Reflüsü olanlar oruç yakalayabilir mi

Reflüsü olanlar oruç yakalayabilir mi

Reflü şikayetleri yaşıyorsunuz ama oruç yakalamak istiyorsunuz? Peki, bu vaziyet sıhhatinizi nasıl tesirler?

Türkiye Radyo Televizyon Kurumu 1’de yayınlanan ‘İyi Fikir’e davetli olan Gastroenteroloji Uzmanı Prof. Dr. Orhan Tarçın, mevzu hakkında bilgilendirdi…

Prof. Dr. Orhan Tarçın, reflü şikayetleri olan bireylerin oruç yakalamayı da düşünüyorlarsa kesinlikle Ramazan’dan evvel endoskopi yaptırmaları gerektiğini söyledi.

“İleri derece reflü hastaları oruç yakalamamalı”

“Reflüsü ileri derecede olanlar oruç yakalamamalıdır” biçiminde uyaran Prof. Dr. Tarçın, hafif derecede reflüsü olan bireylerin oruç yakalayabileceğini fakat birtakım etmenlere dikkat etmeleri gerektiğini belirtti.

Haberin ayrıntıları için videomuzu izleyebilirsiniz…

Mide hastaları oruç yakalayabilir mi İZLE:

Continue reading …

Kanser için D vitamini bedellerinize önemseyin

Kanser için D vitamini bedellerinize önemseyin

İnsan bedeninde bir hayli ehemmiyetli işleve hizmet eden D vitamini kanser yaradılışına karşı da büyük ehemmiyet taşıyor. Dünya Kanser Haftası’nda D vitamininin uzuvların çoğunu etkileyen bir hormon olduğuna dikkat sürükleyen Acıbadem Üniversitesi Tıp Fakültesi Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Bilim Dalı Başkanı Prof. Dr.Rüştü Serter, ” D vitamini eksik olan fertlerde sütun, rektum, meme, over, prostat, mide, mesane,özefagus, böbrek, akciğer, pankreas, uterus, non-Hodgkin lenfoma, multiple myeloma kanser cinslerine daha sıkrastlanıyor. Daha sarihçe şöyle ifade edebiliriz ki, D vitamini yeterli olan şahıslara mukayeseyle eksik olanların bu kanser cinslerine karşı tehlikeleri daha yüksek oluyor. Ayrıca ,D vitamini seviyeleri çoğaldıkça kanser insidansı eksiliyor. Türkiye gibi 37. enlemin kuzeyinde olan ülkelerde güneş ışınlarının büyü açısı D vitamini gereksiniminin karşılamasında beceriksiz kalıyor ve bu ülkelerde çoğalış gösteren D vitamini yetersizliği bunalım gibi psikolojik meselelere neden olabiliyor. Tüm bu nedenler dolayısıyla 37. enlemin güneyinde daha az kronik hastalık görülüyor” söylemesinde bulundu.

D vitamini, kanserin ilerlemesini ve vefat oranını eksiltiyor

D vitamininin kanserli fertlerde vefat oranını eksilttiğine dikkat sürükleyen Prof. Dr. Rüştü Serter, D vitamini kanserin ilerlemesini ve hastayı negatif etkileme sürecini de yavaşlatıyor. Avrupa Endokrin Derneği Muayenehane Uygulama Rehberine göre D vitamini alımında günlük idame dozlar;

– 1 yaşından ufak bebeklere günde 400 birim,

– 1-18 yaş arası çocuklara günde 600 birim,

– 18 yaş ve üzeri erişkinlerde günlük 1000 birimdir.

Son yarıyıllarda sprey formu gibi kullanımı basit, katkı maddesi ve BHA kapsamayan D3 vitaminleri seçim edilmektedir.

Neden şişmanlıyoruz?

Neden şişmanlıyoruz?

Dünyada 7.6 milyar insan yaşıyor, 2 milyar insan noksan besleniyor, 815 milyon insan açlık hududunda, 700 milyon birey obez ve dünyanın en büyük meseleyi “Açlık ve Fazla Kiloluluk!”

Küresel Beslenme Endeksi, dünyada obezitenin çoğalışının noksan beslenme oranını tetiklediğini ortaya koyuyor. Rapora göre Avrupalıların çoğu kilolu ve Türkiye de bu meseleyi yaşayan ülkeler arasında yer alıyor.

Endeks, Hollanda merkezli Beslenmeye Ulaşım Vakfı tarafından yayımlanıyor ve Endeksin oluşturulmasında dünyanın ehemmiyetli sıhhat teşkilatlarının bilgileri kullanılıyor.

Dünya Sıhhat Örgütü’nün WHO obeziteyi bir salgın olarak kabul ettiği ve dünyadaki en tehlikeli 10 gidişattan biri olarak bülten ettiği günümüzde neden şişmanladığımızı Obezite ve Metabolik Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Kaplan Baha Temizgönül şöyle anlattı: “Obezite, yediğimiz yiyeceklerden alınan enerjinin, günlük etkinliklerimiz esnasında harcadığımız enerjiden fazla olması ile tetiklenen bir süreçtir. Bu surattandır ki yüksek kalorili, yanlış beslenme ve hareketsiz hayat stili obezite riskini çoğaldırır. Obezite erkeklerde bel etrafının 102 cm’den, bayanlarda ise 88 cm’den fazla olmasıdır. Beden kitle indeksi 30′ un üzerinde olanlar obez olarak kabul edilir. Bir misalle söylemek gerekirse 160 boyunda bir birey 77 kilodan fazla ise obezdir. Noksan beslenme, karbonhidratların proteinlerin, yağların, suyun ve minerallerin, vitaminlerin yeteri kadar harcanmaması neticeyi, beden dokuları muntazam yapılanamaz bu vaziyet obeziteyi artırır”.

neden şişmanlıyoruz

Atıştırma aşinalığına dönüşen yeme tutumları

Acaba yerken, gerçekten aç olduğumuz için mi yiyoruz?

Obezite sebeplerinden biri olan duygusal yeme alışkanlığına da dikkat sürükleyen Op. Dr. Temizgönül, can kasveti, atıştırma alışkanlığına dönüşen yeme tutumlarında ki ipuçlarına değinerek şöyle konuştu: “Duygusal yeme tutumu, genellikle can kasveti, yeis gibi bir hadise ile irtibatlıdır. Burada birey, bazı besinleri fazla ölçülerde harcamayı seçer, sanki bu yiyeceğe karşı doymak öğrenmez bir iştah sezer. Sonra da yeme tutumunu genellikle kabahatlilik duygusu izler. Gerçekten acıkan bir birey az ölçüde de olsa bir şeyler yedikten sonra tokluk hissi belirmeye başlar. Duygusal yeme tavrından sakınmak için alınacak ihtiyatlar mevcuttur. Bunlardan en kolayı sık ve kumpaslı öğünlerle beslenmeye çalışmaktır. Öğün sıçramamak ehemmiyetlidir. İş yoğunluğundan dolayı uzun saatler süresince yemek yiyemediğimiz zaman, deyimi caizse kurt gibi aç bir biçimde yemek yemek, hepimizin başına gelmiştir. Burada unutulmaması gereken tokluk hissinin hemen idrak edilemediğidir. Ne kadar süratli ve çok besin harcanırsa tokluk hissi geç geleceği için, lüzumdan fazla yemek harcanır. Tabi ki bu miktarsız yemekler de bizlere fazla kilolar olarak geri döner. O surattan öğün sıçramadan, yavaş ve sık çiğneyerek beslenmeyi öneriyoruz. Lifli, protein ve mineral istikametinden zengin yiyecekler, harcandıktan sonra uzun müddet tok meblağ. Ceviz ve kinoa gibi lif istikametinden de zengin besinleri, salatalarımıza az ölçüde ilave etmek, bir sonraki öğünde yeme ölçümüzü eksilteceklerdir. Bunlar hepimizin alabileceği kolay tedbirlerdir. Fakat duygusal yeme tutumunun esasında uyuyan meseleler ne kadar büyükse bunu hakimiyet etmek o kadar güç olmaktadır. Bu surattan yedikten sonra pişmanlık duygusu ile yaşamak yerine bir psikolog ile görüşmek gerekir”.

neden şimanlıyoruz

Kısıtlayıcı operasyonlar

Op. Dr. Temizgönül; hareket beceriyi eksilmiş, dizlerde fazla kilodan dolayı meseleler yaşayan, metabolik sistemi bozulmuş obez şahısların ise cerrahi usullere müracaat etebilir diyerek şöyle konuştu: “Obezite cerrahisini öteki alternatiflerden netice alınamadığında ya da sıhhat vaziyetinizin seri kilo vermenizi gerektirdiği ciddi vaziyetlerde düşünülmesi gerekir. Obezite cerrahisi; kısıtlayıcı ve emilim eksiltici operasyonlar olarak iki gruba parçalarlar. Kısıtlayıcı operasyonların başında Tüp Mide Operasyonu gelmektedir. Kısıtlayıcı operasyonlarda mide hacmi küçültülerek besin ve dolasıyla kalori alımı eksiltilir. Emilim eksiltici operasyonlarda ise besinin ince bağırsaklardan geçen mesafesi kısaltılır, yiyeceklerden alınan kalori ölçüyü eksiltilmektedir. Emilim eksiltici operasyonlar ise Mide Baypasları ve SADI Duodenal Switch operasyonudur. Her operasyon herkese uygun olmadığı için alternatiflerin şahsileştirilmesi gerekir. Obezite cerrahisi olanlarda diyabet kaynaklı meselelerin %92’sinin eksildiği, kalp ve damar hastalıklarından kaynaklanan meselelerin ise %59 eksildiğini gösteren bilimsel yayınlar mevcuttur. Bu surattan obezite cerrahisi, şeker hastalığı operasyonu olarak da anılmaktadır. Netice olarak obezite günümüzde salgın ebada erişmiş olmasına karşın, alınan tedbir ve uygun rehabilitasyonlar ile önlenebilen bir süreçtir”.

Reflüye karşı alınması gereken 7 ihtiyat

Reflüye karşı alınması gereken 7 ihtiyat

Kimi zaman göğüs ortasında yanma, sızı, ağza acı su gelmesi kimi zaman da ses kısıklığı ve kuru öksürükle kendini gösterebilen reflü, en yaygın sindirim hastalıklarından biri olarak karşımıza çıkıyor. Her yaşta görülebilen ve giderek çoğalan bu hastalığın ortaya çıkmasında en büyük etmen, yanlış beslenme alışkanlıkları olarak gösteriliyor. Reflü rehabilitasyon edilmediğinde hayat niteliğini düşürüp, iş yaşamını negatif etkilemekle kalmıyor, yemek borusuna hasar verip kansere giden yolu dahi açabiliyor. Memorial Ankara Sağlık Kurumu Gastroenteroloji Bölümü’nden Doç. Dr. Musa Aydınlı, reflü ve rehabilitasyonu hakkında bilgi verdi.

Yemek yiyememekten kansere kadar pek çok neticeyle karşılaşılabilir

Mide suyu; asit, mide enzimleri ile bazen safra kapsar ki bunlar eritici ve devirici tesirlere sahiptir. Yenilen yemekler bu sayede hazmedilir. Bunu yaparken sindirim uzuvlarımız mide suyundan kendilerini gözetmek zorundadır ve bunun için de aktif korunma sistemlerine sahiptir. Ancak korunma sistemlerinin noksan kalması gidişatında reflü hastalığı ortaya çıkar. Balanssız ve kumpassız beslenme, kiloluluk, sigara, içki, stres vb. etmenler korunma sitemlerini negatif tesirler. Mide suyu zamanla yemek borusunun içini döşeyen dokuyu yaralar ve asit özgür asap uçlarına erişir. Bu da sızı gibi yakınmaların ortaya çıkmasına neden olur. Hastalık göz arkasını edilir ve hakimiyet altına alınmaz ise sızı ve yanmanın ötesinde riskli ebatlara erişebileceği unutulmamalıdır.

Bazen hasta kalp krizi geçirdiğini dahi sanabiliyor

Yemeklerden sonra olan bazen gece uykudan uyandırabilen göğüs ortasında yanma ve sızı, ağıza acı su gelmesi bu hastalığın tipik yakınmalarıdır. Sızılar bazen o kadar çok şiddetli olabilir ki hasta kalp krizi geçirdiğini dahi sanabilir. Mide suyu ve besinler boğaza, hatta ağza kadar erişebilir. Bu gidişatta boğaz sızısı, ses kısıklığı, öksürük, ağız kokusu ve özellikle çocuklarda ağız-diş meselelerine neden olabilir. Öte yandan hastalığın ender de olsa tipik yakınmalara yol açmadan kanama, yemek borusunda darlık veya kanser ile karşımıza çıkabileceği de unutulmamalıdır.

Reflüden korunmak için teklifler

1 Balanslı, kumpaslı ve sıhhatli beslenme en ehemmiyetlisidir. Natürel mahsuller seçim edilmelidir. Öğün saatleri kumpaslı olmalı, öğünler sıçranmamalı, akşam öğünleri azıcık hafif olmalı ve geç saatlere kalmamalıdır.

2 Yemekten sonraki 3 saat içinde uzanıp uyunmamalı, uyumadan evvel midemizin yediklerimizi sindirmesi için beklenmelidir. Geç saatlerde, yatmadan evvel atıştırma yapılmamalıdır, uyumadan evvel kesinlikle midenin boş olması zorunludur.

3 Lüzumumuzdan fazla yemek yemekten, güç sindirilecek, yağlı, etli ağır yemeklerden, kızartma, hamur işi ve mayalı yiyeceklerden uzak durulmalıdır. Gaz yapacak baklagiller, sebzeler ve meyveler kararınca harcanmalıdır.

4 Hazır ve katkılı besinler, asitli gazlı meşrubatlar, fazla acı, turşu, tuzlu, baharatlı, soslu yiyeceklerden uzak durulmalıdır. Çikolata, kahve, sıcak meşrubatların çok sıcak içilmesi reflüyü çoğaldırır.

5 Orta uzun vadede fazla kiloların verilmesi, kiloluluk ile gayret, egzersizin çoğaldırılması, gerekirse bu mevzuda uzmanlardan takviye alınması ehemmiyetlidir.

6 Sigara ve içkiden sakınılmalıdır.

7 Stres, fazla bitkinlik, gerginlik ve uykusuzluktan sakınılmalıdır

Süt meğerse hasarlıymış

Süt meğerse hasarlıymış

Geçtiğimiz günlerde Amerika Birleşik Devletlerinde yayınlanan Dr. Öz Show’a katılan Harvard Üniversitesi’nden Dr. Mark Hyman sütün gerçeğinde sıhhate hasarlı olduğunu ortaya koyan bilgilerin bulunduğunu anlattı.

Hyman, sütün kemikleri kuvvetlendirmek yerine mide yanması ve kanser tehlikeyi yarattığını anlattı. Hyman, günde 3 kere içilmesi önerilen sütün içeriğindeki asit sebebiyle bedendeki kalsiyumun idrarla dışarı atılmasına bunun da kemiklere hasar verdiğini belirtti.

Dr. Mehmet Öz, kemik kuvvetlendirmesi için sütten daha çok D vitamini kapsayan besinlerin harcanmasını öneren Hyman’a katılmadığını belirterek programda ailelerin özellikle çocukların süt tüketiminden imtina etmemeleri gerektiğini söyledi.

Önem Verilmeyen sızılar ciddi problemler oluşturabilir

Önem Verilmeyen sızılar ciddi problemler oluşturabilir

İnsan bedenindeki tüm uzuv ve sistemler bir geçim içerisinde çalışıyor. Bu yapının bir parçasında alana gelen rastgele bir mesele bir hayli başka bölgeyi etkileyebiliyor. Karın sızısı, ağza acı su gelmesi, ani kilo kaybı, ishal, çarpıntı, sık idrara çıkma gibi belirtiler çoğu zaman umursanmasa da, hakikatinde ciddi sıhhat problemlerinin habercisi olabiliyor. Memorial Şişli Sağlık Kurumu İç Hastalıkları Bölümü’nden Uz. Dr. Özgür Mollaoğlu, bedenin verdiği sinyaller ve bunların işaret ettiği hastalıklar hakkında bilgi verdi.

mide yanması

Mide yanması ve mide sızısı

Mide yanmasında ilk akla gelen mide hastalıklarıdır. Mide yanmasına ağza acı su gelmesi eşlik ediyorsa bir hayli insanın yaşadığı reflü düşünülür. Reflüye en çok kahve, çay, stres, fazla yemek ya da fazla yağlı yemek, acılı baharatlı yemekler, makûs yağda kızarmış yiyecekler ve gece geç saatte yemek neden olmaktadır. Mide hastalıklarının içinde en çok mide yanması yapan gastrittir. Mide yanmasına gece uykudan uyandıran mide sızısı da ilave ediliyorsa gastritle beraber mide ülseri ihtimali düşünülmelidir. Bu belirtilerin aniden başlaması ve kilo kaybı, halsizlik gibi şikayetlerle beraber yaşanması vaziyetinde ise gastrit ve ülser dışında mide kanseri gibi hastalıklardan da şüphelenilmektedir.

Ani kilo kaybı

Ani kilo kaybı, stresten habis hastalıklara kadar bir hayli hastalıkta yaşanabilmektedir. Ani kilo kaybına eşlik eden çok terleme, çarpıntı, el titremesi gibi şikayetler olduğunda tiroid bezinin süratli çalıştığı hipertiroid akla gelebilir. Ani kilo kaybı şekerin çok yükseldiği Tip 2 diyabetli hastalarda da oluşabilmektedir.

– Kan şekeri seviyesi 300-400 oranlarına eriştiğinde hasta fazla kilo vermeye başlar. Buna ağız kuruması, halsizlik, çok su içme gibi şikayetler de ilave edilir.

çarpıntı

Çarpıntı

Çarpıntı, kalbin ritim problemlerinde, kalbe ait hastalıklarda görülebileceği gibi kalbe ait olmayan başka sistemlerin hastalıklarında da görülebilmektedir. Misalin düşük eforlar sarf ederken dahi kalp çok süratleniyorsa bir anemi kansızlık bulgusu olabilir. Ufak eforlarla soluk soluğa kalınıyorsa kesinlikle kan sayımlarının yapılması gerekmektedir. Durduk yerde kalp çok süratli atıyorsa bu tiroid bezinin çok süratli çalıştığını düşündürebilir.

– Fazla kahve, çay ve nikotin tüketimi de çarpıntı nedeni olabilir. Çarpıntılar kumpaslı ve aritmik başka bir deyişle kumpassız çarpıntılar olarak ikiye böler. Göğüs duvarında ritmi bozulmuş değişik atımlar seziliyorsa bir kardiyoloji uzmanına görünmek gerekmektedir. Çarpıntıya; terleme, asaplılık, kilo kaybı eşlik ediyorsa tiroid işlevlerine baktırılması gerekir.

halsizlik

Halsizlik

Halsizlik de ani kilo kaybı gibi çok geniş hastalık grubunda görülen ilk belirtilerden biridir. Kolay bir enfeksiyon da halsizlik yapar, depresif insanlar da halsiz olur, gece nitelikli uyku yatmayanlar da sabah halsizlikle kalkabilir. Bunların yanında tam kronik hastalıklar, tam enfeksiyonlar, tam habis hastalıklar halsizlik nedenidir. Dolayısıyla halsizliği kronikleşmiş, uzun vakit devam eden bireylerde belli kan biyokimya bedellerinin tek tek gözden geçirilmesi gerekir. Bunun yanında eşlik eden başka belirtiler soruşturulmalı, hastanın iyi bir fizik tetkikten geçmesi gerekmektedir.

nefes darlığı

Soluk darlığı

Soluk darlığının nedenini bulmak için hangi civarlarda oluştuğuna bakılması gerekmektedir. Şayet soluk darlığına öksürük, balgam gibi şikayetler de eşlik ediyorsa KOAH denilen kronik akciğer hastalığı düşünülebilir. Bunun yanında kalp hastalıklarının bulgusu olabilir. Çok derin anemiler soluk darlığı yapabilir. En çok dikkat edilmesi gerekense kalp ve akciğer hastalıklarıdır. Özellikle soluk darlığı yeni başlayan hastalarda buna çarpıntı, göğüs sızısı gibi şikayetler de ilave ediliyorsa kesinlikle süratli biçimde kalp tetkiki yapılması gerekmektedir.

– Soluk darlığı tozlu ya da kokulu etrafta oluşuyorsa alerjik astım düşünülebilmektedir. Soluk alırken solunum seslerinin basmakalıp dışı gelmesi astım ya da akut bronşitleri düşündürebilir. Soluk darlığına ateş ve göğüs sızısı da ilave ediliyorsa zatürree başlangıcı olabilir.

kabızlık

Kabızlık

Yeterince su içmeme, sebzeden fukara beslenme, katı beslenme, hijyenik nedenlerle dışarıda tuvalet kullanamama, tiroidin yavaş çalışması gibi nedenlerle oluşan kronik kabızlık olağan sayılabilir. Ancak hasta her gün tuvalete çıkarken birden bire başlayan kabızlık, karın sızısı, karında kabarıklık gibi şikayetler belirliyorsa bunun yanında bir de dışkıda kanama, dışkının biçiminin ince ve bozuk olduğunu tasvir ediyorsa müddet kaybetmeden kalın bağırsağın araştırılması ve gastroenterolog tarafından kolonoskopi yapılması gerekmektedir.

ishal

İshal

Özellikle yaz aylarında bir hayli insanda ishal görülür. Çoğunlukla sıcak havalarda yiyeceklerin tez bozulması nedeniyle ya da seyahatlerde değişik civarlarda değişik kültürlerin besinlerinin harcanması neticesinde oluşan kısa süreli, turist ishali de denilen tablodur. Yaz ishalleri genelde 2,3 gün içinde sona erer. Ancak ishallerin uzun sürmesi, kanlı olması, kilo kaybının eşlik etmesi ve 4 haftayı geçtiği gidişatlarda artık kronik ishallerden bahsedilmektedir.

– İshalin uzun sürmesi vaziyetinde kronik bağırsak hastalıklarının incelenmesi gerekir. Bu gidişatta da öncelikle dışkı testleri, kan testleri ve gerekirse kolonoskopik tahlillerin yapılması gerekmektedir.

idrar

Sık idrara çıkma

Çok sık idrara çıkmanın yanındaki belirtiler ehemmiyetlidir. Birliktesi ağız kuruması ve kilo kaybı mevzubahisi ise şeker hastalığı düşünülebilmektedir. Çok sık idrara çıkmanın yanında idrar yaparken yanma gibi şikayetlerle üşüme, titreme, ateş belirtileri de görülüyorsa idrar yolu enfeksiyonu düşünülebilir.

– Çok sık idrara çıkan bir hastanın idrar analizi ve aç karınla kan şekerine baktırması gerekir. Bunun dışında erkeklerde gece çok sık idrara çıkma prostat hastalıklarının bulgusu olabilir. Erkeklerde gece 1 defadan fazla tuvalete çıkılıyorsa, yeterince idrar yapıldığı halde çok kısa bir vakitte yine tuvalete çıkma lüzumu yaşanıyorsa prostat açısından analiz gerekmektedir.

karın ağrısı

Karın sızısı

Karın sızısının karındaki yeri, başlayış biçimi, kişiliği, besinlerle ilişkisi, ateşin eşlik edip etmediği, beraber tuvalete çıkma alışkanlığındaki farklılıklarla beraber genel değerlendirilmesi gerekir. Sağ üst kadranda sırta vuran bir sızı safra kesesi taşını düşündürebilir. Sol üst kadranda sızı dalakla alakalı bir hastalığı düşündürebilir. Zaman içinde yavaş yavaş çoğalan sızılar batın içindeki habis hastalıkları düşündürebilir. Yeniden mide hastalıkları da karın sızısı nedenlerindendir. Karın sızısı olan bir hasta batın ultrasonuyla basitlikle araştırılır. Gerekirse tomografi ve daha ileri tekniklerle bakılır. Kolay bir gaz şikayeti de olabilmektedir ancak bir uzman tetkik etmeden anlaşılamaz. Uzayan karın sızılarının önem verilmesi gerekir.

– Ani karın sızısı akut batın denilen apandisit, pankreatit, safra kesesi taşı tıkanması, bağırsak tıkanması gibi bir hayli hastalığın bulgusu olabilmektedir. Ani bel ve kasık sızıları karın hastalıklarına, böbrek taşlarına bağlı olabilir. Aynı biçimde ani başlayan göğüs sızısı, karın sızısı, baş sızısında belli acil uzmana gidilmesi gerekir. Ani göğüs sızıları kalp krizi bulgusu, ani baş sızısı beyin içinde büyüyen bir ekip meselelerin bulgusu olabilir.

Rozasea hastalığı nedir

Rozasea hastalığı nedir

Yaygın öğrenilen ismi “gül hastalığı” olmasına karşın ne yazık ki ismiyle müsemma olmayan bir cilt hastalığı rozasea. Özellikle sarih derili bireylerde görülen bu vaziyet surat bölgesinde yaşanmasından dolayı estetik olarak da rahatsızlık yaratabiliyor. Acıbadem International Sağlık Kurumu Ten Hastalıkları Uzmanı Dr. Hülya Sağlam’ın verdiği bilgiye göre, güneşin hasarlı tesirleri, etrafsal lekelilik, stres ve soğuk havalar hastalığın görülme sıklığı ve şiddetinde çoğalış yaratıyor. Üstelik bu meseleyle karşı karşıya kalan şahısların ömür boyu kendilerine dikkat etmeleri gerekiyor. Çünkü yüzdeki bu kızarıklıklar ne yazık ki tamamen geçmiyor.

rozasea

Kapladığı alan itibariyle en büyük uzvumuz olan cildimiz, etrafsal koşullardan yaşadığımız strese kadar her türlü negatif tesiri sünger gibi içine sürüklüyor ve bu sebeple ufak ya da büyük bir hayli mesele ortaya çıkabiliyor. Özellikle de surat bölgesindeki tesirleri estetik açıdan da mutsuzluk yaratabiliyor. Yüzde kızarıklık, yanma, batma hissi, damarlarda apaçıklaşma, sivilce eşi yaradılışlar ile karakterize rozasea hastalığı da bunlardan biri. Bu cilt probleminin gerçek sebebinin damarsal fazla tepkin olduğu düşünülüyor. Bununla beraber mide hastalıkları, tansiyon, maytlar ve ciltte bulunan bir asalak enfeksiyonu da hastalığın sebepleri arasında yer alıyor.

gül hastalığı

Kendiliğinden iyileşmesi sizi yanıltmasın

Yüzdeki ufak, kırmızı kimileri de cerahatli kabarcıklar başlangıç safhasında kendiliğinden geçse de tekerrür edebiliyor. Ancak rastgele bir gerileme yaşamayan hatta kılcal damar genişlemeleri ortaya çıkan şahısların kesinlikle bir uzmana müracaat etmesi gerekiyor.

rozasea

30-60 yaş arasında ve ağırlıklı olarak bayanlarda görülen rozasea, dünyada vasati surat bireyden üçünün şikayet ettiği bir mesele. Üstelik bu oran bazı coğrafi bölgelerde yüzde 20’ye kadar yükselebiliyor. Dr. Sağlam’ın verdiği bilgiye göre hastalık sarih derili bireyler, ailesel geçiş gösterenlere, çiftçi, inşaat emekçisi gibi sıcakta ve soğukta ya da güneş altında çalışanlarda daha fazla ortaya çıkıyor. Bununla beraber fazla ölçüde acı, baharatlı gıdalar, çikolata ve fazla sıcak çay, kahve tüketimi de tetikleyici etmenler arasında yer alıyor. Sedef hastalığı, seboreik egzama, alerjik dermatitler, kortizonlu krem kullanımı, güneş yanığı da kırmızı surata neden olabiliyor.

Kızarıklığa, yanma ve kaşıntı eşlik ediyor

Rozasea tetikleyici faktörlere maruz kalınmasıyla beraber bir anda da ortaya çıkabildiği gibi kızarıklık ve sivilcelenmeler zamanla da çoğalabiliyor. Suratın belirli bölgelerinde kızarıkla başlayıp safhalar halinde ilerleyen bu meseleyle alakalı Dr. Hülya Sağlam şunları anlatıyor: “Hastalık ikinci düzeye eriştiğinde ise damarda genişlemeler sonrasında sivilcemsi kızarıklıklar olarak görülüyor. Yanma, kaşıntı gibi şikayetlerin de eşlik ettiği kızarıklıklar ağırlıklı olarak elmacık kemiklerinin üstünde ve burnun alt yarısını çoğalıyor. Üçüncü düzey olarak belirlediğimiz evrede ise hastanın suratındaki kızarıklıkların çoğaldığını görüyoruz. Bazen burunda yağ kanallarını genişleterek, burnun gelişip biçim değiştirmesine rinofima neden olabiliyor.”

Yalnızca surat bölgesinde görülen rozaseaya, seboreik dermatit, perioralegzema gibi cilt hastalıkları da eşlik edebiliyor. Bu vaziyet hastalığın şiddetinin de çoğalmasına neden oluyor. Ayrıca göz de blefarit sebebiyle kaşıntı yanma ve batmaya yaşanmasının yanında rozaseası olan bireylerde hipertansiyon ve migren görülme oranın da çoğaldığı kollanıyor.

rozasea

Ömür boyu korunma gerekiyor

Dr. Sağlam, hastalığın genellikle hücumlar halinde izlediğini belirterek, tetikleyicilere maruz kalmanın tutuşmayı artırdığını ve akut yarıyıla geçişe neden olduğunu anımsatıyor. Rozasea da hiç bir zaman bütün olarak düzelme sağlanamadığı için, meseleyi yaşayan bireylerde ömür boyu korunma son derece ehemmiyet taşıyor.

Ancak hücum yarıyıllarında hastalığın şiddetine göre bireyden şahsa değişebilen rehabilitasyon uygulanıyor. Dr. Sağlam, rehabilitasyon yaklaşımını mevzusunda şunları anlatıyor: “Rozasea, medikal ve lazer teknolojinin kullanılarak rehabilitasyon edilmesi gereken bir hastalık. Sualin şiddetine göre, antibiyotikler ve uygun krem jellerden faydalanıyoruz. Ancak hastaların tahriş edici mahsullerle içki kapsayan toniklerden uzak durması ve topikal kortizonlu krem kullanmaktan sakınmaları ehemmiyet taşıyor. Bununla beraber özellikle kılcal damarların yoğun olduğu safhada pulsedye lazer, goldtoning lazer, IPL, NDYAG damar lazeri gibi uygulamaların ayda bir 3 seans olarak yapılması fayda sağlıyor. Ayrıca surata mezoterapi uygulanarak cilde nem kazandırılıyor ve damar duvarlarının da güçlendirilmesi ile kılcal damarların çatlaması yasaklanmış oluyor.”

gül hastalığı

Bu tedbirleri almak koşul

– Sıcak meşrubat ve gıdalardan kaçının.

– İçki ve kafein almayın.

– UVA ve UVB’ye tesirli en az 30 etmenli kremlerle güneşten korunun.

– Yaz ayları ve güneş altında daha yüksek koruma etmenli kremleri seçim edin.

– Kumpaslı olarak cildinizi ıslatın.

– Muhakkak aralıklarla lazer rehabilitasyonu uygulatın.

Süratli yenen yemek gastrit sebebi

Süratli yenen yemek gastrit sebebi

Avusturya Sen Jorj Sağlık Kurumu İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Meral Kayahan, mevzuyla alakalı olarak “Gastrit midenin iç suratında bulunan mukoza katmanının iltihaplanmasıdır. Ülsere göre daha yüzeysel bir zarar vardır, fakat daha derinlere geçebilir ve ülser oluşturabilecek biçimde yıprandırma yapabilir. Gastrit çoğunlukla bakteriyel enfeksiyon neticeyi oluşur. Cemiyette sık tesadüfülen bir mide rahatsızlığıdır, yetişkinlerde ve ileri yaşlarda olmak üzere tüm cemiyette sık görülen bir rahatsızlıktır. Takribî her iki şahıstan birinde gastrit vardır. Polikliniklere en sık müracaat nedenlerinden biridir. Şayet yeterince ve doğru rehabilitasyon edilmezse ciddi neticelere neden olabilirler. İleride mide veya onikiparmak barsağı ülserine dönüşebilir, ya da kronik atrofik gastrit gibi mide kanserine kadar gidebilen ağır hastalıklara yol açabilir.” dedi.

Gastritin sebepleri

Dr. Meral Kayahan, daha sonra şunları belirtti; “Şimdiye kadar öğrenilen en ehemmiyetli etmenler arasında kronik Helicobacter pylori enfeksiyonu dikkati sürüklemektedir. 1980’lerden beri öğrenilen bu bakteriye tüm dünya ülkelerinde tesadüfülmektedir. Amerikalı erişkinlerin yüzde 50’sinde görülmektedir. Büyümekte olan ülkelerde azami enfeksiyon oranına sahip hastalık yapan bir bakteridir.

Beslenme alışkanlığı, gastrit yaradılışında en ehemmiyetli etmenlerden biridir. Günümüz şartlarında sıhhatsiz etraflarda, hijyenik olmayan üretilmiş yiyeceklerin harcanması ve fast-food tüketiminin çoğalması gibi nedenler gastritin ehemmiyetli esas nedenlerindendir. Makûs beslenme, çalışma etrafında ivedi atıştırma biçiminde, iyice çiğnemeden yutularak alınan yiyecekler ve içki tüketimi, çay, kahve gibi meşrubatlar mide yüzeyini tahriş ederek gastrite neden olabilir. Sigara kullanmak midenin asit salgısını artırmak suretiyle gastrite neden olabilir. Özellikle çalışan kesimde kumpassız ve yoğun çalışma saatleri ve stresli etraflar asit salgısını artırmakta gastrit yaradılışını basitleştirir.

En ehemmiyetli ve sık görülen öteki neden, şuursuz ve yersiz kullanılan antibiyotik ve ağrıkesiciler ve de nonsteroid antienflamatuar diye nitelenen millet arasında romatizma ilaçları olarak öğrenilen tabletlerin çokça kullanımıdır. Özellikle aspirin gibi sıkça harcanan bu grup ilaçlar mide mukozasına doğrudan veya asit salgısını artırarak gastrite neden olabilir.

Bağırsak polipleri hakkında öğrenilmesi gereken her şey

Bağırsak polipleri hakkında öğrenilmesi gereken her şey

Ailesel yatkınlık, genetik etmenler ve ileri yaş gibi değiştirilemeyen sebeplerin dışında; hayat biçimi farklılıkları ile polip yaradılışı önlenebiliyor. Sıhhatli beslenme kaidelerinin biri olan liften zengin besinlerin tüketimi, Akdeniz perhizi ve birinci derecede akrabalarında polip hikayesi bulunan şahısların 50 yaş sonrası kumpaslı kolonoskopi yaptırması da tehlikeyi ehemmiyetli oranda eksiltiyor. Memorial Antalya Sağlık Kurumu Gastroenteroloji Bölümü’nden Prof. Dr. Yıldıran Songür, bağırsak poliplerine yol açan tehlike etmenleri ve rehabilitasyonlar hakkında bilgi verdi.

polip

İleri yaş en ehemmiyetli polip yaradılışı etkeni

Kalın bağırsakta tesadüfülen polipler iki cinslidir ve genellikle iyi mizaçlı olarak kabul edilmektedir. Biri, “adenomatöz” ismi verilen vazgeçildiğinde zaman içerisinde kansere dönüşebilen polipler, değişiği ise “hiperplastik polipler” gibi kanserleşme potansiyeli olmayan ya da çok düşük olan poliplerdir. Dolayısıyla kolonoskopi ile özellikle adenomatöz poliplerin tespit etilmesi ve ortadan kaldırılması gerekir. Polip yaradılışı yaşa bağlı olarak çoğalış göstermektedir. 30 – 40 yaşlarındaki şahıslarda polip olma olasılığı %10 ila %15 ortamındayken, 70 – 80 yaşındaki şahıslarda bu oran, %35 ila %40’lara çıkmaktadır.

Polip tehlikesini bu etmenler artırıyor

– 50 yaş üzerinde olmak

– Ailesinde sütun kanseri öyküsü olması

– Hareketsiz bir hayat stili

– Yağ içeriğinden zengin beslenme

– Fazla ölçüde et, özellikle de işlenmiş et mahsullerinin tüketimi

– Sigara alışkanlığı

– Kilo aşırılığı

– Sık ve kumpaslı içki alımı

Kanserin ilk bulgusu polip olabilir

Poliplerin ebatları ile kansere olan yatkınlıkları arasında da ilişki bulunmaktadır. Genellikle adenomatöz tipte bir polip ne kadar gelişirse, kanser büyüme olasılığı o kadar çoğalır. Misalin 2- 3 cm’lik bir polipin 5 mm bir polipe göre kansere dönme olasılığı daha yüksektir. Ama bu gidişat, minik poliplerin kanserleşmeyeceği anlamına gelmemelidir. Zira kanser, bazen kendini poliple de gösterebilir.

Mide bağırsak hareketlerine dikkat

– Makattan kan gelmesi

– Karın sızısı

– Karında kabarıklık

– Anemi

– İshal

– Kilo kaybı

– Dışkılama alışkanlıklarında farklılık

Makat bölgesindeki kanamalar ciddiye alınmalı

Bağırsak polipleri rastgele bir bulgu vermez fakat çok gelişirse karın bölgesinde bir ekip rahatsızlıklara neden olabilir. Poliplerin gelişmesi beklenmeden rehabilitasyon edilmesi gerekir. Polip, bazen kanama ile de bulgu verebilir. Özellikle dışkılama sırasında olan kanamaların çoğu basur ya da çatlak denilen anal fissür rahatsızlıklarına bağlıdır. Bu sebeple ortaya çıkan kanama bu iki hastalığa bağlanır ve polip tehlikeyi göz arkasını edilerek kolonoskopi yaptırılmaz. Makatta oluşan her kanama, sadece anal bölge hastalıkları olarak değil sütun kanseri açısından da değerlendirilerek, hastaya kolonoskopi uygulanmalıdır.

35-40 yaş sonrası kumpaslı kolonoskopi

50 yaş sonrası dışkıda saklı kan tespit etilen şahıslar kesinlikle kolonoskopi ile değerlendirilmelidir. Operasyon için 50 yaş bir hudut olarak belirtilmişse de 35-40 yaşında da şikayetleri bulunan bireylerin de bu operasyonu yaptırması önerilir. Zira polipler 50 yaş evvelinde de ortaya çıkabilir. Kolonoskopi ile erken yaşlarda tutulan bir polip, ileri yaşta hastanın tutulacağı kansere karşı gözeticidir. 50 yaş evvelinde rahim ve yumurtalık kanseri olan bayanlarda sütun polipi olma olasılığı yüksektir. Bu hasta grupları için de kolonoskopi taraması lüzumludur.

Polipler erken düzeyde tamamen rehabilitasyon edilebilir

Poliplerin iyi ya da makûs mizaçlı olduğunun tanımlanması için çıkarılması gerekir. Kolonoskopi ile yapılan polipektomi operasyonu sayesinde poliplerin %90’ı alınabilir ve rehabilitasyon da poliplerin rakamına ve büyüklüklerine göre tasarlanır. Hasta daha sonra hekiminin önereceği zaman aralığında operasyonu kumpaslı olarak yaptırır. Çok erken düzeyde fark edilen makûs mizaçlı polipler tamamen ortadan kaldırılabilir.

Bağırsak sıhhati için…

– Sigara içmemeye itina gösterin

– Hayvansal et ve yağ tüketiminden kaçının

– Akdeniz perhizi ile beslenin

– Lif açısından zengin yiyecekler seçim ederek bağırsak hareketlerinizi hafifletin

– Ailede polip hikayesi varsa rutin hakimiyetlerinizi bakımsızlık etmeyin

Bu meşrubatlar kabarıklığa birebir

Bu meşrubatlar kabarıklığa birebir

Özellikle geç yenilen akşam yemeği sonrasında bir hayli şahsı rahatsız eden kabarıklık ve mide krampları, bazen dayanılmaz hale kazanç. Kabarıklığa neden olacak değişik etkenler; yemek yerken ağzı sarih yakalamak, fazla yağlı gıdalar, bağırsak rahatsızlıkları, fazla lif alımı ve yemeğin hemen üzerine içilen sigara olarak belirtilebilir. Bu cins rahatsızlıkları yaşayanların yaptığı ilk şey maden suyu içmek. Ama bu problemlere çok daha iyi gelecek natürel çözümler var. Zencefil ve nane.

Zencefil

Zencefil, binlerce yıldır muhtelif kültürlerde kabarıklık iyileştirici bir kök olarak öğrenilmektedir. Bağırsak aktivitelerini uysallaştırır, sızı kesici olduğundan kabarıklıkla beraber görülen karın sızısına da iyi kazanç.

Kıyılmış zencefili, nane ile karıştırın. Üzerine kaynamış su ilave edin ve 30 dakika bekletin. Bu meşrubatla çok daha iyi sezeceksiniz.

Nane

Nane, en tesirli natürel ilaçlardan biridir. Mide – bağırsak sistemine gevşetir, safra çoğalışını uyarır. Mide kabarıklığı ve gaz problemleri için yararlıdır. Yatıştırıcı bir tesiri vardır. Nane yapraklarını çiğnemek, nane yağını sıcak suya damlatmak veya çayını yaparak sızı ve kramplar gevşetilebilir.

Page 1 of 41 2 3 4