Hiddet kronik hastalıklara yol açıyor

30 Aralık 2019 Cinsel Sağlık

0 Yorumlar

Hiddet kronik hastalıklara yol açıyor

Duygular yalnızca saklandıkları zekâda değil iç uzuvlarda da ehemmiyetli zararlara neden olabiliyor. Hatta en hoş duygulardan biri olan keyfin fazlası dahi kalbi yorabiliyor. Memorial Ataşehir Sağlık Kurumu Dahiliye Bölümü’nden Prof. Dr. Birsel Kavaklı, duyguların uzuvlar üzerindeki tesirleri hakkında bilgi verdi.

Fazla hiddet karaciğere hasar verir

Negatif duyguların hastalık yaratmasının nedeni, çoğu zaman stres hormonlarını artırarak uzuvları etkileyip işlevlerini kaybetmesine neden olmasıdır. Kronik hastalıkların esasında hiddet, yeis gibi negatif duygular uyuyabiliyor. Fazla içki kullanımı, şuursuz ilaç kullanımı nasıl karaciğeri imha edebiliyorsa fazla hiddet ve kızgınlık gibi duygular da karaciğere hasar verebilmektedir. Fazla hiddet gidişatlarında mide bulantısı, kramplar, baş sızıları görülebilmektedir.

Panik, nefret ve dargınlık gibi duygular kalbi yorar

Hoş duyguların uzuvları etkileyerek işleyişine katkıda bulunduğu makûs duyguların da işleyişini olumsuz güzergahta etkilediği öğrenilmektedir. Fazla panik, nefret, dargınlık, keyif gibi duygular kalp ritmini etkilemektedir. Kaygı ve stres anında kalp ritmi de çoğalır ve bedene daha fazla kan pompalanmaya başlanır. Keyifli olmak gayet hoştur ve bu duygu basmakalıp koşullarda insana son derece bereketlidir. Kan dolaşımının muntazam olmasını da sağlar; ancak bu duygunun fazla olması vaziyetinde kalp de hasar görebilmektedir. Bunun nedeni, yeniden yukarıyada söylediğimiz stres hormonlarının kanda çoğalmasıdır.

Yeis tüberküloza neden olur mu

Yeis ve efkâr gibi negatif duygular akciğerin işlevlerini negatif etkileyebilmektedir. Yaşanan yeisin devamlılığı akciğeri etkileyerek göğüste baskı, ağırlık sezilmesine yol açabilir, hatta bunalıma kadar çekebilmektedir. Bunun için bunalıma giren bireylere sarih hava yürüyüşleri, derin soluk almaları önerilir. Yeisli olduğunuz zamanlarda sarih havaya çıkın ve birkaç defa derin derin soluk alın. Bu hem psikolojinizin hem de akciğerlerinizin gevşemesini sağlayacaktır. Fazla yeis ayrıca bağışıklık sistemini de zayıflatabilmektedir. Daha Öncekinden kullanılan “yeisten tüberküloz oldu” gibi bir deyimin de reelinde bu anlamda hakikat bir manaya uyuduğunu söylenebilir.

Tasa varsa mide problemleri de vardır

Uzuvlara negatif tesir eden duygulardan biri de fobidir. Fazla fobi, böbrekler üzerinde büzülme tesiri yaratarak ve işleyişini etkilemektedir. Böbreklerin işleyişindeki bir negatiflik ise yeniden daha fazla fobi duygusu olarak bireye geri dönmektedir. Birey uzuvlarındaki zayıflama neticesinde daha çok fobi sezebilmektedir. Bir şeyi tasa etmek, saplantı yapmak ise en çok mide-bağırsak sistemini vuruyor. Düşüncelilik, fazla düşünce, zekasal çalışma, kaygı, evham gibi duygular da dolaysız dalağı etkilemektedir.

Sıhhatli beslen, spor yap, makûs duygulardan uzak dur

Sıhhatli beslenerek, spor yaparak kendinize iyi baktığınız gibi iyi duygular taşıyarak da sağlığınıza gözetmelisiniz. Olası olduğunca stresten, fobi, evham vb. duygulardan uzak durarak, bir meseleyi saplantı hale getirmeyerek hastalık ve rahatsızlıkları kendinizden uzak yakalayabilirsiniz. Sezilen duyguların fazlalığı ve yoğunluğundan uzuvların negatif etkilendiğini, bunun neticesinde oluşan fiziksel işlev bozukluklarının da yeniden bireylere negatif düşünce olarak geri döndüğünü ve tamamen sıhhatsiz bir döngü içine girilmiş olacağını unutmayın.

  

Yorum Yazın