Böbrek sıhhatine iyi gelen gıdalar

26 Aralık 2019 Cinsel Sağlık

0 Yorumlar

Böbrek sıhhatine iyi gelen gıdalar

Böbrek sıhhatini gözetmek için bazı gıdaların harcanması lüzumludur.

İşte böbrek sıhhatinizi gözetecek 7 yiyecek!

– Yeşil sebzeler A vitamini ambarıdır ve böbrek taşlarına karşı tesirlidir. Ayrıca kolik rahatsızlığına gevşetir.

– Günde 3 elma böbrekler için çok yararlıdır.

– Çoklu doymamış yağ asidi, protein ve vitamin kapsayan balıklar böbreklerin doğru çalışabilmesi için ehemmiyetlidir.

– Bal kabağı da pek çok perhiz tasarısında yer alan ve özellikle böbrek meselelerine karşı tesirli bir yiyecektir.

– Kuşburnu bedenin hastalıklarla savaşma mekanizmalarını takviyeler.

– Karpuz diüretik özelliğini öğrenilir. Böbreklerdeki kumu pakler ve tuzun çözünmesini sağlar.

– Çavdar vitamin ve lif açısından çok zengindir. Bu sayede metabolizma ve sindirimi süratlendirir.

  

Yorum Yazın