Horlamak uyku niteliğinizi ciddi anlamda bozuyor

Horlamak uyku niteliğinizi ciddi anlamda bozuyor

Sıhhatlı hayat için sıhhatli uykunun koşul olduğunu belirten ve horlamanın uyku niteliğini ehemmiyetli miktarda düşürdüğünü vurgulayan Kulak Burun Boğaz Uzmanı Op. Dr. Yusuf Can, yetişkin insanların en az yüzde 45’inin zaman zaman, yüzde 25’inin ise devamlı horladığını söyledi.

İnsan ömrünün takribî üçte biri uykuda geçiyor. Nitelikli uyku, sıhhatli hayatın ehemmiyetli parametreleri arasında gösteriliyor. Rehabilitasyon edilmeyen horlama ve uyku apnesinin kalp hastalıkları dahil bir hayli ciddi meseleye yol açtığını söyleyen KBB Uzmanı Op. Dr. Yusuf Can, “İstatistiklere göre yetişkin insanların en azyüzde 45’i zaman zaman,yüzde 25’i devamlı olarak horluyor. 30 yaş altındaki erkeklerde kolay horlama oranı yüzde10 iken, 60 yaş üzerindeki erkeklerde oran yüzde 60’a kadar çıkıyor” dedi.

Üst solunum yollarındaki her türlü darlığın horlama ve uyku apnesine neden olduğunu belirten Can, “Bazen de kesin neden bilinemez. Kilo aşırılığı olanlarda, kısa ve kalın boyunlularda daha sık görülür. İlaçlar ve yüzdeki anatomik bozukluklar da bu meseleye yol açabilir” diye konuştu.

Uyku apnesi ve horlama, sabahları bitkin uyanma, uykusuzluk, baş sızısı, yüksek tansiyon, fazla-süratli kilo alma, uykuda fazla terleme, sık idrara çıkma, cinsel işlev bozuklukları ve kalp yetmezliği gibi neticeler doğurabiliyor.

CPAP usulü

Tıkayıcı horlama ve uyku apnesinin rehabilitasyonunun her zaman basit olmadığını ancak hasta-doktor işbirliğinde gülümseyici neticeler alındığını aktaran Dr. Can, rehabilitasyonda genellikle solunum yollarında darlığa neden olan meselelerin giderildiği operasyon ve CPAP usulünün kullanıldığını söyledi. CPAP usulünde, makineyle sağlanan pozitif tazyikle soluk alma sırasında hava yolunda çökmeye neden olan olumsuz tazyikin dengelenerek pasajın sarih yakalanması kastediliyor.

Dr. Can, muhtelif sebeplerle operasyon ile CPAP’ın uygulanamadığı ve hafif uyku apnesi olan hastalarda bazı ilaçların da seçenek rehabilitasyon olarak kullanıldığını belirtti. Bu ilaçların boğaz bölgesinin yağlandırılmasıyla sürtünmeyi eksilttiğini, horlama sırasındaki ses şiddetini düşürdüğünü kaydolan Can, “Netice olarak horlama ve tıkayıcı uyku apnesi ciddiye alınması ve rehabilitasyon edilmesi gereken bir sıhhat problemidir” değerlendirmesinde bulundu.

  

Yorum Yazın

Yorum yazmak için üye girişi girişi yapmalısınız.