Ağız kokusundan kurtulmanın 10 yolu

Ağız kokusundan kurtulmanın 10 yolu

Herkes yaşamında birkaç kere ağız kokusundan şikâyetçi olmuştur. Tıbbi dilde ‘Halitosiz’ diye adlandırılan ağız kokusu pek çok farklı sebeplerden kaynaklanabilir.

İşte ağız kokusundan kurtulmanın ise 10 basit yolu…

– Ağızda doğru bakım olmazsa, ağız kokusu kaçınılmazdır. Ağız kokusunun sebebi genellikle ağız içindeki çürümüş yemek parçaları ve bakterilerdir. Bu sebeple dişlerin fırçalanması sırasında, kibarca dilinizi de fırçalamayı ilgisizlik etmeyiniz. Yemek parçaları ve bakteriler dilimizin üzerindeki tat tomurcuklarının çevresinde bulunur.

Bu tomurcuklar sayesinde dilimiz hakikatte bütün bir kalın tüylü halı gibidir. İşte bu tüylerin arası tıpkı halının ilmiklerinin arası gibi yemek parçacıklarının ve bakterilerin yerleşmesi için çok uygundur. Bu sebeple ağız sıhhati kesinlikle dil pakliğini de kapsamalıdır. Bu paklik için özel aparatlar gerekmez. Diş fırçanızın kendisi, bir kaşığın kenarı bu iş için yeterlidir.

– Tükürük ağız kokusu ile savaşmanın en basit yoludur. İçinde yemek parçacıklarını yerinden söküp mideye yollayacak eforlu enzimler, eforlu bakteri öldürücü antibiyotikler vardır. Şekersiz sakız çiğnemek tükürük salgınızı artırarak ağız pakliğinize dayanakçı olur.

– Meşrubatlarınızda ve uygun besinlerinizde tarçın kullanın. Tarçın ağız içi bakterilerle gayrette ehemmiyetli bir silahtır.

– İhtiyarladıkça beden kuruluğu çoğalır. Su içmenin sıhhatiniz için çok fazla tesirinin yanı gizeme ağız kuruluğunu önlemek gibi bir verimi de vardır. Su içmek ağız kokusuyla çaba etmenizi basitleştirir. Ayrıca tükürük salgısını çoğaldırır.

– Diş çürükleri, diş eti cerahatleri ağız kokusunun ehemmiyetli sebeplerindendir. Ağız içi rastgele bir enfeksiyon bakteri üremesini artıracağı için her zaman ağız kokusuna neden olur. Bu surattan dişlerinize ve dişetlerinize çok iyi bakmalısınız. Diş doktorunuzun önerilerini salt uygulayın.

– Burnunuz tıkalı halde yatmayın. Sinüzit gibi hava yolu rahatsızlıkları ve burun tıkanmasına neden olan değişik gidişatlar geceleri ağızdan soluk almamıza neden olur. Bu gidişat ağızı ve boğazı kurutarak bakterilerin üremesi için ideal bir civar oluşturur. Eksilen tükürük salgısı gidişatı daha makûs hale getirir. Bu sebeple netlikle burnunuz tıkalı yatmamalısınız.

– Beyaz un, beyaz şeker, glukoz/fruktoz şurubu ile tatlandırılmış tüm hazır besinler ağız içindeki bakterileri arttırır. Kolay şekerler diş çürüklerine neden olur. Her lokmayı iyi çiğneyin. Bu sayede gıdalarla tükürük salgısı iyice karışır ve ağızda yemek parçası kalma ihtimali düşer. Daha çok çiğneme hareketi daha çok bakterinin yerinden koparak mideye gitmesine dayanakçı olur.

– Diş ipi sayesinde fırçanın çıkaramadığı yerlerdeki bakteri ve yemek artıklarını sökebilirsiniz. Özellikle diş gövdeleri arasındaki dar bölgelerde biriken yemek artıkları süratli bakteri artmasına neden olabilir.

– Sigara onlarca sebeple makûs ağız kokusuna neden olur. Saymaya gerek yoktur, içmeyiniz.

– Perhiz mevsiminin başladığı bu günlerde şayet düşük karbonhidratlı perhiz yapıyorsanız bir başka makûs soluk meseleyi ile karşılaşabilirsiniz. Düşük karbonhidratlı perhizlerde beden enerji kaynağı olarak keton cismi sınan maddeleri üretir ve kullanır.

Ancak bunlardan bir tanesi soluk ile dışarı atılır ve bu madde solukta makûs kokuya neden olabilir. Hatta siz bu kokuyu ojeleri çıkarmak için kullandığınız asetona benzetebilirsiniz. Böyle bir meseleniz varsa bir parça ekmek size dayanakçı olabilir.

Öksürüğünüz bıçak gibi kesilsin

Öksürüğünüz bıçak gibi kesilsin

Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu kronik öksürüğü olanlar için kür tasviri veriyor.

Geçmeyen kronik öksürüğünüz varsa denk oranlarda hakiki tereyağı ve bal ile hazırlanan bu kürü kesinlikle uygulamalısınız. Sabah-akşam 1 çay kaşığı dolusu harcanması gerektiğini belirten Saraçoğlu bu karışımın yutmadan ağızda bekletilmesi ve karışımın kendiliğindene eriyip gitmesi gerektiğini söyledi.

İşte kronik öksürük kürü:

Continue reading …

Hangi nebat çayı hangi hastalığa iyi kazanç

24 Aralık 2019 Cinsel Sağlık

0 Yorumlar

Hangi nebat çayı hangi hastalığa iyi kazanç

Natürel şifa kaynağı olan bal ile yapabileceğiniz nebatsal ilaçlar…

HABERİN DEVAMI İÇİN TIKLA

Nebatların dayanağıyla sigaraya veda edin

20 Aralık 2019 Cinsel Sağlık

0 Yorumlar

Nebatların dayanağıyla sigaraya veda edin

Sigarayı vazgeçmenin insanlar için oldukça zorlayıcı bir gidişat olduğu herkes tarafını öğreniliyor. Unutmamak gerekir ki sigara vazgeçme eylemi şahsın mukavemetine bağlı olduğu için şahsi eforun çok ehemmiyetli bir rolü vardır. Yeditepe Üniversitesi Eczacılık Fakültesi Farmakognozi ve Fitoterapi Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Erdem Yeşilada, 7 Şubat Dünya Sigarayı Vazgeçme Günü’nde sigarayı vazgeçmek isteyenlerin nebat çaylarından takviye alabileceğini belirtiyor ve ilave ediyor “Karanfil çayı harcamak sigarayı vazgeçmenize dayanakçı olacaktır.”

Karanfil

Yapılan bir muayenehane çalışmada karanfil tomurcukları ile hazırlanan çayın erkek sigara içicilerine bir ay vakit ile uygulanması ile bedende biriken nikotin maddesinin kotinin haline mutasyonunun süratlendirilerek süratle atılmasının sağlandığı bildiriliyor.

Karanfil çayı verilen gruptaki gönüllülerin yüzde 38’inde sigara yoksunluk bulgularının ehemmiyetli miktarda eksiltilebildiği ve bu suretle rastgele bir güçlükle karşılaşmadan sigarayı vazgeçebildikleri bildiriliyor.

Yeşilada ayrıca melisa nebatının sigara vazgeçilmesine bağlı asaplılık halinin giderilmesinde ehemmiyetli bir katkı sağlayarak hoş aroması ile karanfilin lezzetini artıracağını belirtiyor.

Diş sızısı için 6 altın teklif

18 Aralık 2019 Cinsel Sağlık

0 Yorumlar

Diş sızısı için 6 altın teklif

Diş sızılarının; 20 yaş diş sızıları, diş asabından kaynaklanan sızılar, diş ve diş eti irini sızıları, eklem sızıları gibi pek çok sebepten kaynaklandığını söyleyen Hospitadent Diş Sağlık Kurumu İdare Heyeti Azası Dt. Recep Eşkar, “Öncelikle diş sızısının neden kaynaklandığı tespit edilmeli ve buna uygun bir rehabilitasyon uygulanmalıdır. Çoğu birey diş sızısı sırasında sızıyı rahatlatmak ismine kulaktan dolma bilgilerle hareket ediyor ve dişe aspirin, kolonya, içki yerleştiriyor. Bunlar netlikle doğru değildir. Diş sızısı tespiti ve rehabilitasyonunun yalnızca diş doktoru tarafından yapılması gerektiği unutulmamalıdır. Ancak diş doktoruna gidinceye kadar sızıyı rahatlatmak için bazı çözüm teklifleri de bulunmaktadır.” diye konuştu.

Dt. Recep Eşkar, diş sızısı sırasında sızıyı rahatlatmada uygulanabilecek natürel çözümleri şöyle sıraladı.

1- Diş fırçalamak çürüğe sıkışmış ve sızıya neden olan yiyecekleri uzaklaştırmaya destekçi olur. Dişlerin diş ipi ile arınılması ve fırçalama sızının eksilmesine neden olur.

2- Sirkeli su ve tuzlu su gargarası diş sızılarını kısmen uyuşturur. Dişi bakterilerden pakler ve şişlikleri eksiltir. Diş eti ve sarih diş çürüklerine dezenfektan tesiri vardır.

3- Diş doktorunuzun teklifiyle ve kullanım koşullarına uyarak sızı kesici almanız sızınızı muhakkak bir vakit için geçirecektir.

4- Dişe netlikle aspirin, kolonya, içki konulmamalı bunların yerine karanfil yağı seçim edilmelidir. Karanfil yağı veya kuru karanfil asırlardır enfeksiyonu rehabilitasyon etmede kullanılır. Diş sızısına iyi gelen karanfil yağı anestezik ve antiseptik özelliklere sahiptir. Eugenol denilen eforlu bir madde kapsar. Bakteri öldürmeye yarayan bu madde diş macunlarında da vardır. Kuru karanfil ağrıyan bölgeye konup bekletilirse o bölgeyi uyuşturarak sızı hissini eksiltir. Ayrıca antibakteriyel özelliğinden dolayı çürük dişin etrafındaki hasarlı bakterilere tesir eder.

5- Buz uygulaması; ağrıyan diş bölgesine soğuk kompres uygulaması ya da soğuk su ile ağzı çalkalama geçici olarak sızıyı gevşetebilir. Bu vaziyetin bütün tersi olarak ağrıyan diş bölgesine sıcak kompres uygulaması ya da sıcak su ile ağzı çalkalama geçici olarak sızıyı gevşetebilir.

6- Gece diş sızısı oluşmuşsa, uyur gidişatta olmak sızıyı artıracağından yastık yükseltilebilir.