Üyelik Bilgileri : admin

  • Üyelik Tarihi : 28 Kasım 2019

Açıklama

 

Malatya – Hekimhan escort bayan fadik.

18 Aralık 2019

Merhaba genç ve kendini genç hisseden değerli beyler, Malatya’nın en sakin ve sivas yolu üzerinde bulunan kaliteli ilçesi hekimhan ‘da, artık eskort bayan aramalarına son […]

 

Malatya Gerçek Escort Sibel.

Merhaba malatya’nın kayısı kokulu elit beyleri, Üniversite 2. sınıf öğrencisi, sibel ben. Aslen istanbul’lu ve 2 yıldır malatya da üniversite okuduğum için bulunmaktayım. Akşam saatleri […]

 

Fantezi Beraberlik Sunan Akçadağ Escort

10 Aralık 2019

Akçadağ escort olarak sizlere harika ötesi bir seks hizmeti sunacağım. Fantezi dolu bir beraberlik sunacağım sizlere benimle olan beraberliğinizden oldukça keyif alacaksınız beyler. Sizlere önceden […]

 

Malatya – Pütürge Escort Arzu.

6 Aralık 2019

Malatya pütürge escort bayan arzu ‘dan hepinize kucak dolusu sevgiler, öpücükler. Pütürge ilçesinin tek escortu bayan’ı ünvanını taşımaktayım! ( 45 yaşındaki teyzeyi saymıyorum tabii kisi […]

 

Yeşilyurt Escort Bayan mı Arıyorsunuz?

6 Aralık 2019

Yeşilyurt escort arayan beyler, Artık aramalarınıza bir son verin! Ben yeşilyurt ‘ın en seksi ve en tatlı escort ‘u figen. Aslen izmirli olup, Doğma büyüme […]

 

Malatya Escort Bayan İpek.

Merhaba elit beyler, Yaklaşık olarak 2 aydır malatya ‘da ikamet etmekteyim. Daha önce Kayseri escort ve Adıyaman escort ‘u olarakta hizmet vermekteydim. Yalnız insanların kültür […]

Dişlerinizi peynir ve havuçla arının

8 saat evvel eklendi. Cinsel Sağlık

0 Yorumlar

Dişlerinizi peynir ve havuçla arının

Sıhhatli dişlere sahip olmak için doğru diş fırçalama ve diş ipi kullanmanın ehemmiyetine vurgu yapan Doç. Dr. Ali Çağın Yücel, çiğneme biçimi ve seçim edilen besinlerin ehemmiyetine dikkat çekti. Yücel, gıdalarla diş sıhhati arasındaki irtibata ait tekliflerini 10 başlık altında topladı.

1- Mekanik paklik: Çiğneme sırasında mekanik tesir ile dişte paklik de alana kazanç. Bu sebeple, ağızda çiğnemenin daha az olduğu tarafta daha çok çürük oluşur. Sert ve lifli gıdalar, dişte mekanik paklik tesiri yapar. Elma, havuç, kereviz sapı gibi sert gıdaların mekanik paklik etkisinden faydalanabilirsiniz.

2- Sakız: Sakızın tükürüğü uyarıcı tesirinden ve dolayısıyla tükürüğün mekanik arınma etkisinden faydalanabiliriz. Çiğnenecekse şekersiz sakız çiğnenmeli.

3- Çürük önleyiciler: Peynir, şekersiz sakızlar, lifli besinler, xylitol şekersiz sakızların içine konan madde inek sütü çürük önleyicilerdir. Dişimizi fırçalayamadığımız zamanlarda, minik bir peynir parçası yenmesi fırçalamanın yerine geçebilir. Bu uygulama çok güçte kaldığımız zamanlarda yapılmalı, her gece yapılması vaziyetinde, plak yaradılışına neden olabilirsiniz. “Ben peynir yiyeyim dişim çürümesin” gibi bir şey mevzubahisi değil.

4- Yer fıstığı: Tükürük akış oranını çoğaldırdığı için çürük önleyici olarak nitelendirilebilir.

5- Şekersiz süt: Süt kalsiyum kaynağı olması sebebiyle, çocukların beslenmesinde ehemmiyetli bir yer yakalıyor. Gece çocuklara süt verilmesi çok yaygın ama şeker katılmamalı.

6- Pekmez: Sütün içine pekmez, bal ve karamel katılması daha riskli. Bu ek gıdalar dişe yapışıyor ve gece tükürük akışı az olduğu için diş çürüğü daha fazla oluyor.

7- Kalsiyum: Annelerin gebeliğin ilk 4 haftasında A ve D vitamininden, kalsiyumdan zengin gıdalar almaları gerekiyor.

8- Tatlılar: Şeker, çikolata, kek, bisküvi, hamur işleri, puding, çay şekeri, darı gevreği, reçel, bal potansiyel çürük yapıcı gıdalar.

9- Ara öğün: Ara öğünlerde yenen şeker ve çikolata, diş fırçalanmadığı ve uzun müddet dişte kaldığı için çok daha fazla çürük yapıcı tesire sahip. Ara öğünlerde lifli yiyecekleri seçim edin.

10- Perhiz: Diyetisyenlerin hastalarına perhiz yazarken, diş doktoruna danışması diş sıhhati açısından ehemmiyetli.

Sütun kanserini ihtiyatın püf noktaları

8 saat evvel eklendi. Cinsel Sağlık

0 Yorumlar

Sütun kanserini ihtiyatın püf noktaları

Genellikle sinsice ilerleyen ve erken yarıyılda bulgu vermeyen bu kanser cinsine, kusurlu beslenme alışkanlıklarından içki ve sigara kullanımına dek bir hayli etken yol açabiliyor. Fakat beslenme alışkanlıklarına dikkat edildiğinde sütun kanserinden korunmak muhtemel olabiliyor. Central Hospital’dan Gastroenteroloji Uzmanı Prof. Dr. Mehmet Sökmen, “Kanser Haftası” vesilesiyle sütun kanserini önlemede ehemmiyetli yer yakalayan beslenmenin püf noktalarını anlattı.

Genetik olabilir

Gastrointestinal kanserler sindirim sistemi kanserleri, tüm kanserler içinde yüzde 20 oranında vefat sebebi özelliği taşır. Sütun kalın bağırsak ve rektum kalın bağırsağın makata yakın olan kısmı kanserleri, kansere bağlı vefat sebepleri arasında 3. sırada yer alıyor.

– Sütun ve rektum kanserlerinde en sık görülen bulgular, dışkı alışkanlığında ve çapında farklılık, anemi, apaçık veya saklı rektal kanama kanın sade ya da dışkıyla karmaşık olarak gelmesi ve istemsiz kilo kaybıdır.

– Kolorektal kanserlerde, ailede kanser hikayesinin bulunması ehemmiyetli bir bulgudur. Bunun dışında bazı hastalıklar da kanser gelişimine yatkınlık gösterebildiğinden kumpaslı takip gerektirir.

– Ailevi sütun polip hastalığı poliposiz kutu, ülseratif kolit ve crohn hastalığı bunların en sık öğrenilenleridir.

– Gözetici doktorluk öbür tüm hastalıklarda olduğu gibi kolorektal kanserini önlemede ciddi ehemmiyet taşır. Sağlam şahısların korunması için 50 yaşını dolduran her ferde kolonoskopi yapılmalıdır.

– Birinci derece yakınlıktaki akrabalarında sütun kanseri olan bireylere, akrabaya teşhis konulma yaşından 5 sene evveli baz alınarak kolonoskopi yapılması gerekmektedir. Beslenme de başlı başına ehemmiyetli bir mevzudur.

Su içmeyi unutmayın

Hür radikalleri süratle bedenden uzaklaştırmasıyla öğrenilen su, aynı zamanda kanser önleyici tesire de sahiptir. Bu maddeler böbreklerden idrarla, tenden terle, bağırsaklardan dışkı yoluyla atılır. Bu sebeple her gün günde 2 ile 2,5 litre su harcanması gerektiği unutulmamalıdır.

Bol posalı beslenmeye itina gösterin

Kanserler üzerine yapılan araştırmalar, az posalı besin harcayan cemiyetlerde sütun ve rektum kanserlerinin daha yaygın olarak görüldüğünü ortaya çıkarmıştır. Yüksek posalı yiyecekler, daha hacimli atık maddesi oluşturarak kanser yapıcı maddelerin süratle dışkıyla atılmasını sağlar ve kanser tehlikesini eksiltir. Bu sebeple sütun kanserine karşı bol posalı yiyecekler harcamaya itina gösterilmelidir. Elma, arpa, yulaf, fasulye ve öbür baklagiller, sebze ve meyveler çözünen posalar,bütün hububatlı yiyecekler ise çözünmeyen posalar için iyi bir kaynaktır.

Kırmızı et tüketimini hudutlandırıp, işlenmiş et mahsullerinden uzak durun

Fazla kırmızı et tüketimi sütun kanseri tehlikesini tetikliyor. Zira fazla kırmızı et tüketimi, kanserojen heterosiklik aminlerin ve nitrozaminlerin yaradılışına taban hazırlayarak kansere yol açabiliyor. Bu sebeple haftalık kırmızı et tüketimi 500 gramdan az olacak biçimde hudutlandırılmalıdır. Ayrıca günümüzde salam, sosis ve sucuk gibi işlenmiş et mahsulleri de kahvaltı sofralarından yetersiz edilmiyor. Fakat bu mahsullerin tüketimi, imal esnasında içerisine kanserojen özellik taşıyan birtakım gözetici ve katkı maddelerin katılması sebebiyle insan sıhhati için ciddi tehlikeler taşıyor. Bu sebeple işlenmiş besinlerden netlikle uzak durulması gerekiyor. Ayrıca mangalda yakılarak pişirilen etlerinde ehemmiyetli bir kansorejen olduğu unutulmamalıdır.

Meyve ve sebze harcamayı ilgisizlik etmeyin

Yüksek kalori kapsayan karbonhidratlarla beslenmenin yanı gizeme eksik meyve sebze tüketimi de kanserojen özellikteki nitratın nitrite mutasyonuna yol açabilir. Bu mutasyon ise kanseri tetikleyebilir. Zira antioksidan ve anti proliferatif özellikteki meyveler bedende, bağırsak iç surat katmanının artmasını ve bağırsakta polip yaradılışını maniler. Ayrıca safra asitlerini bağlamak ve bağırsak hareketini çoğaldırarak bağırsaktaki hasarlı maddeleri dışarı atmak gibi ehemmiyetli katkılar sağlar. Bu nedenle en az bir porsiyon meyve harcamaya dikkat edilmelidir.

Beslenmenize kalsiyum kaynaklarını ilave edin

Kalsiyum kapsayan yiyecekler sütun kanserine karşı gözetici tesir ile öğrenilir. Zira kalsiyum, sütunda safra ve yağ asitlerini bağlar. Günlük kalsiyum gereksinimini karşılayabilmek için yeteri kadar kalsiyum alınmalıdır.

Sigara ve içkiyi yaşamınıza almayın

Sigara ve içki tüketimi sütun kanserini tetikleyen ehemmiyetli nedenler arasında yer alıyor. Etkin kullanıcılar sigara ve içkiyi acilen vazgeçmeli, henüz kullanmayan şahıslar ise netlikle uzak durmalıdır.

D Vitamini beceriksizliğine dikkat edin

Yapılan araştırmalarda, D vitamini beceriksizliği olan şahısların öbürlerine oranla daha fazla sütun kanseri tehlikeyi taşıdığını göstermiştir. Bu sebeple D vitamini seviyesinin gereken seviyede olmasına dikkat edilmelidir.

Fazla kilolardan arının

Fazla kilolu ya da obez teşhisi konan şahıslar ehemmiyetli oranda sütun kanseri tehlikeyi taşıyorlar. Sütun kanserinden korunabilmek için ideal ağırlığa erişilmeli ve bu ağırlık korunmalıdır. İdeal ağırlığa sahip olabilmek için ise gereken beslenme alışkanlıkları günlük hayata uyarlanmalıdır. Kilo problemi şahsi perhizlerle çözülemiyorsa bir uzman dayanağına müracaat etilmelidir.

Bu temkinlere karşın kanseri düşündüren anemi, bağırsak alışkanlığında başkalaşım, istemsiz kilo kaybı ve rektal kanama gibi bulgular görülüyorsa kesinlikle gastronteroloji uzmanı, iç hastalıkları uzmanı, genel cerrah veya aile doktorlarına müracaat etilmelidir. Alakalı uzman tetkik ederek, gerekiyorsa kolonoskopi yapılmalı ve özellikle kanserin lider bulguları olan polipler varsa çıkarılmalıdır. Ayrıca yapılan muayeneler neticesinde kanser teşhis edildiyse hasta, cerrahi, medikal onkoloji ve ışınım onkoloji uzmanlarınca rehabilitasyon edilmelidir.

Aort damar yırtılması

8 saat evvel eklendi. Cinsel Sağlık

0 Yorumlar

Aort damar yırtılması

Aort damarı, bedenimizde yer alan en ehemmiyetli ana damardır. Dolaysız olarak kalpten çıkan bu damar hattımız, kanın tüm bedene dağılmasını sağlar. Aort damarı yapı olarak üç tabakadan alana gelmektedir. İlk tabaka kanın gerçek olarak aktığı kısımdır. Damarın en dış kısmı ile bu ilk tabaka arasında bir ikinci tabaka bulunmaktadır. Aort damar yırtılması ise çok ender bir vaziyet olsa da ölümcül bir vaziyetidir.

Hayati risk oluşturan aort yırtılması; kanın akmakta olduğu ilk tabakadan kendisine değişik bir yol bulması ve ikinci tabakaya akması vaziyetidir. Bu akış ile beraber aort damarında yer alan tabakalar birbirini ufalar. Kanın kendisine bulduğu bu yolda süratli bir biçimde akması ise damar yırtılır. Aort damarının en dış tabakasında patlamanın alana gelmesi vaziyetinde ise hastanın yaşamını kaybetme olasılığı oldukça fazladır. Bu gidişatın görüldüğü olayların yarısı ilk 48 saat içerisinde hayatlarını kaybetmektedir.

Aort damar yırtılması sebepleri nelerdir

Aort damar yırtılması, erkeklerde bayanlara oranla iki kat daha fazla görülmektedir. Özellikle 60 ile 80 yaş arası fertlerde görülen bu vaziyet, pek çok sebebe bağlı olarak ortaya çıkabilmektedir. Bunların başında yüksek tansiyon gelmektedir. Yüksek tansiyona bağlı damar içi tazyiki çoğalır ve aort yırtığı alana gelebilir. Bunun yanında damar sertliği ve ani büyüyen travmatik vaziyetler de aort damarının yırtılmasına neden olabilir.

Ayrıca aort damarının muhakkak bir kısmının yeterince büyümemiş olması, damar yapısındaki değişiklikler ve aort damarını da etkileyen bir operasyon geçirilmiş olması da aort yırtığına neden olabilmektedir.

Aort yırtığı bulguları ve rehabilitasyonu

Aort yırtığı bulguları arasında en ehemmiyetlisi aniden büyüyen göğüs sızısıdır. Bu sızı öyle şiddetlidir ki hasta iç uzuvlarının yırtıldığı hissine kapılabilir. Sızı göğüste başlayıp sırt, boyun ve çeneye dağılabilir. Yaşanan bu sızının şiddeti giderek çoğalır ve bireylerde felç, âmâlık ve baygınlık hali alana gelebilir.

Aort diseksiyonunda teşhisin bir an evvel konulması hayati ehemmiyet taşımaktadır. Zira aort yırtığı bulguları, öteki bir hayli hastalığın bulguları ile eşlik göstermektedir. Aort yırtığı rehabilitasyonu için hasta acil olarak operasyona alınır ve yırtılan damarın suni bir damar ile değiştirilmesi sağlanır. Ancak bazı hadiselerde cerrahi müdahaleye gerek kalmadan ilaç rehabilitasyonu da uygulanabilir.

Doc. Dr. Halit Yerebakan

özel içeriğidir.

A ve B vitamini noksanlığı

8 saat evvel eklendi. Cinsel Sağlık

0 Yorumlar

A ve B vitamini noksanlığı

Bedeninizdeki metamorfozlara bakarak hangi vitamine lüzumunuz olduğunu kavrayın. A ve B vitamini nelerde bulunur ve beceriksizliklerinde ne gibi problemlere yol açar?

İşte yanıtı:

Continue reading …

En sık görülen 5 bayan hastalığı ve rehabilitasyonu

8 saat evvel eklendi. Cinsel Sağlık

0 Yorumlar

En sık görülen 5 bayan hastalığı ve rehabilitasyonu

Okan Üniversitesi Sağlık Kurumu Bayan Hastalıkları ve Doğum, Jinekolojik Onkoloji Uzmanı Prof. Dr. Cem Baykal anlattı!

Adet kumpassızlıkları

Sebepleri: Faize çağındaki bayanlarda sıhhatli adet sıklığı 21 günden sık, 35 günden seyrek olmamalıdır. Bu hudutların dışındaki adet kumpası anormaldir. Nedeninin tespit etilmesi ve rehabilitasyonla düzenlenmesi gerekir. Çocukluktan ergenliğe geçiş safhasındaki ilk senelerde ve menopoza girme evresinde kumpas bozulur ve bu natüreldir.

Rehabilitasyonu: Altta uyuyan meseleye bağlı olarak hormon tertip edici rehabilitasyonlar ile yapılabildiği gibi daha ciddi meselelerde cerrahi gerekebilir. Günümüzde bu tip meseleler için yaşa göre uygulanabilecek hormonlu spiral ya da birkaç gün kullanmak üzere tasarlanacak ilaç rehabilitasyonları da vardır.

Vajinal akıntılar

Sebepleri: Vajinanın enfeksiyonları bakteriyel ya da mantara bağlı olabilir. Hijyen meseleleri ya da bazen fazla hijyenik olma emelli yanlış uygulamalar, çok dar elbiseler dahi enfeksiyonları basitleştirebilir.

Rehabilitasyonu: Hap, vajinal fitil, enfeksiyon biçimindeki uygun antibakteriyel ilaçlarla rehabilitasyon edilir. Bazen vajen florasını tertip ederek ‘iyi bakterilerin yerine konması’ usulü yeterli olabilir.

Çikolata kistleri endometriozis

Sebepleri: Çikolata kistleri endometriozis rahim içi döşeyerek bulunması gereken doku tipinin olması gereken bölge dışında da olmasıdır. Ağrı ve kısırlığa yol açabilir. Bazen rastgele bir bulgu vermeyebilir. Bu vaziyette hekim hastayı izlemeyi seçim edebilir. Bu değerlendirme tetkik, ultrason ve bazı kan testleri ile olabilir. Hastalığın tanısında tek usul karın boşluğunun kamerayla görülmesi ve biyopsi yapılmasıdır. Laparoskopi olarak adlandırılan bu usul genel anesteziyle yapılır. Göbek deliğinden 0.5 santimlik bir netten ince bir kamera sisteminin girmesiyle içerinin görüntülenmesi esasına sabreder. Kamera sistemi suratlarca kat geliştirme olanağına sahip olduğu için en minik anormal dokular dahi araştırılabilir ve biyopsi yapılabilir. Bazen laparoskopi yapmadan hekimin elle vajinal tetkiki sırasında ulaştığı belirtilerle de tanı muhtemel olabilir.

Rehabilitasyonu: Rehabilitasyonunda üç ana başlıktan bahsedebiliriz.

İlaçlar: Hormonal rehabilitasyon hormon kapsamayan ilaçlar olarak iki başlıktadır.

Cerrahi rehabilitasyon: Laparoskopi ve laparotomi gibi operasyonları kapsar. Kısaca karın boşluğunun büyük kesi olmadan kamerayla görüntülenmesi ya da sezaryen gibi karın boşluğunun açılmasıyla yapılır.

Dayanak rehabilitasyonu: Fizyoterapi, psikolojik dayanak, nebatsal tıp gibi rehabilitasyonları kapsar.

Miyomlar

Sebepleri:

Miyomlar iyi mizaçlı urlardır. Makûs mizaçlı sarkom olma olasılığı yüzde 1’den daha azdır. Sıklıkla 35-45 yaşları arasında görülür. Miyomlar hamilelik sırasında çoğalan östrojen seviyeyi sebebiyle gelişebilir fakat lohusalıkta küçülürler. Bu sebeple hamilelik tasarıyı olan miyomlu hasta, bir an evvel hamile kalmalı ve bebeğini uzun zaman emzirmeli.

Rehabilitasyonu:

Miyomun mesken yerine, verdiği belirtilere, sihrime süratine, hastanın yaşına, yakınmasına, doğum yapıp yapmamasına, hamilelik tasarısına göre karar verilir. Misalin rahimin bütün içine yerleşmiş hamilelik tasarlayan ya da kanaması durmayan hastaya miyom alma işlemi yapılır. Hamilelik temennisi olmayan kanama yapan miyomlar için rahimin alınması önerilir. Kanaması durmayan hastaya hormon rehabilitasyonları, hormonlu spiraller önerilebilir.

Rahim ağzı kanseri

Sebepleri: Rahim ağzında büyüyen makûs mizaçlı bir urdur. Serviks kanseri diye de öğrenilir. Rahim ağzı kanseri için en ehemmiyetli neden HPV virüsüdür. Bu kanser HPV ‘ye tutulmamış bayanlarda büyümez. Ancak bayanlarda bağışıklığı baskılayıcı her türlü gidişat rahim ağzı kanserinin büyüme tehlikesinin artırabilir. Zira bağışıklık düşüklüğü HPV ‘nin kalıcı enfeksiyon geliştirmesine, kansere dönüşmesine yol açabilir. HPV’ nin en ehemmiyetli bulaşma yolu korunmasız cinsel ilişkidir. HPV enfeksiyonu kendiliğinden iyileşmezse bir dizi aşamadan geçerek en sonunda kansere dönüşür. Bu süreç takribî 10-15 sene sürer.

Rehabilitasyonu: Bu kanser cinsi ortaya çıkmadan evvel bu kanserin öncülü olarak ortaya çıkan bazı vaziyetler olabilir. CIN kısaltılmasıyla öğrenilen rahim ağzı kanseri öncülü hastalık grubu, kanserin kendisine göre daha basit rehabilitasyon edilir. Hastada bu kanser öncülü gidişat tutulmadan gelişimini sürdürür ve kanser haline kazançsa artık operasyon, radyoterapi gibi usullerle rehabilitasyon edilir. Bu sebeple bu kanser cinsini henüz kanser haline gelmeden başlangıç halindeyken tutmak gerekir. Rahim ağzı kanserini kumpaslı tetkik ve smear testi yaptırarak önlemek muhtemeldir.

Sinüzit hakkında öğrenmeniz gerekenler

8 saat evvel eklendi. Cinsel Sağlık

0 Yorumlar

Sinüzit hakkında öğrenmeniz gerekenler

Günümüzün en yaygın hastalıklarından biri olan sinüzit, nasıl rehabilitasyon edilir, sinüzit olmaktan kendimizi nasıl gözetiriz, sinüzitin bulguları neler?

Okan Üniversitesi Sağlık Kurumu Kulak Burun Boğaz Uzmanı Prof. Dr. İsmail Koçak sinüzit hakkında merak edilenleri yanıtladı.

Sinüzit nedir

Kafa kemiklerimiz içinde burun boşluğu etrafındaki hava boşlukları ‘ sinüs’ olarak belirlenir. Hava sinüslere burun boşluğundan girer. Her soluk alış verişimizde, burundan geçen hava sinüslere minik sarihliklerden erişir. Bu sarihliklerin tıkanması sinüs enfeksiyonlarının esas kaynağıdır. 4 çift sinüs boşluğu vardır. Frontal alın, maksiller yanak,etmoid göz kenarı ve sfenoid arka sinüsler. Sinüzit bu hava boşluklarının iltihaplanması gidişatıdır. Virüs, bakteri ve mantarlar bu boşluklarda iltihaplanma yapar.

Sinüzite neler neden olur

En sık sebebi soğuk algınlığına neden olan virüslerdir. Bu virüsler burun içi ve sinüs içini döşeyen mukozayı tesirler. Virüs enjeksiyonundan sonra bakteriler sinüzitin devamına neden olur. Mantar sinüziti ender görülür. Bu stil enfeksiyonlar kısa sürer ve basitlikle iyileşir. Kısa süreli enfeksiyonlar ‘akut sinüzit ‘ olarak adlandırılır. Sinüzit uzun sürerse esasta problem sinüslerin hava geçiş kapılarının yapısal veya doğuştan dar veya kapalı olmasıdır. Bu gidişatta enfeksiyonlar uzun sürer ve ‘ kronik sinüzit’ olarak belirlenir.

Sinüzite yol açan hastalıklar nelerdir

Bağışıklık sisteminde düşüşler sinüzitlere taban hazırlar. Misalin geçirilmiş ağır bir grip, uzuv yetmezliği olan fertler, şeker hastaları sık ve uzun sinüzit problemi yaşarlar. Bunun içinde oluşan başka problemler misalin alerji, çocuklarda buruna kaçırılmış yabancı maddeler, geniz eti gibi gidişatlar sinüzit sebebidir.

Sinüzite yol açan ilaçlar var mı

Mukoza kurucu, idrar söktürücü ve bazı tansiyon ilaçları sinüzite taban hazırlar.

Nasıl teşhis edilir

Doktorun muayenehane tetkiki tanıyı koyar. Tanıya dayanak testler burun içi endoskopik tetkik, sinüs röntgeni, tomografi, kültür ve koku likeni testleriyle konur.

Nasıl rehabilitasyon edilir

Bakteri orijinli enfeksiyonlarda antibiyotikler, mantar orijinli olanlarda antimikotik rehabilitasyon uygulanır. Bunun enfeksiyon geçene kadar sarih kalması ehemmiyetlidir. Bu sebeple dekonjesten olarak belirlenen burun hava akımın artıran ilaçlar seçim edilir. Bunlar hem burun spreyi hem de tablet olarak kullanılır. Bunun içindeki salgının alışkanlığını artıran arınıcı sprey ve damlalar önerilir. Alerjinin eşlik ettiği vaziyetlerde antihistaminik ilaçlar da ilave edilir.

Ameliyat ne zaman zorunlu

Kronik yapısal sinüzitlerde, ilaçla rehabilitasyonun bereketsiz olduğu vaziyetlerde cerrahi rehabilitasyon ön tasarıya çıkar. ‘Endoskopik sinüs cerrahisi’ ismi verilen teknikte sinüslerin tıklanmış kanalları genişletilir veya açılır. Bu operasyon lazer, balon ve standart çalgılarla asıllaştırılır. Operasyonlar endoskop ile yapıldığı için dışardan muhakkak olmaz ve yüzde iz veya şişlik vazgeçmez.

Rehabilitasyon ne kadar sürer

Tıbbi rehabilitasyon 7 ile 21 gün arasında sürebilir. Müddet, enfeksiyonun şiddeti ve yaradılış sürecine göre değişir. Cerrahi rehabilitasyon ise 1 haftalık bakım sonrasında kendiliğinden iyileşme süreciyle bitirilir. Cerrahi harekâtlardan sonra basmakalıp hayata geçiş çok kısadır. Özellikle lazer ve balon sinüs cerrahisinde birey aynı gün basmakalıp yaşantısına devam edebilir.

Balon sinüs cerrahisi nedir

Sinüs kanallarının balonla genişletilmesi harekâtıdır. Şu anda tüm sinüslere müteveccih müdahalelerde güvenle kullanılıyor. Endoskop ile meseleli sinüs bir klavuz tel aracılığına tespit etilir. Ardından klavuz tel üzerindeki balon kanal içinde şişirilir. Böylece sinüs kanalı genişletilir. Operasyon sırasında ve sonrasında kanama, sızı olmaz, tampon gerekmez.

Yinelenmemesi için teklifler

– En doğru şey enfeksiyondan sakınmak. Bunun için enfeksiyonun yoğun olduğu yarıyıllarda kapalı civarlardan kaçının. Sarih ve pak havalı etraflarda bulunun.

– Klimalı ve soğuk etraflar sinüziti tetikler. Hafif de olsa bir üst solunum yolu enfeksiyonu yaşarsınız belirli dekonjesyon burun tıkanıklığını gidermek için kullanılan ilaç rehabilitasyonuna başlayın. Uçak yolculuklarından uzak kalın.

– Terli terli su içmek, başı üşütmek, şapkasız çıkmak gibi vaziyetlerdin sinüzite uzak-yakın alakası yok. Yeniden de dikkatli olun.

– Burun tıkanıklığı

– Baş sızısı

– Surat sızısı

– Yüzde ve kafa içinde doluluk hissi

– Burun akıntısı

– Geniz akıntısı

– Koku alma bozukluğu

– Ses niteliğinde bozulma

Az tuz bol su ile sıhhatli böbrekler

8 saat evvel eklendi. Cinsel Sağlık

0 Yorumlar

Az tuz bol su ile sıhhatli böbrekler

Böbreklerimiz bedenimizde sanki filtre misyonu görüyor. Günde takribî 200 litre kan arınan böbrekler, protein gibi faydalı maddelerin bedende kalmasını, üre ve kreatinin gibi zehirli atıkların ise idrar yolu ile dışarı atılmasını sağlıyor. Böylece bedendeki mineral balansı kurulmuş oluyor.

Böbrekler sıhhatli bir bedenin olmazsa olmazlarından. Öyle ki; az çalışması, bedendeki tüm balansları alt üst ederken, çalışmaması yaşamın sona ermesine neden oluyor.

Böbrek sıhhatini gözetmek içinse pek çok mevzuya dikkat edilmesi gerektiğini söyleyen Doç. Dr. Ülkem Yakupoğlu, günlük alışkanlıklarımızın arasında yer alan az su içmenin ve fazla tuz harcamanın ise böbrekleri hipotez edilenden çok daha fazla yorduğunu vurguladı.

Türkiye’de böbrek yetmezliğinin çok sık görülmesinin en ehemmiyetli sebeplerinin başında suyu hoşlanmayıp, tuza bayılmamız geldiğine dikkat çekti. Doç. Dr. Ülkem Yakupoğlu, böbreği en çok yoran 2 faktör hakkında bilgi verirken özel tekliflerde bulundu.

Az su içenlerin böbreklerinde işlev bozukluğu oluşuyor

Böbreklerin içinde çok rakamda kılcal damar yumağı var. Kalp kanı pompaladıktan sonra her atımda yüzde 20-25 kan böbreklerimize geliyor ve bu incecik damarlardan süzülüyor, protein gibi faydalı maddeler yakalanıyor, üre, kreatinin gibi zehirli atık maddeler ayrıştırılıyor.

Arınılan kan sisteme geri dönüyor, atık maddeler ise bedendeki su aşırısı ile idrar haline getirilip bedenden atılıyor. Şayet her gün bedene yeterli ölçüde su girişi olmazsa böbrekler zehirli maddelerin atılımını asıllaştıramıyor. Yeterli su harcamayan herkesin böbreğinde yaşamının bir kısmında kesinlikle işlev bozukluğu büyüyor.

Fazla tuz böbrekleri yoruyor

Bedenimizin günlük tuz lüzumu vasati 5-6 gram. Bunun takribî 2 gramı yemeklere hiç tuz konulmasa dahi gün içerisinde yenilen sebze ve meyvelerden alınıyor.

Şayet yenilen yemeklerde kısıtlama yapılmazsa gıdalardaki yüksek tuz bedene alınıyor. Bunların yanı gizeme içeriğinde fazla ölçüde tuz bulunan peynir, turşu ve salça gibi gıdalar da aşırıdan tuz alımına neden oluyor. Bazı gidişatlarda bireylerin tuz alımı 20-25 gramı bulabiliyor.

Türk Hipertansiyon ve Böbrek Hastalıkları Derneği’nin araştırmasına göre Türk toplumu günde takribî 18 gram tuz harcıyor. Tuz tüketiminin böbrek işlevleri üzerinde doğrudan tesiri var, fazla tuz harcandığı zaman böbrek içindeki kılcal damar dolaşım sisteminde kan tazyiki yükseliyor. Bu yüksek kan tazyiki aralıksız hal alırsa minik kılcal damarların yırtılarak perişan olmasına neden oluyor, ayrıca idrardan protein kaçırmaya yol açıyor.

Ne kadar su ne kadar tuz harcanmalı

Böbreklerin ve tüm bedenin sıhhati için günde ne kadar su içilmesi gerektiği üzerinde tartışılan bir mevzu. Milletimizin su içmeyi beğenmediğini, günlük su tüketiminin böbrekleri kasvete sokacak kadar az, tuz tüketiminin de gereğinden çok fazla olduğunu ifade eden Doç. Dr. Ülkem Yakupoğlu, şunları söyledi:

– Sıhhatli bir insanda beden ağırlığının yüzde 60′ ı sudur. Dolayısıyla beden ağırlığına göre su harcayın.

– Bayağı kiloda yetişkin bir bayan günde 1,5-2 litre, erkekler ise günde 2-2,5 litre su içmeli.

– Çay, meyve suyu ve soda gibi meşrubatları günlük tüketimin dışında tutun.

– Çok terliyorsanız içtiğiniz su ölçüsünü artırın.

– Çok su içmek de az su içmek kadar hasarlı. Günde 4-5 litre su içtiğinizde böbreğinizin idrarı konsantre etme hüneri zorlanıyor. Bu da bedende sodyum oranını eksiltiyor. Düşük sodyum oranları da beyin işlevlerinin bozulmasına yol açıp yaşamı tehdit ediyor.

– Yemek masasında netlikle tuz bulundurmayın.

– Yemek pişirirken tuz oranını muhtemel olduğu kadar az tutun.

Sabah erken saatte rehabilitasyon

8 saat evvel eklendi. Cinsel Sağlık

0 Yorumlar

Sabah erken saatte rehabilitasyon

Kökdemir, ‘Diyabet hastalığı ağız ve diş sıhhatini etkiliyor’ diyerek şu bilgileri veriyor: Diyabet başka bir deyişle şeker hastalığı cemiyette sık tesadüfülen kronik bir metabolizma ve endokrin sistem hastalığıdır. Kısmi veya bütün insülin beceriksizliği veya periferik dokuların insüline mukavemeti, kan glikoz seviyesindeki çoğalışa hiperglisemi dolayısıyla da diyabete şeker hastalığı neden olur. İyi hakimiyet edilemeyen hiperglisemi olaylarında başta ağız ve dişler olmak üzere bedenin muhtelif uzuv ve sistemlerinde zararlar ya da işlev bozuklukları görülür. Diş doktorlarının diyabetli hastalardaki en ehemmiyetli gözlemleri periodontal hastalıklar, ağız kuruluğu, ağız içi mantar enfeksiyonları ve cerrahi teşebbüslerden sonra yara iyileşmesinin geç olmasıdır. Yüksek kan şekeri, kan damarlarında kalınlaşmaya ve tıkanmaya neden olur. Kanın oksijen taşıma kapasitesi eksildiğinden dokuların beslenmesi eksik kalır ve dişetlerinin iltihaplanmaya karşı mukavemeti düşer. Zamanla diş ile dişeti arasında oluşan cepler, bakteri odaklarının büyümesini sağlar, dişeti irini oluşur ve rehabilitasyon edilmediği takdirde dişlerin çevresinde kemik imhayı başlar.

Ağız kuruluğu ve dilde yanma görülür

Tüm bunların neticesinde dişlerde sızı, sallanma hatta diş kayıpları görüldüğünü belirten Pertev Kökdemir, “Ayrıca tükürükteki glikoz oranının çoğalmasına bağlı olarak tükürük salgısının koyulaşması ve dişleri yıkayıcı tesirinin eksilmesi de diş taşı yaradılışını süratlendirerek dişeti problemlerini tetikler. Bunun yanında tükürük akışının eksilmesi hastada ağız kuruluğu ve dilde yanma gibi rahatsız edici gidişatlara da neden olmaktadır. Hatta çok rahatsız edici ebada eriştiğinde hastaya suni tükürük preparatları önerilebilir” diyor.

Dudakta çatlak ve kızarıklık oluşabilir

Pertev Kökdemir, “Diyabetli hastalarda karşılaştığımız meselelerden bir öbürü ise ağızda görülen mantar enfeksiyonlarıdır. Tükürükteki yüksek şeker sebebiyle ağız, mantar enfeksiyonlarına sarihtir. Özellikle dudakların sentez yerlerinde çatlak ve kızarıklıklar halinde kendini muhakkak eder. Bu meseleyi önlemek ancak iyi bir ağız hijyeniyle sağlanabilir. Hasta özellikle takıp çıkarılan hareketli takma kullanıyorsa pakliğine dikkat etmeli ve itina göstermelidir” diyerek diyabetli hastaları ağız hijyeninin ehemmiyeti mevzusunda özellikle uyarıyor.

Altı ayda bir yapılan hakimiyet umursamama edilmemeli

‘Diyabetlilerde iyi bir ağız sıhhati için öncelikle iyi bir şeker hakimiyeti sağlanması ve kumpaslı ağız hijyeni gerekmektedir’ diyen Kökdemir, ağız hijyeni ile alakalı tüyolar veriyor: Ağız sıhhatini gözetmek ismine diş fırçalama, diş ipi ve gargara kullanmanın yanı gizeme her altı ayda bir kesinlikle diş doktoru hakimiyeti gerekir. Ayrıca diş problemi sebebiyle rehabilitasyona gereksinimi olan diyabetli hastalar, sabah erken saatte rehabilitasyon edilmeli ve rehabilitasyon müddetleri muhtemel olduğunca kısa yakalanmalıdır. Diyabetli hastaların rehabilitasyondan evvel kahvaltılarını yapmaları ve bayağı insülin ya da oral anti-diyabetiklerini kullanmaları ehemmiyetle vurgulanmalıdır.

Topuk dikeni teşhis ve rehabilitasyonu

8 saat evvel eklendi. Cinsel Sağlık

0 Yorumlar

Topuk dikeni teşhis ve rehabilitasyonu

Sabah uykudan uyanıp yere ilk adımınızı attığınızda topuğunuzda sızı seziyorsanız ve bu sızı birkaç adım sonra kendiliğinden geçiyorsa, gün içersinde uzun oturma pozisyonundan kalkıp yürümeye başladığınızda sızı oluyorsa veya bitkin bir günün sonunda konuta gelip dinlenmeye geçtiğinizde topuğunuzda sızı oluyorsa çok yüksek ihtimalle sizde plantar fassit hastalığı var demektir.

Medicana International İstanbul Sağlık Kurumu Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Op. Dr. Utku Erdem Özer, topuk dikeni teşhis ve rehabilitasyonu ile alakalı ehemmiyetli bilgiler verdi.

Yetişkinlerde topuk sızısının en sık sebebidir. Hakikatinde sızıya neden olan ayak röntgeninde kalkaneus kemiğinde gözüken çıkıntı epin kalkanei değildir. Yapılan pek çok araştırmada özellikle 50 yaş üstü yetişkinlerde başka bir sebeple çekilen ayak röntgenlerinde bu çıkıntının gözüktüğü ve hastaların en az yarısında topuk sızısından yakınmadıklarını göstermiştir. Ortopedistler olarak hastalarımızı rehabilitasyon ederken bu çıkıntıyı ortadan kaldırmak gibi bir emelimiz hiçbir zaman olmaz.

Tehlikeli gruplar

Bedenimizin ağırlığını yere ileten plantar fasia denilen bir çeperdir. Bu yapı topuk kemiğiyle ayak parmaklarımızın tabanına yapışır. Sızıya yol açan ise bu yapının bazı sebeplerden dolayı esnekiliğini kaybedip topuk kemiğine yapıştığı yerde oluşturduğu yangıdır. plantar fassit Oluşan kemik çıkıntısı ise bu yangının neticelerinden biridir.

Fazla kilolu insanlar, bayanlar, koşu ya da uzun yürüyüş yapanlar, düz taban ya da kubbe ayak gibi ayağında anatomik bozukluk olanlar, çalışma şartları ayakta ve sert tabanda olanlar, tabanı çok sert ya da babet stili pabuç kullananlar plantar fassit için tehlikeli gruptadır. Daha ender sebeplerden olan bazı romatizmal hastalıkların ilk bulgusu da olabilir. Ayak bileği burkulması gibi travma sonrası oluşan topuk sızıları ise ayrıca değerlendirilip plantar fasia yırtıkları açısından düşünülmelidir.

Germe egzersizleri kumpaslı olarak yapılmalı

Plantar Fassit rehabilitasyonunda öncelikli olarak yapılması gereken germe egzersizleridir.

Egzersizlerin doğru ve kumpaslı yapılması rehabilitasyonun galibiyet talihini artırır. Sızıyan bölgeye buz uygulaması, NSAİ ilaçlar, tabanlık kullanımı günümüzde plantar fasiit rehabilitasyonunda sıklıkla kullanılan usullerdir. Bazı mukavemetli hadiselerde ise gece atelleme, ağrıyan noktaya sterroid injeksiyonu ve ESWT usulü seçilebilir.

Kireçlenmeye karşı en tesirli silah

8 saat evvel eklendi. Cinsel Sağlık

0 Yorumlar

Kireçlenmeye karşı en tesirli silah

İki senede bir tertip edilen 50 yıldır devam eden 25. Milli Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Kongresi’nde Türkiye’den ve dünyadan bin 500 uzman katıldı. Konferansın bitirici ve destekleyici tıp mevzusunda seans Prof. Dr. Cihan Aksoy ise şunları söyledi:

”KİREÇLENMEYE KARŞI YUMURTA ZARI”

“Kireçlenme bedenin bir korunma mekanizmasıdır. Eklem kıkırdağı seneler içerisinde bozulur ve aşınan kıkırdağa destekleyici bir şeyler vermek gerekli. Yumurta kabuğu çeperinden elde edilmiş, saf özel bir operasyondan geçirilmiş natürel dayanak ile bu kaderi elde ettik. Yumurtayla kabuğu arasındaki minik çeperin kireçlenme dediğimiz yarıyılda aşınma sürecini yavaşlattığını gördük. Oradaki cerahati baskılıyor ve hoş olan bunu baskılarken bir yerlere hasar vermeden yapıyor.”

Amerika’da yapılan araştırmalar sırasında yumurta kabuğunun altındaki çeperin atların eklem sıhhatine iyi geldiği fark edildi. Çalışmalar birinci ayın sonunda yüzde 30-40 oranında sabah tutukluğunun, yüzde 50 oranında da sızının geçtiğini gösteriyor.

Page 1 of 1881 2 3 188