Kanserden gözeten 5 mükemmel ikili

Kanserden gözeten 5 mükemmel ikili

Araştırmalar gösteriyor ki; kanser öykülerinin neredeyse yüzde 30’u yanlış beslenme ile büyüyor. Kanser tehlikesini eksiltmek ve sıhhatli yaşamak için doğru gıdaların eforundan yararlanmak gerekiyor. Kanserden korunmak için mucize ikili sayılan yiyeceklere beslenme tasarınızda sıklıkla yer verin.

Uzm. Dyt. Nilay Keçeci Arpacı, “4 Şubat Dünya Kanser Günü” evvelinde kanserden korunmaya destekçi olan gıda karışımları ile alakalı bilgi verdi.

Ceviz-bal ikilisi ile kanserojen tesirleri yok edin

Kansere karşı natürel gıdaların eforu öğrenilen bir asıldır. Natürel yiyecekleri beraber harcayarak da kanser tehlikeyi daha da eksiltilebilir. Birlikte harcanması önerilen mucize ikililerin başında ceviz ve bal kazanç. Ceviz, yüksek antioksidan tesiri ile kanseri önleyen gıdaların başında yer alır. Cevizi kaynağı öğrenilen natürel bir bal ile harcamak kansere karşı önleyici tesirini artırır. Her gün istenirse ara öğün olarak 2-3 ceviz ve 1 tatlı kaşığı bal harcamak, kanserojen maddelerin tesirinin bedenden uzaklaşması sağlayarak kanser yaradılışının önlenmesine takviyecidir.

Kanserle çaba için tahin-pekmez

Kapsadığı bir hayli vitaminler ve mineraller göz önünde bulundurulduğunda tahin ve pekmezin beraber harcanması doku ve uzuvların daha iyi çalışmasına ve kanserojen maddelerin bedenden uzaklaştırılmasına destekçi olur. Özellikle tahinin Deoksirübo Nükleik Asit zararını önleyen yapısıyla kanserle çaba eden bir gıda olduğu öğrenilmektedir. Yüksek ısılarda operasyon görmeyen tekniklerle üretilmiş tahin ve pekmezin seçim edilmesi daha sıhhatlidir. Gün ışığına maruz vazgeçilmemeleri ve açıldıktan sonra buzdolabında saklanmaları önerilir.

Sütünüzü tarçınla için kanseri önleyin

Sıhhatli bir hayat için harcanması gereken süt; protein, karbonhidrat, kalsiyum, fosfor, potasyum, çinko, A-B- D-E ve K vitaminleri ile kanserin önlenmesine destekçi olur. İçeriğindeki vitaminler ile mide, meme, sütun ve yumurtalık kanserine tutulma tehlikesini eksiltmektedir. Kapsadığı E vitamini ile hücrelere hasar veren maddelere karşı savaşır ve bu maddeleri tesirsiz hale getirmektedir. Tarçın ile beraber harcandığında uzuvların korunması ve kronik hastalıkların önlenmesinde destekçi olabileceği gibi iştah hakimiyetinin yapılmasında da tesirlidir. En eforlu antioksidanlar biri olan tarçın, bedeni hür radikallerin zararlarına gözetir. Yapılan bazı araştırmalar tarçının kanser hücrelerine karşı toksik tesir göstererek can vermelerini sağladığını gösteriyor.

Badem ve yoğurt hücreleri sıhhatle besler

Badem kansere karşı önleyici olan yağlı tohumların başında kazanç. Özellikle antioksidan tesiri ile beraber hücrelerin sıhhatini gözeten ve kanserojen maddelerin bedenden uzaklaşmasını sağlayan badem ve yoğurt beraber harcandığında bu tesirini katlamaktadır. Badem ve yoğurt ikilisi hücreleri sıhhatle besler. Yoğurt hücrelerin kumpaslı beslenmesini sağlarken özellikle besleyici tesiri ile de kanseri önlemede bademe destekçi olan gıdaların başında kazanç.

Haftada 3-4 defa balık-salata harcamak gerekiyor

Balığın içinde bulunan omega 3 ve 6 yağ asitlerinin kanser tehlikesinin büyümesini önlemede ehemmiyetli bir rolü bulunmaktadır. Omega 3 ve 6 yağ asitlerinden zengin balıklar seçim ederek haftada 2-3 defa harcamak kansere karşı gözetici özellik sağlar. Balığın salata ile beraber harcanması kanserojen maddelerin bedenden uzaklaşmasına ve hücrelerin hakimiyetli olarak çalışmalarına destekçi olur. Kansızlık tehlikesini ortadan kaldırır ve demir emilimi için birebirdir. Salata malzemesi olarak kullanılan sebzelerde var olan molibden, demir, kalsiyum ve A, C, E vitaminleri kansere karşı önleyici tesir göstermektedir. Marul, kıvırcık, salatalık, maydanoz, tere, nane, roka, biber, limon gibi sebzeler ile yapılan salataları günde 2-3 porsiyon olacak biçimde harcayabilirsiniz.

  

Yorum Yazın

Yorum yazmak için üye girişi girişi yapmalısınız.