Nebat çaylarıyla ‘konut ilacı’nızı hazırlayın

Nebat çaylarıyla 'konut ilacı'nızı hazırlayın

Türk Fitoterapi Derneği Başkanı Prof. Dr. Ekrem Sezik, nebat çaylarının yer aldığı “konut ilacı” olarak adlandırdığı bu karışımların yapılışında, öğrenilen işletmelerin zorunlu tahlilleri yapılmış poşet çaylarının kullanmasını nasihat ediyor.

Türk Fitoterapi Derneği Başkanı Prof. Dr. Ekrem Sezik, muhtelif sebeplerle yaşanan rahatsızlıkların bulgularını eksiltmeye takviyeci olacak teklifler sunuyor. Sezik, “konut ilacı” olarak adlandırdığı kolay ama faydalı tanımlarla alakalı şu bilgileri veriyor:

“Nezle, soğuk algınlığı, organik bir nedene sabretmeyen uykusuzluk, yemek sonrası gevşeme isteği her zaman karşılaşılan rahatsızlıklardır. Bu gibi gidişatlarda bulguları eksiltip bireyleri gevşetecek kolay nebatsal yöntemlere ben ‘konut ilacı’ diyorum.”

“Konut ilaçlarının” yöntemlerini tasvir ederken, eczacılıkta ilaç yaparken kullanılan gram, ml gibi miktarları değil, tane, tutam, poşet, kaşık vb. miktarları anlatacağını belirten Ekrem Sezik laflarına şöyle devam ediyor: “Konut ilacı bunlar… Ama kullanacağınız nebatların hijyenik koşullarda hazırlanmış, çuvallarda saklanmayan, kaç senelik olduğu belirli mahsuller olduğuna dikkat etmelisiniz. Herhalde aktarları kastettiğimi kavradınız. Sıhhatiniz için kullandığınız nebat hasarlı olabilir. Dolayısıyla, öncelikle öğrenilen işletmelerin, zorunlu tahlilleri yapılmış poşet çaylarını kullanmanızı nasihat ediyorum. Nitelik için bu kadar yeterli! Konutta basitçe hazırlanabilecek birkaç ‘konut ilacı’nın yapılışını tasvir edelim.”

“Konut ilacı” tanımları

Kış Çayı

Ihlamur 1 poşet, papatya 1 poşet, isme çayı 1 poşet, karanfil 4-5 adet, tane karabiber 4-5 adet, zencefil 2-3 ince dilim, bir tutam kekik ve orta boy bir elmanın kalın atanmış kabuğunu en az yarım litre akışkan alabilecek bir sırça kanaya veya porselen demliğe koyunuz. Parça iyi nitelik tarçın varsa, minik bir kabuk parçası da ilâve edilebilir. Üzerine 5 su kadehi kaynar su ilâve edip 15-20 dakika kadar çay gibi demleyiniz. Süzüp içiniz. Tatlandırıcı olarak fincanınıza 1-2 kaşık bal ilâve edebilirsiniz. Bu çayı, göğüs yumuşatıcı, balgam söktürücü ve gevşetici olarak kullanabilirsiniz.

Gargara

Porselen bir kupaya 1 poşet isme çayı çok iyi nitelikli nebat hatta kendi topladığınız da olabilir koyunuz. Üzerine kaynar su ilâve edip 10 dakika kadar bekletiniz, adaçayını çıkarıp bu akışkan ile gargara yapınız. Gargara yaptıktan sonra en az 1 saat rastgele bir şey yiyip içmeyiniz. Aynı biçimde taze hazırlanmış akışkan ile günde 5-6 kere gargara yapabilirsiniz. Boğaz sızı ve yanmasına iyi geldiğini göreceksiniz. Zira isme çayının antimikrobiyal ve antiviral tesiri var.

Buhar

Minik bir tencereye kaynar su koyup, üzerine 1 çay kaşığı okaliptus, 1 çay kaşığı da kekik yağı ilâve ediniz. Başınızın üzerini hemen büyükçe bir havlu ile kapatıp, 5 dakika kadar ağız ve burundan soluk alınız. Günde 2-3 kere yapabilirsiniz. Hem buğunun hem de uçucu yağların tesiriyle daha rahat soluk alacaksınız. Yağların nitelikli olmasına dikkat ediniz. Şayet uçucu yağ yoksa, kaynar suyun üzerine nane yaprağı, kekik atıp çıkan kokulu buğulardan eş biçimde faydalanabilirsiniz.

Ihlamur içmek için hastalanmayı beklemeyin

13 Aralık 2019 Cinsel Sağlık

0 Yorumlar

Ihlamur içmek için hastalanmayı beklemeyin

Türk Fitoterapi Derneği Başkanı Prof. Dr. Ekrem Sezik, kış aylarında çay olarak en çok kullanılan nebatlardan biri olan ıhlamur hakkında harcayıcıları bilgilendirdi.

Prof. Dr. Ekrem Sezik, “Ihlamur, ıhlamur ağaçlarından bir araya gelip kurutulmuş çiçeklerdir. Çay olarak kullanılacak mahsulün, çiçek sapına yapışkan çiçek yaprağını taşımaması istenirdi. Fakat ıhlamur, çiçek yaprağı ile çiçeğin bölmesinin eforluğu ve bu esnada çiçeğin de hasar görmesinden dolayı, artık çiçek yaprağı ile birlikte kullanılmaktadır” biçiminde konuştu.

Ihlamur nasıl hazırlanmalı

2 gram kadar ıhlamur veya 1 poşet ıhlamur, porselen veya sırça bir demliğe konur, üzerine 1 su kadehi kaynamaya yakın sıcaklıktaki su ilâve edilip, 5-10 dakika çay gibi demlenir ve içilir. Daha basit ve kullanılışlı bir yol ise şöyledir: 1 poşet ıhlamur kupaya konur üzerine kaynamaya yakın sıcaklıktaki su ilâve edilir, 5-10 dakika kadar bekletilip içilir. Kupanın üzeri taşıdığı uçucu yağın kaybolmasını önlemek için kapatılmalı, yapısında bulunan müsilajı poşetten tamamen çıkarmak için de poşet bunalmalı.

Stresi eksiltiyor

Prof. Dr. Ekrem Sezik, ıhlamurun neşe çayı olarak içilmesi mevzusunda da değerlendirme yaptı. Sezik harcayıcıların, ıhlamur içmek için hastalanmayı beklememelerini, ıhlamuru neşe çayı olarak da kullanabileceklerini belirterek şunları söyledi:

“Ihlamurun gevşetici tesirinin de olduğu kabul edilmektedir. Dolayısıyla, ıhlamur içmek için hastalanmak beklenmemelidir. Günde birkaç kupa ıhlamur içilmesinde bereket bulunmaktadır. Özellikle akşamları… Geçtiğimiz günlerde bir meslektaşımızın görüşleri ile yazılan bir haberde; ıhlamurun neşe çayı olarak kullanılmasının doğru olmadığı, zira neşe çayı olarak kullandığında bedenin buna hazırlandığı ve hastalık yarıyılında beklediğimiz tesirleri göremediğimiz ifadesi yer aldı. Haberi, ‘Neşe için ıhlamur içmeyiniz, devamlı içilirse hastalık halinde içilmesi gerektiğinde tesirsiz olur’ biçiminde özetleyebiliriz.

Herhalde bu ifade ziyareti yapan şahsın söylenenleri yanlış kavraması neticeyi… Ihlamur neşe için kullanıldığında, içindeki maddelere karşı mukavemet büyüdüğünü veya büyüyebileceğini gösteren hiçbir yayın yok. Genel kitaplarda da böyle bir bilgi bulunmuyor. Aksine stresi eksilttiği bahanesiyle neşe için ıhlamur çayının içilmesi öneri edilmektedir ve ediyoruz. Ehemmiyetli olan ağır metal, pestisit artıkları ve mikroorganizma taşımayan ıhlamurun içilmesi. Poşet ıhlamur bu surattan öneri edilmektedir. Gönül rahatlığı ile ıhlamurun neşesini çıkarın.”