Kalp krizi esnasında alınması gereken tedbirler

25 Aralık 2019 Cinsel Sağlık

0 Yorumlar

Kalp krizi esnasında alınması gereken tedbirler

Göğüste sıkışma hissi, yanma, hazımsızlık, soluk darlığı, solgunluk, terleme ve bitkinlik kalp krizinin ilk bulguları olarak göze çarpıyor. Ancak kalp krizlerinin dörtte biri, rastgele bir bulgu vermeden ortaya çıkabiliyor ve bazı hastalarda ilk bulgu kalp krizi olabiliyor. Netice ne olursa olsun, kalp krizine eş şikayetlerin ise ciddiye alınması gerekiyor.

Kalp krizini işaret eden sızıya dikkat

Kalp krizini işaret eden sızı; göğüste sızı, yanma, sıkışma biçiminde başlayıp sol kola ve serçe parmağına doğru inen, boyun bölgesine doğru dağılan bir sızıdır. Alında soğuk terler birikir. Bazen kalp krizi çok ani ve şiddetli belirtiler ile başlar ve basitçe tanı konabilir. Ancak pek çok bireyde vaka yavaş ve hafif bir sızı veya rahatsızlık hissi ile başlar, ne olduğu anlaşıldığında ise hasta için geç kalınmış olabilir. Sızı hareket etmekle çoğalır, dinlenirken eksilir fakat geçmez ve yarım saatten uzun sürer. Sızıyla beraber soğuk soğuk terleme ve mide bulantısı da olabilir. Bazı bireylerde bulgular çok saklı olabilir. Özelikle ileri yaşlı hastalar, diyabet hastaları hemen hemen hiç sızı dinlemeyebilir, yalnızca soluk darlığı ve soğuk terleme şikayetleri ile kalp krizi geçirebilir. Bazı hastalarda da mide ülseri veya pankreatit sızısıyla kalp krizi sızısı karıştırılabilir.

Kriz esnasında saniyeler çok kıymetli

Kriz esnasında zaman çok ehemmiyetlidir. En kısa zamanda kesinlikle bir sıhhat kuruluşuna erişilmelidir. Hasta, kendi başına sağlık kurumuna gitmeye ve netlikle yürümeye, merdiven çıkmaya devam etmemelidir. Zira etkinliğe devam etmek zati oksijen alamayan kalbin, oksijen arzını daha da artırması demektir. Bu sebeple kriz gidişatı ortaya çıktığı anda bazı tedbirler alınmalıdır. Bunlar:

– Kalp krizi bulguları başladığı sezildiği anda, kesinlikle bulunduğunuz yere oturup dinlenin ve ayakta durmayın.

– Üzerinizde gömlek ve kravat varsa, gömleğin yaka bölgesini ve kravatı rahatlatın, serinlemeye çalışın.

– Yanınızda aspirin tableti varsa onu çiğneyin.

– Kriz yalnızken sizi tutmuşsa, telefonunuz varsa en yakınınızı arayın ya da ambulans desteği isteyin.

– Baş dönmesi ve bayılma gibi şikayetler oluşmuşsa güçlü bir biçimde öksürmeye çalışın. Bu, kalp atımını süratlenecektir.

– Yanınızda ilk takviye mevzusunda tecrübeli biri varsa dayanakçı olacaktır. Ancak şayet yanınızdaki şahıs bu mevzuda rastgele bir eğitim almamışsa, size müdahale etmesine izin vermeyin ve ambulans çağırmasını söyleyin.

– Pencere ve kapıları açıp oksijen almayı sağlayın.

– Krize vasıta içerisini tutulduysanız, hemen taşıtı kenara sürükleyip takviye isteyin.

İkinci bir kalp krizi yaşamamak için…

– Sigara, puro, pipo ve nargile gibi tütün kullanma alışkanlıklar terkedilmelidir. Kalp krizi geçiren bir bireyin tütüne devam etmesi, ikinci bir kriz tehlikesini en az 2-3 kat çoğaldırır.

– Daha hareketli olmaya itina gösterilmelidir. Kumpaslı egzersiz programları stres ve bunalımı eksilteceği; kiloyu, kolesterolü ve tansiyonu balansta yakalamaya dayanakçı olacaktır.

– İlaçlar hekim hakimiyetinde ve kumpaslı olarak alınmalıdır. Oluşabilecek en ufak bir meselede kesinlikle hekimle bağlantıya geçilmelidir.

– Sıhhatlı beslenmeye itina gösterilmelidir. Bu sayede şahıs hem daha ivedi iyileşir, hem de kilosunu hakimiyet altında meblağ ve kan kolesterol seviyeyi ile tansiyonun yükselmesini önlemiş olur.

“Ben nasılsa ilaç kullanıyorum, bana bir şey olmaz” hatasına asla düşülmemelidir. Zira hayat stili farklılıkları, kalp sıhhati açısından en az ilaçlar kadar ehemmiyetlidir.

  

Yorum Yazın