7 vitamin ile kemiklerinizi kuvvetlendirin

7 vitamin ile kemiklerinizi kuvvetlendirin

Sıhhatlı ve doğru beslenme, bir hayli sıhhat meselesinin önlenmesi için zorunlu olduğu kadar kemik yapısı için de ehemmiyetlidir. Özellikle kemik kırıklarının, genellikle ileri yaşta ortaya çıkan kemik erimesinin önlenmesi ve kemiklerin kuvvetlendirilmesi için kalsiyum, magnezyum, potasyum, Vitamin D, omega-3 bakımından zengin yiyecekler harcanması zorunludur. Memorial Diyarbakır Sağlık Kurumu Ortopedi ve Travmatoloji Bölümü’nden Prof. Dr. Serdar Necmioğlu, sıhhatli kemik yapısı için doğru beslenme kaideleri hakkında bilgi verdi.

kemikler için vitamin

Güçlü kemikler için bebeklikte anne sütü ehemmiyetli

Kemikler de değişik dokular gibi canlı bir yapıya sahiptir. Yapısı, kollajen ismi verilen ve elastiklik sağlayan bir protein ile bu yapıyı sağlamlaştıran kalsiyum ve fosfattan oluşur. Yaş ilerledikçe, kemik erimesi ve kemik yoğunluğunun eksilmesi ciddi bir sıhhat problemi olarak ortaya çıkar. İleri yaşlarda kemiklerin sıhhatli olması için çocukluktan başlanarak doğru beslenmeye itina göstermek gerekir. Hatta bu gidişat anne karnında başlar. Annenin beslenmesi çocuktaki kemik yapısını da tesirler. Çocuğun kemik yapısının gelişimi için anne sütünün ehemmiyeti de tartışılmaz bir hakikattir.

vitamin

15-30 yaş arası kemikleri kuvvetlendirmek gerekir

En iyi kemik yoğunluğu ve niteliği 15-30 yaşları arasında kazanılır. Bu yaşlar arasında kazanılan kemik niteliği, insanın gençliğinde çalışarak kazanıp bankaya yatırdığı para gibidir. İlerleyen yaşlarda, gençlik senelerinde edinilen nitelikli kemik yapısı kullanılarak daha dinamik ve sıhhatli bir hayat sürmek olası olur. Zira 35 yaşından sonra kemik kitlesi yavaş yavaş zayıflamaya başlar. Özellikle bayanlarda, östrojen hormonu menopozla beraber eksildiği için buna bağlı olarak kemikler de daha süratli zayıflama sürecine girer. Bundan dolayı genç yaşlarda beslenme, insanın tüm yaşamı süresince kemik sıhhatini etkileyecek neticeler doğurur.

kalsiyum

Kalsiyum ve fosfor kemikler için bölmez ikili

Sıhhatlı kemikler için akla gelen ilk yiyecek grubu kalsiyum kapsayan yiyeceklerdir. Kalsiyumun yeterli ölçüde alınmadığında, beden kandaki kalsiyum balansını sağlamak için kemiklerdeki kalsiyumu kullanır. Kalsiyum zorunludur fakat tek başına yeterli değildir. Kalsiyumun değişik mineraller ve vitaminlerle beraber alınmasıyla oluşan sinerjik tesir, kemik niteliğini artırmada daha tesirli olur. Kemik sıhhati için kalsiyum alımı kadar emilimi de ehemmiyet taşır. Gıdalarla alınan kalsiyumun ancak yüzde 50’si emilir. Kalsiyum ve fosfor beraber çalışan ehemmiyetli iki mineraldir, fosfor ile kalsiyum birbirlerine denk ölçüde alındığında emilimleri çoğalır. Protein ve zorunlu minerallerin bedene yeterince alınabilmesi için ise et ve süt mahsulleri kumpaslı olarak harcanmalıdır. Kafein, fazla içki, sigara, obezite ve tuz, idrarla kalsiyum atılımını artırmaktadır. Yaşlılık yarıyılını sıhhatli bir biçimde geçirmek için bu yiyeceklerin olası olduğunca hudutlandırılması ehemmiyetlidir.

vitamin

Kemikler için faydalı vitamin ve mineraller balanslı bir biçimde alın

Kalsiyum: Kemikler için lokomotiftir. Kalsiyum kapsayan yiyecekler; süt ve süt mahsulleri, soya fasulyesi, fıstık, ceviz, badem, lahana, brokoli, koyu yeşil yapraklı sebzeler, balık, kurutulmuş meyveler, kuru baklagillerdir.

A vitamini: Kemik gelişimine ve gelişmesine katkısı oldukça fazladır. A vitamini güzergahından zengin yiyecekler; turuncu renkli yiyecekler, süt, yumurta, balık, karaciğer, brokoli, kivi, erik ve incirdir.

Magnezyum: Kemik gelişimine katkı sağlar. Ktümörü baklagiller, yağlı tohumlar, arıtılmış edilmemiş hububat taneleri ve koyu yeşil yapraklı sebzeler ehemmiyetli magnezyum kaynağıdır.

Çinko: Sıhhatlı kemik gelişimi için zorunludur. Çinko kapsayan yiyecekler deniz mahsulleri, kırmızı et, mantar, ceviz, badem, fındık, fasulye, bulgur ve bezelye olarak sıralanabilir.

Potasyum: Kemikler için zorunludur. Günlük harcanması gereken potasyum ölçüyü 3,5 gramdır. Potasyumdan zengin yiyecekler; koyu yeşil yapraklı sebzeler, kabuklu patates, kuru kayısı, sakız ve somon balığı, yoğurt, avakado.

D vitamini: Kemik sıhhati için ehemmiyetlidir; balık yağı, süt ve süt mahsulleri, morina balığı yağı, sardalya, uskumru, somon, ton balığı, yumurta sarısı, tereyağı, yulaf ezmesi gibi yiyeceklerde D vitamini bakımından zengindir.

K vitamini: Kemik arkadaşıdır; yeşil yapraklı sebzeler, ıspanak, bürüksel lahanası, maydanoz, şalgam, pancar yaprağı, bamya, marul, brokoli, kuşkonmaz, hububatlar, tereyağı, peynir, yumurta, karaciğer, soya fasulyesi, yeşilçay, kivi, yaban mersini, kuru erik, havuç K vitamini kapsayan yiyecekler arasındadır.

Kemik erimesini önlemenin 10 yolu

Kemik erimesini önlemenin 10 yolu

Millet arasında kemik erimesi olarak öğrenilen osteoporoz; kemik kütlesindeki eksilme ve kemik mikro mimarisindeki bozulma neticeyi ortaya çıkan kemik kırılganlığındaki çoğalıştır. Kırık ortaya çıkıncaya kadar osteoporoz suskun izler.

En çok omurgayı tesirler

Osteoporoz bedende en çok omurgayı tesirler. Osteoporotik kemiklerdeki kırıklar sıklıkla omurga, kalça ve el bileğini kapsar. Kalça ve el bileğindeki osteoporotik kırıkların aksine omurgadaki kırıklar sıklıkla düşme veya travma ile ilişkili değildir. Bedende suskunca ilerleyen ve kırık oluşmadığı sürece bulgu vermeyen osteoporoz hastalarının yalnızca yüzde 30’u muayenehane şikayetler ile tanımlanırken, geri kalan kısmın çoğu tesadüfsel olarak tespit etilir. Hastalığın yaygın belirtileri ise bel ve sırt sızıları, boyda kısalma, omurgada kırık, sırtta kamburlaşma olarak ortaya çıkar.

Süt ve süt mahsulleri harcayın

Daha az kemik dokusuna sahip oldukları için bayanların erkeklere göre osteoporoza tutulma tehlikeyi daha yüksektir. Beynelmilel Osteoporoz Vakfı bilgilerine göre dünyada 200 milyon kadının ortak tasayı olan osteoporoz, 60-70 yaşlarındaki bayanların üçte biri, 80 yaşlarındaki bayanların ise üçte ikisinde görülüyor. Doğru beslenme ile osteoporozun önüne geçmek olası. Kalsiyum, magnezyum ve mineral açısından zengin olan yiyeceklerin kemik yapısını kuvvetlendirmeye fayda sağladığını gibi bu gıdalar kemik sıhhati için en ehemmiyetli mineral kalsiyumdur. Bu sebeple kemik erimesinden gözeten en ehemmiyetli gıdalar da süt ve süt mahsulleridir. Peynir ve öteki süt mahsulleri kalsiyum bakımından zengin içeriğe sahiptir. Bunun yanı gizeme yeşil yapraklı sebzeler, kuru baklagiller, kuruyemiş, D vitamini kapsayan besinler ve hububat bakımından zengin gıdalar da kemik erimesini gözetmek için harcanması gereken gıdalardır.

Temkinleri alın kemik erimesini önleyin

– Yüksek oranda kalsiyum ve magnezyum kapsayan kayısı harcayın,

– Bedendeki D vitaminini faal hale getirmek için en az 15 dakika güneş ışığından yararlanın.

– Her gün D vitamini kaynağı yumurta sarısı harcayın.

– Çay, kahve gibi kafein kapsayan meşrubatlardan uzak durun.

– A, E ve C vitaminleri bakımından zengin olan ve bol ölçüde kalsiyum kapsayan brokoli, marul gibi yeşil sebzeler harcayın.

– Kalsiyum ve D vitamini ambarı süt için.

– Haftada iki gün kalsiyum bakımından zengin olan istiridye, karides gibi deniz mahsullerini harcayın.

– Kemik erimesine neden olan proteolitik enzimleri eksiltici tesiri bulunan üzüm çekirdeği özütü harcayın.

– Sigara ve içkiden uzak durun.

– İdrarla kalsiyum atılımını artırarak kemiklerdeki kalsiyum ölçüsünü eksilten tuzu eksiltin.

İmplant rehabilitasyonunda zafer

İmplant rehabilitasyonunda zafer

Doku geçimli bir malzeme olan titanyumun diş doktorluğunda kullanılmasıyla beraber diş beceriksizliği ve takma takmalar tarihe karışmak üzeredir. Suratlarca marka ve uygulama basitliği ile kesintisiz konuşulan implantın zafer talihi haklı olarak akla ilk gelen sual. Bu sualin yanıtının çok bileşenli olduğunu görmek için bu sürece kısaca bir göz atalım.

implant tedavisi

Rehabilitasyon tasarılaması

Her şeyden evvel rehabilitasyonun tasarılaması zaferi etkileyen en ehemmiyetli etkendir. En başta hastadan iyi bir ön bilgi alınır. Yapılan harekât kemik iyileşmesiyle doğrudan ilişkilidir. İyileşmeyi etkileyen etmenler implant galibiyetini de tesirler. Temkin alınması gereken vaziyetlerin başında sistemik hastalıklar, diyabet, karaciğer rahatsızlıkları, radyoterapi, kemoterapi, kemik üretimini ve beslenmesini etkileyecek ilaç kullanımı, sigara alışkanlığı, diş gıcırdatma gibi gidişatlar sayılabilir. Bunların kimilerinde ek ihtiyat alınır, kemik iyileşmesiyle alakalı sual işareti oluşturan gidişatlarda muhtelif testler yapılarak iyileşmenin rehabilitasyon için yeterli olup olmadığı ölçülür. Ayrıca kemik kalınlığı, tomografi gibi görüntüleme usulleriyle üç ebatlı araştırılır ve implantın boyu, genişliği, konumu ayrıntılı tasarlanarak uygulanır.

Çok muhtelif implant alternatifleri vardır. İmplantın biçimi, kalınlığı, boyun kısmı, rakamı, konumu, vidalı olup olmaması, ağızda yapılacak olan takmanın taşıyacağı yüke, güçlerin açısına, kemik niteliğine, anatomik yaradılışlara göre tanımlanır. Zafer için biyomekanik geçimin üst seviyede olması gerekir. Bunların yanı gizeme takmanın estetik tasarılaması ve çiğneme işlevi, alt üst çene ilişkisi de tasarılamada dikkat edilmesi gereken gidişatlar arasındadır.

Tam bu bileşenler el verdiği miktarda uzun ve geniş implant seçim edilir ancak yeterli kemik dokusunun olmadığı gidişatlarda kısa implantlar uygulanır. Şayet uygunsa kemik greftleriyle kemik dokusu kalınlaştırılır. Bu gidişatta da implantın biyomekanik dayanağıyla yapılacak takma titizlikle değerlendirilmelidir.

implant tedavisi

Rehabilitasyon bireye ve zamana göre değişir

İmplantlarımız, üzerine yapılacak takmayı taşıyabilecek uzunlukta ve rakamda olmalıdır. Misalin, üzerine yapılan diş implanttan daha uzunsa implanta fazla yük bineceğinden zafer talihi düşer. Tek bir implanta birden fazla statik diş yapılmışsa gelecek güçler kemik kaybına neden olabilir. İmplantla natürel dişlerin bağlanılarak köprü yapılmasında veya farklı marka implantların bağlanılmasında da elastiklik farkı olacağından implantlar riske girebilir. İmplanta gelen gücün istikameti de boyun kısmında kemik erimesine neden olmayacak biçimde tasarlanmalıdır. İmplanta kemik dokusuyla sıhhatli bir biçimde birleşmesi için yeterli zaman verilmelidir. Şahıstan bireye ve her olayda değişmekle beraber vasati alt çenede iki ay üst çenede üç ay beklenmesi nasihat edilir.

implant tedavisi

Kaybedilen diş kökünü kazanırsınız

İmplant size kaybettiğiniz diş kökünü geri kazandırır. Şayet arka dişlerinizi kaybettiyseniz ve çenenizin sonunda dişleriniz yoksa köprü ünsünüz dahi yoktur ve implant dışındaki çözümünüz takıp çıkarttığınız bir takmadır. İmplant uygulama vaziyetinde ise statik bir takma kullanma ünsünüz doğar. Şayet ağzınızda hiç diş yoksa, tek çeneye, gidişatına göre yedi veya sekiz implant uygulamasıyla statik takma sahibi olabilirsiniz. Ayrıca fazla kemik erimesi olan dişsiz ağızlarda hareketli takmayı destekleyen birkaç implantla takmanızın ve hayatınızın kalitesini çoğaldırabilirsiniz. Son senelerde implant spektrumunun çoğalması ve üst seviye nitelikli markaların piyasaya girmesiyle beraber ekonomik olarak da avantajlı vaziyete gelmiştir.

İmplant lüzumlu değerlendirmeler yapıldıktan sonra her yaşta uygulanabilir. İmplant uygulaması bazen bir diş çekimi kadar kısa müddette yapılmaktadır. İşlem sonrası sızı evvelden alınacak önlemlerle çok aza indirgenmektedir. Çok düşük ihtimal de olsa implantın yakalamama vaziyetinde şayet sistemik bir mesele yoksa tekerrür uygulanabilmektedir.

implant tedavisi

İşlem sonrası bakım

İşlem sonrası bakım da zafer kaderini etkileyen etmenler arasındadır. Sigara kullanımı, sıklığı, işlemden sonra hemen kullanımı iyileşmeyi tesirler. Ağız bakımı klasik dişlerde olduğu kadar implantların sıhhati açısından da ehemmiyetlidir. İmplant uygulamaları, kumpaslı bakım ve rutin hakimiyetlerle bireylere uzun süreli ve konforlu bir kullanım imkânı sunmaktadır.

Büyüyen teknik ve malzeme bilgisinin diş doktorluğu alanına hemen yansımasıyla artık diş doktoruna gitmek fobili düş olmaktan çıktı. İnsanlar hekimleriyle beraber kendi vücutları üzerine en uygun opsiyonu seçip rahatlıkla rehabilitasyon süreçlerini geçirebiliyorlar.

Estetik Diş Doktoru Nalan Abbasoğlu

Donör arayan hastalara açılan umut kapısı

Donör arayan hastalara açılan umut kapısı

Yaşam Bankası, donör arayan hastalara kapılarını açtı. Kordon kanı ve dokusunun 80’den fazla hastalığa derman olabildiğini anımsatan Yaşam Bankası FamiCord Group Yetkilisi Serdar Burku, ‘Aileler ismine gizlediğimiz kordon kanlarının dışında, bünyemizde 3 binden fazla da bağış kanı var. İlik nakli bekleyenleri bu kanlardan yararlandırmak istiyoruz. Uyan donörü bulmak için Türkiye’deki nakil merkezlerine destekledimeye hazırız’ ifadelerini kullandı.

lösemi

3 binden fazla bağış kanı hastalara sunulmaya hazır

Tıp gün geçtikçe, yeni rehabilitasyon usulleri ve ümit veren büyümelere imza atarken, tüm dünyada hastalıklar da çoğalıyor. Ülkemizde de başta lösemi, lenfoma gibi kanser olaylarının rakamı seneler geçtikçe yükseliyor.

Türkiye’de başka bir kordon kanı bankasının sağlayamadığı bir altyapıyı sunduklarını vurgulayan Burku, bağış kanı sistemi hakkında şu bilgileri verdi: “Kordon kanı bankalamak tüm dünyada iki biçimde hakikatleştiriliyor. Birincisi aile bankacılığı biçiminde ailelerin fiyat karşılığı yaptırdığı bankalama, ikincisi ise devlet dayanağı ile uygun kalitedeki kordon kanlarının aile tarafından affedilmesi suretiyle millet bankacılığı yapan müesseseler tarafından saklanması. Millet bankacılığında kordon kanları beynelmilel bir sistemde depolanır ve donör arayışında olan aileler doku tiplerini görebilir, uyan hücreyi arz edebilir. Ancak ülkemizde milli çapta hizmet veren bir millet bankamız henüz mevcut değil. Biz 3 binden fazla bağış kanını, geçim sağlayan tüm Türkiye’deki hastalara sunmaya hazırız. Yalnızca alakalı doktorun nakil için lüzumlu bilgilerle bizden arz etmesi yeterli”.

Burku, günümüzde tüm dünyada 160 kamu bankasında takribî olarak 700 bin birim kordon kanı kök hücresi ve 210 özel bankada takribî olarak 5 milyon birim kordon kanı kök hücresi bulunduğuna sözlerine ilave etti.

Lazer ile gözlükler ve lensler tarih oluyor

Lazer ile gözlükler ve lensler tarih oluyor

Gözlerinde kırma meseleleri olan, gözlüksüz ve kontak lenssiz bir hayatın hayalini kuranlar için lazer operasyonları, hayat niteliklerini ciddi miktarda çoğaldıracak cerrahi müdahalelerdir. Gözlük ve lenslerin bakımlarının yanı gizeme, neden oldukları nedeniyle de her sene on binlerce hasta lazer operasyonunu seçim ediyor. Dünyagöz Etiler’den Op. Dr. Efekan Coşkunseven, refraktif cerrahi ile alakalı ehemmiyetli bilgiler paylaşıyor.

Lazerde son teknoloji

Günümüzde kullanılan lazer teknolojileri hakkında ayrıntılı bilgiler paylaşan Op. Dr. Coşkunseven, “Günümüzde üç jenrasyon Lazer usulü bulunmakta. Birincisi yüzeysel usul olan Notouch-PRK –LASEK- Epilasik; ince kornealarda seçim ettiğimiz ve şahsa özel Wavefront teknolojisiyle uyguladığımız çok galibiyetli bir usul. Usulin en büyük dezavantajı ne yazık ki operasyon sonrası yaşanan sızılar. Ancak 3 gün sonra hasta müthişe yakın bir görüş ile basmakalıp yaşantısına dönebiliyor.

İkinci nesil olan Lasik, korneadan ince bir flep kaldırılarak yapılan bir usul. Bu usulün başına gelen ‘i’ harfi ‘intelligent’ başka bir deyişle uslu anlamına geliyor. I-lasik femtosaniye lazer ile kaldırılan flepin altına, şahsa özel başka bir deyişle WaveFront teknolojisi ile müdahale yapılıyor. Son 20 seneye damgasını vuran bu usul, Wavefront teknolojisi sayesinde şahısların %90’ında gözlükten daha iyi bir görme elde etmelerini sağlıyor.

Üçüncü nesil ise hiç flep kaldırmadan çok özel bir fentosaniye lazer usulü ile yapılan, korneadaki lentikül dediğimiz ince dokunun çıkarılarak gözün kırma hatalarının düzelmesini sağlayan SMİLE usulü. Hiç flep oluşturmaması, asapları kesmemesi ve bu surattan kuruluk tehlikesinin daha az olması başlıca avantajları. Biz Dünya Göz Sağlık Kurumu olarak bu üç nesil lazer usulünü de bünyemizde bulunduruyoruz” şekline söyledi.

Cerrahi evveli tetkik ehemmiyetli

Lazer harekâtlarında en ehemmiyetli noktanın, cerrahi müdahale evvelinde yapılacak olan tetkik olduğunu belirten Op. Dr. Coşkunseven, “İşlemden en fazla dün, göz yapısının ve vaziyetinin işleme uygun olup olmadığının anlaşılması için yapılacak tetkik çok büyük ehemmiyet taşıyor. Zira lazer harekâtı, her göze uygulanamayabiliyor ve sağlık kurumumuzun bilgilerine göre, lazer operasyonu olmak isteyen şahısların yalnızca %50’sinin gözleri rehabilitasyona uygun bulunuyor. Harekâtın yapılacağı hastalarda aranan özellikler; 18 yaş üzerinde olunması, göz derecelerinin harekât evvelindeki 1 senelik süreçte 0,50 diyoptriden fazla değişmemiş olması, -10 diyoptriye kadar miyop, -6’ya kadar astigmat ve +4 diyoptriye kadar hipermetrop bulunması, kornea doku kalınlığının yeterli olması, diyabet, romatizma eşi sistematik hastalıkların bulunmaması, gözlerde başka rastgele bir hastalık olmaması ve göz yapısının tetkik neticesinde lazer harekâtına uygun bulunması biçiminde sıralanabilir. Yapılacak tetkik sayesinde, yanlış müdahalelerin önüne geçmek olası” dedi.

Sızısız bir rehabilitasyon

Lazer harekâtları ile alakalı yanlış öğrenilen noktalara dikkat sürükleyen Op. Dr. Coşkunseven, “Lazer ile alakalı ulus arasındaki yanlış bilgiler arasında en ehemmiyetlisi, harekâtın sızılı ve kanamalı bir müdahale olduğudur. Bu bilgi tamamen yanlış. Zira hiçbir biçimde rastgele bir kanama olmamasının ötesinde, lazer harekâtları sızısızdır ve iyileşme süreçleri de oldukça süratlidir. Müdahale, gözün damarsız bir dokusu olan korneaya yapılır ve damla anestezisi kullanılarak hiçbir sızı veya sancı sezilmez. Ayrıca bu rehabilitasyonun ardından hastalar, ilerleyen yarıyıllarda katarakt gibi değişik göz hastalıklarının rehabilitasyonlarını da gönül rahatlığı ile hakikatleştirebilirler. Hastaların, operasyon olacakları sağlık kurumularda; teknolojik ve hijyenik altyapı, doktor kadrosunun tecrübeyi, tüm tıbbi malzemelerin yalnızca kendileri için kullanıldığından emin olmaları ve bu sağlık kurumunun gözün her dalında hizmet vermesi, dikkat etmeleri gereken hususlar” biçiminde uyardı.

Rehabilitasyon sonrasında dikkat edilmesi gerekenler

Uygulanacak olan rehabilitasyon sonrasında, hastaların dikkat etmeleri gereken mevzularda ihtarlarda bulunan Op. Dr. Coşkunseven, “Lazer rehabilitasyonlarının ardından hastalar, genellikle ertesi gün işe gidebilirler. İlk birkaç saatlik süreçte, hafif bir batma hissi ve sulanma yaşanması sıradandır. İlaçların, hekimin öneri ettiği biçimde kumpaslı bir biçimde kullanılmasını ve güneş ışınlarına karşı ilk günlerde güneş gözlüğü takılmasını öneri ediyoruz. Ayrıca ilk 24 saatlik süreçte, hastaların banyo yapmaması ve rehabilitasyon edilen gözle oynamaması da enfeksiyon tehlikesini eksiltecektir. Ayrıca emin aralıklarla yapılacak hekim hakimiyetlerine gitmekte de büyük fayda var” ifadelerini kullandı.

Kış hastalığı değil kanser bulgusu olabilir

Kış hastalığı değil kanser bulgusu olabilir

Her sene 100’den fazla çocuk yaşı ne olursa olsun kanser hakikati ile karşı karşıya kalıyor. Çocuklar arasında en sık görülen kanser cinsleri arasında ilk sırayı lösemi alırken; lenfoma, böbrek urları ve yumuşak doku urları ile de karşılaşılabiliyor. Halsizlik, ivedi yorulma, öksürük, soluk darlığı ve ateş gibi özellikle kış aylarında sık tesadüfülen ve enfeksiyon hastalıkları ile eşlik gösteren kanser belirtilerinden olan yüksek ateş, uzun sürüyor ve antibiyotik rehabilitasyonuna karşın geçmiyorsa kesinlikle hekime müracaat etilmesi gerekiyor.

kanser

Kansere sıklıkla 2-5 yaş arasında tesadüfülüyor

Bir milyonluk popülasyonda her sene 120-130 çocuk kansere tutulmaktadır. Çocukluk çağında bir hayli kanser cinsi görülmektedir. En sık görüldüğü yaşlar 2-5 yaş arasındadır. Bu erken yarıyılda görülen kanserlerin kimileri genetik bozukluklar kapsar. Ayrıca D vitamin noksanlığının ve viral enfeksiyonlar da kanser gelişiminde ehemmiyetli rol oynar. Çocukluk çağında en sık görülen kanser cinsi lösemilerdir. Lösemi, çocukluk çağı kanserlerinin takribî yüzde 40’ını oluşturur.

Çocuklarda görülen kanser cinsleri şu biçimde sıralanabilir:

– Akut myeloid lösemi AML

– Akut lenfoblastik lösemi ALL

– Kronik myeloid lösemi KML,

– Juvenil miyelomonositik lösemi JMML

– Myelodisplastik belirti MDS

– Hodgkin lenfoma HH

– Nonhodgkin lenfoma NHL

– Hemofagositik lenfohistiositoz

– Langerhans hücreli histiositoz

– Nöroblastoma

– Böbrek urları, santral asap sistemi urları, yumuşak doku urları

ateş

Mukavemetli yüksek ateşe dikkat

Kanserli hastada muayenehane belirtiler çok değişken olabilir. Özellikle lösemi hastalığında kemik iliğinin yakalanmasına bağlı olarak kansızlık, trombositopeni ve nötropeni büyüyebilir. Kansızlık başka bir deyişle anemi neticeyi çocukta soluk görünüm yanında halsizlik, ivedi yorulma görülebilir. Kansızlığın çoğalması ile çarpını ve kalp yetmezliği büyür. Bedenin enfeksiyonlara karşı koruma eforunda vazife alan nötrofillerin eksilmesi, enfeksiyonların büyümesine neden olur. Buna bağlı olarak ateş ortaya çıkar. Ateş yalnızca enfeksiyon büyümesinden dolayı değil, aynı zamanda kanserin kendisi ile de alakalı olabilir. Ancak kansere bağlı ateş uzun devam et ve antibiyotik rehabilitasyonuna yanıt vermemektedir.

morluk

Diş eti kanaması ve bedendeki morlukları önem verin

Kanamalar yalnızca trombositopeniye bağlı değildir. Maliyn hücrelerin, başta karaciğer olmak üzere bir hayli uzuv ve dokuyu etkilemiş olmalarından dolayı koagülasyon sisteminde de bozulmalar ortaya çıkar. Hastalarda burun kanması, diş eti kanaması, bedende morluklar, kanlı kusma ve gaita görülebilir. Bazen ender de olsa sağlık kurumuna beyin kanaması ile gelen çocuk hastalar olmaktadır.

baş ağrısı

Bulgular kanserin büyüdüğü bölgeye göre değişiyor

Lenfoma ve solid urlarda, muayenehane belirtiler daha değişiktir. Kanser nerde büyür ise o sisteme ait belirtiler görülür. Beyin urlarında; sabah kusmaları, baş sızısı ve felçler, göğüs kafesindeki kanserlerde; öksürük, soluk darlığı ve dudaklarda morarma görülebilir. Karın içindeki kanserlerde ise; karın sızısı, kabızlık veya ishal, kanlı gaita ve karında kitle ele gelmesi en sık karşılaşılan belirtilerdir. Kanser hücrelerinin infiltrasyonuna bağlı karaciğer ve dalak büyüklüğü, lenfadenopati ve uzuv infiltrasyonlarına bağlı olarak muayenehane belirtiler ortaya çıkabilir.

kanser tanısı

Tanı nasıl konulur

Hekim tarafından öncelikle hastanın hikayesi tüm ayrıntılarıyla alınır. Ardından hastanın hikayesine göre hemogram, periferik yayma, kemik iliği araştırılması, radyolojik muayeneler USG, PET, CT ve MR ya da biyokimyasal testler yapılır. Kuşku edilen hastalığın cinsine göre kemik iliği tahlili yapılır. Lenfoma ve solid urlarda kesinlikle biyopsi alınıp, kitle çıkarılarak patolojiye sevk edilir. Bu biçimde tanı konulur.

kök hücre nakli

Yineleyen kansere kök hücre nakli

Çocukluk çağındaki kanserlerin rehabilitasyonu kemoterapi, radyoterapi ve kök hücre naklidir. Kemoterapi hastalığın türüne göre değişmektedir. Maliyn hastalıkların cinsine göre, başta Amerika ve Avrupa’da oluşturulmuş çalışma gruplarının standart rehabilitasyonları vardır. Lösemilerde BFM ve COG grupların rehabilitasyonlarında en sık kullanılan kemoterapi protokolleridir. Neticeleri de oldukça galibiyetlidir. Ülkemizde her iki grubun rehabilitasyonları da kullanılmaktadır. Radyoterapi bu grupların tekliflerine göre yerel ve sistemik olarak kullanılmaktadır. Ancak günümüzde hala en ehemmiyetli problem yineleyen hastalıklarda ne cins rehabilitasyonun kullanılacağıdır. Yineleyen lösemilerde, banal kemoterapi protokolleri kullanılabilmektedir. Ancak kök hücre nakli ile daha iyi neticeler alındığı için, yineleyen hastalıklarda ilk alternatif kök hücre rehabilitasyonu olmaktadır.

donör

Tehlikeyi en az donör kaynağı “kardeş”

Kök hücre, hudutsuz ufalanma ve kendini yenileme özelliğine sahip hücrelerdir. Bedenin lüzumuna göre değişikleşerek farklı tip doku hücrelerine dönüşürler. Kök hücre kaynakları;kemik iliği, kordon kanı ve periferik aldat. Her üç kök hücre kaynağı birbiriyle karşılaştırıldığında değişik hastalıklarda farklılıklar göstermekle beraber her birinin öbürüne göre avantajları ve dezavantajları bulunmaktadır. Olağan çocuğun kemik iliğindeki kök hücre oranı yüzde 0.5-2 arasındadır.

donör

Kök hücre naklinin kullanılan tipleri mevcuttur. Bunlar; otolog başka bir deyişle kemik iliği kaynağı hastanın kendisidir. Allojenik başka bir deyişle kemik iliği kaynağı bir başkası olan kök hücre naklidir. Allojenik transplantasyonda en seçim edilen donör; tehlikeyi en az olduğu için ‘doku tipi HLA bütün uygun kardeştir. Seçenek donörler başka bir deyişle doku tipi uygun akrabalardan veya aile dışı donörler kullanılarak yapılan transplantasyonlar daha tehlikeli olmakla beraber günümüzde galibiyetle pek çok merkezde uygulanmaktadır. Ancak yeniden de en büyük mesele donör bulma güçlüğüdür. Bu sebeple son senelerde HLA uygun kardeşi olmayan, akraba içinde uygun donörü bulunmayan veya akraba dışı taramalarda donör bulunamayan hastalara aile ve akraba içinde bütün uygun olmayan donörlerden de nakil yapılabilmektedir. Buna haploidentikal kök hücre nakli denmektedir. Başta gelişmiş ülkelerde olmak üzere deneyimli kök hücre nakli merkezlerinde zafer ile uygulanmaktadır.

Memedeki her kitle kanser midir

Memedeki her kitle kanser midir

Liv Hospital Genel Cerrahi Uzmanı Prof. Dr. Levhi Akın memede ele gelen kitlelerin çoğunun kanser olmadığını belirtti. Bunların genellikle meme içinde gelişen kist ve iyi mizaçlı urlar olduğunun altını çizdi.

Meme yapısında farklılık varsa dikkat

Bu kistlerin pek çok bayanda görülebileceğini kaydolan Dr. Akın “Bu kitlelerin bu sebeple her görüldüklerinde alınmaları gerekmez, takip edilmeleri yeterlidir. Çok gelişip sızı yaptıklarında ya da yapılarında farklılık olup şüphe uyandırdıklarında tanı emeliyle boşaltılmaları gerekebilir. Memenin kendi dokusu da kimi zaman kitle gibi bir hal alabilir. Memelerde özellikle adet evveli yarıyılda olan sızı, dolgunluk hissi ve hassasiyet memede ele gelen kitle ile kendilerini belirli edebilir” dedi.

Sızı kesiciler fıtık ediyor

Sızı kesiciler fıtık ediyor

Günümüzde her üç şahıstan biri kronik olarak boyun ve bel sızısı şikâyeti yaşıyor. Özellikle uzun saatler süresince masa başında hareket kısıtlılığı içinde çalışan, egzersiz ve spor yapmaya süreyi olmayan ve fastfood stili beslenmeye ağırlık verenler bu şikayetleri yaşayanlar arasında ilk sırayı alıyor. Yapılan yeni araştırmalara göre bel ve boyun sızılarını geçici olarak dindirmek için alınan sızı kesicilerin dokuların iyileşmesini yavaşlatarak uzun vadede bel ve boyun fıtığı yaradılışını tetiklediği söylendi.

Fıtık yaradılışı nasıl asıllaşıyor

Bel ve boyun sızıları fıtık yaradılışının sinyallerinin verildiği ilk düzeyi oluşturuyor. Bu yarıyılda sık ve yüksek dozda kullanılan sızı kesicilerin, omurgayı saran bağların zayıflamasına neden olarak fıtık yaradılışını süratlendirdiğini belirten Türkiye Proloterapi ve Sızı Muayenehaneyi Direktörü Uzm. Dr. İlker Solmaz, “Boyun ve bel bölgesini saran bağların zayıflaması neticeyi omurgalar üzerindeki baskı çoğalır ve omurgalar arasında bulunan disk dokusu dışarı kayarak fıtık yaradılışı reelleşir” dedi.

Bel ve boyunda sızı şikayetlerinde yaşanmaya başladığı sızı şiddetinin düşük olduğu yarıyılda sızı kesiciler ile çözüm aramak yerine sızının kaynağının tespit edilerek nedenlere müteveccih rehabilitasyonun uygulanması gerektiğine dikkat sürükleyen Dr. Solmaz, sızıya neden olan zararlı bölgenin beden tarafından iyileştirilmesini sağlayan ve bugün dünyadaki en tesirli doku onarıcı rehabilitasyon olan enjeksiyon uygulaması Proloterapi ile kalıcı iyileşme sağlandığı bilgisini verdi.

Dr. Solmaz, “Sızılar, bedenimizin bizimle konuşma biçimidir ve bize hastalığın gelişine dair sinyaller verir. Şuursuzca kullanılan sızı kesiciler bir hayli hastalığın belirtilerini geçici olarak yok edip, uzun vadede geri dönüşü olmayan rahatsızlıklara taban hazırlayabilir. Özellikle bel ve boyun sızılarında çok sık müracaat etilen sızı kesiciler fıtık yaradılışına taban hazırlamakla beraber bir hayli uzva da hasar vererek, mide, böbrek ve karaciğerde geri dönüşü olmayan tahribatlar yaratmaktadır” dedi.

Uzm. Dr. İlker Solmaz, bilimsel araştırmalar ve hasta istatistiklerinde sık ve yüksek dozda sızı kesici kullanan hastalarda fıtık yaradılışının daha yüksek olduğunun kollandığı bilgisini verdi.

Dr. Solmaz, yapılan araştırmalara göre; bağların iyileşmesinde çok ehemmiyetli role sahip olan enzimlerin zararlı bölgelere iletilmesini yasaklayarak, bağlara daha fazla hasar verip, bütün iyileşmeyi imkânsız kıldığı ve sızıyı dindirme tesiriyle hastaların rahatsızlıklarını erken yarıyılda fark etmelerini önlediği bilgisini verdi.

Proloterapi nasıl uygulanıyor

Bel ve boynu saran zarar görmüş bağların ve de kıkırdak dokunun onarılmasını sağlayan enjeksiyon uygulaması Proloterapi hakkında da söylemelerde bulunan Dr. Solmaz, “Proloterapi usulü dünyada 1930 senesinden günümüze uygulanan, bedenin kendi kendini iyileştirme mekanizmasını harekete geçiren bir enjeksiyon uygulamasıdır. Bel ve boyun fıtığına neden olan zararlı bölge içine, içinde şeker bulunan serum enjekte edilerek bu bölgede mikropsuz cerahat oluşturulur. Mikropsuz cerahat, bağışıklık sisteminin zararlı bölgeye yönelmesini sağlayan bir uyaran kalitesindedir. Beden, irini yok etmek için iyileştirme mekanizmasını devreye sokarak zararlı bölge üzerinde kan akışını artırır ve iyileştirici hücrelerin bu bölgeye gelmesi sağlanır. Cerahat, beden tarafından yok edilirken zararlı bölgenin de süratle onarılıp, yenilenmesi sağlanır. Bu usulle hastalar, ilaç ya da operasyona gerek kalmadan; omurga, adale ve iskelet sistemi kaynaklı kronik sızılarından kalıcı olarak kurtulmaktadır” söylemesinde bulundu.

Batık tırnağa ‘alçılı’ çözüm

Batık tırnağa 'alçılı' çözüm

İzmir Balçova’da açtığı el ve ayak sıhhati merkezinde Podiatrist Menekşe İzer, tırnak batıklarını diş doktorlarının kullandığı malzemelerle tırnağın üzerine akrilikten alçı hazırlayarak iyileştiriyor.

İki sene aralıklarla devam eden kurslara katılarak Podiatrist sertifikası alan Menekşe İzer, uyguladığı usulü şöyle anlattı:

“Hastanın batık tırnağını alarak şahsı hafifliyoruz. İyileşme sürecinin ardından diş doktorlarının kullandığı diş malzemesi olan akrilik ile tırnağın üzerine alçı kalıp yapıyoruz. Bu malzemenin tırnağın üzerine ağırlık vermesiyle tırnak yatağı alt düşüyor, tırnak yukarıyada kalıyor. Tırnak da sağa sola batmadan uzuyor. Daha evvel alçı sistemi yerine bant ve tel kullanıyorduk ancak orada yatak bir ayda düşüyordu. Alçı kalıpta 5 dakikada yatağın alt düştüğünü görüyoruz. Bu operasyonu bir kere yapıyoruz.”

Oval değil düz kesin

Menekşe İzer, fazla kilo alanlarda, sporcularda, gebelerde daha sık görülen bu hastalığın yanlış tırnak kesiminden de kaynaklandığına dikkat sürükleyerek, batık tırnak olmaması için ayak tırnağının oval değil düz kesilmesi gerektiğini söyledi.

Batık tırnakta mantar olması gidişatında iyileşmenin zaman aldığına dikkat sürükleyen İzer, mantar ve batık tırnak meseleyi yaşayanları çözümü manikür pedikürcüde değil, ayak sıhhati merkezlerinde aramalarını istedi.

İzer, “Ayak batığında enfeksiyona sarih bir bölge oluşuyor. Müdahale yapılan yerde hijyen şartlarının çok iyi olması gerekir. Diyabetik hastaların batığı varsa evvel hekime sonra ayak sıhhati merkezine gitmeliler. Biz erkeklere de hizmet veriyoruz. Bayanlar, manikür pedikürcülere gidiyorlar ancak erkekler bu alanlara giremiyor. Bu merkezler özellikle erkeklere büyük basitlik sağladı” dedi.

Kalp çarpıntısını etkileyen etmenler

Kalp çarpıntısını etkileyen etmenler

Kalp atışlarının, rahatsız edici biçimde sezilmesi, “çarpıntı” olarak kabul ediliyor. Bu gidişat atım süratinin yükselmesi ya da klasik dışı fark edilen bir “vuru” olarak kendini gösterebiliyor. Cemiyette sık tesadüfülen bu sıhhat meseleyi, genellikle kolay sebeplerden kaynaklanıyor olsa da çarpıntıya; göğüs sızısı, soluk darlığı ya da bayılma vaziyeti eşlik ettiğinde, ehemmiyetli bir hastalığın göstergesi de olabiliyor. Memorial Dicle Sağlık Kurumu Kardiyoloji Bölümü’nden Doç. Dr. Ömer Alyan, kalp çarpıntısını tetikleyen nedenler hakkında bilgi verdi.

Aniden süratli atmaya başlıyorsa dikkat

Kalp, sıhhatli bir insanda 60-100 defa arasında atmakta ve bu gidişat, şahsın efor gidişatına göre değişmektedir. Kalpte ani süratlenmeler ve yavaşlamalar oluyorsa, kalp yerinden çıkacakmış gibi seziliyorsa ve birey bu süreçte kendini rahatsız seziyorsa “kalp ritim bozukluğu” denilen “aritmi” üzerinde durulabilir. Birey koşarken, heyecanlanırken, duygusal travma yaşarken veya stres altındayken kalp atışları klasik olarak süratlenir. Ancak hiçbir neden yokken aniden kalp atışının süratlendiği seziliyorsa, kesinlikle uzman fikri alınmalıdır.

Kalp çarpıntısının sebebi incelenmeli

Çarpıntı şikayeti olan bireylere aritmi tanısı koymak muhtemeldir. Bu surattan aritmi şikayeti olan hastaların detaylı bir kalp tetkikinden geçmeleri önerilir. İlk safhada EKG elektrokardiyografi çekilerek ritim bozukluğuna ait bir işaret olup olmadığı araştırılır. Ardından tiroit hastalıklarında da ritim bozukluğu görülebileceğinden hastaya kan analizleri uygulanır. YANKI ile de kalbin ve kapaklarının yapısında bir hastalık olup olmadığı hakimiyet edilir. Devamlı çarpıntısı olmayan ancak ara ara şikayetleri olan hastalar, 24 saatlik EKG kaydını alan holter aygıtı ile takip edilebilir. Bununla günün rastgele bir saatinde olan ritim bozukluğu kaydolunarak ritim bozukluğu tanısı konulabilir.

Kalp çarpıntısına neden olan etmenler

– Fazla ölçüde kahve, kolalı meşrubat veya çay tüketimi

– Anemi

– Kalp damarlarında tıkanıklıklar

– Kalp kapaklarında problemler

– Tiroit problemleri

– Kumpassız ve hekim hakimiyetinde olmayan ilaç kullanımları

– Bayanlarda menopoz evveli yarıyıl

– Vitamin noksanlıkları

– Kan şekerinde kumpassızlık

Teşebbüssel rehabilitasyonlar ile mesele ortadan kaldırılabiliyor

Kalp çarpıntısını hakimiyet altına almak için hayat stili farklılıkları ehemmiyetlidir. Stresi idaremek, çay ve kahve tüketimini sınırlamak ve kumpaslı uyku bu ehemmiyetler arasında sayılabilir. Çarpıntıya bayılma gibi şikayetlerin eşlik etmesi vaziyetinde, hayatı tehdit edici ritim bozukluklarının varlığı gündeme gelebilir. Bu gidişatta ilaç rehabilitasyonlarının yanı gizeme EPS elektrofizyolojik çalışma ve ablasyon rehabilitasyonları uygulanır. EPS harekâtı, kasık bölgesindeki damardan girilerek kalbin içine yerleştirilen kablolar aracılığı ile kalbin elektriksel etkinliği hakkında bilgi edinmek için yapılan teşebbüssel bir usuldür. Ablasyon ise EPS’nin ileri evresi olarak farklı bir usulle radyofrekans RF dalgalarını kullanarak oluşan ısıyla kalp ritim bozukluğunun kaynaklandığı dokuları ortadan kaldırır. Değişik bir usul olan kriyoablasyon da kalpte ritim bozukluğuna neden olan odakları dondurarak, sualin ortadan kaldırılması için uygulanan bir operasyondur.

Page 1 of 21 2