Enerji meşrubatlarındaki risk

13 Aralık 2019 Cinsel Sağlık

0 Yorumlar

Enerji meşrubatlarındaki risk

İHA ‘nın haberine göre, enerji meşrubatı olarak adlandırılan içeceklerin sportif performans, konsantrasyon ve canlılığı artırdıklarına ya da sıhhate pozitif tesirleri olduğuna dair ispat bulunmadığını aksine bunların özellikle kalp, böbrek, karaciğer, şeker ve ruhsal hastalıklara tutulanlar için tehlike teşkil ettiğini belirten Göğüs Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Ahmet Rasim Küçükusta, mevzuyla alakalı ehemmiyetli bilgiler verdi.

Tüm dünyada salgın bir hastalık gibi çoğalan başta obezite, diyabet, kalp krizi, felç ve kanser olmak üzere hemen her hastalığın altında sıhhatsiz gıda ve meşrubatlar uyuyor. Şekerli ve gazlı içecekler sıhhati tehdit eden meşrubatların başında geliyor. Bunların yüksek früktozlu darı şurubu ile üretilenleri de yapay tatlandırıcılarla hazırlananları kadar hasarlı.

Çocukları bu meşrubatlardan uzak tutun

Ülkemizin popülasyonu genç olduğu için içeceklerin yarattığı hastalıkların faturası henüz çok şişkin değil. 10 sene sonra sıhhat sigortaları ve sosyal güvenlik müesseseleri, bunları ödeyemeyecek vaziyete gelecek. Çocukların netlikle bu cins hazır içeceklerden uzak yakalanmaları, bu meşrubatların mektep kantinlerinde satılmaması ve bu meşrubatlardan özel ödenti alınması gerekiyor.

Spor sırasında harcamak daha tehlikeli

Enerji meşrubatı olarak adlandırılan içeceklerin sportif performans, konsantrasyon ve canlılığı artırdıklarına veya sıhhate pozitif tesirleri olduğuna dair ispat yok. Aksine bu meşrubatlar özellikle kalp, böbrek, karaciğer, şeker ve ruhsal hastalıklara tutulanlar için tehlike teşkil ediyor. Yüksek oranda kafein kapsayan enerji meşrubatları, yoğun egzersiz sırasında kalbi besleyen koroner damarlarda kasılmaya yol açarak, kalp krizi ve ölümcül ritm bozukluklarını tetikleyebiliyor. Bu sebeple enerji meşrubatlarının spor sırasında harcanması çok daha tehlikelidir.

Fazla kafein tüketimine dikkat

Enerji meşrubatları gazoz, kola, soda gibi eşi içkisiz meşrubatlara göre çok daha fazla kafein kapsıyor. Bunların çoğunun 250 mililitresinde 80 miligram kafein bulunuyor. İçlerinde kutu ya da şişe başına 505 miligrama varan ölçülerde kafein ihtiva eden enerji meşrubatları da var. Kafein, tıpta merkezi ve etrafsal asap sistemini uyaran bir ilaç olarak kullanılıyor ve mantıklı ölçülerde genellikle emniyetli bir madde ve aynı zamanda çocuklarda kullanılabilen tek psiko-etkin ilaç. Fazla ölçüde kafein tüketimi asaplılık, tedirginlik, uykusuzluk, mide-bağırsak problemleri ve çarpıntı gibi şikayetlere neden olabilir.

  

Yorum Yazın