Kalp sıhhatini gözetmek için neler yapılmalı

Kalp sıhhatini gözetmek için neler yapılmalı

Kalp hastalıkları, hemen hemen tüm cemiyetlerde en sık görülen vefat sebeplerinden biridir.

Gelişmiş cemiyetlerdeki hareketsiz hayat, sıhhatsiz beslenme ve fazla stres, kalp hastalıklarını tetikleyen en ehemmiyetli unsurların başında geliyor.

Kalp hastalıklarından korunmak için yapmanız gerekenler çok kolay. Bunlardan birinin tansiyonu hakimiyet altında yakalamak olduğuna değinen Yeditepe Üniversitesi Sağlık Kurumu, Yrd. Doç. Dr. Halit Yerebakan ”Bel etrafının boyun yarısı olması gerekiyor. Mesela boyunuz 1.80 ise bel etrafınızın 90 cm’i geçmemesi gerekir” dedi.

Kalp sıhhatini gözetmek için neler yapılmalı İZLE:

  

Yorum Yazın

Yorum yazmak için üye girişi girişi yapmalısınız.