Çocukları en çok yaralayan sporlar

Çocukları en çok yaralayan sporlar

Kız çocukları erkeklere oranla daha çok yaralanıyor.Yrd. Doç. Dr. Gamze Şenbursa, çocukların en çok yaralandığı spor dalları hakkında bilgiler verdi.

Jimnastik yaralanmaları

Jimnastik sporu son yarıyılda aileler tarafından sık seçim edilen bir spor cinsidir ve çocuk sıhhati üzerine bir hayli pozitif katkısı vardır. Osteoporosis İnternational’da yayınlanan çalışmada 4-12 yaşlarında ki çocuklarda jimnastiğin el bileğinde ki kemik gelişimini desteklediği görülmüştür ancak Acta Ortopedica Brasileira’da yayınlanan çalışmada ise jimnastik yapan çocukların yüzde 65’inde el bileği yaralanması, yüzde 82’sinde el bileği sızısı tespit edilmiştir. Bu gidişatın nedeni olarak bağların zamanla elastikliğinin çoğalması ve stabilizasyon kaybı gösterilmiştir. 2016 Rio de Janeiro da yapılan Yaz Olimpiyatlarında bin 100 yaralanma oluşmuştur ve azami yüzdeye jimnastik sahiptir. Elastiklik ve stabilizasyon muntazam bir biçimde hakimiyet altına alınmazsa çocukluktan gelen yaralanmalar uzun vade de yinelenir.

En çok yaralanma futbol, hentbol ve güreşte

Çocuklarda yaralanmalara bakıldığı zaman genel olarak alt beden, üst bedene göre daha fazla faydalanmaktadır. Futbol, hentbol gibi sporları ele alacak olursak çocuklarda diz yaralanmalarına neden olduğu ortaya çıkmıştır. Bu cins sporlar temas kapsayan sporlar oldukları için yaralanma yüzdeleri oldukça fazladır. Mektep çağında ki sporcuları araştıran çalışmalarda, çocuklarda en çok ayak bileği yaralanması olduğu ortaya çıkmıştır. En çok yaralanma futbol, hentbol ve güreş gibi sporlarda ortaya çıkmıştır.

En az yaralanma dalış, tenis, su topu, yüzme ve golfte

Dalış, tenis, su topu, yüzme ve golf en düşük yaralanma oranlarına sahip sporlar olarak ortaya çıkmıştır. Bu spor cinslerinin hemen hemen hepsi yumuşak stilde ki sporlardır ancak bedenin tek bir tarafına asimetrik odaklandıkları için uzun süreli problemlere yol açabilir. Ergenler üzerinde yapılan çalışmalarda yüzme sporunun gövde asimetrisi ve kifozu kamburluk çoğaldırdığı özellikle genç kızlarda bel sızısı ile ilişkisi tespit edilmiştir.

Peki çocuklar spor yapmasın mı

Yapılan spor cinsi ne olursa olsun beden için elastiklik, güç ve stabilizasyon parametreleri denge de olmalıdır. Özellikle gözden her zaman kaçan stabilizasyon egzersizleri idman programlarına netlikle ilave edilmelidir. “Sporun cinsine bağlı olarak şahsın gereksinimleri tanımlanmalı stabilizasyon egzersizlerinin her zaman üst sıralarda olduğu fertsel egzersiz programları hazırlanmalıdır.”

18 yaşından sonra jinekolojik tetkikin ehemmiyeti

18 yaşından sonra jinekolojik tetkikin ehemmiyeti

Ferti-Jin Kadın Sıhhati ve Tüp Bebek Merkezi Muayenehane Direktörü, Kadın Hastalıkları, Doğum ve Tüp Bebek Uzmanı Op. Dr. Seval Taşdemir, genç kızların ilk jinekolojik tetkik huzursuzluğunun nedeninin ne ile karşılaşacaklarını öğrenmediklerinden kaynaklandığını belirtti.

18 yaşına gelen her genç kızın kesinlikle jinekolojik hakimiyete gitmesini nasihat eden Op. Dr. Seval Taşdemir; “Jinekolojik tetkik sızıya yol açmayan basit ve beş dakikadan fazla sürmeyen bir harekât. Genç kızlar tetkiklerini asla ertelememeliler. Kumpaslı hakimiyet demek; hastalıkların önlenmesi ve erken teşhis demektir” diyerek genç kızları uyardı.

İlk tetkikten kaçmayın geç kalmayın

Jinekoloji, cinsel sıhhati ve faize sıhhatini gözetmeye müteveccih bayanlara özel tıbbi bir bakımdır. Bu bakım; hastalıklardan gözetir, kanserlerin erken tanısını, faize uzuvlarını etkileyen enfeksiyonların erken tanı ve rehabilitasyonunu ve daha sonra görülebilecek kısırlık gibi karmaşıklıkların önlenmesini sağlar. Bir Hayli genç kız için ilk jinekolojik tetkik oldukça huzursuz edici görünse de ehemmiyeti düşünüldüğünde bu buluşmanın netlikle ertelenmemesi gerekir. Bir genç kızın bu buluşmada nelerle karşılaşacağını öğrenmesi kaygılarını yenmesinde takviyeci olur. Öncelikle şahsi, ailesel, cinsel ve tıbbi hikayeler alınır. Jinekolojik tetkik yapılır ve laboratuvar testleri istenir.

Tetkikin adet kanamasının olmadığı bir yarıyılda yapılması gerekir. Adet kanaması hem laboratuvar testlerinin neticelerini hem de tetkiki tesirler. Tetkik evvelindeki birkaç gün vajinal duş ve krem kullanımından sakınmak gerekir.

Hekiminize soracaklarınızı anekdot alın

Jinekologla ilk buluşmadan evvel sorulmak istenen mevzuların tanımlanarak anekdot alınması buluşmanın daha yararlı geçmesini sağlar. Jinekoloğa verilen bilgilerin ve aktarılan şikayetlerin noksansız olması gerekir. Jinekoloğa verilen tüm özel bilgiler saklı kalır. Yanlış ya da noksan bilgi verilmesi rehabilitasyonu ve meselelerin tanımlanmasını negatif tesirler.

İlk jinekolojik tetkikte hekime verilmesi gereken bilgiler nelerdir?

– Son adet tarihi

– Adet sikluslarının uzunluğu

– Adet kanamasının ne kadar sürdüğü

– Ara kanamaların olup olmadığı

– Genital sızı, kaşıntı ve akıntı varlığı

– Başka bir tıbbi problemin olup olmadığı

– Aile bireylerinde görülen hastalıklara ait bilgiler

– Evvelden geçirilmiş hastalıklar, cerrahi harekâtlar ve kullanan ilaçlara ait bilgiler

– Sigara, içki ve beslenme alışkanlıkları hakkında bilgi

Tetkik beş dakika sürüyor

Op. Dr. Seval Taşdemir; “Bir Hayli genç kız ilk jinekolojik tetkik evvelinde son derece huzursuz olur. Oysa jinekolojik tetkik sızıya yol açmayan basit ve beş dakikadan fazla sürmeyen bir operasyondur. İlk tetkik evvelinde şahsın kendini rahatsız sezmesi son derece natüreldir ve tetkikte neler yapılacağı mevzusunda evvelden bilgi sahibi olmak kaygıları eksiltir” dedi ve tetkikte neler yapıldığını anlattı.

Tetkik nasıl yapılıyor

Jinekolojik tetkik ile genital uzuvların vaziyeti ve jinekolojik problemler değerlendirilir. Jinekolojik tetkik için tetkik masasına uyunması istenir. Hekim evvel dış genital uzuvları tetkik eder. Kızarıklık, tahriş, kist ve siğil olup olmadığını hakimiyet eder. Çok kısa süren bu harekât rastgele bir acı vermez. Karından yapılacak ultrasonografik inceleme ile faize uzuvları değerlendirilir. Jinekolojik tetkik sonrasında hekim idrar incelemeyi ve kan sayımı gibi birkaç analiz isteyebilir.

Jinekolojik açıdan ilk tetkik için 18 yaşından bahsedilse de yaşa bakılmadan kesinlikle jinekolojik hakimiyetten geçilmesi gereken vaziyetler vardır:

– Karnın alt bölgesinde sızı

– Adet kumpassızlıkları, adet kanamasının olmaması veya topallaması

– Adet kanaması sırasında şiddetli sızı

– Anormal kanamalar

– Dış genital uzuvlarda sızı, şişlik, kaşıntı, kitle ve yaralar bulunması

– Vajinal akıntı, kaşıntı ve sızı olması

– 15-16 yaşına gelinmesine karşın adet kanamasının olmaması

– Cinsel temas yoluyla geçen hastalıklara maruz kalınması.