Gebelikte ananasın bereketleri

Gebelikte ananasın bereketleri

Ananas sıhhate olduça yararlı bir meyve. Ancak gebeliliğin daha alıngan bir yarıyıl olduğunu düşünürsek, bu yarıyıl için yararları da yeniden saymakla bitmiyor.

Ananas anneye de bebeğe de yararlı

Ananas bedende biriken fazla ödemin atılmasında tesirli bir meyvedir. Özellikle gebelikte anne adaylarının yaşadığı el ve ayaklardaki kabarıklık problemi için oldukça verimlidir. Ayrıca içeirğinde bulunan A, B ve C vitaminleri ile magnezyum, kalsiyum ve potasyum sayesinde bağışıklık sistemini kuvvetlendirir. Bu da anne adayları ve bebekleri için sıhhatli bir süreç demektir.

Gebelerin kazbızlık için çözümü

Yapılan araştırmalarda ananas harcayan anne adaylarının gebeliği zamanınca kabızlık problemi yaşamadığı kollanmıştır. Zira ananasın bağırsak çalıştırıcı özelliği vardır. Minik bir püf noktası da ilave edelim. Kabızlık problemi için ananas harcayacaksanız kesinlikle meyve halinde harcayınız. Zira bu gidişatta ananası yemek suyunu içmekten daha verimlidir. Bu arada şayet ananas suyu harcamak isterseniz netlikle taze bunalmış olmasına dikkat etmelisiniz. Bu teklif elbette tam meyveler için geçerli.

Ananas strese iyi geliyor

Ayrıca ananas tüketimine dikkat etmek gebelikte stresi de gideriyor. Böylece daha sıhhatli ve rahat bir doğum reelleşebiliyor.

Gebelikte sıhhatli bir süreç yaşamak için haftada bir ananas tüketimi çok ehemmiyetli. Fazla tüketimin de veriminden çok hasar oluşturacağını unutmayalım.

  

Yorum Yazın

Yorum yazmak için üye girişi girişi yapmalısınız.