Bunalım hem bayanı hem erkeği vuruyor

13 Aralık 2019 Cinsel Sağlık

0 Yorumlar

Bunalım hem bayanı hem erkeği vuruyor

10 Ekim Dünya Ruh Sıhhati Günü… Ancak bir çoğumuz için sıhhat dendiğinde akla ilk gelen beden sıhhati oluyor. Sıhhatlı olmanın en ehemmiyetli koşulu, beden ve ruh sıhhati tamlığından geçiyor. Liv Hospital Psikiyatri Uzmanı Prof. Dr. Asena Akdemir, ruh sıhhatini tehdit eden, çağın en ehemmiyetli sualin bunalım olduğunu söylüyor. Prof. Dr. Asena Akdemir, ”Bunalım bayanlarda daha çok görülse de her iki türü de etkiliyor. Stresli hayat, kronik rahatsızlıklar, vefat, evlenmek, boşanmak, iş değiştirme, İş veya kazanç kaybı, ilişkilerde çatışma gibi nedenler bunalıma neden olabilir. Ancak bunalım rehabilitasyon edilebilir bir hastalıktır. Uzun zamandır bunalımla alakalı bulguları olan bireyler, bunalımı şahsiyetleri gibi idrak edebilirler. Olağan kabul edilen vaziyetler rehabilitasyona erişmeyi maniler. Bunalımın nasıl ortaya çıktığını öğrenirsek en azından ilk adımı atmış oluruz” diyor.

Bunalım bulgularını ciddiye alın

Mutsuzluk, efkâr, yeis, enerji ve istek kaybı, her zaman ilgi duyulan şeylere alaka eksilmesi. İştahta eksilme ya da tersine çoğalma, vefat görüşü, bedelsizlik ya da kabahatlilik düşünceleri, uyku problemi, konsantrasyon ve cinsel istekte eksilme bunalım bulguları. Bu vaziyet 15 günden daha uzun sürüyorsa psikiyatrik takviyeye lüzum olabilir. Nasıl olsa bir şey değişmeyecek gibi düşüncelerden uzak durarak, uygun rehabilitasyona zaman kaybetmeden başlamak büyük ehemmiyet taşıyor.

Kumpaslı egzersiz bunalımdan gözetiyor

Bunalım yineleyici bir hastalıktır ve rehabilitasyon edilmediği takdirde ruh sıhhati meseleleri yeti yitimine neden oluyor. Yeti yitimi iş, mektep, konut, cemiyetsel roller ve kendine bakabilme işlevlerini giderek yitirip üretici kalitesini ve sosyalliğini kaybetmesi ve vazifelerini aksatması anlamına kazanç. Bir Hayli hastalıkta şahısta yeti yitimine yol açan negatif tesirler ortaya çıkmaktadır. Hücum sıklığını eksiltmek için kumpaslı egzersizin verimi yüksektir. Gerek iş, gerek aile ilişkileri, yakın dostlar takviyenin de ehemmiyeti büyüktür. Psikolojik hastalıklarda da rehabilitasyon alma öteki beyin hastalıklarında olduğu gibi natürel bir vaziyettir. Bu gidişattan utanç dinlemeden, ertelemeden uzman bir hekime müracaat etmek gerekir. Unutmayın ki, bazen tek bir ilaç ya da terapi seansları yaşamınızda büyük farklılık yapabilir.

  

Yorum Yazın