Çocukların Gelişiminde D Vitaminin Ehemmiyeti

14 Aralık 2019 Cinsel Sağlık

0 Yorumlar

Çocukların Gelişiminde D Vitaminin Ehemmiyeti

D vitamini için en doğal kaynak güneştir. Türkiye, D vitamini alımı açısından avantajlı bir ülke olarak görünse de muayenehane araştırmalar bunun bütün tersini ortaya koyuyor. Yapılan son araştırmaya göre Türkiye’de 10 şahıstan 9’unda D vitamini noksanlığı görülüyor. ı Prof. Dr. Emin Ünüvar, özellikle bayan ve çocukların günlük takviye dozunda ve gereksinim güzergahında D vitamini desteği almalarını nasihat ediyor. Ünüvar, bağışıklık sisteminin zayıflama sebebinin D vitamini olabileceğine dikkat çekiyor.Araştırmaya göre D vitamini noksanlığının erkeklere oranla bayanlarda %93 daha yüksek oranda olduğu tespit edildi.

Prof. Dr. Emin Ünüvar, D vitamininin, kalsiyum ve fosfor emilimini süratlendirerek kemiklerin kuvvetlenmesine dayanak ettiğini ve bunun özellikle çocukların kemik gelişimi için oldukça ehemmiyetli olduğunu belirtti. D vitamininin hem güneş dayanağıyla beden tarafından üretilebilen hem de dışarıdan gıdalar ve destekler ile alınabilen bir vitamin cinsi olduğu söyleyen Prof. Ünüvar, “D vitamini kemik dokusu dışında bir hayli uzvumuzun çalışmasında da ehemmiyetli role sahiptir.Vücudumuzdaki hemen hemen her hücreyi etkileyebilir. Hücre değişikleşmesinde, işlevlerinde tertip edici role sahiptir. Bağışıklık sistemimizi eforlu meblağ ve faal olmasını sağlar. Beden hücreleri arasında sinerjiyi oluşturmada destekçidir” diye konuştu.

Bitkin ve halsizlik hissi olabilir

Güneş ışığından faydalanmama, yoksun kalma ve kullanılan bazı güneş gözeticileri ile bu gözeticilerin şuursuz kullanılmasının yanı gizeme Prof. Dr. Ünüvar, D vitamini noksanlığının öne çıkan sebeplerini şöyle sıraladı: “Besinlerle noksan D vitamini alımı ve beslenme şekli, bazı sindirim sistemi hastalıklarında D vitamininin bağırsaktan noksan emilimi, böbrek ve karaciğer hastalığı nedeniyle D vitamininin faal forma dönüşememesi, kullanılan bazı ilaç cinsleri D vitamini eksiliğine neden olabilir.” dedi

Bedendeki D vitamini noksanlığının bireyin kendini bitkin, gergin ve cılız sezmesine neden olabileceğini söyleyen Prof. Dr. Ünüvar ve bu gidişatın yaygın olduğunu söyledi.Ünüvar, “Bu vitaminin noksanlığı adalelerin zayıflamasının ve adale sızılarının esas sebeplerinden biri olarak gösterilebilir. Özellikle doğurganlık çağındaki bayanlarda, demir noksanlığı ve anemi tehlikeyi oldukça yüksektir. Adalelerin yanı gizeme periferik asap dokusuna da negatif tesir yapabilir. Buna bağlı olarak sızılar, anlaşmalar, batmalar görülebilir. Kronik veya yineleyen sızı belirtilerinde D vitamini beceriksizliği negatif tesir yapabilen bir etmendir” ihtarında bulundu.

D Vitamini Kanser Tehlikesini Eksiltiyor

D vitamnin kemiklerin gelişiminde oldukça tesirlidir. Yalnızca adale ve kemik mevzusunda değil bir hayli hastalık üzerinde ehemmiyetli tesiri bulunduğuna dikkat sürükleyen Prof. Ünüvar, ”D vitamini alımı; ileri yaşlarda yaşanan kemik kaybının önüne geçerken, kanser gelişiminin önlenmesinde ehemmiyetli bir etken, meme ve sütun kanseri tehlikesini eksiltiyor. Bebek ve çocuklarda kemik ve diş gelişimi için oldukça yararlı. Kemikleri sağlamlaştırarak kırılmasını önlerken bağışıklık sistemi içindeki tesirini de unutmamak gerek.” dedi.

D Vitamini gerektiği ölçüde alınmalı

Prof. Dr. Emin Ünüvar, beden için varlığı ile neredeyse bütün bir kalkan misyonu gören D vitamininin kanda 20-30 ng/ml arası bir bedelde olmasının noksan anlamına geldiğini belirtti. Prof. Ünüvar; “Kanda 30 ng/ml ve üzeri sıhhat için yeterli seviye kabul edilebilir. Bu üst hudut bazı araştırma neticelerinde 50 ng/ml alınsa da günümüz son yayınlarında 30 ng/ml ve üzeri yeterlilik kabul edilir. Yaş gruplarına göre 0-2 yaş arası bebeklerde günde 400 IU, 3-18 yaş arası çocuklarda günde 600 IU, 18 yaş ve üzeri erişkinlerde günlük 1000 IU yeterli dozlardır. Bu doz alımları D vitamini seviyesinin yeterli olmasını sağlayabilir. Şayet noksanlık varsa bu gidişatta günde 2000-3000 IU, 3-6 hafta süresince verilebilir. Ancak noksanlık gidişatının rehabilitasyonu hastanın özelliğine göre de farklılık gösterebilir. Kesinlikle doktor hakimiyetinde yapılmalıdır. Yağlı dokuda birikebilen bir vitamin olduğu için dozlar kesinlikle doktor gözaltısında olmalıdır.” ihtarında bulundu.

Prof. Ünüvar; “Yeni doğandan itibaren bebekler D vitamini kullanabilirler ama ehemmiyetli olan annelerin uygun doz kullanımına dikkat etmeleridir. Natürel kullandıkları D vitaminin içeriği ve katkı gözetici madde içeriklerine dikkat etmelerini, erişkinler ve hamilelerin ise günlük takviye dozunda ve gereksinim güzergahında D vitamini desteği almalarını nasihat ederim” dedi.

  

Yorum Yazın