Oruçluyken diş sızısına çözüm

Oruçluyken diş sızısına çözüm

Diş sızılarının; 20 yaş diş sızıları, diş asabından kaynaklanan sızılar, diş ve diş eti irini sızıları, eklem sızıları gibi pek çok sebepten kaynaklandığını söyleyen Hospitadent Diş Sıhhati Grubu İdare Heyeti Abonesi Diş Doktoru Recep Eşkar, “Öncelikle diş sızısının neden kaynaklandığı tespit edilmeli ve buna uygun bir rehabilitasyon uygulanmalıdır. Çoğu birey diş sızısı sırasında sızıyı gevşetmek ismine kulaktan dolma bilgilerle hareket ediyor ve dişe aspirin, kolonya yerleştiriyor. Bunlar netlikle doğru değildir. Diş sızısı tespiti ve rehabilitasyonunun yalnızca diş doktoru tarafından yapılması gerektiği unutulmamalıdır. Ancak diş doktoruna gidinceye kadar sızıyı gevşetmek için bazı çözüm teklifleri de bulunmaktadır. Oruçluysanız ve dişiniz ağrıyorsa ağrıyan diş bölgesine soğuk kompres uygulaması geçici olarak sızıyı rahatlatır” dedi. Hospitadent Diş Sağlık Kurumu İdare Heyeti Abonesi Diş Doktoru Recep Eşkar, diş sızısı sırasında sızıyı rahatlatmada uygulanabilecek natürel çözümleri şöyle sıraladı.

1- Diş fırçalamak çürüğe sıkışmış ve sızıya neden olan gıdaları uzaklaştırmaya dayanakçı olur. Dişlerin diş ipi ile arınılması ve fırçalama sızının eksilmesine neden olur.

2- Sirkeli su ve tuzlu su gargarası diş sızılarını kısmen uyuşturur. Dişi bakterilerden pakler ve şişlikleri eksiltir. Diş eti ve sarih diş çürüklerine dezenfektan tesiri vardır.

3- Diş doktorunuzun teklifiyle ve kullanım koşullarına uyarak sızı kesici almanız sızınızı muhakkak bir zaman için geçirecektir.

4- Dişe netlikle aspirin, kolonya, içki konulmamalı bunların yerine karanfil yağı seçim edilmelidir. Karanfil yağı veya kuru karanfil asırlardır enfeksiyonu rehabilitasyon etmede kullanılır. Diş sızısına iyi gelen karanfil yağı anestezik ve antiseptik özelliklere sahiptir. Eugenol denilen eforlu bir madde kapsar. Bakteri öldürmeye yarayan bu madde diş macunlarında da vardır. Kuru karanfil ağrıyan bölgeye konup bekletilirse o bölgeyi uyuşturarak sızı hissini eksiltir. Ayrıca antibakteriyel özelliğinden dolayı çürük dişin etrafındaki hasarlı bakterilere tesir eder.

5- Buz uygulaması; ağrıyan diş bölgesine soğuk kompres uygulaması geçici olarak sızıyı gevşetebilir. Bu gidişatın bütün tersi olarak ağrıyan diş bölgesine sıcak kompres uygulaması geçici olarak sızıyı gevşetebilir.

6- Gece diş sızısı oluşmuşsa, uyur gidişatta olmak sızıyı artıracağından yastık yükseltilebilir.

Süt için dişleriniz çürümesin

Süt için dişleriniz çürümesin

Diş çürümesi günümüzün belki de en yaygın hastalıklarından biri. Farklı beslenme alışkanlıklarına sahip şahıslar arasında yapılan istatistikler beslenmenin diş çürüklerinin oluşmasında ehemmiyetli bir rol oynadığını gösteriyor.

Çürük yaradılışının, karbonhidratların şeker ve nişasta ağızdaki bakterilerle karışması ve asit yapması neticeyi başladığını belirten uzmanlar, beslenme alışkanlıklarının değiştirilmesi ile ağız sıhhatini gözetmenin olası olabileceğini söylüyor.

Kumpaslı ağız hijyenin sağlanması ile beraber süt tüketiminin diş çürüklerinin yaradılışını eksilttiğini belirten Nuh Naci Yazgan Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Kısım Başkanı Prof. Dr. Neriman İnanç, “Fazla asitli ve şekerli gıdalar mikroorganizmaların tesirini artırır. Sütteki kalsiyum ve fosfor bu mikroorganizmalara natürel bir korunma sağlar” dedi.

Günde 2 kadeh süt

İnanç, özellikle çocukların şeker tüketimlerinin fazla olduğunu bu nedenle günde 2 kadeh süt içerek dişlerinde oluşabilecek çürüklerin önlenebileceğini, diş yüzeyindeki mineral kaybının giderilmesini ve yenilenmesini sağlayacağını belirtti.

Hurma dişlerinizi çürütmesin

30 Aralık 2019 Cinsel Sağlık

0 Yorumlar

Hurma dişlerinizi çürütmesin

11 ayın sultanı Ramazan konutlarımızı şenlendirirken ananeyi de birliktesi getiriyor. Ramazan’ın bırakılmaz besinlerinden biri hurma, oruç açarken seçim edilse de, tadından bırakamayanlar hurmayı ilerleyen saatlerde de bol bol harcıyor.

Ancak uzmanlar, bu lezzetli meyveyle alakalı ehemmiyetli bir ihtarda bulunuyor. Dentistanbul Levent Academy Başhekimi Doç. Dr. Ali Çağın Yücel, hurmanın diş için en riskli gıdalardan biri olduğuna işaret ederek, “Hurma çok yapışık ve şekerli bir besin. O sebeple diş çürüğü yaradılışında çok tesirli. Hurma yedikten sonra, kesinlikle dişimizi fırçalamalıyız” dedi.

Ramazan ve diş sıhhatine ait suallerimizi cevaplayan Doç. Dr. Ali Çağın Yücel, Ramazan’da oruç sebebiyle su kaybı alana geleceği için tükürük oranı, akış sürati ve niteliğinde düşme alana geldiğini andırdırarak, dişin fırçalanmaması gidişatında, “şeker yedikten sonra diş fırçalamadan yatılmış” gibi olacağı için çürük yaradılış süratinin çoğalacağını vurguladı. “Banalde 6 ayda oluşabilecek çürük Ramazan ayında bir ay içerisinde dahi oluşabilir. Var olan çürükler çoğalır, yeni çürük yaradılışı alana kazanç” diyen Doç. Dr. Yücel, laflarını şöyle sürdürdü:

“Sahurda insanlar özellikle karbonhidratlı besinler yiyorlar. Çürük yaradılışında karbonhidrat çok ehemmiyetli bir faktör zira şeker oranı fazla, ette de şeker var ama ekmek kadar değil.”

İftardan sonra dişlerinizi fırçalamayı önemsememe etmeyin

Günde iki defa, iftardan ve sahurdan sonra kesinlikle dişlerimizi fırçalamamız gerektiğine işaret eden Ali Çağın Yücel, “İftardan sonra, yiyecek alınmaya devam edildiği için diş fırçalanmayabiliyor. Ancak dişlerinizi gözetmek için, yiyecek almaya devam edecek olsanız bile, dişlerinizi fırçalayın. Yemek yedikten hemen sonra plak yaradılışı ve diş hassasiyeti çoğalacağı için dişlerinizi 30 dakika sonra fırçalayın. İftar yaptıktan sonra, arada 1 saat mola verdiğiniz zaman yarım saat bekleyip dişlerinizi fırçalayın, yarım saat sonra yiyecek almaya başlayabilirsiniz” diye konuştu.

Ağız kuruluğu çok tesirli

Ramazan’da ortaya çıkan en ehemmiyetli meselelerden birinin ağız kuruluğu olduğunu belirten Doç. Dr. Ali Çağın Yücel, laflarını şöyle sürdürdü:

“Özellikle gece ağzı sarih yatanlarda bu çok daha besbellidir. Ağız kuruduğu zaman, dişler tükürüğün gözetici etkisinden faydalanamaz, o sebeple su yutmamak kaydıyla, ağızlarını suyla çalkalayıp tükürebilirler. Ramazan’daki en ehemmiyetli meselelerden biri de ağız kokusu. Hem mide boş, hem yediğimiz besinlere bağlı olarak bir koku vardır, hem de ağız da kuruduğu için koku iki kat çoğalır. Bunu yasaklamanın yolu da, gün içinde su yutmadan diş macunsuz dişi fırçalamak ve ağız çalkalamak.”

Diş çürüklerine karşı alınabilecek temkinler

26 Aralık 2019 Cinsel Sağlık

0 Yorumlar

Diş çürüklerine karşı alınabilecek temkinler

Beslenmede ilk ilke beden için lüzumlu protein, vitamin, mineral, karbonhidrat gibi gıdaların balanslı bir biçimde alınmasıdır ve bu balansı bozacak her şey sıhhatimizi nasıl negatif sıhhatimizi de negatif güzergahta etkileyecektir diyen Bakırköy Hospitadent Diş Sağlık Kurumu Başhekimi Dt. Selma Kurtoğlu, “Özellikle çocuklarda hakimiyetsiz harcanan şeker, çikolata ve lokum gibi yiyecekler çürüklere neden olur. Çocukların beslenmesinden şekeri tamamen çıkarmak muhtemel değildir. Dişleri fırçalamak ya da en azından bol su ile çalkalamak verimli olacaktır” dedi.

Dt. Selma Kurtoğlu, diş çürüklerinin oluşmasına mani olmak için yapılmaması gerekenleri söyledi.

Diş çürüklerine mani olmak için bunları yapın

İşte o teklifler:

– Karbonhidratlar, özellikle de yumuşak yiyecekler, dişler üzerinde kalarak çürüklere taban hazırlar. Bunlar arasında kek, bisküvi, makarna, pilav, ekmek dişlere yapışarak bakterilerin artmasına neden olur. Bu da çürük yaradılışını basitleştirir.

– Şeker ya da karbonhidratlar gece uyurken veya uyku sırasında beslenirken kullanılması dişlere ekstra hasar verir. Bebeklerde şekerli mamalar, meyve suları, şekerli süt gibi gıdalar biberonla verilmemesi gerekir. Yoksa bebeklerde biberon çürüğü denilen çürükler oluşur. Bu vaziyet çocuğun beslenmesini negatif tesirler . Görsel açıdan makûs bir görüntü oluştuğu için çocukların psikolojisi de bozulabilir.

– Çok asitli yiyecekler, meşrubatlar, limon gibi bazı meyve ve sebzeler diş minesine hasar verirler. Çok fazla limon harcayan hastalarda ciddi mine yıpranmaları, buna bağlı olarak da hassasiyet büyüyebilir. Bu sebeple diş sıhhatine hasar veren gıdalar arasında sayabiliriz. Her gün kumpaslı olarak içilen asitli meşrubatlar da aynı harabiyeti yapabilir.

– Sigara, içki diş ve ağız sıhhati için hasarlıdır. Sigara çürük yaradılışına neden olmasa da diş etleri ve ağız mukozasına hasar verir. İçki özellikle fazla harcanması ile ağız mukozasında kanserojen tesir yapmaktadır. Isı ve dumanın içindeki kimyevi maddeler hep beraber diş etlerinde ciddi meselelere yol açar. Kemik kayıpları, diş eti çekilmeleriyle dişlerinizi basitçe kaybedebilirsiniz.

Diş sıhhatiniz ile alakalı doğru bildiğiniz yanlışlar

19 Aralık 2019 Cinsel Sağlık

0 Yorumlar

Diş sıhhatiniz ile alakalı doğru bildiğiniz yanlışlar

Pek çok hastalığın ağız ve diş sıhhatine gereken özenin gösterilmemesinden kaynaklandığını söyleyen Hospitadent Diş Sağlık Kurumu İdare Heyeti Azası Dt. Recep Eşkar, ulus arasında ağız ve diş sıhhati ile alakalı doğru öğrenilen bir hayli yanlış uygulama olduğunu belirtti. Diş Doktoru Recep Eşkar, sadece “diş sızısı” olarak adlandırılan bulguların dahi esasta bazı ehemmiyetli tıbbi ve psikolojik meselelerin habercisi olabileceğine dikkat çekti.

Ülkemizde ağız ve diş sıhhati mevzusunda yeterince şuur oluşmadığına işaret eden Dt. Recep Eşkar, “Ağız ve diş hastalıklarında alana gelen bozukluklar; beslenme, çiğneme problemleri, tat alma, gülme, kahkaha atma, uyku ve konuşma gibi fonksiyonel işlevleri olumsuz istikamette etkileyebilmekte. Bunlara bağlı olarak da sosyal ilişkilerde zayıflama, çekingenlik, özgüven kaybı, anksiyete ve bunalım gibi psikososyal neticeler ortaya çıkabilmekte” diye konuştu.

Ağız ve diş hastalıkları bazı hastalıkların habercisi olabilir

Sıhhatli diş ve diş eti için doktorların teklifleri güzergahında uygulama yapılması gerektiğine, aksi halde dişlerin ve diş etlerinin hasar görebileceğine dikkat sürükleyen Diş Doktoru Recep Eşkar, “Ağız ve diş sıhhati mevzusunda ortaya çıkan kimi meseleler bazı hastalıkların habercisi olabilir. Bu surattan ağzımız bir nevi bedenimizin alarm merkezlerinden biridir. Diş fırçalama biçiminden fırça tercihine, macun kullanımından diş taşı pakliğine, süt dişlerinden ağız kokusuna kadar ulus arasında öğrenilen yanlış veya yetersiz bilgilerin paylaşılması diş ve ağız sıhhatini riske atmaktadır” söylemesinde bulundu.

Diş Doktoru Eşkar, genel sıhhatimizi büyük miktarda etkileyen ağız ve diş sıhhati hakkında yanlış öğrenilen doğruları sıraladı:

1- Sert diş fırçası kullanımı dişleri bembeyaz yapar

Yanlış! Zira ehemmiyetli olan fırçanın sertliği değil, fırçalama tekniğidir. Diş fırçası, sentetik kıldan yapılma olmalı ve uçları muntazam sonlanmalıdır. Sert fırçalar diş etini tahriş eder, diş minesine hasar verir ve dişlerde hassasiyet oluşturur. Fırça kılları eskir aşınmaz vasati 6 ayda bir kesinlikle değiştirilmelidir.

2- Hamilikte diş kaybı olması çok banaldir

Yanlış! “Her çocuk bir diş götürür” fikri ne yazık ki ülkemizde yaygın bir kanıdır. Ancak bu doğru değildir. Ağız bakımlarını doğru ve kumpaslı yapan bir anne adayı için böyle bir gidişat mevzubahisi değildir.

3- Gebelikte diş rehabilitasyonu yaptırmak bebek için mahzurludur

Yanlış! Gebeliğin her yarıyılında aciliyet gerektiren diş rehabilitasyonları yapılabilir ve bebeğe rastgele bir mahzuru yoktur.

4- Çoçuk dişleri iğneyle çekilirse bir daha çıkmaz

Yanlış! Süt dişleri 6. aydan başlar 3 yaşına kadar devam eder. Kalıcı dişler ise 6 yaşında çıkmaya başlar ve 12-13 yaşlarında bitirilir. Burada ehemmiyetli olan hangi dişin çekildiğidir, dişin iğne veya başka bir şeyle çekilmesinin ehemmiyeti yoktur.

5- Yerlerine daha sonra kalıcı dişler geleceğinden süt dişlerinin ehemmiyeti yoktur

Yanlış! Süt dişlerinin en ehemmiyetli vazifeyi çocuğun muntazam beslenmesini sağlamaktır. Konuşmanın muntazam gelişimi de süt dişlerine bağlıdır. Süt dişleri kapladıkları alanla kendilerinin yerine gelecek olan kalıcı dişler için yer yakalamaktadır. Bu sebeplerle süt dişleri çok ehemmiyetlidir.

6- Bir kere diş taşı pakliği yaptırdıktan sonra her zaman yaptırmak gerekir

Yanlış! Diş taşı pakliğinde diş yüzeyine ait olmayan maddeler plak, diş taşı arınılır. Diş taşı pakliği yaptırmayan bir birey dişleri üzerinde biriken diş taşlarını fark edemez ancak paklik yaptırdıktan sonra birkaç gün fırçalanmayan dişlerdeki başkalaşım hemen göze çarpar. Başka Bir Deyişle diş taşı pakliği yapılmış veya yapılmamış olsun ağız ve diş bakımı yapılmadığı sürece diş taşlarının yaradılışı kaçınılmazdır.

7- Çapraşık dişler ancak minik yaşlarda düzelebilir

Yanlış! Çapraşık dişler her yaşta muntazam hale getirilebilir. Tel rehabilitasyonu her yaştan bireye uygulanacağı gibi, tel rehabilitasyonunu estetik bulmayan hastalar görünmeyen teller sayesinde muntazam dişlere sahip olabilir.

8- Dişleri fırçalarken diş etlerinin kanaması banaldir

Yanlış! Dişleri fırçalarken diş eti kanaması banal bir gidişat değildir ve bu gidişat diş eti irininin en ehemmiyetli bulgusudur. Diş eti kanaması ile karşı karşıya kalındığında müddet kaybetmeden diş doktoruna müracaat etilmesi gerekmektedir.

9- Sızıyan dişe aspirin koymak gerekir

Yanlış! Aspirin sızı kesicidir ancak tesiri ağız yoluyla alınıp kana karışınca ortaya çıkar. Dişin üzerine konulan aspirin sızınızı dindirmediği gibi artırır. Zira diş etinizde yaraya neden olur.

10- Ağız kokusu herkeste olur ve geçmez

Yanlış! Diş çürükleri, diş eti hastalıkları, aftlar, geçimsiz ve makûs kullanılan takmalar ve ağız kuruluğu, sindirim sistemiyle alakalı rahatsızlıklar ve bademcik iltihaplanmaları neticeyi alana gelebilir. Ağız kokusunun reel sebebi olan yukarıyada sayılan hastalıkların rehabilitasyonu yapıldıktan sonra ağız kokusu önlenebilir bir gidişattır.

Evvel dişleriniz sonra beden sıhhatiniz gidebilir

Evvel dişleriniz sonra beden sıhhatiniz gidebilir

Özellikle genç bayanlarda görülen, şahsın beden algısında bozulmalarla ilerleyen yeme bozuklukları erken müdahale gerektirir. Şahsın kilo almaya karşı ciddi bir fobi beslemesi, şuurlu olarak cılız kalmak için beceriksiz beslenmesi ya da yediklerini çıkarması, zamanında müdahale edilmediği takdirde beden sıhhatinde ciddi bozulmalara yol açar. Özellikle yemek yedikten sonra parmak kullanarak yediklerin çıkarılması nedeniyle yaşanabilecek ilk rahatsızlıkların başını diş ve diş eti problemleri sürüklüyor. Kısa yarıyılda diş çürüklerine neden olabilen, ancak sonrasında diş kayıplarına yol açabilen bu hastalıklar asla hafife alınmamalı.

Evvel dişleriniz, ardından tüm beden sıhhatini kaybedersiniz

Hekim Zülal Palazlı, çoğunlukla sıfır vücuda erişme isteği ve “ideal hoşluk” kavramına takıntı geliştirmeleri nedeniyle gençlerin bu stil yeme bozukluklarının pençesine düştüğünü, bu sebeple de sıhhatlerinden olduklarını belirtti. Bu hastalıkların dişler üzerinde de negatif neticeler doğurduğunu belirten Hekim Palazlı, özellikle sık kusan şahıslarda mide asidinin tesiriyle dişlerde ciddi zararlar hatta kayıplar yaşanabildiğini belirtiyor. “Diş minesinde eskime, ağız içi yaralarla başlayan diş ve ağız sıhhati meseleleri, rehabilitasyon edilmezse çok daha ciddi problemlere neden olabiliyor. Dişlerde yaşanan meselelerin, bedenin öteki uzuvlarını da doğrudan etkilediğini unutmamak zorunlu. Bu nedenle yeme bozukluklarının esasında uyuyan meselelerin acelelikle çözülmesi zorunludur. Gençlere nasihatim kendileriyle barışmaları, tek bir hoşluk kavrayışı yönünde şablonlarla hareket etmemeleri.” gerektiğini vurguluyor.