Kilolu geçen seneler kalbe hasar

19 Aralık 2019 Cinsel Sağlık

0 Yorumlar

Kilolu geçen seneler kalbe hasar

Anadolu Sıhhat Merkezi ile iş birliği içinde olan Johns Hopkins Üniversitesi Tıp Fakültesi Kalp Hastalıklarından Korunma Merkezi Öğretim Abonesi Dr. Chiadi Ndumule 9000’den fazla şahıstan bir araya gelen muayenehane bilgilere yapılan tahlil neticesinde fazla kilolu veya obez olarak geçirilen senelerin rakamının aşikar bir tehlike etmeni doğurduğunu belirterek, “Bu tehlike etmeni, yaşamındaki daha çok seneyi kilolu geçirenler, daha az seneyi kilolu geçirenler, daha az seneyi kilolu geçirenlere mukayeseyle ‘suskun’ kalp zararı denilen kimyevi göstergeç testinde pozitif çıkma ihtimalleri daha yüksek” söylemesinde bulundu.

Bilimsel araştırma neticelerine göre fazla kilolu geçirilen senelerin rakamı, kalp sıhhatini etkileyecek kadar aşikar bir tehlike etmeni. Johns Hopkins araştırmasına katılanların, seneler içinde muhakkak aralıklarla ziyaret edilip beden kitle indeksleri, kalp hastalığı hikayeleri ve kanda yüksek hassasiyete işaret eden troponin seviyeleri açısından değerlendirildiğini anlatan Dr. Ndumele, “Katılımcılardan ayrıca 25 yaşında kaç kilo olduklarına dair kendi beyanları da alındı. Bu sayede, genç yetişkinlik yarıyılından ileri orta yaş ve yaşlılık yarıyılına dek beden ağırlığı mevzusunda bilgi edinildi” dedi.

Kilolu geçen yıllar kalbe zarar

Fazla kilo kalp hastalıklarını 1 buçuk kat çoğaldırıyor

Araştırmaya göre katılımcıların takribî yüzde 23’ünün beden kitle indekslerinde ilk ziyaretten dördüncü ziyarete dek bir çoğalış olduğunu belirten Dr. Ndumele, “3748 katılımcı kilolu, 3184’ü ise obez bulundu. Yüzde 5’lik bir kesimin beden kitle indeksinde düşüş vardı ve yüzde 72 kadarı da aynı kaldı” söylemesinde bulundu.

Dördüncü ziyarette katılımcıların neredeyse yüzde 7’sinde, başka bir deyişle 623 bireyde troponin seviyelerinin litre başı 14 nanogram veya daha yüksek seviyelere eriştiğini söyleyen Dr. Ndumele, “Beden kitle indeksleri kilolu ve obez aralığına ulaşmış olanlarda, troponin seviyelerinin litre başı en az 14 nanograma yükselme ihtimali 1,5 kat arkasıydı, bu da bir kalp zararı olduğunun göstergesi” ifadelerini kullandı.

Kilolu geçen yıllar kalbe zarar

25 yaştan sonrası kritik

Dr. Ndumele, araştırmaya dair neticelere göre, insanların 25 yaşından sonraki beden ağırlıklarının kalp zararı ile irtibatlı olduğunu vurgulayarak, “Hayatın daha ileri düzeylerinde ölçülen troponin protein bize bu bilgiyi veriyor ve kalp hastalığı tehlikesini eksilten muhtemel bir etken olarak uzun vade kilo hakimiyetinin ehemmiyetini vurguluyor” biçiminde konuştu. Ayrıca yüksek kan tazyiki, diyabet veya böbrek hastalığı gibi kalp hastalığına yol açan tehlike etkenlerinin bulunmasa dahi, obez veya kilolu geçen senelerin müddetinin kalp zararı ihtimalini artırdığının altını çizdi.

Kilolu geçen yıllar kalbe zarar

Türkiye’de senede 400 bin şahıs kalp hastalıkları sebebiyle yaşamını kaybedebilir

Türkiye’de genç popülasyon yapısına rağmen vefatların yüksek oranda görülmesi, önümüzdeki senelerde popülasyonun ihtiyarlaması ile beraber bu anlamda vahim ebatlara erişebilecek bir patlamanın habercisi olabilir. Şu anda barbarca 65 yaş üzerindeki popülasyon takribî yüzde 5 kadarken önümüzdeki 10-15 senede bunun iki katına çıkabileceği varsayım ediliyor. Buna paralel olarak kalp ve damar hastalıklarından vefatlarına 2020 senesine doğru 400 bin dolayına yükseleceği varsayım ediliyor.

Kalp hastalıklarının giderek çoğalış göstermesi ile beraber gözetici sıhhat ihtiyatlarının kıymetinin daha iyi anlaşılmaya başlandığını aktaran, Anadolu Sıhhat Merkezi’nden Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Ertan Ökmen, “Sıhhatlı beslenme, fazla tuz kullanımının önüne geçilmesi, kumpaslı sıhhat hakimiyetleri, spor, kan bedellerine dikkat edilmesi kalp sıhhatini koruma önlemleri arasında yer alıyor” biçiminde konuştu.

Kalp sağlığı için öneriler

Kalp sıhhati için teklifler

– Katı yağlar ve fazla tuz harcamayın.

– Sigara ve tütün mahsullerinden uzak durun.

– Haftada en az 150 dakika egzersiz yapın.

– Sebze, meyve, lifli yiyecekler ve balık harcayın.

– Kumpaslı sıhhat hakimiyeti yaptırın.

  

Yorum Yazın