Fazla kahve tüketimine dikkat

19 Aralık 2019 Cinsel Sağlık

0 Yorumlar

Fazla kahve tüketimine dikkat

Kahvenin dikkat dağınıklığı, bitkinlik gibi meselelere geçici çözüm olduğu doğrudur ama aşırısı hasara dönüşebilir.

İşte fazla kahve tüketiminin hasarları…

Kalbe büyük hasarları var

Fazla kahve tüketimi kalbin ritmini negatif doğrultuda etkiliyor. Kahvenin kapsadığı kafein fazla harcandığında, kalpte ritim bozuklukları alana gelebiliyor. Kumpassız kalp atışları kalp çarpıntısına ya da taşikardi gibi rahatsızlıklara neden olabiliyor. Hekimler özellikle kalp hastalarının hudutlu ölçüde kahve içmelerini öneri ediyor.

Tansiyonunuzu yükseltebilir

Kumpaslı olarak günde dört beş kadeh kahve içenler üzerinde Edinburgh Üniversitesinin yaptığı araştırmalarda kandaki tazyik, başka bir deyişle tansiyon süratle yükseldi. Yapılan testlerde, yüksek ölçüde kahve tüketiminin tansiyonu süratle yükselttiği görüldü.

Ülseriniz varsa dikkat edin

Kahve, ülser gibi mide rahatsızlıklarına neden olmasa da, bu hastalıkların varlığında makûslaşmasını tetikliyor. Kahve, midenin asit salgılamasını uyarıyor.

Şeker hastaları dikkat

Bu yıl söylenen iki raporda; kafeinin Tip 2 şeker hastalığı üzerindeki tesirleriyle alakalı olarak değişik görüşlere yer verildi. Amerika’da yapılan araştırmalarda, yemek zamanlarında yükselen kan şekeriyle beraber harcanan kahvenin şeker hastalığını negatif doğrultuda etkilediği ortaya çıktı. İngiltere ise, yapılan bu araştırmanın eksik olduğunu ve Tip 2 şeker hastalığının kahveden negatif doğrultuda etkilenmediğine söyledi. Uzmanlar kahvenin içindeki kafeinin değil, minerallerin şeker hastalığına karşı gözetici bir tesiri olduğunu korunuyorlar.

Bedende su kaybına yol açıyor

Uzmanların bir kısmı kahvenin bedende akışkan kaybına neden olduğunu korunurken, bir kısmı da bu kaybın ehemmiyetsiz derecede az olduğunu korunuyorlar.

Migreni de tetikliyor

Kahve uzun zamanlardan beri migreni tetikleyen uyarıcıların başında sayılıyor. Kahvenin bileşenlerinin beyinde bulunan kan hücrelerini tetikleyerek migrene neden olduğu, araştırmalarda görülüyor.

Vitamin ve mineral kaybı

Kafein, bedenin demir ve öbür yiyecekleri emmesini yasaklıyor. Ayrıca, kalsiyumun idrar ile bedenden atılmasına neden oluyor. Bu da osteoporoz kemik erimesi tehlikesini artırıyor.

Doğurganlığı negatif etkiliyor

Kafeinin doğurganlığı negatif doğrultuda etkilediği öğreniliyor. Günde üç fincan veya daha fazla kahve içmek, kadının doğurganlık oranını eksiltiyor. Zira fazla ölçüde kafein tüketimi yumurtlamayı negatif etkiliyor. Bu mevzuda sansasyonel bir başka netice ise, Brezilya’dan geliyor. Brezilya’da bulunan Sao Paulo Üniversitesi uzmanlarının yaptığı araştırmalarda, her gün kumpaslı olarak kahve içen erkeklerin içmeyenlere oranla daha eforlu spermleri olduğu ispatlandı. Kafeinin spermin üzerinde uyarıcı tesiri olduğunu korunan uzmanlar, bunun merkezi asap sisteminde de aynı tesiri gösterdiğini iddia ediyorlar. Gebelik Kafeinin anne karnındaki bebeğe hasarlı olduğu öğreniliyor. Uzmanlar, hamile bayanların günlük kafein harcama hudutlarının 300 mg olduğunu belirtiyorlar.

  

Yorum Yazın