Boyun fıtığı ve rehabilitasyon usulleri

12 Aralık 2019 Cinsel Sağlık

0 Yorumlar

Boyun fıtığı ve rehabilitasyon usulleri

Boyun fıtığı, genellikle uzun müddet aynı pozisyonda kalmanın ya da duruş bozukluklarının bir tesiri olarak ortaya çıkan ve yaşam niteliğini ciddi miktarda düşüren ehemmiyetli bir sıhhat meseleyi olarak belirleniyor. Boyunda fıtık ve kireçlenmeler, özellikle masa başında, bilgisayar ekranı karşısında uzun zaman geçiren büro çalışanlarında sık görülüyor. Memorial Antalya Sağlık Kurumu Beyin, Asap ve Omurilik Cerrahi Bölümü’nden Op. Dr. Bülent Fahri Kılınçoğlu, boyun fıtığı ve rehabilitasyon usulleri hakkında bilgi verdi.

El ve kollarda his kaybı varsa dikkat

Boyunda adalelerle alakalı stres kaynaklı adale spazmları, boyun sızılarının % 70’ini oluşturmakta ve uzun vadede boyunda fıtık, boyun kemiklerinde kayma ve kireçlenmeye bağlı olarak omurga kanalında daralmalara neden olmaktadır. Bu vaziyet; kol ve ellerde güç kaybı, miskinlik ve yürüme güçlüğüne neden olabilir. Şayet yalnızca tek bir asap etkilenmişse kolda, el ve parmaklara kadar sezilen sızı, sızlama, karıncalanma; şayet ciddi bir bası mevzubahisiyle kol ve ellerde güç kaybı alana kazanç. Omurilik sıkışması vaziyetinde ise bu şikayetlere ek olarak; ayaklarda karıncalanma, yanma, anlaşma, yürüme güçlüğü idrar ve büyük abdesti kaçırma gibi şikayetler ortaya çıkar. Burada oluşan zarar, seyrek beden tarafından onarılabilir ama genellikle uzun süreli veya kalıcı olur.

Kireçlenmeler zamanla çoğalıyor

Boyun fıtıklarında rehabilitasyonun bireyin sızıdan etkilenme derecesi, tetkik ve radyolojik muayenelere göre ayarlanması gerekir. Küçük ve asap basısı oluşturmayan fıtıklarda hayat konforunu artırmaya ve sızıyı eksiltmeye müteveccih fizik rehabilitasyon programları yanında radyo frekans ve lazer ile diskin küçültülmesi, gevşetici ve zaman kazandırıcı rehabilitasyonlar da uygulanabilir. Değişik yandan seneler içinde fıtıklarda küçülme olasılığı vardır ancak bunun için gereken müddet vasati 8 – 10 sene kadardır. Buna karşılık kireçlenmeler zamanla çoğalmakta ve hiçbir zaman iyileşme göstermemektedir.

Boyun fıtıklarında öncelikle müracaat etilen rehabilitasyonlar

– İlaç rehabilitasyonları

– Hayat stilinin değiştirilmesi

– İstirahat ve yakalayıcı rehabilitasyonlar

– Fiziksel rehabilitasyonlar

– Kilo tertip edilmesi

– Egzersiz tasarılaması

Operasyon sonrası günlük hayata süratle dönülebiliyor

İlaç, istirahat ve değişik rehabilitasyon usulleri ile gevşemeyen ya da nörolojik şikayetleri olan hastalar ile ciddi şikayetleri olan bireylere cerrahi rehabilitasyon usulleri önerilmektedir. Rehabilitasyon için servikal mikrodiskektomi ve suni boyun diski takılması usulleri kullanılmaktadır. Mikrodiskektomi takribî 2 cm’lik bir kesi ve yüksek geliştirmeli operasyon mikroskobu ile asıllaştırılır. Takribî 2 saatlik bir harekâttan 6 saat sonra hasta boyunluk ile ayağa kaldırılır ve ertesi gün taburcu edilir. Hasta iki haftalık istirahat programından sonra günlük yaşantısına rahatlıkla dönebilir.

Suni boyun diski; genç ve uygun hastalarda boyun hareketlerinin ve elastikliğinin korunması açışından seçim edilen bir usuldür. Uygulanması basit ve bedene geçimi son derece uygun bir usuldür. Harekât mikrodiskektomi harekâtı sonrası 10-15 dk içinde bitirilir. Takribî 3 aylık süreç içinde bedene bütün olarak adapte olur. Özellikle üst seviye boyun fıtıklarında hareketin korunması açısından seçim edilebilir. Cerrahi rehabilitasyonlarda galibiyet uygun hastaya, uygun zamanda ve doğru teşebbüsün yapılması ile doğru orantılıdır. Son deva olarak cerrahi rehabilitasyona gitmek veya son evreye gelinceye kadar beklemek mikrocerrahinin faalliğini düşürmektedir. Operasyon sonrası yapılan egzersizler operasyon neticesini desteklemektedir. Cerrahi rehabilitasyonun yanı gizeme, kilo eksiltilmesi, kumpaslı yapılan egzersiz programları, yaşantının yine tertip edilmesi, fizik rehabilitasyon iyileşme sürecini süratlendirmektedir.

Boyun sıhhatiniz için bunlara dikkat edin

– Gün içinde çalıştığınız masa ve sandalyenizin yüksekliği doğru ayarlayın

– Sandalyede her zaman dik pozisyonda oturun. Sandalyenin ucunda durmak yerine, arkanıza dayanın.

– Tanımladığınız vakitlerde kısa molalar verin.

– Boyun fıtığının oluşmasında en büyük faktörlerden biri de stres olduğu için muhtemel olduğunca uzak durun.

– Büro dostlarınızla konuşurken onları görebilmek için ani dönüşlerden kaçının.

– Yere eğilirken hakimiyetli eğilin.

– Ağır yük kaldırmamaya itina gösterin

– Kumpaslı egzersiz yapın.

  

Yorum Yazın