Gazlı meşrubatlar kızlarda erken ergenliğe yol açıyor

Gazlı meşrubatlar kızlarda erken ergenliğe yol açıyor

Amerika Birleşik Devletlerindeki Harvard Üniversitesi’nden bilim adamları, 9-14 yaşındaki 5 bine yakın çocuğun kilo, boy, beslenme alışkanlıkları ve spor faaliyetlerine ait bilgileri araştırdı.

Anadolu Ajansının haberine göre, araştırmaya imza atanlardan Profesör Karin Michel, şekerli ve gazlı meşrubatların obeziteyi tetiklediğini ve sıhhate hasarlı olduğunu anımsatarak bunların kız çocuklarında erken ergenliğe yol açabildiğinin tanımlandığını vurguladı.

Bilim adamları, günde bir kadehten fazla şekerli ve gazlı meşrubat harcayan kız çocuklarının, haftada iki ya da daha fazla içenlere göre vasati 2,7 ay erken ergenliğe girdiğine tespit etti.

Erken ergenlik de obeziteye yol açıyor

Erken ergenliğin ileri yaşta meme kanserini ve obeziteyi tetiklediğini de belirten araştırmanın neticeleri “Human Reproduction” mecmuasında yayımlandı.

Akışkan kaybı böbreğinizi negatif etkileyebilir

12 Aralık 2019 Cinsel Sağlık

0 Yorumlar

Akışkan kaybı böbreğinizi negatif etkileyebilir

Böbreklerimiz, kanı süzmenin yanında; kan imalinin sağlanması, akışkan-elektrolit balansı ve kan tazyikinin tertip edilmesi gibi çok ehemmiyetli misyonlar yapmaktadır. Böbreklerimizden, dakikada takribî 1,2 litre kan geçer. Başka Bir Deyişle, kalbin pompaladığı kanın 1/5’i böbreklerden geçer ve böbreklerde günde takribî 150-180 litre akışkan süzülür ve bu süzülen akışkanın 1.5 litresi idrar olarak atılır. Ayrıca terleme ve solunumla beraber sezemediğimiz takribî 0,5-1 litre akışkan kaybederiz. Bunları da hesaba kattığımızda günde idrarla beraber vasati 2-2,5 litre akışkan kaybederiz. Bu sebeple günlük en az bu ölçüye denk gelen ölçüde akışkan almalıyız.

Yaz aylarında böbrek yetmezliği tehlikeyi

Yaz aylarında özellikle sıcak havalarda çoğalan terlemeye bağlı sezilmeyen akışkan kayıplarının çoğalması, özellikle bu gibi güçlü koşullara geçim güçlüğü olan yaşlılar, böbrek hastalığı olanlar veya böbrek nakli olanlar için ciddi risk oluşturmaktadır. Bu hastalarda böbreklerin susuz kalması çok tehlikelidir ve böbrek eksikliğine yol açabilir.

Fazla Sıcaklarda böbrek sıhhatini gözetin

Sıcak havalarda oluşabilecek akışkan kayıplarına karşı çok hassas olan, 60 yaş üzerindeki bireyler ve böbrek hastalarının yaz aylarında fazla sıcaklardan korunmaları ve yeterli akışkan alımı mevzusunda çok dikkatli olmaları gerekir. Yaz aylarında çoğalan akışkan sarihinin, yerine konması için yeterli ölçüde akışkan alınmalıdır. Bunun yanı gizeme; idrar sökücü özelliklerinden dolayı fazla çay tüketimi ve akışkan sarihini çoğaldıracağı için kola gibi şekerli meşrubatların tüketimi de uygun değildir.