Bahar alerjisinden korunmanın yolları

24 Aralık 2019 Cinsel Sağlık

0 Yorumlar

Bahar alerjisinden korunmanın yolları

Mevsimsel alerjiler arasında yer alan ve bir hayli bireyde görülebilen bahar alerjisi, polenlerin çoğalması nedeniyle ortaya çıkan alerjik rahatsızlıklar arasında yer alıyor. Daha çok burun sürükleme ve aksırma nöbetleri gibi bulgularla kendini gösteren bahar alerjisi arasında en yaygın olarak öğrenileni saman nezlesi. Havaların ısınması ve bahar mevsiminin gelmesi ile beraber çoğalan bahar alerjisi, ciddi bir rahatsızlık olmamasına karşın hayat biçimini negatif etkilemesi alerjik meseleleri olan bir hayli birey için kasvetlere yol açıyor.

Bahar alerjisinin bulguları

Polenlerin daha fazla dağılması nedeniyle özellikle rüzgarlı ve kuru havalarda kendini gösteren bahar alerjisi bulguları şunlardır:

– Burun akıntısı

– Sulu gözler

– Aksırma

– Öksürük

– Kaşıntılı gözler ve burun

Bahar alerjisinden korunmanın yolları

Şayet bahar alerjisine sahipseniz, bu meseleden tamamen kurtulmanız ihtimalsiz. Ancak alacağız kolay tedbirler ile alerjinin neden olduğu rahatsızlıkları, hafif biçimiyle atlatmanız da olası.

– Polenlerin çok yüksek olduğu zamanlarda, kapalı civarlarda bulunun. Özellikle sabahları polen rakamının yüksek olması nedeniyle dışarıya çıkmaktan olası olduğunca kaçının.

– Bahar aylarında alerjenlerden uzak durmak için kapı ve pencereleri çok fazla açmayın. Etraftaki havayı arınmak için bu mevsimlerde bir hava arınıcı kullanmaya itina gösterin.

– Islak saçların polenleri toplayan bir tesire sahip olması nedeniyle, dışarı çıkmadan evvel saçlarınızı kurutun.

– Haftada iki kere halılarda ve raflarda hapsolan polenleri, küfleri ve tozları toplaması nedeniyle hayat alanlarınızı elektrik süpürgesi ile arının. Ancak sıradan bir elektrik süpürgesi toz kaldıracağı için hepa filtre ile donatılmış olmasına dikkat edin. Ayrıcatemizlik esnasında maske kullanmayı önemsememe etmeyin.

– Kuru bez ile silinen yüzeylerde alerjenlerin dağılma olasılığı yüksek olacağından, mobilya ve rafların tozlarını alırken nemli ve pak bir bez kullanın.

  

Yorum Yazın