Tedirgin bacaklara dikkat

Tedirgin bacaklara dikkat

‘Tedirgin bacak belirtiyi’ olarak öğrenilen hastalığın bulgularının şeker hastalığı, damar hastalığı, romatizma ve tümor gibi rahatsızlıklarla eş özellikler taşıdığını ifade eden Sarsu, “Bacak sızıları pek çok hastalıkta olabilir. Bu bel fıtığı olabilir, damar olabilir, romatizma olabilir, ur olabilir. Burada hastalıklar birbirine karışır; iç içe geçer. Tedirgin bacak belirtisinde hastada sızıdan ziyade bacaklarında gıdıklanma olabiliyor. ‘Bir anlaşma var; karıncalar dolaşıyor’ diye başlar ama aynı şikayetler, tabi şeker hastalığında, damar hastalığında da olur” dedi.

İHA’nın haberine göre, tedirgin bacak belirtisinin nasıl ayırt edilebileceği hakkında ipuçları veren Sarsu, hastalığın en ayırt edici özelliğin hastanın hareket halindeyken değil de istirahat halindeyken rahatsız olması olduğunu belirtti. Sarsu, “Burada bizim ayırıcı tanımız sızının istirahatte olması. Sızı hareket ettiğinde yada dolaşırken olmaz. İstirahat halinde olur. Hasta gece uyurken şiddetli sızı olur. Oturduğu zaman olur. Akşam televizyon izlemeye başladığında mesela, ‘bacaklarımda sızı oluyor’ diye şikayet eder. Tabi ayırıcı tanıda kesinlikle B vitaminine bakmak gerekli, demir noksanlığına bakmak gerekli, şeker hastalığına bakmak gerekli” söylemesinde bulundu.

Hamilelerde sık görülüyor

Tedirgin bacak belirtisinin hamilelerde daha sık görüldüğünü kaydolan Sarsu, hastalığın irsi olarak da görülebildiğini söyledi. Hastalığın insan hayatına negatif tesirlerine de değinen Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Ali Nam Sarsu, “Hamilelerde sık görülebilir. Bir de irsi geçişi vardır. Ailede varsa hastada daha çok olur. Genelde romatizmayla birlikte eşlik edebilir. Hastalar uykuya dalmakta, böyle rahat bir uyku yatmakta kasvet sürüklerler” biçiminde konuştu.

Hastalığın tespiti ve sonrasında uygulanan rehabilitasyon usullerini de anlatan Sarsu, “Rehabilitasyonda; şayet vitamin noksanlığı ya da anemi varsa evvel onları düzenlemek gerekir.Yoksa ona göre ilaç rehabilitasyonu ile birlikte şikayetle geçer. Tabi fizik rehabilitasyonun şayet geçmezse daha ağır ilaçlarımız var. Böyle bir şikayette kafadan hareket etmemek gerekli. Kesinlikle bir doktora başvuru ederek uygun rehabilitasyonunu yaptırması gerekli. Zati bacak sızısı ehemmiyetli bir şeydir. Hiç bakımsızlık etmeden hastanın geçmeyen bacak sızısı varsa ne olursa olsun direk doktora başvuru etmesi gerekli. Orada lüzumlu araştırmalar yapılır. Evvel ne olduğu bulunur ve ona göre rehabilitasyon edilir” ifadelerini kullandı.

Bağışıklık sisteminizi eforlu tutun

Bağışıklık sisteminizi eforlu tutun

Hangi mevsimde olursanız olun, bağışıklık sisteminizi eforlu yakalamaya çalışın. Çünkü en küçük bir zafiyet, usunuza gelmeyecek büyük meselelere yol açabilir. Bağışıklık sistemini kuvvetlendirmenin yollarından biri de gıdalar.

İşte sizi eforlu yakalayacak besinler:

HABERİN DEVAMI İÇİN TIKLAYINIZ

Doğum sonrası bedeninizi derleyin

Doğum sonrası bedeninizi derleyin

Bayanlarda lohusalık olarak öğrenilen safha, doğumdan sonra başlayan ve takribî 40 gün süren bir yarıyılı içerir. Doğum sonrası göbek hizasında olan rahim takribî 4-6 hafta sonra bayağı ebadına döner. Karın duvarı ve leğen kemiğinde bulunan bağ dokusu ligamentleri hamilelik süresince yumuşak ve esnek bir hal alır. Bu yumuşaklık ve elastikiyet takribî 4-5 ay sonra asıl sağlamlığına erişir. Bu bölgelerin adale dokusu, esnek gelişmeye bağlı hafif aralıklı vaziyette olabilir. Doğum sonrası uygun olmayan hareketler, bu bölgelerin yaralanmasına neden olabilir. Leğen kemiğini oluşturan dokular takribî 6 kilo yükle bebek ve anne dokularının kilo çoğalışı taşımaya bağlı olarak cılızlar. Hamilelik süresince bu bölge doğumda hassasiyet kazanır. Doğumdan sonra yapılacak kegel egzersizleri, leğen kemiğini kaslarını güçlendirir. Ayrıca sızıyı ve oluşan ödemi eksilterek dolaşımı artırır, adale cılızlığını önler. İleride oluşabilecek idrar ve gaita kaçırması da yasaklanmış olur. Yapılan egzersizlerle dış genital uzuvda büyüyebilecek hemaroid hemoroit ve hematom kan bir araya gelmesi rahatsızlıkları yasaklanabilir. Bu bölgeye yapılacak buz uygulaması rehabilitasyonuyla doğum sonrası oluşan sızılarda giderilmiş olur.

Doğum sonrası sırt ve bel bölgesinde alana gelebilecek sızılar için istirahat edilmeli ve gerektiğinde sızı kesici yardımıyla sızı oluşması yasaklanmalıdır. Şayet bayağı doğumda anneye epidural usul sızısız doğum uygulanmış ise, bu bölgede yüzeysel sızılar büyüyebilir. Böyle bir vaziyetle karşılaşılırsa, nemli sıcak kompres veya buz uygulaması yapılması öneri edilir. Göğüs bölgesinde oluşan sızılar genellikle yanılgılı emzirme neticeyi oluşmaktadır. Yeni doğan hemşiresi tarafından anneye doğru duruşlar öğretilmeli, yanılgılı duruş pozisyonlarına dikkat etmesi sağlanmalıdır. Emzirme yapılırken bel ve sırt bölgesi yastıkla desteklenmelidir. Bebek kucağa alınırken gövdenin fazla öne eğilmemesi gerekmektedir.

Sezeryan ve spinal anestezi sonrası sızılar için egzersiz

Sezeryan doğumda yapılan genel anestezi; öksürük, omuz sızısı, boğaz sızısı meseleleri yaratabilir. Solunum egzersizleri yapılarak bu şikayetler giderilebilir. Gereken vaziyetlerde sızı kesiciler kullanılabilir. Bağırsağa ait şikayetlerde, gaz problemine müteveccih erken zamanda akışkan alımı ve yürüyüş yapılmalıdır. Şayet spinal anestezi yapılmışsa baş sızısı problemi ile karşılaşılabilir. Bol akışkan alımı desteklenerek, sızı kesiciler alınmalıdır.

Bol su ve lifli besinler harcayın

Şayet güç bir doğum hakikatleşmişse, şiddetin derecesine bağlı olarak pelvik ve bacak bölgelerinde varis problemi olabilir. Lohusalık yarıyılından sonra devam eden varislere karşı uygulanacak rehabilitasyon, damar cerrahisi tarafından yapılmalıdır. Yüzeysel varisler; varis çorabı, kumpaslı yürüyüş ve soğuk uygulamalarla kaybolabilir. Doğum sonrası alt bacakta ve ayak bileği bölgelerinde ödem sebebiyle şişlikler oluşabilir. Bu vaziyette hasta bacaklarını alt sarkıtmamalı, bol akışkan alarak proteinli besinler harcamalıdır. Doğum evveli ya da sonrasında hemaroid problemi yaşanabilir. Bol su tüketimi ve lifli yiyeceklerle beraber gerektiğinde hemaroid giderici ilaçlar kullanılabilir. İdrar kesesi doğum esnasında fazla gerileceğinden doğumdan sonra idrar yapamama güçlüğü yaşanabilir. Bebeğin kocaman olması, güç ve sızılı bir doğum bu rahatsızlığa neden olabilir. Doğum sonrası mesane eğitimi verilerek bu mesele çözülebilir.

Şuursuz yapılan perhizler süt yararını düşürür

Sütün gelmesi, ilk 24-72 saat içinde başlar ve emzirme sağlandıkça ölçüyü çoğalır. Destek emelli süt çoğaldırıcı çaylar içilebilir. Doğum sonrası memelerde fazla sihrime, hassasiyet alana gelmektedir. Emzirme ile bu mesele çözülmediğinde, pompa ile süt boşaltılması sağlanmalı, buz uygulaması ve ilaç rehabilitasyonu yapılmalıdır.

Doğum sonrası kilo verme sürati ve zamanı hamilelik müddetince alınan kilolara bağlı olmaktadır. Süratli kilo kaybı için yapılan düşük kalorili perhizler annenin süt yararını negatif istikamette etkileyip, sütü eksiltmektedir. İlk 4 ay, aylık 1 kilogram zayıflama bayağı görülmektedir. Anne çok kiloluysa, ayda 2 kilogram kayıp da kollanabilir. Ancak ayda 2 kilogramın üzerinde zayıflamak, emziren anne için mahzurludur. Hekim izniyle hafif yürüyüşler ve kumpaslı egzersizler yapmak kilo vermeyi serileştirecektir. Her gün kesinlikle et, tavuk veya balıktan biri harcanmalıdır. Günlük 3 litreden fazla su harcamanın sütü artırıcı bir tesiri olmadığı gibi şekerli meşrubatlardan da uzak durulmalıdır. Protein ve kalsiyum açısından süt, yoğurt, peynir ve yumurta gibi yiyecekler harcanmalıdır.

Doğum sonrası konutta bakım

Doğum sonrası anne kendini iyi hissetse de, uyuyarak dinlenmesi önerilir. Sık sık idrar yapılması bereketlidir ve idrar yolları enfeksiyonu tehlikesini eksiltir. Ayakta alınan ve kese yapılmayan duş beden için yararlıdır. Yeni anne, 2 hafta sonra caddeye çıkabilir, 3 hafta sonra konut işlerini yapmaya başlayabilir. Ancak ağır eşyaların kaldırılması ve yorucu paklikler yapılması mahzurludur.

5 adımda kalp krizi tehlikenizi eksiltin

5 adımda kalp krizi tehlikenizi eksiltin

Her sene tüm dünyada 29 Eylül günü Dünya Kalp Günü olarak kutlanıyor. Sayılar ise vasati her üç yetişkinden birinin vefat nedeninin kalp hastalıkları olduğunu gösteriyor. Popülasyonumuzun yüzde 5’i kalp krizi geçiriyor ve hastaların en az 3’te biri aniden kaybediliyor. Ancak fertsel olarak alınan kararlar ve ihtiyatlarla bu sayılar tersine çevrilebiliyor ve kalp hastalıkları tehlikeyi eksiltilebiliyor.

Özellikle çok sıcak bir yaz mevsimini geride vazgeçerken yeniden çok konuşulan sıhhat mevzularının başında kalp hastalıkları yer alıyor. Sayılar, son senelerde kalp hastalıklarının görülme sıklığının çoğaldığını gösteriyor. En çok dikkat edilmesi gereken rahatsızlıkların başında ise koroner kalp hastalığı geliyor. Koroner kalp hastalığı meseleyi yaşayan her 100 şahıstan 25’i rastgele bir bulgu olmadan ani vefatla karşılaşıyor. Koroner kalp hastalıklarının büyük miktarda öteki kalp meselelerine de taban oluşturduğunu söyleyen Anadolu Sıhhat Merkezi Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Nevrez Koylan, sualin esasında “damar ihtiyarlaması” olduğuna dikkat sürüklüyor. Dünya Kalp Günü’nde dünyaca şöhretli doktor Dr. William Osler’in lafını andırdıran Prof. Dr. Koylan, “İnsanlar hakikatte damarlarının yaşındadır” diyor ve ilave ediyor: “Damarın ihtiyarlaması büyük miktarda doğumla başlayan bir süreç. İnsanın yaşı ilerledikçe damar sertliğinin de ilerlediğini görüyoruz. Bu açıdan kalp hastalıklarının önlenmesi, hakikatinde ihtiyarlamanın önlenmesi anlamına da geliyor. Kalp hastalıklarını önlemek istiyorsanız damar sağlığınıza gözetmelisiniz.”

Bugün kalp hastalıkları tehlikemizi en hakikatçi şekilde bilebilmemiz için muhtelif algoritmalar olduğunu belirten Prof. Dr. Koylan, Anadolu Sıhhat Merkezi’nde de SHAPE kalsiyum skorlamasını da kapsayan usuller kullanılarak tehlike incelemeleri yapıldığını söylüyor. Peki kalp hastalıkları tehlikemizi düşürmek için ne yapmamız gerekiyor? Yaş, cinsiyet ve aileden gelen özellikler değiştiremeyeceğimiz tehlike etmenleri arasında yer aldığına göre, değiştirebileceğimiz tehlike etmenleri neler? Kalp hastalıklarından korunmanın başlı başına bir tehlike çabasına dönüştüğünü söyleyen Prof. Dr. Koylan, bunun için alacağımız 5 büyük kararı söylüyor:

1- Şekeri vazgeçin

Pratik olarak bedenimizin şeker gereksinimi diye bir kavram olmadığını belirten Prof. Dr. Koylan lüzum dinlendiğinde bedenin kendisinin şekeri öteki besinlerden tedarik edebileceğini söylüyor. Fazla şeker harcanıyorsa bunu olabildiğince düşük ölçülere sürüklemek gerekiyor. Şeker hastası olmayı yasaklamak kalp hastası olma tehlikenizi de eksiltiyor. Öte yandan şekeri vazgeçerek, şekerin yaratacağı fazla kiloyu ve obezite tehlikesini de yasaklayacağımıza dikkat sürükleyen Prof. Dr. Koylan kalp hastalıklarından büyük oranda korunacağımızı belirtiyor.

2- Tuzlu yiyecekleri alışveriş listenizden çıkarın

Fazla tuz tüketimi yüksek tansiyona neden olarak kalp sıhhatimizi tehdit ediyor. Gün içinde harcadığımız tuzun üçte ikisi endüstriyel besinlerden geliyor. Mahsullerin yaftalarını tahlili kesinlikle bir alışkanlık haline getirmemizi belirten Prof. Dr. Kolyan “Sofraya tuzluk koymayın, az tuzlu peynir ve zeytin alın. Market alışverişlerinizde devamlı aldığınız yiyecekleri tuz açısından da araştırarak hasarlı olabilecekleri alışveriş listenizden çıkarın” diyor.

3- Sigarayla “bakiye dek” vedalaşın

Sigara içmeyi vazgeçmek kalp hastalıkları tehlikesini ciddi oranda eksiltiyor. Özellikle bayanların bu mevzuda daha çok ihtiyat alması gerekiyor. Zira sigara, menopoz evveli bayanlarda kalp hastalıkları tehlikesini 4-5 kat artırıyor.

4- Miktarlı beslenmeye çalışın

Fazla yiyecekten sakınmamız, tüketimimize dikkat etmemiz gerekiyor. Alınması gereken ideal oranlar %50-60 karbonhidrat, %20-30 protein ve %10-15 yağ olarak belirtiliyor. Proteinlerin üçte ikisini nebatsal besinlerden almakta fayda olduğuna dikkat sürükleyen Prof. Dr. Kolyan hayvansal proteinde de balığa daha fazla yer vermemiz gerektiğini söylüyor. Kızartma derecesine kadar kızdırılan her yağda trans mutasyon oluyor. Bu sebeple yağı muhtemel olduğunca çok kızdırmadan kullanmak gerekiyor.

5- Her fırsatta hareket edin

Kumpaslı olarak spor yapmak gerekiyor. Her akşam yarım saatlik yürüyüşler dahi kalp sıhhati için büyük ehemmiyet taşıyor. Dans etmek, bahçeyle uğraşmak, alışveriş için markete yürüyerek gitmek, kısaca günlük yaşamımızda hareketli olmamız gerekiyor.

Kumpassız adet neyin göstergesi

Kumpassız adet neyin göstergesi

40 yaş altındaki her 100 bayandan birini etkileyen erken menopoz hastalığıyla alakalı söylemelerde bulunan Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Dr. Mehmet Özgür Demirel, bayanların kumpassız adetlerinin dikkate alınması gerektiğini ifade etti.

Erken menopoz sebebi ile bayanlık hormonlarının gözetici tesirlerinin ortadan kalkmasıyla cinsel birleşmede ehemmiyetli meselelerin ortaya çıktığını kaydolan Dr. Demirel, erken menopoz hastalığı yaşayanlara, banal yolla hamile kalmalarının çok güç olması sebebi ile tüp bebek önerildiğini belirtti.

Dr. Demirel, “Menopoz kelime anlamı itibari ile adetten kesilme olarak belirlenmektedir. Erken menopoz ise 40 yaşından evvel adetten kesilme vaziyetidir. Her 100 bayandan birini etkilemektedir. En sık bulgu, adetlerde alana gelen kumpassızlıktır. Bunun yanında kısırlık, bunalım, çarpıntı, halsizlik gibi öteki belirtilerle de doktora müracaat etebilmektedirler. Erken menopoza neden olan en sık nedenler arasında otoimmün hastalıklar, cerrahi olarak yumurtalıkların alınması veya yaralanması, aile hikayesi, kullanılan bazı kanser ilaçları ve hayat stili yer almaktadır. Hayat stili derken özellikle sigara ve İçki kullanımı, uyuşturucu içerikli ilaçların kullanımından laf edilmektedir” dedi.

Östrojen hayati ehemmiyet taşıyor

Erken menopoz rehabilitasyonunun, şahsın çocuk isteyip istememesine göre farklılık gösterdiğini anlatan Dr. Demirel, “Çocuk isteyen çiftler için en uygun rehabilitasyon alternatifi tüp bebek iken, doğurganlık müddetini bitirmiş şahıslarda emel noksan olan hormonların yerine konması olan hormon dış saha rehabilitasyonudur. Emel, hastadaki şikayetler ve hormon beceriksizliğine bağlı kollanabilecek hastalıkları yasaklamaktır. En sık öğrenilen bayanlık hormonu olan östrojen, bedende bir hayli dokuya tesir etmektedir. Özellikle vajina mukozasında takviye dokuların sürekliliği ve kayganlığı sağlayan akışkanların salgılanması gibi çok ehemmiyetli rollere sahiptir.

Erken menopozdaki hastaların yaşını dikkate alırsak hala cinsel olarak etkin yarıyılda oldukları için azalan hormon sebebi ile kuruluk ve darlık büyüyeceğinden Ağrı sebebi ile cinsellikten uzaklaşabilmektedir. Ayrıca östrojen kalp damar sıhhatinde, kemik imalinde, cildin nemli ve gergin kalmasında, kalın barsak kanserine karşı gözetici tesiri sebebi ile noksanlığının yerine konması ile kadının geri kalan hayatında daha konforlu yaşamasını sağlayacaktır. Ayrıca rehabilitasyon sonrası bağlı ateş basması, tedirginlik gibi şikayetler de ortadan kalkacağı için şahsın hayat niteliği ehemmiyetli oranda çoğalacaktır” diye konuştu.

Bu işler kısır yapıyor

Bu işler kısır yapıyor

Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Dr. Hakan Özörnek fırıncılar, dönerciler, aşçılar, hamam ve sauna çalışanları, altın-gümüş ayar konutlarında çalışanlar, uzun yol sürücüleri, radyoterapi, radyoloji ve nükleer tıp çalışanları, haşere ilaçlama ve kimyevi fabrikalarda çalışan erkeklerin kısırlık tehlikeyi altında olduğunu söyledi.

Özörnek yaptığı söylemede, Dünya Sağlık Örgütü’nün bayağı sperm rakamı standardını 20 milyondan 15 milyona düşürdüğünü belirterek, “Bu farklılık dünya genelinde erkeklerdeki sperm rakamındaki genel düşüşe işaret ediyor. Bu gidişatın altında uyuyan en ehemmiyetli faktör etrafsal etmenler ve stres” dedi.

Özörnek, erkeklerde kısırlığı tetikleyen en ehemmiyetli nedenlerin başında stresin geldiğini, özellikle de stres oranı yüksek işlerde çalışan erkeklerde sperm faydasının düştüğünü kaydoldu. Öte yandan ısıya maruz kalınan işlerde de sperm kaybı oluştuğuna dikkat sürükleyen Özörnek, şunları kaydoldu:

“Bugün dünyada görülen kısırlık hadiselerinin yüzde 50 oranında erkeklerdeki sperm noksanlığına bağlı meselelere direniyor. Stres ve yüksek ısıya maruz kalan erkeklerin sperm hareketliliğinde düşüş ve yapısal bozulmalarla karşılaşılıyor. Fırıncılar, dönerciler, aşçılar, hamam ve sauna çalışanları, altın/gümüş ayar konutlarında çalışanlar, uzun yol sürücüleri gibi devamlı oturarak çalışan erkelerde de ısıya maruz kalmaya bağlı kısırlık görülme oranı çoğalıyor. Değişik ehemmiyetli etmenlerden biri de ışınım. Misyonları gereği ışınıma maruz kalan radyoterapi, radyoloji ve nükleer tıp çalışanlarında kısırlık görülebiliyor. Kimyevi solumaya neden olan işler de tehlike grubunda. Petrokimya gazlarının dumanına maruz kalacak biçimde çalışanlar arasında kısırlık yoğun olarak görülüyor. Haşere ilaçlama ve kimyevi fabrikalarda çalışanlar da bu açıdan tehlike grubuna giriyor.”

Sıhhatli peynir tabağı

31 Aralık 2019 Cinsel Sağlık

0 Yorumlar

Sıhhatli peynir tabağı

Dr. Ayça Kaya’dan peynir tabağı tanımı…

Sıhhatli kahvaltılar için…

Continue reading …

Süt neden yararlıdır

24 Aralık 2019 Cinsel Sağlık

0 Yorumlar

Süt neden yararlıdır

Süt bebeklik çağından itibaren insanoğlu için en ehemmiyetli gıda kaynağıdır. Beslenme ve Perhiz Uzmanı Gizem Keservuran da size sütle alakalı öğrenmeniz gerekenleri anlatıyor.

İşte sütün yararları…

Continue reading …

Alerjiye neden olan etmenler

20 Aralık 2019 Cinsel Sağlık

0 Yorumlar

Alerjiye neden olan etmenler

Alerjiler nasıl ortaya çıkar?

Alerji bulguları, alerjenlerle ilk temas esnasında oluşmaz. Beden yabancı maddelerle karşılaştığında bağışıklık sistemi onları tanımayı ve hafızasına almayı bilir; sonra da antijen denilen bu yabancı maddelere karşı antikorlar üreterek cevap verir. Bu süreç, duyarlılaşma olarak öğrenilir. Atopik, başka bir deyişle alerjik bünyeye sahip şahıslarda; alerjenlerle bağışıklık sisteminin yineleyen karşılaşmaları neticesinde, alerjenlere karşı IgE tipinde antikorlar oluşur. Bu IgE antikorları da; etrafta bulunan ve olağanda hasarsız olan alerjenlerle polenler, konut tozları vb. etkileşime girerek alerjik tepkini başlatır.

Şuur fluluğu olabilir

Fazla hijyen alerjiyi tetikler mi?
Kentte yaşayan ve daha hijyenik civarlarda gelişen çocuklar, mikroplarla daha az karşılaşır. Bu surattan da korunma sistemlerinin balansı bozulur ve alerjik hastalıkların gelişimi basitleşir. Çok pak civarlarda gelişen, çok az enfeksiyon geçiren ve çok sık antibiyotik verilen çocuklar, yeteri kadar mikropla karşılaşmadıkları için alerjiye daha yatkın olurlar. Buna karşılık kırsal bölgelerde yaşayan, anaokulu ya da anaokuluna giden veya kalabalık ailelerin çocuklarında bazı mikroplar veya asalaklarla daha sık karşılaşmak, bağışıklık sisteminde var olan balansı daha iyi gözetir.

En sık görülen alerji meseleleri nelerdir?

– Tende ürtiker
– Genellikle surat, göz kapakları, dudaklar ve genital bölgede anjioödem tenin alt katmanlarında akışkan birikmesi, başka bir deyişle ödem
– Gözlerde kızarıklık, kaşıntı
– Burunda kaşıntı, burun tıkanıklığı ya da burun akıntısı ve aksırma
– Alt solunum yollarında solunum güçlüğü, hışırtılı solunum, öksürük
– Kalp ve damar sisteminde çarpıntı, tansiyon düşüklüğü
– Mide-bağırsak sisteminde bulantı ve kusma, karın sızısı ya da karın krampları
– Asap sisteminde şuur fluluğu, bayılma Ender de olsa, tüm sistemlere ait bu belirtilerin hepsi bir arada görülebilir.

Zamanla ortaya çıkabilir

Zaman içerisinde değişik alerjiler büyüyebilir mi?
Alerjenlere karşı duyarlılaşma süresi emin değildir; günler, aylar ya da seneler sürebilir. Rastgele bir şeye karşı zaman içinde alerji büyüyebilir.

Alerjik hastalıkların bulguları nelerdir?

– Alerjik sinüzit, burun ve göz nezlesinin bulguları arasında; senenin emin aylarında veya tüm sene süresince devam eden aksırma, burunda kaşıntı, burun akıntısı, burun tıkanıklığı vardır.
– Astımda; soluk darlığı, öksürük, hırıltılı solunum, göğüste tıkanıklık olabilir.
– Cilt alerjilerinde; ciltte kaşıntı, şişkinlik, kırmızı renkli döküntüler kollanır.

Sigaralı etraflara girmeyin

– Alerjinin son senelerde çoğalmasının sebepleri şöyle:
– Hijyen çoğalışı
– Hava lekeliliğindeki çoğalış
– Ozon katmanındaki delinme neticeyi ultraviyole ışınlarına maruz kalma
– Sigara içilmesi
– Yiyeceklerdeki katkı maddeleri
– Ani hava farklılıkları
– İlaçlar ve kozmetik mahsuller

Ev yapımı sucuk

14 Aralık 2019 Cinsel Sağlık

0 Yorumlar

Ev yapımı sucuk

Çocuklarınızın çok sevdiği sucuğu evde kendiniz yapın, gönül rahatlığıyla tüketin.

İşte tarifi…

Continue reading …

Page 1 of 21 2