edilen anlamsız seslerdir.

Haftada en az bir defa 5 dakika çınlıyorsa dikkat

Yüksek hengame sonrasında birkaç dakika süren geçici çınlama banal kabul edilir. Ancak en az 5 dakika süren ve haftada bir defa olan çınlama ise patolojik olarak kabul edilir. Sebebi kesin ortaya konamayan ve 6 aydan daha uzun süren çınlama kronik olarak kabul edilir. Yalnızca hasta tarafından idrak edilen çınlamaya subjektif çınlama; hasta ve tetkik edenin de dinleyebildiği çınlamaya nesnel çınlama denir. Nesnel çınlama veya solunumla birlikte sezilebilir.

Çınlama yaşla beraber çoğalıyor

Kulak çınlamasının cemiyette görülme sıklığı yüzde 15’tir. Çocuklarda çok ender görülür. Yaşla beraber çoğalış meyli gösterir. Çınlama erkek ve bayanlarda denk oranda görülür ancak bayanlarda daha da şiddetli idrak edilmektedir. Çınlama sebebi ile rehabilitasyon arayışı içinde olan hastaların yüzde 80’i 40 yaş üzerindedir. Rehabilitasyondan evvel altında uyuyan sebeplerin tespit edilmesi ehemmiyetlidir. Altında patolojik bir mesele yoksa magnezyum; Çinko gibi mineraller, B vitaminleri, akupunktur gibi rehabilitasyonlar uygulanabilir.

İçki ve kafeini eksiltin

Altında patolojik bir neden yoksa yüksek hengameden korunmak, stresten uzak durmak, yeterli ölçüde yatmak, içki, sigara ve kafein alımını eksiltmek, suskun etraftan sakınmak çınlamayı ortadan kaldırabilir. Kesintisiz arka fon sesi olan civar yaratmak, çınlamadan alakayı uzaklaştıracak etkinliklerle meşgul olmak da çınlamayı daha az sezmenizi sağlar. Adale rahatlatıcı egzersizler gergin stresli olan çınlama hastalarında yararlıdır.

  

Yorum Yazın