Horlama aile hayatını negatif etkiliyor

Horlama aile hayatını negatif etkiliyor

Eşlerin yüzde 81’i eşlerinin horlama hengamesi sebebiyle uykusuz kaldıklarını, %70’i ise ayrı odalarda yattıklarını söylediler. Ülkemizde de gidişat çok değişik değil. Aile hayatını ciddi bir biçimde tehdit eden horlama mevzusunda Prof. Dr. Suat Turgut, söyleme yaptı.

Horlama nedir

Horlama, uykuda daralmış olan üst solunum yolundan solunum esnasında havanın geçerken oluşturduğu türbülans sebebiyle, üst solunum yolu dokularının titreşimi ile oluşan sestir. Teneffüs ettiğimiz havanın sürati, fizik kaideyi gereği üst solunum yolunun çapıyla orantılı olarak çoğalır veya eksilir. Üst solunum yolu daraldıkça, soluduğumuz havanın süratiyle beraber horlamanın şiddeti de çoğalır. Bazı bireylerde horlama trafik hengamesine denk olan 80-90 db şiddetine erişir. Bu şiddette horlayan insanların bulunduğu odada, başka insanların yatması muhtemel değildir.

Horlama sosyal bir meseledir

Horlama, şiddeti ne olursa olsun sosyal bir meseledir. Bu gidişat, aile hayatını ciddi bir biçimde tehdit eder. Horlayan şahısla uyku partneri olan eşi birlikte uyumak istemez. Bazı gidişatlarda, odalar dahi ufalayabilir. Horlayan birey, ailenin öteki fertleri için uykusuz gecelerin mesulüdür, tatil ve iş gezilerinde ise istenilmeyen oda dostudur.

Horlama ciddi bir hastalık mıdır

Horlama, tıp dilinde Uyku Apnesi dediğimiz uykuda solunum durması ve Tıkayıcı Uyku Apnesi hastalığı ile beraber olduğunda oldukça ciddi olabilir. Böyle gidişatlarda, horlama solunum durması apne ile kesilir. Bu noktada horlama dinlenmez, solunum ise bütün durmuştur. 10 saniyenin üzerindeki soluksuz kalma nöbetlerinin, bir saat içinde 7’den fazla görülmesi hayatı ciddi biçimde tehdit eder. Apne; hastalığın şiddetine göre hastalarda saatte 30-300 kere olabilmektedir. Solunum durunca, uykuda kan oksijen seviyeyi fazla oranda düşer. Kanda oksijen düşünce, beyindeki solunum merkezi uyarılarak solunum tekerrür başlatılır. Bu vaka olmazsa, uykuda ani vefatlar görülebilir. Oksijenin düştüğü bu yarıyılda, kalp kanı daha çok pompalamak zorundadır. Bir zaman sonra kalp ritmi bozulurken, seneler içinde yüksek tansiyon ve kalp gelişmesi yerleşir. Tıkayıcı tipte horlama hastalığı olan şahıslar, uykularının çok az bir kısmında derin uyku fazına geçebilmektedirler. Derin faz, asıl dinlenme için tek yoldur. Dinlenmeden geçirilen gecenin gündüzü uykulu, bitkin ve yararsız geçecektir. Araba kullanırken ya da iş başında uyuklamalar görülecektir.

Horlama nasıl rehabilitasyon edilir

Horlama hastaları öncelikle birliktesi Tıkayıcı Uyku Apne Belirtiyi varlığı açısından dikkatlice incelenmeli ve gerekiyorsa hasta uyku testinden geçirilmelidir. Uyku testinde hasta, uyku laboratuvarında bir gece yatar. Burada horlama, apne rakamı ve süresi, kan oksijen seviyeleri, uyku derinliği gibi parametreler polisomnograf ismi verilen makinelerle tanımlanarak hastaya kesin teşhis konur. Hastada Uyku Apne Belirtiyi tespit etilmez ise, horlama genellikle KBB uzmanları tarafından uygulanan bazı cerrahi teşebbüsler, radyofrekans gibi usuller ve diş doktorları tarafından uygulanan ağız içi aparatlar ile rehabilitasyon edilebilir. Öncelikle üst solunum yollarında darlık yapan nedenler bulunursa, bunların rehabilitasyonu reelleştirilmelidir. Burundaki et veya kemik, damak veya ufak dildeki sarkmalar operasyonla düzenlenebilir.

Damak veya ufak dile uygulanabilecek operasyonlar direk olarak bıçak ile olabileceği gibi, lazer ya da son senelerde daha fazla kullanılan radyofrekansla da yapılabilir. Radyofrekans burundaki et gelişmeleri için de kullanılır. Lazer rehabilitasyonu çok sızılı olması ve neticelerinin çok yararlı olmaması sebebiyle giderek terk edilmektedir. Suratın ve dilin anatomik yapılarının düzenlenmesi alakalı daha büyük operasyonlar da vardır, ancak bunlar seyrek uygulanır. Horlamaya Uyku Apnesi eşlik ediyorsa, rehabilitasyon yaklaşımları tamamen değişir. Daha güçlü ve sıkıntılı bir rehabilitasyon süreci vardır. Hastayla doktor arasında iyi bir irtibat gerekir. Her iki tarafın da süreçte üzerine düşeni yapmasıyla bütün rehabilitasyon hakikatleşebilir ve hastanın hayat niteliği düzenlenebilir. Cerrahi rehabilitasyon yanında, uyku zamanınca üst solunum yoluna pozitif tazyikle hava veren CPAP aygıtları da rehabilitasyona destekçi olmaktadır.

  

Yorum Yazın

Yorum yazmak için üye girişi girişi yapmalısınız.