En tatlı meşrubatlardan biri daha kara listede

En tatlı meşrubatlardan biri daha kara listede

Uzmanlar en çok harcanan meşrubatlardan biri için daha uyardı. Genellikle sıcak aylarda içilen milkshakeler sıhhati en çok tehdit eden meşrubatlar arasında yerini aldı. Yapılan araştırmalara göre milkshakeler, kalori içeriği ve doymuş yağ asidi açısından en sıhhatsiz meşrubat.

Uzmanlar özellikle içerisinde çikolatalı dondurma konulan milkshakelerin karaciğer düşmanı olduğuna söyledi. Gözetici madde kapsayabilen bu meşrubatlar obeziteye neden olan gıdalar kategorisinde değerlendiriliyor. Milkshake tutkunuysanız konutta hazırlamanızı ve haftada 2-3 kadehten fazla harcamamanızı öneririz. Dışarıda satılan milkshakeler pek çok hasarlı madde kapsayabiliyor.

Kulak çöpünün verdiği hasarlar

Kulak çöpünün verdiği hasarlar

Bayağıda kulak kepçesindeki kıvrımlı yerlerin arınılması emeliyle üretilen kulak çubukları, kulak kanallarının içini arınmak emeliyle şuursuzca derinliklere sokulursa mantardan kulak çeperinde delinmeye, enfeksiyondan duyma kaybına dek bir hayli hastalığa yol açabilir.

Dış kulakta çizilme ya da yaralanma alana gelebilir

Özellikle yaz aylarında havuz, deniz ve duş esnasında suyla temas çoğalırken; kulağını sık sık arınma lüzumu paydan ve kulak çubuğuyla karıştıran insanlar, dış kulak yolunda gözle görülmeyen bazı çiziklere, yaralanmalara yol açabilir. O yaralanmalar ve çatlaklar da lekeli maddelerin dış kulak yolunda iltihaplanma yapabilir. Bu çok basit enfeksiyona yol açabilir. Bu sebeple şuursuz hareket etmemek, kulak çubuklarını kulakların derinliklerine sokmamak gerekir.

Lekeler daha da derine gidebilir

Normalda dış kulak yolu kahverengi bir salgı yapar. Dış kulak yolunu enfeksiyonlardan gözeten bu salgı dış kulak yolu tarafından dışarı atılır. Ama biz onu günlük yaşantımızda göremeyiz. Dışarı atılmasında problem olması gidişatında ise bu salgı içeride birikebilir. Biriken salgı, kulak çubuğu ile arınılmaya çalışılırken bütün tersi o biriken salgılar daha da içeri itilip birikmesine yol açılabilir, dış kulak yolu kanalı kapanabilir.

Duyma kaybına neden olabilir

Kulak natürel yapısı gereği kendi kendini arınma özelliğine sahiptir. Kulak lekeleri, sanılanın aksine kulağımız için verimlidir. Ancak kulak çubuğu ile bu verimli lekelere müdahalede bulunarak hasar verebiliriz. Şuursuz kulak çubuğu kullanımı kulak tıkanıklıklarını hatta duyma kaybını birliktesi getirebilir.

Kulağın delinmesine dahi neden olabilir

Kulak çeperi takribî 2.5-3 santim ileride yer alır. Ani ve fazla tazyik farklılıkları, patlama, fazla ses, travma, tokat atma ve darp gibi sebeplerle kulak çeperi delinebildiği gibi kulağın, kulak çubuğu ve neticeyi de kulak çeperi hasar görebilir ve delinebilir. Bu sebeple özellikle havuz, deniz ve duştan sonra kulağın nemini almak yeterlidir.

Mantar yaradılışına yol açar

Kulak çubukları bayağıda kulak kepçesindeki kıvrımlı yerlerin arınılması emeliyle üretilmesine rağmen, kulak kanallarının içini arınmak için şuursuzca derinliklere sokulduğunda kulağın kendi kendini natürel yoldan arınma mekanizmasını bozar. Bu gidişatta buşon denilen yapıların ortaya çıkmasına neden olur. Buşon yapıları da suyla temas ettiğinde kokuşup mantar gelişimine neden olabilir. Kulak çubukları kulağımızda paklik olarak yalnızca en dış kısmın nemini almak ya da kurulamak emelli kullanılabilir. Ama kulak lekeyi sebebiyle kulakta bir tıkanma olduğunda KBB uzmanı tarafından lekenin arınılması en doğrusu usuldür.

Astım hakkında meçhuller

Astım hakkında meçhuller

Astım, bireylerde solunum yollarının etrafsal etkenlere karşı fazla duyarlı olmasına denilmektedir. Krizler hamleler halinde medyana gelen bu hastalıkta toz, duman, koku, alerjen maddeler gibi etrafsal etkenler birer uyarıcı kaliteyi taşır ve bireylerde soluk darlığına neden olur. Bunların yanında sanayileşme, evcil hayvan beslenen konutların rakamındaki çoğalış, havadaki lekelilik ve nem oranının yüksekliği astım krizlerinde tetikleyici rol oynamaktadır. Kalıtsal olarak da büyüyen astım, rehabilitasyon edilmez ise ciddi meselelere yol açar. Okan Üniversitesi Sağlık Kurumu Göğüs Hastalıkları Uzmanı Dr. Öğr. Abonesi Melahat Bekir Külah astım hakkında meçhulleri anlattı.

Astım bulaşıcı değildir

Astımın ortaya çıkmasına, bazı genetik şahsi ve etrafsal tehlikeler neden olmaktadır. İrsiyetin, cinsiyet ve kiloluluk gibi ferdin kendisine ve ailesine ait etmenler olduğunu söyleyen Külah, “Etrafımızda bulunan ve sık karşılaştığımız bazı etkenler, genetik olarak yatkın olan bireylerde astımın ortaya çıkmasına neden olur. Bir enfeksiyon vaziyeti mevzubahisi olmadığından astım hastalığının bir şahıstan öbür bir şahsa bulaşması mevzubahisi değildir” dedi.

Astım ilaçları bağımlılık yapmaz

Astımın rehabilitasyonunda genel olarak soluk açıcı ilaçlar kullanılmaktadır. Astımda sprey ya da kuru toz biçiminde ilaçların kullanılmasının bağımlılık yapmasının mevzubahisi olmadığını vurgulayan Dr. Öğr. Abonesi Melahat Bekir Külah, “Sprey/kuru toz uygulayıcıları kullanıldığında, ilaç amaç bölgeye bedende gezmeden, doğrudan erişmektedir. Bu yolla ilaç verilmesinin bağımlılık yapması mevzubahisi değildir. Astım rehabilitasyonunda kullanılan ilaçlar akciğerlere hasar vermez. Bu cins ilaçlar uzun araştırmalar neticeyi geliştirilmiş doktor tarafından mümkün bereket ve hasarı göz önüne alınarak hastaya verilmektedir” diye belirtti.

Kortizonun neredeyse hiç yan tesiri yoktur

Astımlı hastalara kortizon, hastalığın tutuştuğu ya da kriz gidişatlarında, ağızdan ya da enjeksiyon yoluyla verilir. “Kana hemen hemen hiç karışmayan sprey biçimindeki kortizonun ise neredeyse hiç yan tesiri yoktur” diyen Göğüs Hastalıkları Uzmanı, bazı hastalarda sprey biçimindeki kortizon kullanımına bağlı ses kısıklığı ya da kuru öksürük gibi şikâyetlerin olabileceğini, bu cins şikâyetlerin de spreyi kullandıktan sonra ağzın çalkalanması ile önlenebileceğini söyledi.

Şikayetler geçince ilaç kullanımı vazgeçilmemeli

Astım şikâyetleri düzelse de ilaçları eksiltme ya da vazgeçme kararı, asla hasta tarafından kendiliğindene verilmemelidir. Astım da bronşlardaki daralma her ne kadar geri dönüşümlü olsa da, beceriksiz rehabilitasyon bronşlardaki daralmanın kalıcı hale gelmesine neden olabilir. Astım ilaçların ne kadar zaman ile kullanılması kararı uzmanlara vazgeçilmelidir.

Hastalar hekim teklifinde spor yapabilir

Doğru rehabilitasyon edilen ve hakimiyet altında olan astım, bireyin yaşamını etkilemez. Astımlı hasta, hekiminin teklifi yönünde spor yapabilir. Sadece, bazı hastalarda spor evveli soluk açıcı ilaç kullanımı zorunlu olabileceğini söyleyen Külah, bunların yanında spordan ziyade; spor yapılan yerin tozsuz olması gerektiğini vurguladı.

Gebelikte astım rehabilitasyon edilmez İse bebeğe hasar verir

“Astımlı hastaların takribî üçte birinde hamilelik sırasında astım bulguları hafifler, üçte birinde değişmez, üçte birinde ise makûslaşır” diyen Göğüs Hastalıkları Uzmanı, “Sprey biçimindeki ilaçların neredeyse hiç yan tesiri yoktur. Bu sebeple hamilelikte hekim teklifi yönünde güvenle kullanılabilirler. Bebeğe hakikat hasar verecek olan doktorun hakimiyeti altında verilecek olan ilaçlar değil, annenin astıma bağlı rehabilitasyon edilmemiş meseleleridir. Bu sebeple, astımlı hastaların hamilelik süresince doktor hakimiyetinde olmaları gerekmektedir” biçiminde söylemelerde bulundu.

Akupuntur tek başına fayda sağlamaz

Akupuntur tek başına fayda sağlamaz

Akupunkturun bitirici rehabilitasyon usullerinden en iyi öğrenileni olduğunun söylenebileceğini vurgulayan Anadolu Sağlık Merkezi Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Sadi Kayıran “Akupunktur, bedenin emin noktalarına yapılan baskı neticeyi asapları uyarıyor ver böylece uzuvların çalışmasını yine tertip ediyor” söylemesinde bulundu.

Akupunkturun çok uzun senelerdir özellikle sızı rehabilitasyonu başta olmak üzere bir hayli hastalıkta kullanıldığını vurgulayan Anadolu Dr. Sadi Kayıran, “Akupunktur, bedenin emin noktalarına yapılan baskı neticeyi asapları uyarıyor. Böylece balanssız ya da sıhhatsiz çalışan uzuvları yine tertip ediyor ve uygun ölçülerde enzim üretmelerine dayanakçı oluyor” dedi.

Gebelikte uygulanmamalı

Akupunkturun zorunlu eğitimleri almış uzmanlar tarafından uygulandığında son derece tehlikesiz bir usul olduğunun altını çizen Dr. Sadi Kayıran, “Tamamen natüreldir ve rehabilitasyon süresince ilaç ya da başka bir kimyevi kullanılmaz. Ancak yeniden de gebelikte ya da kanama problemi olan şahıslar için uygulanırsa hasarlı olabileceği unutulmamalı” ihtarında bulundu.

Akupunktur zayıflatmaz

Akupunkturun zayıflama için de kullanılan usullerden biri olduğunu ancak perhiz ya da spor yapmadan yalnızca akupunktur ile zayıflamanın olası olmadığını söyleyen Dr. Sadi Kayıran, “Akupunktur yalnızca perhiz yarıyılınızı sanki hiç perhiz yapmıyormuşsunuz gibi rahat ve stressiz geçirmenizi sağlar. Ayrıca beslenme alışkanlığınızı değiştirerek perhiz sonrası kilo almamanıza da yardım olur” dedi.

Akupunkturun uygulanabileceği hastalıklar:

Adale İskelet Sistemi Hastalıkları: Boyun ve bel fıtıkları, diz, kalça ve omuz sızıları, epikondilitler, kireçlenme, fibromiyalji.
Solunum Yolu Hastalıkları: Astım, bronşit, sinüzit, larenjit, faranjit, tonsilit, soğuk algınlığı.
Sindirim Sistemi Hastalıkları: Gastrit, kabızlık, ishal, kolit, aft, diş sızısı, gingivit, yemek borusu ve kardia spazmı.
Üro-genital Sistem Hastalıkları: Gece altını nemlendirme, sistit, adet kumpassızlığı, sızılı adet.
Endokrin Hastalıklar: Guatr, diyabet.
Cilt Hastalıkları: İltihaplı Sivilce, sedef, zona ve sekeli, ürtiker, egzama, alerji.
Nörolojik Hastalıklar: Migren ve öbür baş sızıları, surat felci, trigeminal nevraji, dupuytren kontraktörü, adale hastalıkları, meniere hastalığı.
Psikiyatrik Hastalıklar: Stres, bunalım, uyku bozuklukları, psikosomatik hastalıklar, kekemelik, tikler.
Kalp-Damar Hastalıkları: Taşikardi, ritim bozukluğu, hipertansiyon, hipotansiyon.
Romatizmal Hastalıklar: Romatoid artrit, ankilozan spondilit, behçet, lupus, raynaud hastalığı.
Alışkanlıklar: Sigara.
Öbür: Kronik bitkinlik, el-ayak yanmaları, fazla terleme, obezite.

Kalp krizini önlemek için bu tekliflere dikkat

Kalp krizini önlemek için bu tekliflere dikkat

Her beş ani vefattan birinin kalp krizinden dolayı asıllaştığına dikkat sürükleyen uzmanlar, kalp krizinde erken tanının çok ehemmiyetli olduğunu vurguluyor. Müdahale için zaman kaybının sefil olan kalp adaleyi ölçüsünü çoğaldırmasının ötesinde olasılığını da çoğaldıracağını belirten uzmanlar, “Sefil olan kalp adalesinin karşılaması yoktur. Kalp krizinde zaman denktir kalp adaleyi” diye konuştu.

Kalp krizinin tekerrürünü önlemek ve kalp krizinden korunmak için hastalara tekliflerde de bulunan Prof.Dr. Mehmet Baltalı, nasihatlerde bulundu.

kalp krizi tavsiyeler

Öneriler

– Kan tazyikinizi hakimiyet edin. Gerekirse hekiminizin önereceği ilaçları kullanın.

– Kolesterol seviyelerinizi hakimiyet edin. Gerekirse hekiminizin önereceği ilaçları kullanın.

– Şayet içiyorsanız sigara içmeyi vazgeçin. Bu mevzuda zorlanırsanız sigarayı vazgeçme polikliniklerinden yardım alın.

– Şeker hastalığınız varsa kesinlikle hakimiyet altında tutun. Gerekirse hekiminizin önereceği ilaçları kullanın.

– Meyve ve sebze bakımından zengin, az hayvansal yağ kapsayan perhizler uygulayın.

– Fazla kiloluysanız kilo verin.

– Kalp sıhhatinizi gözetmek için her gün ya da haftada en az 4 gün yürüyüş yaparak ya da değişik egzersizlerle bedeninizi çalıştırın fakat evvel kalp hastalıkları uzmanınıza müracaat etin.

– Stresten uzak durun gerekirse bunun için profesyonel destek alın. Yoga, meditasyon, psikiyatrist vb.

– Şayet kalp krizi için bir ya da daha fazla tehlike etmeni taşıyorsanız kalp krizini yasaklamaya destekçi olması için aspirin alıp almamanız mevzusunda hekiminize müracaat etin. Şuursuz aspirin kullanımının mide kanaması gibi negatif neticeler doğurabileceğini unutmayın.

Yoksa inatlaşma bir hastalık mı ?

Yoksa inatlaşma bir hastalık mı ?

Karşı gelme bozukluğu öteki ismiyle “patolojik inadın” tanı alan bir hastalık olduğuna dikkat sürükleyen uzmanlar, hastalığın oluşmasında yanlış aile tavırlarının tesirini vurguluyor. Patolojik inatlaşmanın en ehemmiyetli bulgusunun dikkat noksanlığı, çok basit ağlama ve saldırganlık olduğunu belirten uzmanlara göre, zamanında müdahale edilmezse özellikle ergenlik yarıyılında daha büyük meselelere yol açabiliyor. Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Beyin Sağlık Kurumu Çocuk ve Ergen Psikiyatri Üniteyi Uzman Muayenehane Psikolog Leyla Arslan, çocuklarda inatlaşmanın belirli miktarlarda kabul edilebilir bir gidişat olduğunu belirterek bunun patolojik inat ile karıştırılmaması gerektiğini söyledi.

Patolojik inatlaşma bir hastalıktır

Patolojik inatlaşmanın tanı alan bir hastalık olduğunu belirten Leyla Arslan, “Patolojik inat, çocuğun bir şey yapmak istememesi ve ağzınızdan çıkan her sözcüğün tersini size söylemesidir. Biz buna karşı gelme bozukluğu diyoruz. Mesela çocuk yaptığı her şey için mükâfat alırsa yapmadığı zaman bir şey almıyorsa kendiliğinden bir sey yapmak istemez. Bazı vaziyetlerde de aile farkına varmadan çocukta istemediği tutumu pekiştiriyor. Çocuk kendiliğinden bir şey yapmayı vazgeçiyor ve tersine davranıyor aile istenmedik tutumu yapmaması için mükâfatlandırıyor. Bu gidişat istenmedik tutumu pekiştiriyor. Aile ve çocuk zorlayıcı bir gidişatla karşı karşıya kalınca yanlış tavırlar pekişiyor” dedi.

Dikkat noksanlığı rehabilitasyon edilmeli

Anne-babanın yanlış tavırlarının bu hastalığa taban oluşturduğunu belirten Arslan, “Çocuğun algılarındaki bir bozukluğu evvelden tespit edemediğiniz zaman karşınıza başka bir mesele olarak geliyor. Dikkat noksanlığı olan bir çocuk, gördüğü şeyi bizden değişik gören bir çocuktur. Çocuklar için sabırla oturamamak, çok ağlamak ve konuşmadan yürümeye başlamak birer bulgudur. Böyle bir çocukta dikkat noksanlığı olma olasılığı yüksektir. Bunu rehabilitasyon etmediğiniz zaman patolojik inatlaşmayı fark etmeden yaratıyorsunuz. Karşı gelme tutumu dikkat noksanlığına ek olarak büyüyor” ihtarında bulundu.

Ergenlik yarıyılında büyük meseleler ortaya çıkıyor

Karşı gelme tutumu başka bir deyişle patolojik inatlaşmanın erken yarıyılda rehabilitasyon edilmemesi halinde ergenlik yarıyılında daha büyük meselelerin ortaya çıkabileceğini belirten Leyla Arslan, şunları söyledi: “Bunu hastalık olarak görmeyip kolay bir inatlaşma olarak görürseniz ergenlik yarıyılında o çocuğukla irtibatın giderek güçleştiğini ve çatışmaların çoğaldığını görebilirsiniz. Patolojik inatlaşmanın başka bulguları var: Bu çocuklar çok basit ağlıyorlar, saldırgan olabiliyorlar. Sövüp haykırabiliyorlar, uzun bir zaman bir işi yapmıyorlar. 20 dakikadan fazla bir yerde kalmıyor başka bir deyişle dikkat meseleyi de yaşıyor. Bir de aileden başka şahıslara da karşı geliyorlar misalin hocaya tekme atabiliyorlar. Bu tip çocukların son zamanlarda rakamlarının çok çoğaldığını görüyoruz ve gelen fertlerde yalnızca dikkat noksanlığı yok karşı gelme tavrı da gelişmiş oluyor. Bu çok düşündürücü bir gidişattır, zira annesine ve babasına tekme atan çocuğun cemiyette hürmet göstereceği kimse de kalmamış oluyor” dedi.

Patolojik inatlaşma aileden kaynaklanıyor

Leyla Arslan, patolojik inatlaşmanın daha çok aile davranışlarından kaynaklandığına dikkat sürükleyerek “Davranışlarda gördüğümüz yanlışlıklar, dikkatsizlik, fazla alaka ya da yanlış pekiştirme, çocuğu bütün olarak kavrayamama, duygularına empati yapamama, aile içinde ortaya çıkan problemleri çözememe ve pozitif uzlaşmacı model olamama olarak karşımıza çıkar. Bunların çoğalmasının nedeni, anne ve babalar çocuklarını izleyemiyor ve duygularını çok fazla fark edemiyor, çocuktaki negatif tutumu söndürmekte beceriksiz kalıyor” diyerek ebeveynlere çocuklarıyla daha çok ilgilenmelerini ve yanlış tavırları mükâfatlandırmamalarını öneri etti.

Çocuklarda şaşılık ve rehabilitasyonu

Çocuklarda şaşılık ve rehabilitasyonu

Çocuklarınızın üzerine titriyor, sanki gözlerinin içine bakıyorsunuz… Peki göz tetkiklerini kumpaslı yaptırıyor musunuz? Acıbadem Kozyatağı Sağlık Kurumu Göz Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Mehdi Süha Öğüt, erken yaşlarda göz tetkikinin kritik ehemmiyet taşıdığını belirterek, bu sayede çocukluk yarıyılında sık tesadüfülen ancak gözden kaçabilen bazı hastalıkların teşhisinin olası olabileceğini söylüyor. Onlardan biri de, hafif seviyede olduğunda fark edilemeyebilen ancak çok iyi bir tetkik ile tespit edilebilen şaşılık. Prof. Dr. Mehdi Süha Öğüt, çocuklarda şaşılık göz kayması meselesini anlattı, önemli uyarılar ve tekliflerde bulundu.

Ateşlik hastalık da yol açabiliyor!

Günümüzde şaşılığın sebebi bütün olarak öğrenilmemekle beraber, şaşılık gelişiminde düşme ve trafik kazası gibi kafa travmalarından geçirilen beyin operasyonlarına, genetik etmenlerden adale felçlerine hatta ateşli hastalığa dek bir hayli etken rol oynuyor. Şaşılığın doğumdan sonra erken bebeklik yarıyılında görülebildiği gibi daha sonra da ortaya çıkabildiğini belirten Prof. Dr. Mehdi Süha Öğüt “Şayet ailede ve yakın akrabalarda şaşılık var ise yeni doğan bir bebekte şaşılık büyüme ihtimali çoğalmaktadır. Katarakttan göz urlarına dek bir hayli ciddi göz hastalığının ilk belirtilerinden biri de şaşılık olabilir. Bu sebeple şaşılığın erken teşhis edilmesi ve sebebinin tanımlanması ehemmiyetlidir” diyor.

Mektep evveli rehabilitasyon kritik!

Çocuklarda görme gelişiminin 7-8 yaşına kadar devam ettiğini, bu vakit içerisinde ortaya çıkan problemlerin zamanında düzenlenmezse görme gelişimini negatif etkileyebileceğini vurgulayan Prof. Dr. Mehdi Süha Öğüt “Ne kadar erken düzenlenirse görme gelişimi o kadar iyi olacaktır. Bu sebeple şaşılığın erken tanısı ve rehabilitasyonu ehemmiyetlidir. Göz uyuşukluğu gelişimini önlemek, bayağı göz hareketlerini sağlamak ve her iki gözün aynı objeye odaklanmasını sağlamak için şaşılık hastaları yakın takip edilmeli ve olası olan en erken yarıyılda rehabilitasyonları tasarlanmalıdır” diyor.

Palavracı şaşılık yanıltıyor

Çocukta besbelli bir şaşılık olduğunda aile ve yakınları bu gidişatı hemen fark edip göz tetkikine götürürken, bazı şaşılık cinslerinde ise çocuk başını muhakkak bir pozisyonda tutarak bakmaya çalışıyor. Palavracı şaşılık ve saklı kayma gibi gidişatlarda şaşılık teşhisinde gecikmeler olabiliyor. Bazı bebeklerin buru kökünün geniş ve basık olduğunu, ayrıca gözlerin buruna yakın kısmında bir cilt katlantısı bulunduğunu belirten Prof. Dr. Mehdi Süha Öğüt “Bu katlantı şaşılık izlenimi yaratabilir. Ancak bu görüntü hakikat bir şaşılık değildir. Buna ‘palavracı şaşılık’ denilir. Bu vaziyet genellikle çocuğun gelişmesi ile kaybolur. Ancak iyi bir göz tetkiki yapılmadan palavracı şaşılık tanısı konamaz. Bu gibi gidişatlarda rastgele bir göz probleminden şüphelenildiğinde çocuk süre geçirmeden bir göz doktoruna götürülmelidir. Göz tetkiki ile şaşılık olup olmadığı anlaşılır” diyor.

Bütün iyileşme olası

Şaşılığın ne kadar erken düzenlenirse görme gelişiminin o kadar iyi olacağını, rehabilitasyonda gecikilmemesi gerektiğini vurgulayan Prof. Dr. Mehdi Süha Öğüt, “Bazen gözlükle kayma eksilir ancak tamamen düzelmez ise cerrahi olarak düzenlenmesi gerekir. Bazı gidişatlarda birden fazla operasyon gerekebilir. Özellikle göz adalelerinde felç sebebiyle oluşan şaşılıklarda gözlerin en çok kullanıldığı pozisyonlarda kaymayı gidermek, varsa baş pozisyonunu düzenlemek kastedilir. Göz hareketlerindeki kısıtlılığı bazen tamamen düzenlemek olası olmayabilir. Ancak günümüzde şaşılık operasyonları zafer oranı yüksek operasyonlardır” diyor.

Dil ve Konuşma bozukluğu

Dil ve Konuşma bozukluğu

Konuşma bozuklukları yaşam niteliğimizi düşüren çok ehemmiyetli meselelerdir. Ancak konuşma ve dil bozukluğu meselelerinin çözümü muhtemeldir. Diksiyon kursu ve konuşma bozukluğu uzmanı sayesinde erişkinlerde ve çocuklarda konuşma bozukluğu rehabilitasyonu yapmak muhtemeldir. Konuşmanın ana etkenleri vardır. Bunlardan birincisi dildir. Dil bir kodlama sistemidir. Konuşma ise bağlantıdır.

Fiziksel nedenler ve konuşmayla alakalı nedenler. Fiziksel nedenler harekâtlar ilaç rehabilitasyonları ve egzersizler ile analiz etilebilir. Ancak akıcı konuşma bozukluğu, fiziki açıdan mesele olmadığı halde sözcükleri muntazam çıkaramama gibi konuşma bozuklukları ise yalnızca uzman dayanağıyla egzersizler ve dersler taşıtı ile analiz etilebilir.

Erişkinlerde konuşma bozukluğu

Genelde egzersiz ve diksiyon kursları sayesinde giderilir. Zira dili çalıştırmak, harfleri çıkarmak için uzman yardımı gerekecektir. Rehabilitasyon, terapistler, diksiyon uzmanları ve konuşma bozukluğu uzmanları tarafından hakikatleştirilir. Rehabilitasyon esnasında ses niteliğinin artırılmasına odaklanılır. Sözcüklerin anlaşılmasını, sözcükleri bütün çıkarabilmeyi, tümce yapısını ve dil normlarının öğrenilmesini anlama ve analiz etmeyi geliştirici egzersizler yapılır. Dil konuşma bozukluğu, bir zihin meselesinden kaynaklanmaz. O sebeple hastanın kendine güvenmesi sualin çözümünde en büyük hisse sahibi olacaktır. Tıbbi muayeneler yapıldıktan sonra şayet fiziksel bir kasvet yoksa dil ve konuşma bozukluğu egzersizleri yapılmaya başlanır.

Çocuklarda konuşma bozukluğu

Çocuklar vasati 3 yaşına kadar konuşmalıdır. Konuşmaya başladığında sözcüklerin akıcılığı ve telaffüzu doğru olmayabilir ve bu vaziyet erişkinlik yarıyılına kadar devam ederse rehabilitasyona gerektirir. Bu cins meseleler ortaya çıktığında ise rehabilitasyonu çok daha güç olabilir. O surattan bu kasvetlerle karşılaşmanda evvel konuşma bozukluğunu gidermek gerekir.

Dil egzersizleri

Yapacağınız egzersizler dil adalelerinin elastikliğini artıracaktır. Dil ile alakalı 3. Egzersizimiz ise dilin ağız içinden çıkarılmadan dudağın çevresinde 360 derece çevrilmesidir. Bu harekât da en az 15 defa tekerrür edilmelidir.

-Dili içeri alıp çıkarmak,

– Dair, kare üçgen biçimler çizmek

– Dili çeneye, burna yanaklara doğru zorlamak

– Dil ucunu dişlerle hafif hafif ısırmak

– Dili damakta şaklatmak

– Dışarı çıkarıp öylece bekletmek

– Sakız çiğniyor gibi çiğnemek

bunlar gibi dil egzersizleri de yapılabilir.

Yeşile bakmak beyni çalıştırıyor

Yeşile bakmak beyni çalıştırıyor

Avustralya’nın Melbourne Üniversitesi Psikoloji Kısmı tarafından yürütülen araştırmada tabiata ve yeşile bakmanın beyni kuvvetlendirdiği ortaya çıktı. Araştırma takımından Kate Lee, yalnızca 40 saniye yeşile bakmanın dahi beyin performasını, konsantrasyonu artırıp karar vermeyi basitleştirdiğini bildirdi.

Doğru karar almada yeşil alan tesirli

Stresin beyin performansını doğrudan etkilediğini söyleyen uzmanlar, gün içinde sarih alanlarda geçirilecek kısa zamanların dahi psikolojiye büyük katkısı olduğunu söyledi. Öte yandan Amerika Birleşik Devletlerinde yapılan bir araştırmada ise gün içinde tabiatta geçirilecek 12 dakikanın doğru karar almada büyük katkı sağladığı tanımlandı.

Alerjiden korunmanın yolları

Alerjiden korunmanın yolları

Her 4 şahıstan birinde görülen alerjik rinin bahar aylarında daha sık görülüyor. Op. Dr. Erdal Cahit Topçu, burunda kaşıntı, burunda beyaz renkli sulu bir akıntı, kışın geniz bölgesinde yanma, kuru öksürük, kulaklarda akışkan birikimine bağlı olarak dinleme azlığı, göz altlarında şişlik, burun bölgesinde ödem, baş sızısı gibi bulgulara dikkat edilmesi gerektiğini söyledi.

Alerji zamanına göre sınıflandırılır

Alerjiyi farklı biçimlerde sınıflandırmanın olası olduğunu belirten Topçu, ulus arasında ‘kurdeşen’ diye deyim edilen ciltte ortaya çıkan kızarık, ortası soluk, tazyike solan yapıların da kaynağı alerji olabildiğini belirtti. Şayet alerji 4 günden veya 4 haftadan az sürüyorsa aralıklı alerji; 4 haftadan uzun sürüyorsa da devamlı alerji ismi verilir. Alerjinin şiddetine göre uyku bozukluğu, gün içerisinde etkinlik azlığı, etkinlik bozukluğu bitkinlik, halsizlik gibi şikayetleri çok olanlara orta veya şiddetli tip alerji fakat uyku bozukluğu ve gün içerisinde etkinlik kısıtlaması yoksa hafif tip alerji ismi verilir.

Alerji daha çok bahar aylarında kendini gösterir

Özellikle polenlerin çok görüldüğü mart, nisan, mayıs ve haziran aylarında mevsimsel alerjinin çoğaldığını görülür. Mevsimsel alerjinin çoğalması demek sene boyu devam eden alerjinin de çoğalması anlamına kazanç. Başka Bir Deyişle sene boyu vardır ama bu yarıyıllarda alerjinin semptomları çoğalır. Özellikle hasta fizik tetkike geldiği zaman fizik tetkikten evvel aileden, şahıstan, çocuktan çok iyi bir tahlil almak gerekir. Biz fizik tetkik yaptığımız zaman bu şahıslarda gözaltlarında şişlik, burun hareketlerinin özellikle el ile burnun yukarıya doğru kaldırılması ve kaşıma biçiminde belirtinin olduğunu, burun içerisinin soluk havayı arkaya doğru çeviren rantların şişmiş olduğu görülür. Ufak dilde sarkma, kulaklarda akışkan birikimi özellikle çocuklarda dinleme azlığı var ise aileler iki şey düşünmelidir. Bunlardan ilki geniz eti ikincisi de kulakta akışkan birikimine neden olan alerjidir” diye konuştu.

Alerji tanısı konulan çocuklarda dikkat edilmesi gerekenler

“Kirpikleri uzun, sık ve yukarıya bakan çocuklar alerjiye eğilimlidir ve sık alerjene maruz kalan çocuklardır” diyen Op. Dr. Erdal Cahit Topçu; alerjenden korunabilmenin yollarını şu biçimde aktardı; “Alerji tanısını konulup bunun rehabilitasyonu yapılmazsa bir sürü afaki antibiyotik, ishal ve karın sızısı ilacı kullanır hale gelinir. Birey bir etrafa girdiği zaman aksırıyor, hapşırıyor, gözlerde kızarma, yanma, boğazda saplantı hissi oluyor, soluk alma da güçlük oluyor ise bu etrafın kesinlikle içinde bir alerji olduğu düşünülmesi gerekir. Konutta özellikle yatak odasında canlı nebatlar kalmamalıdır. Alerjiye eğilimli olan bireylerin yatak ve yorganlarının yünlü olmamalıdır. Çocukların oyuncakları yünlü ve kıllı olmamalıdır. Tozlu etraflarda bulunmamak için dışarıdan gelen çocuk veya erişkinin elini, suratını yıkaması ve üstlerini çıkardıkları zaman yatak odasına vazgeçmemeleri gerekir. En çok dikkat edilmesi gereken mevzu konutun ıslatılmasıdır. Kısa süreli buğu verilen etraflarda alerjenler yere çöküp havaya kalkmadığı için soluk yoluyla tepkine neden olmamaktadır. Gıdalara dikkat etmemiz gerekir. Özellikle B ve C vitamini ağırlıklı gıdaları harcamanız alerjinin eksilmesini sağlar. Alerjisi olan şahıslar burun pakliğini çok doğru yapmalıdır.”

Page 1 of 41 2 3 4