Hapşırıktan nasıl kurtulabiliriz

Hapşırıktan nasıl kurtulabiliriz

Hapşırık, burnumuza karabiber, tarçın ya da rastgele bir alerjik vaziyette veya grip, nezle gibi üst solunum yolu hastalıklarında oluşmaktadır. Göz, karın ve diyafram gibi bir hayli adalenin verdiği bir tepki olarak ani, süratli ve hengameli bir soluk verme anıdır. Bizler aksırdığımızda burnumuzdan çıkan süratli soluğun sürati oldukça yüksektir bu sebeple aksırırken acayip sesler çıkarırız. Aksırdığımızda çıkan havanın sürati saatte 160 km’dir.

Bilim adamlarına göre rastgele bir hastalığın bulgusu olmadan aksırmanın insan beynine ve kalbine oldukça yararı vardır. Buna karşın günlük yaşamda aniden acayip sesler çıkartmaktan sevmeyiz ve cemiyet içerisinde aksırmak istemeyiz.

Hapşırıktan kurtulmanın yolları

1- Alerjik nedenler

Eğer karabiber, tarçın, toz, gibi aksırmaya neden olan etkenleri ortadan kaldırırsak yerel olarak aksırmanın önüne geçebiliriz. Bu tozlar koklandığında burun hava yolunu kaşındırır ve bu sebeple beyine ihtar giderek aksırmaya neden olur. Alerjik tepkin sebepli hapşırıklarda ise alerjisi olduğunuz nebatlar, hayvanlar veya nesnelerden uzak durarak aksırmaktan kurtulabilirsiniz. Bunların tespiti için bir cilt uzmanına gidip alerjik testler yaptırabilirsiniz. Buna göre uzmanınız sizin neye karşı alerjiniz olduğunu tespit edip uygun olan rehabilitasyon usulünü uygulayacaktır.

2- Üst solunum yolu enfeksiyonları

Aksırmaya neden olan bir başka neden ise nezle, grip gibi üst solunum yolu enfeksiyonlarıdır. Gerçeğinde hapşırık bu hastalıkların geldiğinin ilk habercisidir. Hapşırık yukardaki saydığımız sebeplerden değilse size bir hastalığın geldiğinin delilidir. Hapşırık sonrasında, bol bol C vitamini kapsayan gıdalar harcayarak ve dinlenerek atlatabilirsiniz. Eğer geçmediği takdirde en yakın zamanda bir kulak burun boğaz uzmanına gitmeli ve gereken rehabilitasyonu olmalısınız. Zira hapşırık sizin hastalığınızı çevrenizde bulunan şahıslara da bulaştırmanıza neden olacaktır. Misalin: siz boş bulunan bir odada aksırsanız daha sonra o odadan çıksanız sizden 20 -30 dakika sonra aksırdığınız odaya giren şahsa hastalığı bulaştırmanız mümkündür. Bu sebeple grip ve nezle oldukça bulaşıcıdır. Böyle bir vaziyette bağışıklık sistemimizi kuvvetlendirip bol bol dinlenirsek bu hastalıkları basitçe atlatmış oluruz ve dışarıya çok çıkmaz isek etrafımızdakilere de bulaştırmamış oluruz.

  

Yorum Yazın

Yorum yazmak için üye girişi girişi yapmalısınız.