Göz şişmesinin sebepleri ve rehabilitasyon teklifleri

25 Aralık 2019 Cinsel Sağlık

0 Yorumlar

Göz şişmesinin sebepleri ve rehabilitasyon teklifleri

İşte Biyolog ve Kozmetolog Pervik Bulgak göz şişmeleri ile alakalı ehemmiyetli bilgiler verdi.

Sabah kalktınız, gözaltlarınız yeniden şiş… Ne yaptıysanız bundan kurtulamadınız. Peki, neden şiştiğini hiç merak ettiniz mi? Rehabilitasyon edilebilmesi için evvel neden olduğunu öğrenmek gerekli değil mi?

Nedenleri ne olabilir

Çok mu tuz ya da tuzlu gıda harcıyorsunuz? Bu sualin yanıtı hep “hayır”dır. Ama turşuda, soya sosunda ve hatta ekmekte dahi tuz olduğunu unutmayız. Yalnızca gözleriniz şişmesin diye değil sıhhatiniz için de tuzu eksiltin.

Sıhhatli bir yaşam için su için… Ama aşırısı hasarlı. Gözlerinizin şişme sebeplerinden biri de fazla akışkan tüketimi olabilir.

Dolaşım problemi olabilir. Göz etrafında kan dolaşımı yavaşlamış olabilir bu da gzö altlarınızın şişmesine neden olur. Bu gidişatta göz etrafınıza yumuşak hareketlerle masaj yapmalısınız.

Gözaltlarının şişmesi bazen de yağlanmasından kaynaklanabilir. Bu gidişatta yapılabilecek şey o torbaları minik bir işlemle aldırmak gerekebilir.

Aralıksız bilgisayar ve televizyon başındaysanız ekran ışığı sebebiyle gözleriniz şişebilir.

Aralıksız surat üstü mü uyuyorsunuz? Başınızı altta yakaladığınız zaman gözleriniz şişebilir, bedeninizde bulunan akışkanlar gözaltlarınıza birikebilir.

Çok fazla yatarsanız gözleriniz şişer. Bu surattan uyku saatleriniz tertip edin.

Makyajınızı arınmadan uyursanız cildiniz soluk alamaz ve dolaşım bozukluğu olur.

Fazla kafein kapsayan meşrubatlar şişlik yapar. Kahve ve cola gibi…

Şişen gözlere ne yapılmalı

Peki, meseleyi tespit ettiniz. Ne yapacaksınız?

-Sabah uyanınca suratınızı soğuk su ile yıkayın.
-Gözaltlarına buz kompresi yapın.
-Akşamları az ölçüde zeytinyağı ile gözaltlarınıza masaj yapın ve aşırısını ıslak pamuk desteği ile alın.
-Kumpaslı spor yapın ki cildiniz her soluk alışınızda oksijenlensin. Soluk alan bir ciltte dolaşım iyi olur.
-Sırt üstü yatın.
-Tuzdan uzak durun.

  

Yorum Yazın