Kalp krizini tetikleyen nedenler

Kalp krizini tetikleyen nedenler

Kalp krizi çoğu zaman ani ve beklenmedik bir biçimde asıllaşabiliyor. Kalp krizine neden olan kronik hastalıklar ve tehlike etkenlerinin yanı gizeme şahıs, krizi tetikleyen bir hayli sebeple günlük hayat içinde karşılaşabiliyor. Memorial Diyarbakır Sağlık Kurumu Kardiyoloji Bölümü’nden Uz. Dr. Cegerğun Polat, kalp krizini tetikleyen 6 sebebi anlattı.

kalp

Kronik stres krizlere taban hazırlar

Günümüz şehir hayatının esas sıhhat meselelerinden biri strestir. Ruhsal ve duygusal vaziyetteki dalgalanmalar, insan ilişkilerden kaynaklanan etkenler ve iş stresi günlük hayatın nerdeyse bir parçası vaziyetindedir. Fertsel bakımı ve alışkanlıkları etkileyen bu etkenler, kronik hastalıkların da kaynağı olabilmektedir. Kronik stres koroner damar darlıklarına taban hazırlayabilir, ani başlayan stres de kalp krizi geçirmeye hazır bireylerde krizi tetikleyebilir.

Pazartesi kriz için tehlikeli gün

Haftanın ilk iş günü olan pazartesi sabahı yaşanabilen yoğun iş stresi, kalp sıhhatini negatif etkileyen bazı acil vaziyetler oluşmasında tesirli olabilmektedir. Stres karşısında daha kırılgan ve alıngan olan bireylerin kalp krizi geçirme tehlikeyi daha yüksektir. Yoğun tempolu iş hayatı, stresin ve tehlikenin yüksek olduğu işlerdeki şahıslar özellikle haftanın ilk gününden daha çok etkilenmektedir.

trafik

Trafik kalbi yorar

Yoğun ve hengameli trafik hem strese hem de hava lekeliğine neden olarak kalp krizini tetikleyebilir. Yapılan araştırmalarda yoğun trafiğin olduğu ana sokak üstlerinde ikamet edenlerde kalp krizi tehlikesinin daha yüksek olduğu tespit etilmiştir.

Hareketsizlik krizi tetikler

Özellikle uzun zaman masa başında süre geçiren ve kumpaslı spor yapmayan bireylerde diyabet, obezite, yüksek kolesterol ve kalp krizi tehlikesinin çoğaldığı öğrenilmektedir. Hareketsiz yaşayan şahıslar hekim hakimiyetinden geçmeden aniden ağır egzersiz yaptıklarında, uzun ve yorucu seyahatlere çıktıklarında kalp krizi tetiklenebilir. Özellikle masa başında çalışan bireylerin haftanın en az beş günü 30-45 dakika kadar tempolu yürüyüş yapması bu sebeple çok ehemmiyetlidir. Egzersiz için sabahın soğuk saatleri yerine akşamüstü saatleri seçim etmek, kalp sıhhati açısından daha tehlikesizdir.

kalp krizi

Fazla coşkulu şahıslar tehlike atında

Ani ve fazla bir biçimde heyecanlanma, korkma, üzülme, hiddetlenme ve hayal kırıklığına uğrama gibi negatif duygular kalp krizine yol açabilir. Tuhaf bir biçimde fazla coşma gibi pozitif duygulanımlar, nadide de olsa kalp krizini tetikleyebilir. Yeniden zelzele, su baskın, savaş, göç gibi vakalardan sonra da kalp krizi tehlikeyi çoğalmaktadır.

Beslenme biçimi kalp sıhhatini tesirler

Ağır ve tuzlu yemek, fazla içki tüketimi kalp krizini tetikleyen nedenler arasındadır. Kalp krizi açısından tehlikeli hastaların, ağır yemekler sonrası kalp krizi tehlikelerinin 7 kat artığı tanımlanmıştır. Bunun yanında kafein içerikli meşrubatların tüketimi, kalp sürati ve tansiyonu artırarak krizine yol açabilir. Sıklıkla kahve içme alışkanlığı olmayan hastalarda, kahve içimi sonrası kalp krizi tehlikeyi, kumpaslı olarak her gün birkaç fincan kahve içenlere göre daha yüksektir. Dolayısıyla kahve alışkanlığı olmayan bireylerin üst üste kahve içmekten sakınmaları ehemmiyetlidir.

  

Yorum Yazın

Yorum yazmak için üye girişi girişi yapmalısınız.