Grip salgınına karşı tedbirinizi alın

Grip salgınına karşı tedbirinizi alın

Asya ve Avrupa grip salgınıyla boğuşuyor.Bu salgının Türkiye’ye de gelmesinden kaygı ediliyor. Süratle dağılan bu rahatsızlığın mevsimsel grip özelliği taşıdığını ve yeni bir virüsle karşı karşıya olunmadığını belirten Memorial Şişli Sağlık Kurumu Muayenehane Laboratuvarlar Koordinatörü ve Enfeksiyon Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Kenan Besbelli, grip ve korunma yolları hakkında bilgi verdi.

Kalp ve kanser hastaları ile çocuklara dikkat!

Geçiş yarıyılı olarak öğrenilen bahar aylarında grip hastalığı sıklıkla görülmektedir. Yaşanan bu salgın korkulanın aksine yeni bir virüs tipinden kaynaklanmamaktadır. Hastalık bulaştığı şahıslarda genel olarak ağır izler, takribî 1 hafta istirahat edilmesi gerekebilmektedir. 65 yaşın üzerindeki şahıslar, kalp ve kanser hastaları, hamileler, şeker hastaları, böbrek yetmezliği olan şahıslar ve sıhhat çalışanlarının grip hastalığına karşı daha dikkatli olması gerekmektedir.

Griple gayret etmek elinizde

Gün içinde tüm gereksinimler karşılarken kesintisiz eller kullanılmaktadır. Eller dış etrafla ve dolayısıyla da hastalık faktörü olan mikropların bulunduğu yüzeyler ve eşyalarla en çok temas eden uzuvdur. Eller aynı zamanda mikropların sıklıkla bedene giriş kapısı olarak kullandıkları ağız ve burunla kesintisiz temas etmektedir. Ellerin su ve sabun ile yıkanması mikroplardan korunmanın en tesirli, en ucuz ve en basit yoludur. Ancak tesirli olabilmesi için en az yarım dakika vakitle ve parmak araları da dahil olmak üzere her yerin iyice yıkanması gerekmektedir. Özellikle tuvaleti kullandıktan sonra, yemek evveli ve sonrası kesinlikle eller hassasiyetle yıkanmalıdır.

Kalabalık etraflardan uzak durun

En fazla solunum yoluyla bulaşan grip virüsünden korunmak için kapalı ve kalabalık yerlerde uzun zaman kalmamak gerekmektedir. Büroda ve mekteplerde olası olduğu kadar civarı havalandırmak ehemmiyetlidir. Özellikle toplu taşıma taşıtlarını kullandıktan sonra devireme talihi yoksa dahi eller antibakteriyel mahsuller ve arınma mendilleri ile arınılmalıdır.

Hoşlandıklarınızla uzaktan selamlaşın

Grip olan şahıslar başkaları ile yakın temastan sakınmalı, hastalığın bulaşıcı olduğu yarıyılda işe ve mektebe gitmemelidir. Selamlaşmaların yakın temas ile değil uzaktan yapılması gerekmektedir. Gribe tutulanların bulguların başlamasından 7 gün sonrasına ya da bulguların tamamen geçmesinden bir gün sonrasına kadar konutta istirahat etmesi ehemmiyetlidir.

Maske kullanmak işe yarayabilir

Bulaşmayı önlemek için öksürme, hapşırma sırasında ağız ve burun mendille kapatılmalıdır. Şayet mendil yoksa ceket veya kıyafetin kolu kullanılarak bu yapılmalıdır ve şayet ağız-burun el ile kapatılmışsa, eller su ve sabunla kesinlikle yıkanmalıdır. Grip olanların cerrahi ya da standart maske takması değişik insanlara virüs bulaşmasının önlenmesine destekçi olacaktır. Hastalanmayan şahıslar hastaların yanına girerken maske kullanmalıdır. Hasta bireylerle tokalaştıktan veya solunum salgıları bulaşmış yüzeylerle temastan sonra göz, burun veya ağıza değmek bulaşmaya neden olabilir.

Kapı kolları ve oyuncakların pakliğine itina gösterin

Hastalığın bulaşmasını yasaklamak için masalar, kapı kolları, banyo yüzeyleri, mutfak tezgahı, oyuncak gibi sık değilen eşyaların günlük paklikte kullanılan deterjanlarla arınılması gerekmektedir. Günlük kullanılan paklik maddeleri dışında klor, hidrojen peroksit, iyotlu antiseptikler ve içki gibi bazı kimyevi maddeler de dezenfekte için tesirlidir. Hastalara ait çarşaf, çamaşır, havlu gibi eşyaların başkası tarafından kullanılmaması gerekir. Hastanın kullandığı tabak, çatal ve bıçaklar bulaşık cihazında ya da elde deterjan kullanılarak yıkanmalıdır.

Antibiyotiğe sarılmayın

Grip hastalığını antibiyotikler rehabilitasyon etmemektedir. Hekim önerisi dışında antibiyotik kullanımı netlikle mahzurludur. Gripten korunmada yeterli ve balanslı beslenme, nitelikli uyku, yeterli dinlenme ve su tüketimi de çok ehemmiyetlidir. Gripten korunmanın en tesirli, en tehlikesiz ve en ucuz yolunun aşı olduğu unutulmamalıdır.