Kışı sıhhatli geçirmek için öneriler

Kışı sıhhatli geçirmek için öneriler

Bazı püf noktalarına uyarak güz ve kışı mevsimini sıhhatle geçirmek muhtemel. Liv Hospital Check-up ve Sıhhatli Yaşam Kliniği’nden Yrd. Doç. Dr. Eren Eroğlu sıhhatli bir kış için neler yapılabileceğini anlattı.

Aşı yaptırın

Geçtiğimiz senelerde görülen domuz gribi tehdidi, mübalağa etilmiş kaygı ve aşılama kampanyaları ne yazık ki aşı şuuruna büyük sekte vurdu. Grip aşıları büyülü değnek değil ama gripten korunmanın da tek hakikat yolu. Hastalık kapıya sabretmen evvel yapılacak aşının fayda etme ihtimali yüksek.

Rengarenk beslenin

Sebzeler ne kadar renkliyse gıda bedelleri de o kadar yüksektir. Farklı günleri farklı renklere ayırın, bir gün sarı renklileri yiyin greyfurt, bal kabağı, darı, elma bir gün koyu yeşilleri seçim edin brokoli, pırasa, kara lahana kırmızı ve moru da bakımsızlık etmeyin.

Yoğurdu bol harcayın, zira yoğurt;

– İçindeki bol kalsiyumla kemik erimesini önler

– Yüksek tansiyon tehlikesini eksiltir

– Kolit ve kabızlığa iyi kazanç

– Vajinal akıntı ve enfeksiyonları maniler

Mevsimine göre beslenin

Günümüzde trend organik beslenmek olsa da, her şeyi mevsiminde yemek ve kendi bölgenizde yetişenleri harcamak da seçim nedeni olmalı. Bir yiyeceğin yapımından sofraya gelmesine kadar geçen zaman taşıdığı yiyeceklerin kaybolmaması açısından ehemmiyetli. En iyisi mahallî üretilen organik besinleri harcamak.

Abur cuburdan kaçının

Yemek sonrası masa başında sohbet ederken ya da televizyon izlerken farkında olmadan atıştırmanın hasarları oldukça fazla. Bunun önüne geçmek için

– Ağzınıza sakız ya da naneli kalorisiz şeker atın

– Kalkıp dişinizi fırçalayın

– Ne besinseniz araştırın ve düşünün

– Elinize bir kadeh çay ya da su alarak meşgul olun.

Kışın aşınan cildinize itina gösterin

Yaz bitip kış geldiğinde daha ne oluyor diyemeden soğuk havalar ve rüzgar bir anda cildinizi hırpalayıp dudaklarınızı çatlatabilir. Dirsekleriniz kurumuş kaşınıyor ya da suratınızdaki T bölgesi içler acısı ise alacağınız kış tedbirleri gülüşünüzü tekerrür kazanmanıza takviyeci olacak.

Banyo zamanınızı kısaltın

Sıcak buğulu bir banyo ağrıyan adalelerinize birebir gelebilir fakat aynı süratle cildinizin nemini de alıp götürür. Sıcak su soğuk ya da ılık suya oranla cildin gözetici natürel yağını daha süratli çıkararak buna neden olur. Çözüm banyo zamanını kısaltıp sıcak yerine ılık suyla yıkanmakta. Kurulanırken de kendinizi havluyla ovuşturarak değil bedeninize bastırarak kurutun.

Islatıcı kullanın

Kuru bir ciltle baş faktörün en tesirli yolu ıslatıcı kullanmak. Cildiniz yağlı olsa dahi ıslatıcı kullanmak yararlı, yalnızca cildin gözeneklerini tıkamayacak birini seçmek gerekir.

Kışın da güneşten korunmak lüzumlu

Güneşin hasarlı ışınlarının yüzde 80’i ince bulutlardan, sisten geçer ve dünyaya erişir. Bu sebeple güneşin buruşukluk yapma, benlere neden olma ve cilt kanseri gibi hasarlı tesirlerinden korunmak için kışın da 15 ve üzeri güneş koruma etkenlerini kullanmak yararlı.

Yaz yanaşırken ‘Melanom’a dikkat!

Yaz yanaşırken ‘Melanom’a dikkat!

Melanomun rehabilitasyonunda erken teşhisin çok ehemmiyetli olduğunu belirten Hacettepe Üniversitesi Tıp Fakültesi, Tıbbi Onkoloji Bilim Dalı Öğretim Azası Prof. Dr. Saadettin Kılıçkap, mevzuyla alakalı tekliflerde bulundu. Tehlike taşıyanların, senede en az iki defa saçlı ten de dahil olmak üzere tüm bedendeki benlerinin çaplarında farklılık veya renk farklıyı olup olmadığını hakimiyet etmesi ve senede bir defa dermatolog tetkiki yaptırması büyük ehemmiyet taşıyor.

Hasta rakamlarında çoğalış var

Melanin isimli cilde rengini veren hücrelerin hakimiyetsiz artması neticesinde ortaya çıkan bir cilt kanseri olan Melanom, son senelerde tüm dünyada olduğu gibi ülkemizde de çoğalış gösteriyor. Melanom, cildin diğer urlarından değişik olarak uzak uzuvlara atlama, escort alanya başka bir deyişle metastaz yapma sıklığı yüksek olması sebebiyle en asabi seyirli cilt kanseri olarak öğreniliyor. Dünya Sağlık Teşkilatı bilgilerine göre her sene 132 bin bireye melanom teşhisi koyulurken, hastalıkta yaş, ırk ya da cinsiyet ayrımı olmadığı belirtiliyor. Melanom sıklığındaki çoğalışın esas sebebi olarak ozon katmanındaki seyrelmeyle beraber güneş ışınlarının hasarlı tesirleri gösterilirken, ozon katmanındaki yüzde 10’luk bir eksilme, mevcut sayılara ek olarak senelik 4.500 melanom hastasının daha ilave edilmesi anlamına geliyor.

Yaz mevsimi yanaşırken yapılması gerekenler

Özellikle güneş ışınlarının dik geldiği 10.00 – 16.00 saatleri arasında, muhtemel olduğunca güneş ışınlarından korunmak gerektiğini belirten Prof. Dr. Saadettin Kılıçkap, güneşin hasarlı tesirlerinin önlenmesi için sarih havada geniş şapka takmanın, uzun kollu giysileri seçim faktörün, en ehemmiyetlisi de 30 etmen ve üzerinde gözetici kapsayan güneş kremleri kullanmanın ehemmiyetinden bahsetti.

Erken teşhis çok ehemmiyetli

Hastaların veya melanom açısından tehlikeli fertlerin, kesinlikle periyodik olarak senede en az iki defa ayna karşısında, saçlı ten de dahil olmak üzere tüm bedendeki nevüslerin benlerin çaplarındaki veya renklerindeki farklılıkların gözlemesinin melanomda erken teşhis için ehemmiyetli olduğunu vurgulayan Prof. Dr. Kılıçkap, senede bir defa dermatolog tetkiki yapılmasının da ehemmiyetini belirtti.

Tanıda yaşanabilecek en ehemmiyetli güçlüğün ihmalkârsızlık olduğunu belirten Prof. Dr. Kılıçkap, “Özellikle bedenimizdeki benlerin biçim ve renk farklılığı gibi karakteristik özelliklerinin değişikleşmesi ehemmiyetli bir uyarıcı etkendir. Böyle bir vaziyette kesinlikle hekime müracaat etmek gerekir. Gerektiğinde kuşkulu lezyonlardan biyopsi alınmalı ve muhtemelse melanom mevzusunda tecrübeli bir patolog tarafından ur varlığı incelenmelidir.” dedi. Prof. Dr. Kılıçkap, melanomun, cildin her yerinde ortaya çıkabileceğini vurgularken, bu sebeple saçlı ten, bayan genital bölgesi, anal bölge ve ağız içi gibi mukozal alanların da dikkatli bir biçimde araştırılması gerektiğini belirtti.

Tıbbi olarak 4 düzeyde değerlendirilse de melanom reelinde yerel hastalık, bölgesel hastalık lenf nodu metastazı veya ura yakın alanlarda ikinci bir melanom varlığı ve yaygın başka bir deyişle metastatik hastalık olarak 3 grupta değerlendiriliyor. Yerel hastalıkta takip veya bağışıklık sistemini faal hale getiren aşının seçim edildiğini belirten Prof. Dr. Saadettin Kılıçkap, “Özellikle mitoz rakamı düşük, Breslow kalınlığı urun dikey kalınlığı 1 mm’nin altında olan hastalar rehabilitasyonsuz izlenmekte iken Breslow kalınlığı 4 mm ve üzeri olan veya mitoz rakamı çok yüksek olan tehlikeli hastalar interferon ile rehabilitasyon edilebilir. Son çalışmalar, metastaz yapmamış ancak yüksek tehlikeli yerel ileri aşama melanom hastalarında gözetici emelle kullanılan immunoterapi ve BRAF inhibitörlerinin de aktif rehabilitasyon olduklarını ortaya koymuştur.” dedi.

Yeni rehabilitasyon casusları rehabilitasyon galibiyetini artırıyor

Melanom rehabilitasyonunda kullanılan kemoterapi ilaçlarının istenilen zafere erişemediğini aktaran Prof. Dr. Kılıçkap, 2010 senesine kadar melanom rehabilitasyonunda kullanılan ilaçların rakamı oldukça hudutlu iken, son senelerde immünoterapi casusları ve BRAF değişinimi olan hastalar için BRAF ve MEK inhibitörleri gibi ilaçlar kullanıldığını ve yakın zamanda yeni rehabilitasyonların devreye gireceğini belirtti.

Rozasea hastalığı nedir

Rozasea hastalığı nedir

Yaygın öğrenilen ismi “gül hastalığı” olmasına karşın ne yazık ki ismiyle müsemma olmayan bir cilt hastalığı rozasea. Özellikle sarih derili bireylerde görülen bu vaziyet surat bölgesinde yaşanmasından dolayı estetik olarak da rahatsızlık yaratabiliyor. Acıbadem International Sağlık Kurumu Ten Hastalıkları Uzmanı Dr. Hülya Sağlam’ın verdiği bilgiye göre, güneşin hasarlı tesirleri, etrafsal lekelilik, stres ve soğuk havalar hastalığın görülme sıklığı ve şiddetinde çoğalış yaratıyor. Üstelik bu meseleyle karşı karşıya kalan şahısların ömür boyu kendilerine dikkat etmeleri gerekiyor. Çünkü yüzdeki bu kızarıklıklar ne yazık ki tamamen geçmiyor.

rozasea

Kapladığı alan itibariyle en büyük uzvumuz olan cildimiz, etrafsal koşullardan yaşadığımız strese kadar her türlü negatif tesiri sünger gibi içine sürüklüyor ve bu sebeple ufak ya da büyük bir hayli mesele ortaya çıkabiliyor. Özellikle de surat bölgesindeki tesirleri estetik açıdan da mutsuzluk yaratabiliyor. Yüzde kızarıklık, yanma, batma hissi, damarlarda apaçıklaşma, sivilce eşi yaradılışlar ile karakterize rozasea hastalığı da bunlardan biri. Bu cilt probleminin gerçek sebebinin damarsal fazla tepkin olduğu düşünülüyor. Bununla beraber mide hastalıkları, tansiyon, maytlar ve ciltte bulunan bir asalak enfeksiyonu da hastalığın sebepleri arasında yer alıyor.

gül hastalığı

Kendiliğinden iyileşmesi sizi yanıltmasın

Yüzdeki ufak, kırmızı kimileri de cerahatli kabarcıklar başlangıç safhasında kendiliğinden geçse de tekerrür edebiliyor. Ancak rastgele bir gerileme yaşamayan hatta kılcal damar genişlemeleri ortaya çıkan şahısların kesinlikle bir uzmana müracaat etmesi gerekiyor.

rozasea

30-60 yaş arasında ve ağırlıklı olarak bayanlarda görülen rozasea, dünyada vasati surat bireyden üçünün şikayet ettiği bir mesele. Üstelik bu oran bazı coğrafi bölgelerde yüzde 20’ye kadar yükselebiliyor. Dr. Sağlam’ın verdiği bilgiye göre hastalık sarih derili bireyler, ailesel geçiş gösterenlere, çiftçi, inşaat emekçisi gibi sıcakta ve soğukta ya da güneş altında çalışanlarda daha fazla ortaya çıkıyor. Bununla beraber fazla ölçüde acı, baharatlı gıdalar, çikolata ve fazla sıcak çay, kahve tüketimi de tetikleyici etmenler arasında yer alıyor. Sedef hastalığı, seboreik egzama, alerjik dermatitler, kortizonlu krem kullanımı, güneş yanığı da kırmızı surata neden olabiliyor.

Kızarıklığa, yanma ve kaşıntı eşlik ediyor

Rozasea tetikleyici faktörlere maruz kalınmasıyla beraber bir anda da ortaya çıkabildiği gibi kızarıklık ve sivilcelenmeler zamanla da çoğalabiliyor. Suratın belirli bölgelerinde kızarıkla başlayıp safhalar halinde ilerleyen bu meseleyle alakalı Dr. Hülya Sağlam şunları anlatıyor: “Hastalık ikinci düzeye eriştiğinde ise damarda genişlemeler sonrasında sivilcemsi kızarıklıklar olarak görülüyor. Yanma, kaşıntı gibi şikayetlerin de eşlik ettiği kızarıklıklar ağırlıklı olarak elmacık kemiklerinin üstünde ve burnun alt yarısını çoğalıyor. Üçüncü düzey olarak belirlediğimiz evrede ise hastanın suratındaki kızarıklıkların çoğaldığını görüyoruz. Bazen burunda yağ kanallarını genişleterek, burnun gelişip biçim değiştirmesine rinofima neden olabiliyor.”

Yalnızca surat bölgesinde görülen rozaseaya, seboreik dermatit, perioralegzema gibi cilt hastalıkları da eşlik edebiliyor. Bu vaziyet hastalığın şiddetinin de çoğalmasına neden oluyor. Ayrıca göz de blefarit sebebiyle kaşıntı yanma ve batmaya yaşanmasının yanında rozaseası olan bireylerde hipertansiyon ve migren görülme oranın da çoğaldığı kollanıyor.

rozasea

Ömür boyu korunma gerekiyor

Dr. Sağlam, hastalığın genellikle hücumlar halinde izlediğini belirterek, tetikleyicilere maruz kalmanın tutuşmayı artırdığını ve akut yarıyıla geçişe neden olduğunu anımsatıyor. Rozasea da hiç bir zaman bütün olarak düzelme sağlanamadığı için, meseleyi yaşayan bireylerde ömür boyu korunma son derece ehemmiyet taşıyor.

Ancak hücum yarıyıllarında hastalığın şiddetine göre bireyden şahsa değişebilen rehabilitasyon uygulanıyor. Dr. Sağlam, rehabilitasyon yaklaşımını mevzusunda şunları anlatıyor: “Rozasea, medikal ve lazer teknolojinin kullanılarak rehabilitasyon edilmesi gereken bir hastalık. Sualin şiddetine göre, antibiyotikler ve uygun krem jellerden faydalanıyoruz. Ancak hastaların tahriş edici mahsullerle içki kapsayan toniklerden uzak durması ve topikal kortizonlu krem kullanmaktan sakınmaları ehemmiyet taşıyor. Bununla beraber özellikle kılcal damarların yoğun olduğu safhada pulsedye lazer, goldtoning lazer, IPL, NDYAG damar lazeri gibi uygulamaların ayda bir 3 seans olarak yapılması fayda sağlıyor. Ayrıca surata mezoterapi uygulanarak cilde nem kazandırılıyor ve damar duvarlarının da güçlendirilmesi ile kılcal damarların çatlaması yasaklanmış oluyor.”

gül hastalığı

Bu tedbirleri almak koşul

– Sıcak meşrubat ve gıdalardan kaçının.

– İçki ve kafein almayın.

– UVA ve UVB’ye tesirli en az 30 etmenli kremlerle güneşten korunun.

– Yaz ayları ve güneş altında daha yüksek koruma etmenli kremleri seçim edin.

– Kumpaslı olarak cildinizi ıslatın.

– Muhakkak aralıklarla lazer rehabilitasyonu uygulatın.

Meme kanserine işaret eden bulgular

Meme kanserine işaret eden bulgular

Meme kanseri hiç şüphesiz hemen her kadının fobili düşü. Ancak bir hayli bayan eline bir kitle geleceği evhamıyla kendi kendini elle tetkikten ve mamografi yaptırmaktan sakınıyor. Oysa günümüzde gelişmiş ülkelerde hayatları süresince her 8 bayandan birinde büyüyen meme kanserinde erken tanı yaşam kurtarıyor. Öyle ki erken tanı, urun daha başlangıç aşamasındayken cerrahi usulle çıkarılabilmesine olanak sağlıyor. Peki hangi bulgular meme kanserine işaret ediyor? Acıbadem Altunizade Sağlık Kurumu Tıbbi Onkoloji Uzmanı Prof. Dr. Gül Başaran “1 – 31 Ekim Meme Kanseri Farkındalık Ayı” kapsamında meme kanserinin 6 ehemmiyetli sinyalini anlattı, ehemmiyetli bilgiler verdi.

Memede veya koltuk altında kitle

Hastaların en sık müracaat ettikleri şikayet ‘ele gelen bir kitle’ oluyor. Kitle çoğunlukla sızısız, el altında kayan ve kenarları kumpassız bir özellik sergiliyor. Bazen de değmeye duyarlı ve göğüs duvarına yapışkan sert bir yapı sezilebiliyor. Memede ele gelen her kitle makûs mizaçlı ur değil şüphesiz. Adet yarıyılı evvelinde, doğurganlık çağındaki pek çok kadının memesinde ele gelen kitleler görülebiliyor ve bunlar çoğu zaman fibroadenom ile fibrokistik hastalık gibi selim meme hastalıkları oluyor. Prof. Dr. Gül Başaran ancak kitlenin adet yarıyılı sonrasında küçülmeden aynı biçimde kalması veya kısa vakit içinde sihrime göstermesi gidişatında kesinlikle bir hekime müracaat etmek gerektiğinin altını çizerek, “Bazen de memedeki kitle fark edilmeyen bir ebatta oluyor ve koltukaltında lenf nodu daha evvel ele gelebiliyor. Bu tablo da meme kanserine işaret edebiliyor” diyor.

Meme başından akıntı

Bazı hormonal farklılık vaziyetlerinde meme ucundan süte eş akıntı gelebiliyor. Ancak kırmızı kahverengi bir akıntı oluyorsa, bu “papillom” grubu ismi verilen bir çeşit meme urundan kaynaklanabiliyor. Bu gidişatta kesinlikle bir hekime müracaat etmek gerekiyor.

Memede biçim farklılığı, asimetri

İki memenin simetrisinin bozulması veya rastgele bir biçim farklılığı tespit etildiği takdirde hekime müracaat etmek büyük ehemmiyet taşıyor. Meme teninde rastgele bir farklılık, ciltte kalınlaşma da hekime müracaat etmenizi gerektiriyor.

Meme başında içe doğru çekilme

Meme ucunun içe doğru çekilmesi, çökmesi de meme kanseri habercisi olabiliyor.

Meme başında yara, atanma, pullanma

Meme başında kırmızı pembe yara, atanma, pullanma gibi metamorfozlar meme kanserinin sinyali olabiliyor.

Memede şişlik, kızarıklık ve sızı

Sızılı, şiş, pembe ve kızarık bir meme, meme kanserinin cerahatli biçiminin göstergesi olabiliyor. Ancak bu vaziyet özellikle emziren annelerde emzirmeye bağlı olarak “mastit” ismi verilen meme cerahatine bağlı da görülebiliyor. Bu gidişatlarda hastanın hekime tetkik olup lüzumlu görüntülemelerle takip edilmesi ve lüzum halinde süratlice biyopsi yapılması çok ehemmiyetli.

Bedenimiz susuz kaldığında neler yaşarız

Bedenimiz susuz kaldığında neler yaşarız

Su tüketimi; böbrekler, kalp ve karaciğer başta olmak üzere tam uzuvlar için hayati ehemmiyet taşıyor. Bedene yeterli ölçüde su alınmaması pek çok ehemmiyetli sıhhat meselesinin yanında bitkinlik, dikkat eforluğu ve hafıza bozuklukları gibi vaziyetlere yol açabiliyor.

Bitkinliğinizin kaynağı su içmemek olabilir

Sıhhatlı bir insan beden ağırlığının erkeklerde %60, bayanlarda ise %50’si sudan oluşmaktadır. Bu oran yeni doğan bebekler için %70 seviyelerine çıkar. Beynin %95’i ve akciğerlerin de %90’ı sudur. Bedende birbiri ile iletişimli olan tam sistemler suya lüzum dinler ve yeterli su alamadığında vazifelerini bütün olarak yerine getiremez. Bedende bulunan suyun %2 oranında eksilmesi neticeyi bitkinlik, dikkat yetersizliği ve hafıza ile alakalı meseleler ortaya çıkar. Gün boyu devam eden bitkinliklerin en ehemmiyetli kaynağı akışkan eksilmesidir.

Başka meşrubatlar suyun yerini yakalamaz

Hayati işlevlerin sıhhatli bir biçimde yerine getirilebilmesi için yeterli ölçüde suyun harcanması gerekmektedir. Günde 8-9 kadeh veya 2-2,5 litre su harcamak bedenin su gereksinimini karşılamaktadır. Suyun tadını beğenmeyenler ya da mide bulantısı yaşayanlar; dilimlenmiş meyve dilimleri veya havuz, kereviz gibi sebzelerde suyu tatlandırabilir. Çay, kahve gibi meşrubatlar bedenden su atımını artırdığı için suyun yerine konulmamalıdır.

Böbreklerinizi su ile gözetin

Yeterli su harcamamanın en ehemmiyetli tesiri su ile beslenen böbreklerde görülmektedir. Bedende oluşan üre, kreatin ve ürik asit gibi hasarlı maddeler su ile seyreltilip böbreklerden atılır. Yeterli su ölçüsünün olmaması idrar akımını yavaşlattığı için idrar yolu irinleri ve böbrek taşları, ilerleyen gidişatlarda ise böbrek yetmezlikleri oluşabilmektedir.

Su içmek için susamayı beklemeyin

Gün içerisinde susamadan su içilmesi yeterli ölçüde su alınmasına destekçi olur. İdrar rengi gün içerisinde yeterli su içip içilmediği hakkında fikir verir. Koyu renk ve kıvamda bir idrar bedenin suya lüzumu olduğunun en ehemmiyetli göstergesidir. İdeal su ölçüsünün bireyin gün içerisinde yaptığı etkinliklere, hava sıcaklığına bağlı olarak dengelenmesi önerilmektedir.

Cildin nem kaynağı su

Bedenin en büyük uzvu lüzumu da büyüklüğüyle orantılıdır. Dolaşım sisteminin tene yeterli su getiremediği başka bir deyişle yeterli su harcanmadığı gidişatlarda hücre içi suyu eksilerek tenin onarım sürati düşmektedir. Sıhhatlı, yumuşak, nemli ve ihtiyarlamanın tesirlerinin görülmediği bir cilt için günlük sutüketimine dikkat edilmesi çok ehemmiyetlidir.

Bedeniniz susuz kaldıysa…

Yeterli ölçüde su harcanmaması, pek çok sıhhat meselesine yol açabilir. Bunlar;

– Unutkanlık

– Konsantrasyon bozukluğu

– Baş sızısı

– Kabızlık

– Saç dökülmesi ve kepeklenme

– Emziren bayanlarda süt azlığı

– Adale krampları

– Böbrek işlev bozuklukları

– İdrar yolları enfeksiyonu

– Böbreklerde kum ve taş yaradılışı

Sedef hastalarına keselenmek yasak

Sedef hastalarına keselenmek yasak

Mevzubahisi sedef hastalığı olduğunda tıbbi reellerden ziyade kulaktan dolma bilgiler devreye giriyor. Oysa kent efsanesi gibi ortada gezen bir hayli bilgi, sedef hastalığını iyileştirmekten öte şiddetlendiriyor. Misalin kese yapmanın sedef hastalığına iyi geldiği bilgisi çevrede gezse de fiziksel travmalar, kaşıma, ovuşturma ya da yolma gibi harekâtlar, banyoda liflenme veya keselenme sedef saldırılarına yol açıyor.

Sedef hastalığı nedir?

Ölü cilt hücrelerinin cilt yüzeyinde süratli bir biçimde birikmesiyle ortaya çıkan bir cilt problemidir. Sedef hastalığı denilmesinin sebebi dıştan görülen pembe kırmızı tabanda beyaz parlak kabuklar olmasıdır. Sedef hastalığı yaşamın rastgele bir zamanında ortaya çıkabilir. Çocuklukta oranla daha az görülen sedef hastalığının en yaygın semptomu olan beyaz kabuklu plaklar, bedenin her yerinde olabilir. Saçlı ten tırnak tutulumu olabilir. Bazen mantar ve egzama ile karıştırılabilen sedef hastalığının kesin teşhisi ancak bir dermatolog tarafından konulabilir.

Sebebi fazla mükemmeliyetçi olmak olabilir

Sedef hastalığının belirli bir sebebi yoktur. Ancak genetik yatkınlığın tesirli olduğu kabul edilen bir asıldır. Genellikle hastalarda psöriozis ortaya çıkacak bir psikolojik taban vardır. Mükemmeliyetçi bireylerde daha çok görüldüğü gözlemlenmiştir.

Sebepleri;

Neden olanlar arasında infeksiyonlar özellikle

– boğaz infeksiyonu,

– İdrar yolu infeksiyon,

– Bitkinlik,

– Stres,

Ani büyüyen cilt travmaları güneş yanığı gibi tesirli bulunmuştur.

Sedef hastalığı rehabilitasyon edilebilir mi?

Genellikle hastalar, ‘Sedef hastalığının iç uzuvlarla alakası var mı’ diye sorarlar. Hastalığın rastgele bir böbrek ve karaciğer hasatlığı ile alakası yoktur. Hastalığın rehabilitasyonu sonrasında özel bir perhiz uygulanması gerekmez. Yalnızca yediklerinde kaşıntı yapan bir yiyecek varsa acılı besinler, salçalı besinler vs. onu az harcanması uygundur. Bazı çalışmalarda kilo alımının hastalığı tetiklediği belirtilmiştir. Bu surattan sıhhatli beslenme önerilir. Rehabilitasyonunda neden belirli olmadığı için hali hazırda köklü bir çözüm getirecek bir usul ya da ilaç yoktur. Zaman zaman gazetelerde ‘Sedefin rehabilitasyonu bulundu’ gibi haberler çıkmasına karşın ne yazık ki bunlar doğru olmadığı gibi hastalar için hayal kırıklığıdır.

Rehabilitasyon şahsa özeldir

Günümüzde, yerel rehabilitasyon pomad, losyon vs. ve ağız yoluyla muhtelif ilaçlar verilmektedir. Rehabilitasyonda emel bulguları düzenlemek yinelenmesini yasaklamaktır. Bu surattan doktor ve hastanın uzun zaman usanmadan bir arada çalışması gerekir. Hastalıkta her hastaya genellikle rehabilitasyon değişiktir. Beraber geçim içinde çalışmalıdır. Hafif hastalıkta krem ve losyonlarla rehabilitasyon yeterli kazanç. Tüm bedeni yakalayanlarda tırnak tutulumunda UV ışın rehabilitasyonu uygulanır. Ağır hadiselerinde yan tesirler takip ederek ağızdan veya iğne biçiminde rehabilitasyonlar yapılabilir.

Bu kaidelere dikkat

Psikolojinin iyi yakalanması çok ehemmiyetlidir. Gerekirse psikiyatrist ile ortak çalışılır. Cildin kuruluğunun önlenmesi kesintisiz ıslatıcı kullanımı ehemmiyetlidir. Banyoda cildi tahriş edici uygulamalardan uzak durulmalıdır. Banyo sonrası kesinlikle ıslatıcı sürülmelidir. Rehabilitasyonda olan pomad, losyonlar uygulanmalıdır.

Vitiligo hastalığı hakkında merak edilenler

Vitiligo hastalığı hakkında merak edilenler

Bedenin hemen her yerinde ortaya çıkabilen, beyaz renkli yama stili ile gözüken bir ten hastalığı olan Vitiligo mevzusunda Türk Cildiye Derneği İdare Heyeti abonesi Prof. Dr. Osman Köse şu söylemeleri yaptı:

Vitiligo nasıl bir hastalıktır

Vitiligo, millet arasında öğrenilen ismiyle Ala hastalığı, bedenin hemen her yerinde ortaya çıkabilen beyaz renkli yama stili ile gözüken bir ten hastalığıdır.

Vitiligo neden ortaya çıkar

Ala hastalığı; tene rengini veren melanosit dediğimiz hücrelerin melanin ismi verilen boya maddesini üretememesinden kaynaklanır. Burada, melanositlerin pigment üretememe sebepleri genetik anormallikler, bedenin bağışıklık sisteminin melanositleri bölmesi, anormal işlev gösteren asap hücrelerinin melanositleri devirebilecek maddeler salgılaması ve melanositlerin kendini devirmesidir.

Vitiligo nerede görülür

En sık surat, el, kol, bacak ve genital alanlarda görülür. Ala hastalığı; çocukluk veya ergenlik yarıyılında başlayabileceği gibi daha sonraki yaşlarda da ortaya çıkabilir.

Vitiligo başka hastalıklarla da birlikte olabilir mi

Hastaların, %30’unda yakın akrabalarında da vitiligo bulunurken hastanın kendisinde veya akrabalarında Diabet, troid hastalığı olan şahıslarda vitiligo daha sık görülür.

Vitiligo neden yaz aylarında daha apaçık hale kazanç

Özellikle yaz aylarında tenimizin güneş tesiriyle bronzlaşarak koyu bir renk alması, Ala hastalığının daha apaçık hale gelmesine neden olur.

Vitiligo insan psikolojisini nasıl tesirler

Ala adı verilen vitiligo tenin beyaz görünümünden dolayı hastaları ileri derecede rahatsız eder. Hastanın cemiyet içinde kendisini “mühürlenmiş” sezmesine neden olur. Hastaya hastalığı ile alakalı sorulan sualler, sual sormadan yapılan anlamlı bakışlar hastayı sosyal anlamda cemiyetten izole eder. Özellikle ergenlik yarıyılında Ala hastalığına tutulan şahıslarda ilerleyen zamanlarda ciddi karakter meseleleri ortaya çıkabilir.

Vitiligo iç uzuvlarla alakalı bir hastalık mıdır

Ala hastalığı, rastgele bir iç uzuv hastalığının yansıması değildir. Bulaşıcı değildir ve harcanan gıdalar bu hastalığı etkilemez.

Vitiligo rehabilitasyonu var mıdır

Vitiligo Ala Hastalığı rehabilitasyon edilebilir bir hastalıktır. Bu rehabilitasyon; hastanın yaşına, Ala hastalığının bulunduğu bölgeye, hastalığın müddetine bağlı değişebilir. Rehabilitasyonun hangi usul olursa olsun en az 3 ay devam etmesi gerekmektedir. Rehabilitasyonda hudutlu alanlarda bulunan hastalıkta bazı kortizonlu kremler, yaygın olan hastalarda fototerapi ışık rehabilitasyonları, sürülecek güneşe karşı duyarlandırıcı ilaçlar, hücre transferi ve greftleme usulü ile yapılan rehabilitasyonlar vardır.

Rehabilitasyonları dermatologunuz tanımladığı müddetlerde kullanmak çok ehemmiyetli

Her hastanın rehabilitasyonu mevsimsel farklılıklar gösterecek biçimde dermatolog tarafını tasarlanır. Bu rehabilitasyonlarda cevap alınmaya başlandığında hastalığın olduğu beyaz alanın kenarında veya ortasında kahverengi noktalanmalar 1-2 ay içinde ortaya çıkmaya başlar. Rehabilitasyonda ana mesele rehabilitasyonun en az 3 ay gibi bir müddet uygulanmayıp kısa müddette kesilmesidir. Hastaların bu mevzuda sabırlı davranarak faal bir biçimde rehabilitasyonlarını uygulamaları tesirli netice almalarını sağlayacaktır.

Bugün, Ala hastalığındaki rehabilitasyonunda bir mesele bulunmamaktadır. Cemiyetimizde yaygın olarak konuşulan Ala hastalığının rehabilitasyonunun olmadığı şeklindeki inanış yanlıştır. Bugün vitiligodaki mesele hastalığın rehabilitasyon edilmesi değil ilerleyen zamanlarda az rakamda hastada görülebilen ve hastanın değişebilen psikososyal vaziyeti sebebiyle rehabilitasyon olan alanlarda nükslerin görülmesidir. Ancak bu gidişatta yapılacak yakın takip ve acele yapılacak rehabilitasyonlarla hakimiyet edilebilir.

Fazla portakal suyu tüketimi cilt kanseri yapabilir

Fazla portakal suyu tüketimi cilt kanseri yapabilir

Muayenehane Onkoloji Dergisi’nde yayımlanan çalışmada, yüksek ölçüde portakal ya da greyfurt suyu harcayanlarda melanomun büyüme ihtimalinin fazla olduğu yazıldı. Ancak Brown Üniversitesi ve Warren Alpert Tıp Fakültesi tahlilcileri protakal ve greyfurt suyu tüketimi ile alakalı tekliflerde bulunmak için daha fazla araştırma yapılması gerektiğini korundu.

Amerikan Kanser Derneği’ne göre, Amerika Birleşik Devletlerinde bu sene 73 bin 870 şahsa melanom teşhisi konulacak ve 9 bin 940 şahıs da melanomdan yaşamını kaybedecek.

Bu meşrubatlar melanom tehlikesini artırabilir

Daily Mail’deki habere göre, melanom için 1. tehlike etmeni solaryum ve ultraviyole ışınlara maruz kalmak. Narenciyede de bulunan furo-kumarin denilen maddelerin UV ışınlarına karşı cildi duyarlı hale getiriyor. Bu sebeple de portakal suyu ile greyfurt suyunun melanom tehlikesini artırabileceği kaydolundu.

Melanom nedir

Malign melanom; makûs bir kanser cinsidir. Genellikle tende kendini göstermeye başlayan hastalık, bağırsak ve göz etrafında da görülebilmektedir. Tırnak altında ve saç teninde de çok az olasılıkta olsa görülebilir. Dünya çapında 160.000’den fazla olay bulunur. Günümüzde, daha öncekine oranla daha çok görülür ve çok ciddi, riskli bir ebat kazanır. Erken teşhis edilmediği takdirde vefatla sonuçlanabilir.

Cildiniz aniden kızarıyor mu

Cildiniz aniden kızarıyor mu

Cilt kızarıklığının muhtelif nedenleri vardır. Sıcak, soğuk, güneş, buğu, ilaçlar, stres, bazı yiyecekler baharatlar cildin kan dolaşımını süratlendirebilir. Kan damarlarının yüzeye çıkması ya yapısaldır ya da sonradan edinilmiştir. Özellikle sarih derili bir cilde sahipsek ve genetik olarak bazı hassasiyetlerimiz varsa etrafsal etmenler cildimize daha fazla hasar verir.

Eğer kasvet ve stresle flushing dediğimiz kızarmalar ani olarak ortaya çıkıyorsa; rastgele bir hastalıkla ilişkilendirilmemişse tansiyon yükselmeleri vb. kızarıklık kalıcı değildir. Bireyin duygu vaziyetlerini hakimiyet altına alması, bazı dolaşımı tertip etme tesiri olan kremleri kullanması rehabilitasyonun ehemmiyetli bir parçasıdır. Aynı zamanda ışık terapileri sayesinde rehabilitasyon süreci süratlendirilebilir.

Eğer kızarıklık kalıcı ise; öbür etmenler incelenmelidir. Genellikle kalıcı kızarıklık olduğu zaman rozasea hastalığından bahsedilir.

Rozasea, ülkemizde de sıkça görülen bir hastalık olup; genellikle sarih deri renkli bireylerde kollanan, saydığımız etrafsal etkenlerle yakından ilişkili olan, hatta bazen mide rahatsızlıkları ile de beraberlik gösteren cilt problemidir.

Çoğu zaman şahısta estetik evhamlar uyandıran Rozasea’nın; cilt dışında gözlerde de kızarıklık ve müesseseyeler olabilen formundan, yalnızca ciltte kızarıklıkla izleyen formuna, iltihaplı sivilce eşi sivilcelerin de kızarıklığa eşlik ettiği formdan, burunda gelişmeyle rinofima sonlanan formuna kadar muhtelif tipleri vardır.

Reaktif cilt nasıl rehabilitasyon edilir

Cilt kızarıklığının ve Rozasea’nın rehabilitasyonunda ortak nokta, etrafsal etmenleri uzaklaştırmaktır. Özellikle güneş gözeticilerde yüksek çinko oksit ve oktinoksat içerikler, UVA’yı bütün bloke eden güneş gözetici kremler kullanılmalıdır. Besinlerden kafein içerikli, mayalı meşrubatların alımına ve özellikle içki tüketimine dikkat edilmelidir. Çok sıcak yemek yeme ve içme alışkanlıkları gözden geçirilmelidir. Duygusal olarak iniş çıkışlar olabildiğince hakimiyet altına alınmalıdır. Tam bunların yanı gizeme, intense pulsed light IPL rehabilitasyonu veya damar lazerleri ile kızarık alanlar rahatlatılabilir.
Özellikle rozasea için kullanılması gereken kremler arasında metronidazol veya tetrasiklin, doksisiklin antibiyotiklerini kapsayan kremler bulunmaktadır. Mukavemetli hadiselerde isotretinoin rehabilitasyonu önerilebilir.

Gözler kanserin ipuçlarını veriyor

Gözler kanserin ipuçlarını veriyor

Dış dünyayı anlama ve etkileşim kurma mevzusundaki en ehemmiyetli uzuv olan gözlerde oluşabilecek kanser cinslerinin bakımsızlık edilmesi, görmede ciddi kayıplara yol açabilecek meseleler ile karşı karşıya kalınmasına neden olabiliyor. Ülkemizde ise, kanser ile hayatlarını sürdürenlerin rakamı her geçen sene çoğalmaya devam ediyor. Gözlerde görülen kanser cinsleri ve kanserin gözlerde oluşturduğu tesirler hakkında cemiyet şuurunun çoğalmasının ehemmiyetine dikkat sürükleyen Prof. Dr. Samuray Tuncer, göz tetkiklerinin ehemmiyetinden bahsetti.

göz

Rutin göz tetkikleri ile erken teşhis mümkün

Gözlerimiz, pek çok değişik kanser cinsinin ipuçlarını da içlerinde barındırıyor. 4 Şubat Dünya Kanser Günü’nde milletin bu mevzuda bilinçlenmesinin ehemmiyetine dikkat sürükleyen Prof. Dr. Tuncer, göz dibinde gözlemlenen lezyonların, gözde oluşabilecek kanserlerin yanı gizeme, sistematik kanser cinslerinin parçası da olabileceğini belirtiyor. Rutin göz tetkikleri sayesinde; lenf, meme, cilt, prostat ve akciğer gibi kanser cinslerinin yanı gizeme, gözde oluşan melanom urunun da basitlikle teşhis edilebildiğine dikkat sürükleyen Prof. Dr. Tuncer, bu tetkikler sayesinde pek çok hastanın yaşamının bile kurtulduğuna dikkat sürüklüyor. Özellikle çocukluk ve bebeklik yarıyılında, rutin tetkikler sayesinde retinoblastom gibi göz içinde görülen kanserlerin erken teşhis ile rehabilitasyonuna başlanması, hastalığın elimine edilebilmesi ve görme yetisinin korunması açısından büyük ehemmiyet taşıyor.

göz

Bulguları dikkate almak yaşam kurtarabiliyor

Erişkinlerde en sık görülen göz içi kanseri cinsinin koroid melanomu olduğunu belirten Prof. Dr. Tuncer, “Koroid melanomu, görmede eksilme ve bulanma, gözün görünümünde başkalaşımlar, ışık çakmaları, siyah gölgeler ve çarpık görme gibi bulgular ile kendisini gösteriyor. Bu bulgulara ek olarak, gözün iris kısmında oluşan ve giderek gelişen kara noktalar, gözde iritasyon, kızarıklık ve görüş açısının daralması da gözde kanserin habercisi olabilir. Bu bulguları dikkate almak ve süratlice göz dibi tetkiklerinin asıllaştırılması, pek çok değişik kanser cinsinin de teşhisinde dayanakçı olmasının yanı gizeme, kimi hastalar için hayat ile vefat arasındaki farkı yaratabiliyor. Ancak kimi vaziyetlerdeki hastalarda, göz içinde melanom oluşmasına karşın yukarıyada bahsedilen bulguların hiçbiri gözlemlenmiyor. İşte bu noktada hastalığın farkına varılması, rutin göz tetkiklerini kumpaslı olarak reelleştirmeyen bir şahıs için imkânsız hale geliyor” diyor.

göz

Doğru rehabilitasyon tercihi çok ehemmiyetli

Doğru rehabilitasyon usulünün seçilmesi sürecinde hastanın yaşı, göz kanserinin pozisyonu, genel sıhhat gidişatı ve kanserin dağılmış olup olmadığının göz önünde bulundurulduğunu belirten Prof. Dr. Tuncer, “Göz kanserinin rehabilitasyonunda; cerrahi müdahale, lazer rehabilitasyonu, ışınım rehabilitasyonu, kriyoterapi, monoklonar antikorlar ve kemoterapi gibi pek çok değişik rehabilitasyon usulü kullanılabiliyor. Hastalığın ortadan kaldırılması ve hastanın genel sıhhatinin korunması ismine, doğru rehabilitasyon usulünün seçilmesi ise çok büyük ehemmiyet taşıyor. Bu noktada, göz ve göz etrafı tetkikini yapan hekimin uzmanlığı ve deneyimi tanımlayıcı olacaktır. Özellikle erken teşhis edilmiş ve minik çaplı göz kanserlerinde, gözde hiçbir biçim ve işlev kaybına yol açmadan müdahalede bulunulabiliyor. Bu nedenden dolayı, gözlerinde rahatsızlık veren rastgele bir bulgu fark eden şahısların süratlice tetkike yönelmeleri ve lüzumlu tedbirleri almasını, bir doktor olarak öneri ediyorum” diyerek laflarını bitiriyor.

göz

Muhtemel göz kanseri bulguları

– Flu görüş

– Ani görüş kayıpları

– Görüş alanında ortaya çıkan hareketli nokta veya çizgiler, ışık parlamaları

– Görme alanı kaybı

– Gözün renkli kısmında ortaya çıkan koyu nokta veya kir

– Gözbebeğinin biçiminde veya büyüklüğünde metamorfoz

– Gözün göz yuvasındaki natürel konumundan kayması veya dışarı doğru çıkması

– Gözde kızarma veya ışığa karşı hassasiyet

Page 1 of 41 2 3 4