Hemoroidi önleyen ve tetikleyen gıdalar

22 Aralık 2019 Cinsel Sağlık

0 Yorumlar

Hemoroidi önleyen ve tetikleyen gıdalar

Çağımızın kumpassız beslenme alışkanlıklarının doğurduğu hemoroid ulus arasında öğrenilen ismiyle hemoroit, en sık görülen hastalıkların başında geliyor. Prof. Dr. Ziya Mocan “Mevzu hemoroit olunca kabahatli kumpassız beslenmedir” diyor.

Prof. Dr. Mocan yaşamı zehir eden hemoroide karşı şu ihtarlarda bulunuyor:

– Brokoli, enginar, kereviz, pırasa, ıspanak ve bezelye posa vazgeçerek hemoroidin yarattığı kasvetlerin eksiltir. Ancak fazla harcanması gaz yakınmalarına neden olabilir.

– Kabızlık hemoroidi tetikler. Yeterli ölçüde posalı yiyeceklerin harcanmaması kabızlığa neden olur. Bu sebeple sebze-meyve ağırlıklı beslenin, bütün hububatlı gıdalar harcamaya itina gösterin.

– Kesinlikle günde 2-2.5 litre su için.

– Kepek, buğday, yulaf veya çavdar ekmeği yiyin.

– Haftada 1-2 defa kuru baklagiller harcayın.

– Acı biber ya da baharatlar, makat ağzındaki yanma hissini artırır.

– Kafeinli meşrubatlar kaşıntı yaparak rahatsız verir.

– Pilav, kırmızı et ve kuru yemeklerden uzak durun. Kuru yemekler tahrişe ve acıya neden olur.

– Elmadan da kaçınmalısınız. Zira elma hemoroidi tahriş edebilir.

– Portakal, incir, kiraz, marul, mercimek, soğan, üzüm, içki, sigara, beyaz ekmek, sarı kantaron, peygamber çiçeği yenmemeli. Bu besinler hemoroit yakınmalarını artırır, iyileşme sürecini yavaşlatır.

Hemoroide karşı bunları yiyin

Gebelikte hemoroit görülme sıklığı neden çoğalır

Spor hemoroitten gözetiyor

  

Yorum Yazın