Kanser – obezite ilişkisi

Kanser - obezite ilişkisi

Fazla yemek ve egzersiz yapmamak, kanserin başlangıcında ve ilerlemesinde nikotin tüketiminden dahi daha büyük tesire sahip. Obezitede kanser tehlikesiyle birlikte urların nüksetme ihtimalinin de çoğaldığını belirten uzmanlar, egzersiz ve sıhhatli beslenmenin ehemmiyetine değindi. Üsküdar Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Fizik Rehabilitasyon ve Rehabilitasyon Bvefatı Dr. Öğretim Abonesi Yıldız Erdoğanoğlu, obezitenin kanser üzerindeki tesirleri hakkında ehemmiyetli değerlendirmelerde bulundu.

Fazla kilolu bayanlarda kanser tehlikeyi %90 çoğalıyor

“Tüm kanser vefatlarının yüzde 25-30’una neden olan sigara içimi, büyük ehemmiyet taşımaktadır. Bugüne kadar, nikotin kanser için başlıca tehlike etmeni olarak sayılıyordu. Günümüz araştırma belirtilerine göre ise; fazla kilolu olmak kanser tehlike etmenleri açısından sigarayı dahi geçerek ilk sırayı almış gidişatta” diyen Dr. Öğretim Abonesi Yıldız Erdoğanoğlu, “Gereğinden fazla yemek yemek, çok az egzersiz yapmak neticede de obez olmak, kanserin başlangıcında ve ilerlemesinde nikotin tüketiminden dahi daha büyük tesire sahip. Fazla kilolu bayanlarda kanser büyüme ihtimali yüzde 90 oranında çoğalmış gidişatta ki bu da çok yüksek bir oran. Yumurtalık veya rahim ağzı kanseri, meme kanseri gibi bazı ur cinsleri, bunun dışında fazla kilolu bireylerde sütun ve prostat kanserleri de ortaya çıkmaktadır” biçiminde konuştu.

Obezite, urların nüksetmesine neden oluyor

Erdoğanoğlu, “Obezseniz, yalnızca kanser yaradılışı için tehlike taşımazsınız, aynı zamanda olasılığını da artırmış olursunuz. Kumpaslı egzersiz ve balanslı bir beslenme programı ise tehlikeyi eksiltir. Bu mevzuda insanlarımızın farkındalığının eforlu olması çok ehemmiyetlidir” diyerek, laflarını şöyle sürdürdü:“Günümüzde bazı kanser cinsleri için, hastalık tehlikeyi zamanla eksilmekte değişikleri için çoğalmaktadır. Sanayileşme ve cemiyetin refah seviyeyi, nikotin kullanımı, sıhhatsiz beslenme, etraf lekeliliği veya kanserojen maddeler tehlike etmenleri arasındadır. Kanserin gelişimi tek bir sebebe bağlanamaz, muhtelif etkenlerden oluşan bir ağa direnir. Kanserin gelişiminde genetik etkenler de ehemmiyetli bir rol alır ama fertsel tehlikeleri öngörmek çok fazla muhtemel değildir. Bilinen tehlike etkenlerini ise eksilterek, hastalığa tutulma ihtimalinizi en aza indirebilirsiniz.”

Kanserden korunmak için, bu ihtarlara kulak verin

Dr. Öğretim Abonesi Yıldız Erdoğanoğlu, kanserden korunmak için yapılabilecekleri şöyle sıraladı:

1. “Fazla kilolu olmaktan kaçının. Bel etrafı ölçümünün bayanlarda 80 cm, erkeklerde 94 cm altında olması gerektiğini unutmayın. Kilo idarenizde zaferli olamıyorsanız profesyonel yardım alın.

2. Sigara içmeyin! Sigara içiyorsanız, bu vaziyete muhtemel olan en kısa zamanda son verin. Bunu yapamıyorsanız, en azından sigara içmeyenlerin varlığında sigara içmeyin.

3. Kesinlikle kumpaslı egzersiz yapın. Günde yarım saat yürüyüş yapmanız dahi sizin için gözetici olacaktır.

4. Daha fazla sebze ve meyve yiyin: günde en az beş porsiyon. Hayvansal yağ kapsayan gıdaları daha az harcayın.

5. İçki içiyorsanız tüketimi sınırlayın. En hoşu hiç kullanmamaktır. Bunu yapamıyorsanız erkekler iki bardak, bayanlar ise günde yalnızca bir bardaktan fazla içmemelidir.

6. Çok yoğun güneş ışığından kaçının. Özellikle çocuklar ve ergenler güneş gözetmesine dikkat etmelidir. Güneş yanığına meyilli olanlar, hayatları süresince güneşe dikkat etmelidir.

7. Kansere neden olabilecek kimyevi maddelerle alakalı güvenlik direktiflerini izleyin. Işınımdan korunma önerilerini takip edin.

8. Bayanlar rahim ağzı kanser taramasından haberdar olmalıdır.

9. Meme kanserinin erken tespiti için 50 yaş üstü bayanlar, mamografi taramasına katılmalıdır.

10. Erkekler ve bayanlar kolorektal kanserin erken tespiti için alınacak ihtiyatlara katılmalıdır.

11. Hepatit B aşı programlarına katılın.

  

Yorum Yazın

Yorum yazmak için üye girişi girişi yapmalısınız.