Adet kumpassızlığı gebeliği güçleştiriyor

Adet kumpassızlığı gebeliği güçleştiriyor

Bayanların adet kumpassızlığı meselesinin çocukluk, ergenlik, doğurganlık, menopoz evveli ve menopoz olarak ayrı ayrı değerlendirilmesi gerektiğini belirten Op. Dr. Serdar Koç, “Adet kumpassızlığını belirlemeden evvel bayağı adet kumpasını belirlemek gerekir. Adet kumpassızlıkları genellikle organik nedenlerden ve hormonal nedenlerden kaynaklanır.

Organik neden denildiğinde bayan faize uzuvlarının anatomik yapısındaki farklılar akla gelmelidir. Bunların başında rahimden kaynaklan ve iyi mizaçlı ur olarak kabul edilen miyomlar kazanç. Rahim duvarının kalınlaşmasına neden olan adenomyozis, rahim çeperinden kaynaklanan polip ya da doğum hakimiyet emeliyle uygulanmış spiraller öteki sık nedenlerdir. Organik nedenler adet kumpassızlıklarının yüzde 25’ini oluştururken 40 yaşın üzerine çıkıldığında bu oran çoğalır. Yumurtalıklardan salgılanan hormonlardaki bozukluk, doğum hakimiyet hapları gibi ormon kapsayan preperatlar ve natürel ki hamilelik ise hormonal kaynaklı adet kumpassızlıklarının ehemmiyetli nedenini oluşturur. Tiroid bezindeki hormon bozuklukları da sıklıkla adet gecikmelerine neden olabilir” dedi.

Rehabilitasyonu umursamama etmeyin

Adet kumpassızlıklarının rehabilitasyonu hakkında da bilgiler veren Dr. Koç, ” Problemin kaynağını ortaya koymak için sırasıyla jinekolojik tetkik, ultrasonografik tetkik ve aynı anda yumurtalıktan ve bedenin öteki bölgelerinden salgılanan hormonların ölçümü gerekir. Hormonal ölçüm yaparken adet döngüsünün muhakkak yarıyıllarının seçim edildiği unutulmamalıdır. Mesele ortaya konulmadan yalnızca adet düzenleyeci ilaçların kullanılması doğru değildir. Bu cins preperatları kullanarak 80 yaşındaki bir bayana bile adet gördürtebiliriz, ancak asılda hakikat hastalığın üstünü örtmüş oluruz.

Ayrıntılı bir analizden sonra şayet mesele bir anaotomik problem ise seçim edilecek rehabilitasyon şekli cerrahi yaklaşımdır. Bu cins problemlerin hemen hepsinde kapalı usul olarak adlandırılan laparoskopik usul seçim edilmelidir. Sarih cerrahi, neden olduğu yan ve ters tesirlerden dolayı çağdaş tıp da terk edilmeye başlanmıştır. Mesele spiral ise 3 ay bekleme yarıyılı önerilmeli, zorunlu ek rehabilitasyonlar tertip edilmeli zafersizlik gidişatında çıkarılmalıdır. Doğum hakimiyet haplarının kullanımı sırasında ilk 1-2 ay ara kanamaların olabileceği usta yakalanmalı, sabırlı olunmalı, bu vakti aşan kanamalarda preperat farklılığı önerilmelidir. Her türlü vajinal kanamada hamilelik ve onun getirebileceği problemler hiç bir zaman ustan çıkarılmamalıdır” diye konuştu.

Adet kumpassızlığı gebeliği güçleştiriyor

Adet kumpassızlığının yumurtlama bozukluğunun göstergesi olabileceğinden bu meseleyi yaşayan bayanlarda hamile kalmada eforlukları olmasının çok bayağı olduğuna vurgu yapan Dr. Koç, şu ihtarlarda bulundu: “Adet kumpassızlığı olan bir bayan özellikle çocuk sahibi olmayı istiyorsa kesinlikle bir faize sıhhati merkezine müracaat etmelidir. Burada kumpassızlığın sebebi tespit etildikten sonra bu sebebe müteveccih rehabilitasyon uygulanması zorunludur. Bazen çok kolay rehabilitasyonlar ile hamilelik sağlanabilirken bazı gidişatlarda ileri faize teknikleri olarak adlandırılan tüp bebek usulüne müracaat etilmesi lüzumlu olabilir. Stres ve kasvetin yanı gizeme abuhava farklılıkları da zaman zaman adet kumpassızlığına neden olabilmektedir. Şayet kumpassızlığın altında uyuyan tek neden bu ise zaman içinde kendiliğinden düzelebilir. Öncelikle her bayana önerim, ergenlik çağından itibaren adet takvimini kumpaslı olarak tutmalarıdır.Adet kumpassızlıkları görülmeye başlandığında adet kumpassızlıklarının spektrumlarına dikkat edilmelidir.Bu kumpassızlıklar birkaç ay süresince yineleyip çoğalıyorsa kesinlikle doktora müracaat etmek gerekiyor.”

Çocuğunuz sizi fıtık etmesin

Çocuğunuz sizi fıtık etmesin

Beden ağırlığının yüzde 15’inden fazla ağırlık kaldıranların bel ve boyun fıtığı tehdidiyle karşı karşıya olduğunu ifade eden Uzman Hekim Ali Şahabettinoğlu, çocukların uzun zaman kucakta taşınmaması gerektiğine de dikkat çekti.

Uzman Hekim Ali Şahabettinoğlu, bel ve boyun fıtıklarının günümüz koşullarında daha çok karşılaşıldığını ifade ederek, hareketsiz yaşamak, iş yaşamı gereği daha çok oturmak zorunda kalmak, çoğalan bunalım, psikososyal etkenler ve obezite kaynaklı fıtıklara dikkat edilmesi gerektiğini söyledi. Duruş bozuklukları ve işe bağlı pozisyon yanılgılarının neden olduğu bel ve boyun fıtıklarının yanı gizeme konut hanımları ve çocuklu bayanların da büyük tehlike altında olduğunu belirten Şahabettinoğlu, çocukların uzun zaman kucakta taşınmasının potansiyel risk olduğunu söyledi.

Şahabettinoğlu, “Bayanların çocuklarını, uzun zaman veya yanlış biçimde kucaklarında taşımaları, bel ve boyunlarına afaki yük binmesine neden oluyor. Bu da fıtık için potansiyel risk teşkil ediyor. Kucakta çocuk taşımanın yanı gizeme, alışveriş çantalarını ağırlık korumaksızın tek taraflı taşımak da tehlikeli. Toplam beden ağırlığının yüzde 15’inden fazla ağırlık kaldırmak bel ve boyun fıtığına davetiye çıkarmak anlamına geliyor” dedi.

12 kilodan ağır çocukları taşımayın

Bel ve boyun fıtıklarının yüzde 98 99’unun operasyonsuz rehabilitasyonunun olası olduğunu ifade eden Şahabettinoğlu, yalnızca yüzde 1-2 hastada da operasyon gerekebileceğini söyledi. Bel ve boyunfıtıklarında başta manipülasyon, başka bir deyişle elle rehabilitasyon olmak üzere fizik rehabilitasyonların galibiyetli olduğunu ifade eden Şahabettinoğlu, “Hafif olaylarda 2-3, ileri olaylarda 8-10 seans rehabilitasyon gerekiyor. Fıtık her ne kadar rehabilitasyon edilebilen bir gidişat olsa da, alınabilecek temkinlerle potansiyel riskin önüne geçmek atılacak ilk adım olmalı. Çocuklar 10-12 kilonun üzerinde ise olası olduğunca kucakta taşımamak, zoraki kalınırsa taşımanın süresi 1-2 dakikayı geçmemesi gerekmektedir. Alışveriş çantalarının 2-3 kilo ağırlığın üstünde olması gidişatında ise taşımamak veya ağırlığı iki kola denk ölçüde yayarak taşımak gerekiyor” diye konuştu.

Operasyon gerekebilir

Kilosu 60 olan bir bayan, 9 kgın üstünde yük kaldırdığında ve taşıma süresi uzadığında hem bel, hem de boyun fıtığı olmaya aday olduğunu ifade eden Şahabettinoğlu, “Taşınan yük ilk etapta yakınmaya yol açmasa dahi, zaman çoğaldıkça yükün ağırlaşmasıyla birey farkında olmadan boyun fıtığı için taban hazırlar. Boyun fıtığında da el ve kollarda ilerleyen efor kaybı varsa ya da sızı ve anlaşmaları operasyonsuz rehabilitasyonlara 2-3 ay yanıt vermemiş ise operasyon gerekir. Yalnızca bel ve boyun sızısı veya kol-bacak anlaşması olan hastalarda yüzde 98 galibiyet operasyonsuz olarak fıtıklar rehabilitasyon edilebilir” dedi.

Cildimiz neden kızarıyor

Cildimiz neden kızarıyor

Cilt kızarıklığı genelde beyaz ve sarih derili bireylerde alana gelen bir cilt problemidir. Hava şartları ve sıcaklığın yanı gizeme, utanma ve dargınlık gibi psikolojik etkenler de surat kızarıklığına neden olan etmenlerden biridir.

İşte cilt kızarıklığı çözüm teklifleri…

Cilt kızarması ya da daha çok karşılaştığımız surat kızarması sarih renkli deriye sahip olanlarda sıklıkla görülmektedir. Cilt kızarması nedeni tende bulunan kılcal damarların genişleyerek bu damarlarda bayağıdan daha fazla kan birikmesinden kaynaklanmaktadır. Biriken kan geri bir araya gelemediği için cilt kızarmasına başka bir deyişle cilt renginin kırmızılaşmasına neden olur.

Cilt kızarması beden ısısının çoğaldığı vaziyetlerde daha çok görülür. Bunun birkaç nedeni olabilir.

Kızarıklığın ana nedeni beden ısısının çoğalmasından dolayı damarların daha çok genişlemesidir.

Beden ısınan kanı soğutmak için dış yuzeye yakın olan kısımlara daha çok pompalar ve kanın soğumasını sağlar. Bunun en hoş misali koştuğumuzda veya bizi terletecek derecede efor sarf ettiğimizde suratımızın, yanaklarımızın ve kulaklarımızın kızarmasıdır.

Soğuk havalarda gidişat bütün tersine döner. Başka Bir Deyişle soğuyan bedeni, teni ısıtmak için dış yüzeylere daha çok kan pompalanır. Kış aylarında bu surattan tende, yanaklarda, alında ve öteki bedenin dışarda kalan bölgelerde kızarmalar görülür.

Ayrıca alerjik sebeplerle de cilt kızarabilir.

Cilt kızarıklığı nasıl geçer

Cilt ve surat kızarıklığı bedenin lüzumlu bir işlevi olduğu için yukarıyadaki gidişatlardan uzak kalındığında geçer. Ancak bazı ciltlerde rastgele bir sebebi olmadan da surat ve cilt kızarması olabilmektedir. Bu cins vaziyetlerde dermatoloji uzmanına gitmenizde fayda vardır.

Anekdot: Netlikle kendiniz rehabilitasyon uygulamaya kalkmayın. Cilt çok hassas bir yapıya sahip olduğu için gidişatı daha da makûslaştırabilirsiniz.

Peynirin verimleri

Peynirin verimleri

Peynir, bir hayli şekilde yaşamımızda yer alan çok istikametli besinlerden biridir. İştah açıcılarda, böreklerde, tatlılarda, ana yemeklerde, çorba ve makarnada kahvaltıda bir hayli biçimde kullanılır. Peynir, neredeyse her hayvanın inek, koyun, keçi, deve ve manda sütünden yapılabilen çok daha önceki bir besindir.

Diyetisyen Dilara Koçak peynirin yararlarını anlatıyor

Sabah kahvaltılarının bırakılmazı olan peynirin bence en iyi dostlarından birisi de simittir. Yarım simit ile az yağlı peynir iyi bir kahvaltı olabileceği gibi öğleden sonra çay saatinde de sevinçli bir tercih olabilir. Kahvaltı erişkinler için ehemmiyetli ama çocuklar için netlikle sıçranmaması gereken bir öğündür. Güne sıhhatli başlamak 8 – 12 saatlik açlık sonrası bedene gereksinimi olan enerjiyi vermek kahvaltının en ehemmiyetli emelidir ve peynir kahvaltı için iyi bir protein kaynağıdır.

Verimleri

1- Protein ve kalsiyum açısından zengindir.
2- İyi bir B12 vitamini ve fosfor kaynağıdır.

Dikkat edilmesi gerekenler

1- Çoğu doymuş yağ ve sodyum açısından zengin olabilir.
2- Bazı peynirler hassasiyeti olan bireylerde migrenleri veya alerjik tepkileri tetikleyebilir.
3- Peynir üretiminde genellikle peynir mayası olarak öğrenilen bir enzim karışımı süte ilave edilir ve sütün kesmesiyle peynir yapılır. Vasati olarak yarım kilo sert peynir yapmak için dört litre süt gerekir.
4- Laktoz intoleransı olan fertler süt ile yapılmasına karşın peynir yiyebilirler, zira peynirin üretiminde kullanılan enzimler ve bakteriler aynı zamanda sütteki laktozun da bir kısmını ufalarlar.
5- Peynir hem kalsiyum, hem protein açısından zengin olduğu için vejetaryenler için bir kurtarıcıdır.
6- Çocuklarına yeterli protein yediremediğini düşünen anneler için de iyi bir protein kaynağıdır.
7- Peynir bereketlidir ancak yağ, kolesterol ve sodyum açısından da zengin olduğundan bazı fertlerin dikkatli harcaması gerekir.
8- Kilo veya kolesterol meseleyi olanlar peynirin az yağlı olanı seçim etmeliler. Kalp hastalığı, böbrek hastalığı veya yüksek tansiyonu olan hastaların da harcadıkları peynir ölçüsüne ve türüne dikkat etmeleri ehemmiyetlidir. Çoğu peynir doymuş yağ oranı yüksek olduğundan damarların tıkanma tehlikesini artırabilir.
9- Kapsadığı sodyum da yüksek tansiyonu olan şahıslara hasarlı olabilir.
10- Yağsız beyaz peynir veya lor en az kalori ve yağa sahip olduğundan tehlikeli gruptakiler için seçim nedeni olabilir, su oranı yüksek yağı az sürme peynirler de seçim edilebilir. Yağlı krem peynir kalori ve yağ açısından sert peynirlere eş ancak daha az kalsiyum kapsar.
11- Olgunlaşmış / yıllanmış peynirler duyarlı bireylerde migreni tetikleyebilir. Penisiline alerjisi olan bireyler rokfora ve penisilin kullanarak yapılan öteki yumuşak peynirlere tepki gösterebilir.
12- Yağ peynire o zengin dokusunu ve şahane tadını verir ancak aynı zamanda kalori ve kolesterolünü artırır. Peynirin kalorisinin takribî yüzde 70-80’i yağdan kazanç. Az yağlı sütten yapılan taze peynirler çok daha az yağ kapsar.

Peynirin içeriğindeki vitamin ve minerallerin işlevleri

Kalsiyum

– Peynir de süt gibi iyi bir kalsiyum kaynağıdır. Süt beğenmeyenler için peynir kalsiyuma iyi bir kaynak olabilir.
– Kalsiyum kemik ve diş sıhhati için ehemmiyetli bir mineraldir.
– Tüm hücrelerin çalışmasında vazife alır.
– Güçlü kemik ve diş yaradılışı ve korunması kalsiyumun en ehemmiyetli vazifeyidir.
– Asap sistemi çalışması, kalp adaleyi dahil adalelerin kasılmasında ve kanın pıhtılaşmasında vazife alır.

Fosfor

– Fosfor bedenimiz için büyük ehemmiyet taşıyan minerallerden biridir. Bedenimizdeki fosforun takribî yüzde 75- 80’i kemik ve dişlerdedir. Süt özellikle fosfordan yana zengin bir yiyecektir. Bu sebeple peynir de fosfor için iyi bir kaynak oluşturabilir.
– Fosfor kemik ve dişlerin yaradılışında kalsiyumla beraber vazife alır.
– Doku tamirinde, protein birleşiminde fosfor lüzumludur.
– Enerjinin faal biçimde kullanılması içinde fosfor ehemmiyetli bir vazifeye sahiptir.
– Böbreklerin işlevi, adale ve asap etkinliği için fosfor kesinlikle alınmalıdır.
– Kalsiyum ve fosfor birlikte çalışarak beden işlevlerinde aktiflik gösterirler. Bu sebeple bu iki mineralin beraber olduğu peynir beslenmede iyi bir tercihtir.

Adet kumpassızlığının nedeni kist olabilir

Adet kumpassızlığının nedeni kist olabilir

Kısırlık meseleyi ile karşı karşıya olan bayanların % 15’inde görülen çikolata kistleri, sızılı adet görme ve kronik kasık sızısı ile ortaya çıkabilir. Ancak kumpaslı hakimiyetler ve hayat stili farklılıkları ile bu mesele hakimiyet altına alınabilmektedir. Memorial Hizmet Sağlık Kurumu Bayan Hastalıkları ve Doğum Bölümü’nden Op. Dr. Meltem Eğilmez Kalkavan, çikolata kisti endometriyozis hakkında bilgi verdi.

İsmi tatlı ama neticeleri acı olabiliyor

Rahim içinde yer alan ve adet kanamasını oluşturan dokunun endometrium, rahim dışında bedenin değişik bir noktasında bulunması vaziyetine “endometriozis” ismi verilmektedir. Endometriozisin yumurtalıklarda ortaya çıkması ile çikolata kistleri endometrioma oluşmaktadır. Ulus arasında çikolata kisti olarak öğrenilen “Endometriozis hastalığı” sinsi, kronik, yaşam niteliğini bozan ve kısırlığa yol açabilecek ciddi bir bayan sıhhati meseleyidir.

Faize hormonlarının kumpaslı çalışması çikolata kistinin gelişimini eksiltir

Genç yetişkinlikten menopoz yarıyılına kadar yumurtlama işlevi devam eden tüm bayanlarda görülebilmekle beraber sıklıkla 20-35 yaş aralığında ortaya çıkmaktadır. Rahmin içinde her ay kalınlaşıp hormonal tesirlerle kanamaya yol açan hücreler, olmaması gereken rahim dışı yerlerde bulunmakta ve orada aylık kronik kanamalara yol açmaktadır. Bu hücreler tüplerde, yumurtalıklarda, rahimin dış yüzeylerinde, mesane ve rektum gibi komşu uzuvlarda, karın iç duvarında ve hatta operasyon geçirmiş hastalarda karın dış duvarı katmanları arasında bulunabilmektedir.

Bulguları önem verin

Endometriozis hastalığının en sık görüldüğü yerlerden birisi de yumurtalıklardır. Yumurtalıklarda oluşan bu kistlerin iç yapısı, rahim içi dokusunun benzeridir başka bir deyişle her adet yarıyılında kist içine doğru kanama olmakta ve kistte biriken kan, zamanla koyu kıvamlı, kahverengi bir akışkan haline gelmektedir. Hastalığın öteki uzuvlara da dağıldığı vaziyetlerde çok ciddi karın içi yapışkanlıklar mesane, bağırsaklar, tüpler ve yumurtalıklar ortaya çıkarmakta ve hayat niteliğini ehemmiyetli miktarda bozmaktadır. Hastalığın bulguları çok muhtelif olup öteki jinekolojik hastalıkla karıştırılabilmektedir. Kasık, karın sızısı, adet sızılarında çoğalma, kasıkta dolgunluk hissi, cinsel ilişki sırasında sızı veya acı hissi, adet kanamalarında kumpassızlık, idrar ya da dışkılama kumpasında farklılık, hamile kalma eforluğu sıklıkla tesadüfülen belirtiler arasında yer almaktadır.

Rehabilitasyon, hastanın yaşı ve şikayetlerine göre değişiklik gösterir

Rehabilitasyon usulü hastanın yaşı, doğurganlık temennisi ve şikayetleri ile paralel olarak her hastaya göre değişiklik gösterse de genellikle 4 cm altındaki kistlerde cerrahi yaklaşım seçim edilmemektedir. Kist ebatlarında süratli çoğalma, hamile kalma eforluğu ya da sızı sebebi ile cerrahi, öncelik kazanabilmektedir. İlaçla rehabilitasyonda doğum hakimiyet hapları, hormonlu spiral ve progesteron hormonu kapsayan ilaçlar kullanılmaktadır.Bayanların jinekolojik tetkiklerini yaptırmaları ve doğru rehabilitasyon tasarısına hekimleri ile beraber karar vermeleri çok ehemmiyetlidir.

Bu besinler öldürüyor

Bu besinler öldürüyor

Sıhhatli bir beslenme programında yer alması gerektiği mevzusunda hemfikir olduğumuz marul, yumurta gibi besinler, Food and Drug Administration’ın yayımladığı en tehlikeli gıdalar arasında üst sıralarda yer alıyor.

AKIL FDA, tehlike gurubundaki bu gıdaların iyi arınılmış ve bakterileri tesirsiz hale getirilmiş biçimde harcanmasını öneriyor.

İşte harcanması tehlikeli olan besinler…

HABERİN DEVAMI İÇİN TIKLAYINIZ

Bel sızılarının 36 sebebi

Bel sızılarının 36 sebebi

Bel sızısı modern insanın yaşamında alışılagelmiş bir semptomdur. Esasta her iki cinsiyeti orta yaş ve genç nesili tesirler. Aralıksız sandalyede çalışanlar ve ağır yük taşımaya aşina şahıslar bu şikayete yatkındır.

Yaşamının bir devresinde olsun bel probleminden şikayet etmemiş birini bulmak güçtür. Bel sızısı sebepleri kasda zorlanmadan omurgada kansere kadar uzanabilir dolayısıyla bel sızısı asla göz arkasını edilmemelidir. Ağrı lumbal ve sakral bölgede olabilir ve yakınlardaki dokulara bölgelere yansıyabilir.

Bel sızınızın nedenini bulun

Dr. Fizyoterapist Gamze Şenbursa, jinekolojik hadiselerden bedenin değişik yerlerindeki problemlere kadar bel sızısına yolaçan 36 nedeni sizler için derledi:

Beldeki problemden kaynaklanan bel sızısı

Yaralanmalar;
– Omurgadaki kompresyon kırığı
– İntervertebral diskte yırtık
– Lumbosakral gerginlik
– İntervertebral eklem yaralanması
– Omurganın yan parçalarında kırık

Balanssızlık nedeni ile büyüyen fonksiyonel bel sırt sızısı

– Gebelik
– Şiş göbek
– Kalça eklemindeki problem
– Doğuştan gelen bir zarar nedeni ile omurgada çarpıklık
– Bir taraftaki bacağın kısa olması

İrinliinflamasyon şartlar nedeni ile bel sızısı

– Bakteriye bağlı olarak kemikte enfeksiyon
– Omurganın veremi
– Artrit
– Burusella
– Lumbago veya fibrosit
– Adalelerde cerahat
– Ankilozan Spondilit

Beldeki dejeneratif hastalığa bağlı büyüyen bel sızısı

– Osteoartrit
– Yaşlı insanlarda osteoporoz
– İntervertebral diskte yozlaşma

Omurgadaki urlar;
– Omurganın kemiklerinde primer ur
– Böbrek, prostat, akciğer gibi değişik bölgelerden metastas yapan urlar

Jinekolojik vaziyetler nedeni ile büyüyen bel sızısı

– Doğum sonrası
– Jinekolojik işlem sonrası
– Rahimde sarkma
– Pelvik iltihabi hastalıklar
– Pelvik uzuvlarda kanser
– Endometriozis

Bedenin değişik kısımlarından kaynaklanan bel sızısı

– Böbrek taşı
– Üreter taşı
– Prostat kanseri
– Pankreatit
– Safra taşları
– Peptik ülser
– Pelvik uzuvlarda ltihap
– Aort ve iliak atardamarların tıkanıklığı

Bel sızısında araştırılması gereken vaziyetler

– Bütün kan sayımı
– Rutin idrar muayeneyi
– Karın ve pelvis ultrasonu
– Karın ve pelvis CT
– Bel ve kuyruk sokumu x-ray
– Omurganın MR
– Rektum, prostat ve genital uzuv değerlendirmesi

Klimalardaki risk

Klimalardaki risk

Göğüs Hastalıkları Uzman Prof. Dr. Muzaffer Metintaş, şahısların özellikle yaz aylarında ferahlamak için kullandığı, hatta sıcaklıkların çoğalışı ile beraber sürücülerin vasıtalarında bırakılmazı haline gelen klimaların, şahıslarda iki tehlikeyi oluşturabildiğini belirtti. Bunlardan birinin ulus arasında ‘üşütme-akımda kalma’ olarak adlandırdığı vazomotor rinit olduğunu ifade eden Prof. Dr. Metintaş, bu gidişatın üşütme sonrası zatürre ya da sinüzit tehlikesini oluşturduğunu kaydoldu.

İyi arınılmadıysa…

Öte yandan, ender görülen mikroorganizmaların iyi arınılmamış klimalarda yaşadığını ve etrafa dağıldığına dikkat sürükleyen Prof. Dr. Muzaffer Metintaş, “Klamidya, lejyonella, mikoplaza gibi mikroorganizmalar, atipik zatürre ismini verdiğimiz bir zatürreye neden olabilir. Bu hastalık akciğer şikayetleri ile değil, sistem şikayetleri ile başlar. Şahıslarda bu gidişat ishal, bulantı, karın sızısı, eklem sızısı gibi hastalıklara neden olurken, hastalığın 5-6 gün sonraki seyrinde öksürük, solunum kasveti gibi rahatsızlıklarla izleyebilir” dedi.

Prof. Dr. Muzaffer Metintaş, bahse mevzu hastalıklara tutulmamak için klimaların bakımının kumpaslı olarak yaptırılması mevzusunda yurttaşları uyardı.

Cildinizin verdiği sinyaller ne anlama geliyor

26 Aralık 2019 Cinsel Sağlık

0 Yorumlar

Cildinizin verdiği sinyaller ne anlama geliyor

İç uzuvlarımızdaki pek çok hastalık hakikatinde ilk evvel cildimizi etkileyip bulgu veriyor. Öyle ki bazı hastalıkların tanısına zaman zaman bu bulgulardan erişiliyor.

Cildiye uzmanlığı yalnızca ciltle hudutlu değil! Öyle ki iç hastalıklarının tanısına zaman zaman cilt bulgularından erişiliyor. Bazen ur ortaya çıkmadan evvel, cilt ve tırnaklarda bulgular görülebiliyor. Bu sebeple bazı bulguları dikkate alıp doktora müracaat etmek çok ehemmiyetli. Zira bu sayede ur erken aşamada tutulup rehabilitasyon edilebiliyor, hastanın hayatı kurtulabiliyor. Dolayısıyla herkesin senede bir defa dermatolojik tetkikten geçmesi hayatsal bir ehemmiyete sahip. Peki ama hastalıkların cilt ve tırnaklarda ortaya çıkan ‘saklı’ bulguları neler? Cildiye Uzmanı Dr. Belma Bayraktar, asla sıçramamamız gereken işaretleri anlattı.

Çillenme ve kabarcıklar hafife alınmamalı

Cildimizdeki olağandışı renk başkalaşımları ile çillenmeler asla hafife alınmamalı ve hemen bir doktora müracaat etilmeli.

Bedende sarih ya da koyu renkli kirletilmeler: İç uzuv kanseri bulgusu olabilir.

Meme ve genital bölgedeki yaygın çillenme ile kabarcıklar: Akciğer ya da yemek borusu kanserinden kaynaklanabilir.

Cilt renginde koyulaşma: Tüm cilt renginde yaygın kahverengi- siyah renk farklılığı, böbrek-böbrek üstü bezi hastalığına ve siroza bağlı olabileceği gibi, akciğer kanseri ve kemik iliği kanseri gibi tümöral hastalıkların bulgusu olabilir.

Kıvrım bölgelerinde kalınlaşma: Ense, boyun, kasık ve koltukaltı gibi kıvrım bölgelerindeki ciltte görülen kalınlaşma, koyu kahve renkli kadifemsi bir renk farklılığı, avuç içlerinde işkembe görünümünde kırışıklık ve ağız içindeki kabarcıklar; mide, akciğer, meme, yumurtalık kanseri ya da lenfomanın bulgusu olabilir.

Yaygın kuruluk: Yetişkin yaşta ortaya çıkan cilt kuruluğunun kesinlikle incelenmesi gerekiyor. Zira olayların takribî yarısında iç uzuv kanserine, en çok da Hodgkin Lenfoma’ya tesadüfülüyor. Yetişkin yaşta kepeklenmeyle izleyen cilt kuruluğunda da bazı kolesterol, mide ve psikiyatrik ilaçların yan tesirlerinin yanı gizeme enfeksiyon hastalıkları, lepra, verem, HIV, böbrek yetmezliği, A vitamini beceriksizliği, beslenme eksikliği, hipotiroidi ile sarkoidoz mesul yakalanıyor.

El içi-ayak tabanında koyu renkli kirler: Meme, mide kanseri veya ince bağırsak lenfomasına işaret edebilir.

Avuç içi ve ayak tabanı kalınlaşmaları: Genetik hastalıklar neticeyi büyüyebiliyor. Avuç içi kalınlaşması yetişkinlerde görüldüğünde, akciğer ve mide kanserinin habercisi olabilir.

El-parmak ucunda kalınlaşma: El ve parmak uçlarında kalınlaşma biçiminde görülen ‘çomak parmak’ genellikle doğumsal kalp-damar ve akciğer hastalıkları sebebiyle ortaya çıkıyor. Ancak yetişkin yaşlarda büyüdüğünde akciğer, mide-bağırsak kanserine de işaret edebiliyor.

Tırnak uçlarının kat kat bölmesi: Travma neticeyi büyüyebileceği gibi, bazı kan hastalıkları, AIDS veya pankreas hastalıklarına bağlı da ortaya çıkabilir. Akciğer kanserinde tırnaklar yataktan dağılabilir.

Tırnak etrafı irinleri: Sık geçirilen tırnak etrafı irinleri akciğer kanseri ya da öteki kanserlerin yayılımının bulgusu olabilir.

Ayak parmaklarındaki renk başkalaşımı: Doğu tıbbında, ayak parmaklarındaki yeşilimsi renk farklılığının mide kanseri bulgusu olabileceği yer alıyor. Ayaktaki deformeler bazen romatizmal hastalıkların habercisi olabilir.

Uzun vakit kabarık kalan ayaklar: Gut hastalığını işaret edebilir. Gut hastalığında eklemlerde sızı, şişlik olur ama genellikle ayak başparmakta bu gidişata sık tesadüfülür. Başka hastalıklar da el ve ayaklardaki karıncalanmaların nedeni olsa da bu çoğunlukla diyabetten kaynaklanabilir.

Parmaklarınızı kıtlatmayın

22 Aralık 2019 Cinsel Sağlık

0 Yorumlar

Parmaklarınızı kıtlatmayın

Okan Üniversitesi Fizik Rehabilitasyon ve Rehabilitasyon Bölümü’nden Yrd. Doç. Dr. Gamze Şenbursa, parmak kıtlatması alışkanlığının yan tesirleri hakkında yapılan araştırmada elde edilen belirtiler hakkında bilgiler verdi:

“Bu araştırmada parmaklarını kıtlatan 300 şahsın eklemlerindeki harabiyet incelendi. Eklemi kıtlatmayı alışkanlık haline getirenlerde yumuşak dokuda yaralanma, kavrama gücünde eksilme gibi neticeler tespit edildi. Harabiyet eklemi çevrelen bağları süratli ve tekerrürlü bir biçimde gerilmesinin neticeyidir. Profesyonel beyzbol atıcılarında da eş yaralanmalar görülmektedir ancak yaralanmalar daha ciddi seviyededir ve atış için kullanılan koldaki daha fazla eklemi tesirler.”

Baloncuklar patlar ve eklemlerimizden ses kazanç

Yrd. Doç. Dr. Şenbursa, parmaklarınızı birleştirip dışarıya doğru büktüğünüzde eklemlerinizden sesler kazançken, eklem içinde olup bitenleri şöyle anlattı:

“Eklemler iki kemiğin sentez yerinde bulunur, yumuşak doku ve bağlar tarafından çevrelenir. Bedenimizdeki tam eklemlerde sinoviyal akışkan da denilen kalın, duru eklem akışkanı vardır. Eklemlerinizi kıtlatmak için parmaklarınızı esnettiğinizde, eklemdeki kemikleri birbirinden ayırmış olursunuz. Böylece eklemi çevreleyen yumuşak doku kapsülü de esner. Kapsülün esnemesiyle eklem içindeki hacmi artırırsınız. Bir fizik kaideyi olarak ‘hacim çoğalırsa, tazyik eksilir’. Eklem akışkanının tazyiki düştüğünde akışkan içinde çözünmüş halde bulunan gazlar baloncuk haline kazanç. Eklem yeterince esnediğinde kapsüldeki tazyik düşer ve baloncuklar patlar. Bu patlama eklemlerinizden sesler gelmesine neden olur.

Gazların akışkanda tekerrür çözünmesi 25-30 dakika sürer ve bu müddet içinde eklemlerden ses gelmez. Gazlar çözündüğünde eklemleriniz tekerrür kıtlatılabilecek hale kazanç.”

Kıtlatınca gevşiyoruz ama…

Şenbursa, eklemleri kıtlattıktan sonra insanların hafifleme sezmelerinin nedenini ise şöyle söylüyor:

“Eklemlerden ‘çıt’ sesinin alınmasından sonra eklem hareketinin çoğaldığına dair ispatlar bulunmaktadır. Eklem manipüle edildiğinde eklemdeki hareketi idrak eden reseptörler uyarılır ve eklemi çevreleyen adaleler rahatlar. Eklemleri kıtlattıktan sonra insanların hafifleme sezmelerinin nedeni budur.”

Bu arada, yapılan araştırmayla, parmak çıtlatmanın kireçlenmeye neden olmadığı da tanımlandı.

Page 1 of 21 2