Çürükleri yasaklayan 10 teklif

12 Aralık 2019 Cinsel Sağlık

0 Yorumlar

Çürükleri yasaklayan 10 teklif

Hoş ve sıhhatli dişlerin, estetik avantajlarının yanı gizeme sıhhatimize de pozitif tesiri olduğunu vurgulayan Bakırköy Hospitadent Başhekimi Dt. Selma Kurtoğlu, “İlgisizlik edilen ufak bir çürük; kalp-damar hastalıklarına, romatizmaya, ülsere, böbrek ve karaciğer meselelerine hatta kansere dahi neden olabilmektedir. Ağız ve diş sıhhatinin ehemmiyetinin farkındalığında olan ülkelerde diş doktoruna 6 ayda bir gitme gerekliliği varken ülkemizde böyle bir gereklilik olmamakla beraber 2 senede bir diş doktoruna gidilmektedir. İleride oluşabilecek sistematik rahatsızlıkların önüne geçebilmek için ağız ve diş bakımını kumpaslı yapmak, gözetici ve önleyici rehabilitasyonları yaptırmak temeldir” diye konuştu. Esas noktalara değinen Dt. Selma Kurtoğlu, ağız ve diş bakımında çürükleri önlemenin 10 esas yoluna söyledi…

– Kumpaslı diş fırçalamak, diş ipi kullanmak ve gargara yapmak

Diş ipi çok yaygın olmamakla birlikte diş pakliğini bitiren operasyondur. Dişler ne kadar iyi fırçalansa da ara suratlar ve takmaların altı diş ipi dayanağıyla arınılır. Yapılan istatistiklere göre plağın ağızdan uzaklaştırılmasında diş fırçalamanın tesiri %66 iken plağın ağızdan uzaklaştırılmasında diş ipinin rolü %34 olmaktadır. Günde 1 kez kesinlikle diş ipi kullanılmalıdır.

– Balanslı beslenmek

Beslenmede ilk ilke beden için zorunlu her türlü protein vitamin, mineral, karbonhidrat gibi bütün yiyeceklerin balanslı bir biçimde alınmasıdır. Bu balansı bozacak her türlü alışkanlık genel sıhhatimizi nasıl negatif etkiliyor sıhhatimizi de negatif etkileyecektir.

– Sert yiyeceklerin kabuğu dişle kırılmamalı

Zira bu yiyeceklerin kabuğunu kırmaya çalışmak diş minesine hasar veriyor.

– Havuç, elma gibi lifli ve çok sert gıdaları yemek bir nevi diş fırçası misyonu üstlenerek, dişleri pakler ve kuvvetlendirir.

– Şeker , çikolata lokum gibi besinlerden sonra dişlerin özellikle fırçalanması veya bol su ile çalkalanması gerekmektedir.

– Özellikle çocukluk çağında dişlerin çıkması ile beraber azı dişlere fissür örtücü uygulanması çürükleri önlemektedir.

– Şekersiz sakız çiğnemek dişlerin arınılmasına takviyeci olur.

– Asitli meşrubatlar yerine natürel meyve suları veya maden suları seçim edilmelidir.

– Kumpaslı diş doktoruna giderek ,emin aralıklar ile panoramik röntgen sürükleterek çürük hakimiyeti yapılmalıdır.

– Flor uygulaması ile dişler kuvvetlendirilmelidir.

  

Yorum Yazın