Böbrek taşı sızısına çözüm: Bol su

20 Aralık 2019 Cinsel Sağlık

0 Yorumlar

Böbrek taşı sızısına çözüm: Bol su

Yapılan bilimsel araştırmaya göre insanların yüzde 10-15’inin yaşamlarının bir kısmında böbrek taşı oluşuyor ve çoğunlukla ilk taşlar 20’li yaşlarda oluyor. Liv Hospital Bevliye Uzmanı Doç. Dr. Orhan Tanrıverdi ”4 mm’den ufak taşlar böbrek ve idrar yollarından daha rahat atılabilirken, 6 mm’nin üzerindeki taşlara genellikle müdahale gerekiyor. Taş oluşan fertlerde sonraki beş sene içinde bir başka böbrek taşı oluşturma ihtimali yüzde 50’lere erişiyor” dedi.

Taş düşürme doğum sancısıyla eş bedel

Çocuk doğuran bayanların ifadelerine direnilerek yapılan karşılaştırmalarda taş düşürmenin doğumdan daha sancılı bir süreç olduğunu belirtiyor. Özellikle yaz aylarında günlük 2,5 – 3 litre arasında akışkan harcanması gerekiyor. En çok harcanması gereken akışkanın başında ‘su’ geliyor. Daha evvel sık böbrek taşı düşürenler natürel limonata da seçim edebiliyor. Diyabet hastası olmayanlar tatlandırmak emelli çok az ölçüde şeker kullanabilir. Limonda bulunan sitrat isimli madde natürel bir taş yaradılışı yasaklayıcısı olarak misyon yapıyor. Piyasada taş yaradılışının önlenmesi için sitrat kapsayan ilaçlar da bulunuyor. Hekim tarafından ilaç önerilmediği takdirde natürel limonataya ağırlık verilebilir. İdrar rengi ne kadar sarihse o kadar düşük konsantrasyonda mineral kapsıyor ve bu mineraller idrar yollarında toplanmaya fırsat bulmadan atılmış oluyor. Bu sebeple taş hastalarının idrar renklerini dikkatli takip etmeleri ve günün her saatinde aldıkları akışkanı iyi ayarlamaları gerekiyor.

Böbrek taşı en çok yazın çoğalıyor

Fazla ölçüde hayvansal besinlerle beslenme, idrarın asit istikametine kaymasını sağlıyor ve bu da idrarda kristal yaradılışına yol açıyor. Fazla ölçüde tuz harcanması ise böbreklere gelen sodyumun çoğalmasını sağlıyor ve idrarla fazla ölçüde kalsiyum atılımına neden olarak taş yaradılışını artırıyor. Yeniden fruktoz kapsayan darı şurubundan yapılmış şekerler düşük oranda magnezyum kapsıyor. Magnezyumun besinlerle düşük oranda alınması idrarla atılan kalsiyumun çoğalışına neden oluyor. Magnezyum özellikle yeşil yapraklı nebatların yapraklarında, fındık ve değişik tohumu yenen yiyeceklerde bolca bulunuyor. Yaz aylarında yüksek hayvansal protein, tuz, oksalat ve arıtılmış şeker kapsayan besinler taş yaradılışına davetiye çıkarıyor.

Bunlara dikkat edilmeli

– Günlük 2,5-3 litre su harcanmalı.

– Çay, kahve içki gibi akışkan kaybettiren veya oksalat ölçüyü fazla olan meşrubatlardan uzak durulmalı.

– Bol limonlu, yeşil salata harcanmalı.

– Hayvansal yiyeceklerden ve tuzdan uzak durulmalı.

– İdrar ölçüsünün 24 saate 2,5 litre kadar olmasına dikkat edilmeli ve günün her saatine yayarak akışkan harcanmalı.

  

Yorum Yazın