Ellerinizi yıkamayı unutmayın

17 Aralık 2019 Cinsel Sağlık

0 Yorumlar

Ellerinizi yıkamayı unutmayın

El pakliğinin günlük yapılması gereken en ehemmiyetli şahsi paklik olduğunu belirten Dr. Serkan Karaer, eller yoluyla her yere taşınan mikroorganizmaların kolay soğuk algınlığından, ciddi hastalıklara kadar bir hayli istenmeyen gidişata neden olabildiğini söyledi.

Dr. Karaer, “Ellerin sık sık ılık su ve sabunla yıkanması, çatlak ve sıyrıkların oluşmasının yasaklanması, tırnakların pak olmasını, bulaşıcı hastalıkların çoğalmasını ve dağılmasını önlemenin en tesirli yoludur. Bakteri ve virüslerin en esas geçiş yolu el teması ile olmaktadır. Lekeli ve enfekte ellerle bulaşma olan besin maddelerini harcamak, muhtelif sindirim sistemi hastalıklarına yol açabilir. Elleri yıkamak, hasarlı mikroorganizmaları yok etmek veya su ile ciltten uzaklaşmasını sağlamak için çok ehemmiyetlidir. Hastalıkların bulaşmasını ve yiyecek zehirlenmelerinin oluşmasını önlemenin en tesirli yollarından birisidir. Çok kolay kaidelere dikkat ederek hem kendimizi hem de etrafımızdakileri hasarlı mikroorganizmalardan gözetebiliriz” dedi.

Ellerin doğru teknik ile yıkanmaması büyük bir risk

Ellerin doğru teknikle yıkanmaması gidişatında solunum yolu hastalıkları, mide ve bağırsak problemleri, ishal gibi hastalıkların türeyebileceğini söyleyen Dr. Karaer, “Sabunun elin her yerine temas etmesi için el yıkamaya başlarken evvel suyla ellerin nemlendirilmesi ve akışkan sabun kullanılması, en lekeli bölgeler olan tırnakların ve başparmakların unutulmaması ve en az 15 saniye ovuşturma yapılarak yıkanması, mikroorganizmalar daha süratle artmaması için nemli civarlarda mikroorganizmalar süratle artar ellerin kesinlikle kurulanması gerekir. Enfeksiyonun dağılmaması için tek kullanımlık kağıt havlu kullanılmalıdır. El devireme tekniğinde ehemmiyetli üç etmen, akar su, sabun ve ovalamadır. Akar suyun mekanik gücü ve elleri ovalama harekâtı ten kıvrımlarına yerleşen mikroorganizmaları yerlerinden çıkartır. Sabun ise toz ve lekeyi eriterek ciltten geçici mikroorganizmalarla kayıp gitmesine takviyeci olur” biçiminde konuştu.

Gün içerisinde eller ne zaman yıkanmalı

Ellerin ne zaman ve nasıl yıkanması gerektiği mevzusunda bilgi veren Dr. Karaer şunları söyledi: “Yemeklerden evvel ve sonra, tuvaletten evvel ve sonra, aksırdıktan, öksürdükten sonra her dersten sonra, saçlarınızı taradıktan veya elledikten sonra, para alışverişinden sonra, hasta insanlara değmeden evvel ve sonra, burnunuzu arındıktan sonra, kedi, köpek ve öteki tüm hayvanları elledikten sonra lekeli görüldüğü ve lekeli olduğunu düşündüğünüz her zaman eller kesinlikle doğru teknikle yıkanmalı. Bunun dışında tırnaklar kısa, yuvarlak kesilmeli, ellerin göze, ağıza ve buruna temasından sakınılmalı, tırnak yemek ve kalem ardı ağza sokmak gibi tutumlardan sakınılmalı.

  

Yorum Yazın