Tüp bebek rehabilitasyonunda galibiyeti artırmanın 8 yolu

Tüp bebek rehabilitasyonunda galibiyeti artırmanın 8 yolu

Bebek sahibi olmak için tüp bebek usulüne müracaat eten çiftlerin bazı tekliflere dikkat etmesi, rehabilitasyona büyük takviye sağlıyor. Bu süreçte stresi hakimiyet altına almak, hareketli hayat ve kumpaslı egzersiz ile beraber sıhhatli beslenme gibi etkenleri hayat stili olarak özümsemek, galibiyeti artırıyor.

tüp bebek

Stresi hakimiyeti sağlanmalı

Tüp bebek rehabilitasyon süreci kararı alındığı anda hakikatinde rehabilitasyon başlamış demektir. Hastanın kesinlikle rehabilitasyon sürecine kendini psikolojik olarak hazırlaması gerekir. Stresi eksiltmek için bazı etkinliklerde bulunmak, kumpaslı egzersiz ve tabiat yürüyüşleri yapmak, doğru beslenmek, akılsal ve fiziksel hazır olmak rehabilitasyonda zafer talihini artıran etmenlerdir. Tüp bebek rehabilitasyon sürecinde haftada 2-3 kere yürüyüşe çıkılabilir.

tüp bebek

Psikolojik takviye ehemmiyetli

Bu süreçte baba adayına da büyük vazife düşmektedir. Anne adayı ile arasındaki bağlantıyı her zamankinden daha sıkı yakalamalı, ona her mevzuda takviye olmalıdır. Rehabilitasyon sürecinin negatif sonuçlanacağı evhamı bir kenara vazgeçilmeli ve tekerrür sınanabileceği unutulmamalıdır.

tüp bebek

Banal hamilelik süreci olduğu öğrenilmeli

Tüp bebek rehabilitasyon usulünü natürel bir hamilelik süreci olarak kabul etmek gerekir. Zira bu usulle hamile kalanlar bayanlar da banal bir gebelik yarıyılı geçirmektedir. Dünyaya gelen bebek de öteki bebeklerden farksızdır.

tüp bebek

Diyetisyen dayanağı alınmalı

Beslenmeye dikkat etmek tüp bebek rehabilitasyon sürecini pozitif etkilemektedir. Hekimin beslenme mevzusunda teklifleri kesinlikle dikkate alınmalıdır. Bunun yanı gizeme uzman bir diyetisyen ile görüşülüp ayrıntılı bir baz 2 nme tasarıyı yapılabilir. Muhtemel olduğu kadar da fast food ve abur cubur olarak adlandırılan gıdalar yerine daha taze, organik gıdalar harcanmalıdır.

tüp bebek

Tüp bebek rehabilitasyon sürecinde beslenme teklifleri

– Sigara içiliyorsa, en az 2 ay öncesindenbırakılmalı ve sigara içilen etraflardan uzak durulmalıdır.

– Tüp bebek rehabilitasyonunda galibiyeti artıran etmenlerden biri de ideal kiloda olmaktır. Rehabilitasyona başlamadan evvel ideal kiloyu tutmak için diyetisyen dayanağı alınabilir.

– Tüp bebek rehabilitasyonu sürecinde bol akışkan almak gerekir. Kola, çay, maden suyu yerine günde en az 2-3 litre su harcanmalıdır.

– Tüp bebek rehabilitasyonu zamanınca nohut, kuru fasulye, barbunya ve havuç sofralardan noksan edilmemelidir. Haftalık yemek programında en az 2 gün kuru baklagiller olmalıdır.

– Protein, mineral ve omega3 bakımından en zengin olan gıda balıktır. Haftada en az üç kere balık harcamak, rehabilitasyon galibiyetini pozitif tesirler.

– Kızartma, ızgara gibi pişirme usulleri yerine; haşlama, buğulama, fırında pişirme usulleri seçim edilmelidir. Ayrıca makarna ve sebzeler çok fazla haşlanmamalıdır.

– Folik asit bakımından zengin yeşil yapraklı sebzeler, fındık ve badem gibi kuruyemişler seçim edilmelidir.

– Şeker yerine kullanılan tatlandırıcılar, tüp bebek rehabilitasyon sürecinde vazgeçilmelidir.

Boğaz sızısının baş düşmanları: Bal ve tarçın

Boğaz sızısının baş düşmanları: Bal ve tarçın

Çok fazla hastalanan biri olarak her dakika antibiyotik kullanmaktan bunaldığım bir hakikat. Ne zaman inat edip bu sefer ilaç kullanmayacağım, kendiliğindene geçer desem de netice yeniden hüsran netice yeniden antibiyotik…

Kader yeniden benden yana ola ki ! geçen hafta boğazları yeniden irinlere itimat ettim. Hem de bu sıcaklarda!

Doğal mucize

Bahçede oturmuş, teyzemle anneme sızlanırken, teyzemin ağzından o büyülü kelimeler dökülmeye başladı. Tamam dedim sınayacağım!

Bir koşu çıktım konuta ve teyzemin verdiği tanımı hazırladım. 3. günün sonunda teyzemin boynunu sıçradım dersem palavra olmaz herhalde. Kavradığınız üzere boğaz sızısından yapıt kalmadı!

Tabiatın bize sunduğu şeyler ne kadar da şahane değil mi?

Aman öğrenmeden etmeden yapılıp içilir mi demeyin. Netice olarak yalnızca bal, tarçın ve su. Tıbbi olarak da rastgele bir hasarı yok.

Tarçına ya da bala alerjiniz varsa o zaman dikkat! Kullanmayın natürel ki de.

Gelelim bal ve tarçının boğaz sızısına karşı savaş açan tasvirine…

Boğaz sızısına: Bal ve tarçın

Gereksiniminiz olanlar

– Bal

– Toz tarçın

– Su

Nasıl mı yapıyoruz?

İlk evvel bir kadeh suyu kaynatıyoruz. Kadehe boşalttığımız suyun içine 1 tatlı kaşığı toz tarçını ilave ediyoruz ve soğumaya vazgeçiyoruz. Kaynar suyun içine bal ilave etmeyiniz zira sıcak su baldaki emzinleri öldürüyor.

Su oda sıcaklığına geldiğinde 2 tatlı kaşığı balı ilave ediyoruz. Uyumadan evvel kadehin yarısını içiyoruz ve öteki yarısını sabaha vazgeçiyoruz.

İşte bu kadar!

Kumpaslı bir biçimde kullanıldığında boğaz enfeksiyonlarına veda edebilirsiz!

Anekdot: Her zaman koyduğunuz tarçının iki katı bal ilave etmelisiniz.

İkinci anekdot: Tarçını koyduğunuz suyu soğumaya vazgeçtiğiniz zaman dikkat edin anneniz onu soğumuş kahve sanıp dökebilir 😀 Yaşanmıştır. Deneyime statik. :