100 gramında bütün 26 gram protein olan kuru baklanın yararları saymakla bitmiyor. Göğüs hastalıklarına ve özellikle öksürüğe iyi gelen bakla; hazmı da basitleştiriyor. Özellikle kabızlık sürükleyenlere de bire bir ve idrar yollarını da arınıyor. Böbrek ağrılarını rahatlatıyor. Ancak şekeri yükselttiği için diyabet hastalarına asla önerilmez.