Hurma dişlerinizi çürütmesin

30 Aralık 2019 Cinsel Sağlık

0 Yorumlar

Hurma dişlerinizi çürütmesin

11 ayın sultanı Ramazan konutlarımızı şenlendirirken ananeyi de birliktesi getiriyor. Ramazan’ın bırakılmaz besinlerinden biri hurma, oruç açarken seçim edilse de, tadından bırakamayanlar hurmayı ilerleyen saatlerde de bol bol harcıyor.

Ancak uzmanlar, bu lezzetli meyveyle alakalı ehemmiyetli bir ihtarda bulunuyor. Dentistanbul Levent Academy Başhekimi Doç. Dr. Ali Çağın Yücel, hurmanın diş için en riskli gıdalardan biri olduğuna işaret ederek, “Hurma çok yapışık ve şekerli bir besin. O sebeple diş çürüğü yaradılışında çok tesirli. Hurma yedikten sonra, kesinlikle dişimizi fırçalamalıyız” dedi.

Ramazan ve diş sıhhatine ait suallerimizi cevaplayan Doç. Dr. Ali Çağın Yücel, Ramazan’da oruç sebebiyle su kaybı alana geleceği için tükürük oranı, akış sürati ve niteliğinde düşme alana geldiğini andırdırarak, dişin fırçalanmaması gidişatında, “şeker yedikten sonra diş fırçalamadan yatılmış” gibi olacağı için çürük yaradılış süratinin çoğalacağını vurguladı. “Banalde 6 ayda oluşabilecek çürük Ramazan ayında bir ay içerisinde dahi oluşabilir. Var olan çürükler çoğalır, yeni çürük yaradılışı alana kazanç” diyen Doç. Dr. Yücel, laflarını şöyle sürdürdü:

“Sahurda insanlar özellikle karbonhidratlı besinler yiyorlar. Çürük yaradılışında karbonhidrat çok ehemmiyetli bir faktör zira şeker oranı fazla, ette de şeker var ama ekmek kadar değil.”

İftardan sonra dişlerinizi fırçalamayı önemsememe etmeyin

Günde iki defa, iftardan ve sahurdan sonra kesinlikle dişlerimizi fırçalamamız gerektiğine işaret eden Ali Çağın Yücel, “İftardan sonra, yiyecek alınmaya devam edildiği için diş fırçalanmayabiliyor. Ancak dişlerinizi gözetmek için, yiyecek almaya devam edecek olsanız bile, dişlerinizi fırçalayın. Yemek yedikten hemen sonra plak yaradılışı ve diş hassasiyeti çoğalacağı için dişlerinizi 30 dakika sonra fırçalayın. İftar yaptıktan sonra, arada 1 saat mola verdiğiniz zaman yarım saat bekleyip dişlerinizi fırçalayın, yarım saat sonra yiyecek almaya başlayabilirsiniz” diye konuştu.

Ağız kuruluğu çok tesirli

Ramazan’da ortaya çıkan en ehemmiyetli meselelerden birinin ağız kuruluğu olduğunu belirten Doç. Dr. Ali Çağın Yücel, laflarını şöyle sürdürdü:

“Özellikle gece ağzı sarih yatanlarda bu çok daha besbellidir. Ağız kuruduğu zaman, dişler tükürüğün gözetici etkisinden faydalanamaz, o sebeple su yutmamak kaydıyla, ağızlarını suyla çalkalayıp tükürebilirler. Ramazan’daki en ehemmiyetli meselelerden biri de ağız kokusu. Hem mide boş, hem yediğimiz besinlere bağlı olarak bir koku vardır, hem de ağız da kuruduğu için koku iki kat çoğalır. Bunu yasaklamanın yolu da, gün içinde su yutmadan diş macunsuz dişi fırçalamak ve ağız çalkalamak.”

  

Yorum Yazın