Kireçlenmeye karşı manuel terapi

25 Aralık 2019 Cinsel Sağlık

0 Yorumlar

Kireçlenmeye karşı manuel terapi

Kireçlenme Türkiye’de milyonlarca insanı etkiliyor. En çok şikayet dizlerden geliyor. Hakikatinde problemin yalnızca dizde olması ender görülür. Zira diz eklemi ortada yer alan bir eklem.

Şayet kalça ekleminde ve ayak bileğinde bir etkilenme varsa bu problem dize yansıyor.

Bayağı fizik rehabilitasyon ise çoğu zaman beceriksiz kalıyor. Yrd. Doç. Dr. Gamze Şenbursa, kireçlenmeye karşı manuel terapiyi öneriyor.

Kireçlenme rehabilitasyon yaklaşımındaki emelin hastalığın ilerlemesini yavaşlatmak olduğunu belirten Yrd. Doç. Dr. Gamze Şenbursa, manuel terapinin nasıl uygulanacağı mevzusunda şu bilgileri verdi:

“Bulgular sızı, katılık, şişlik, eklemde hareketin çoğalması ve adale cılızlığıdır. Manuel terapi değişik açılar ve değişik süratlerde yapılan manipülasyon ve mobilizasyon, yumuşak dokunun hareketlendirilmeyi kapsar. Diz eklemi hakikatinde bacaktaki kemik üzerinde hareket eder. Şayet harekete katılan bölgeler hareketlendirilirse, yürüyüş daha rahat hakikatleşir. Zira bir şahısta dizde katılık varsa, kalçada ve ayak bileğinde de katılık vardır.

Manuel terapi çok yaygın kullanılan bir usul olmamasına karşın, diz osteoartritinde kireçlenme oldukça tesirli bir usuldür. Bazen yalnızca egzersiz beceriksiz kalır ve ellerimizle müdahale etmemiz gerekir. Doğru egzersiz ve doğru manuel terapi teşebbüsüyle en doğru rehabilitasyon sağlanır.

Hareket 3 düzlemde alana kazanç. Bu düzlemler sagital, transvers ve koronal düzlemdir. Günlük yaşamdaki hareketlerimiz otomobilden inmek, bir şeyler taşımak hatta birisinin elini sıkmak dahi birden fazla düzlemde hakikatleşir. Bu surattan egzersizler bu 3 düzlemi kapsayacak biçimde tasarlanmalıdır. Bir Hayli hareketimiz çoklu düzlemle ve çoklu açıdayken tek bir düzleme ve açıya bağlı kalınmamalıdır.

Literatüre bakıldığında 400’den fazla çalışmanın tekli ve çoklu rehabilitasyonları karşılaştırmıştır. Bir Hayli çalışmada multidisipliner yaklaşımın daha tesirli olduğu ispatlanmıştır. Yalnızca tek bir rehabilitasyonun beceriksiz olduğu bildirilmiştir.

Daha iyisini yapabilecekken ve hastaya daha fazla faydalı olacakken neden daha azını yapalım?

Kireçlenme rehabilitasyonunun bırakılmazı egzersiz

Kireçlenme rehabilitasyonu genellikle ilaçlar, kilo kaybı, dize yüklenmeme gibi düzeyleri kapsar. Ekleme akışkan yardımı ise bir sonraki alternatiftir. Daha sonra steroid enjeksiyonu ve diz eklemine cerrahi müdahale gerekir. Kireçlenme inflamatuarcerahatli bir hastalık değildir, mekanik bir problemdir bu surattan kortizol kullanımı işe afacan. Fizik rehabilitasyon ise bantlama, destekleme, egzersiz ve manuel terapiden oluşur.

Kireçlenme rehabilitasyonunun bırakılmazı egzersizdir. Zira egzersiz sızı kesici ilaç vazifeyi görür ancak ilaçlar gibi yan tesiri yoktur.

Manuel terapi ise fizyoterapistlerin yaptığı bir rehabilitasyondur. İspata dayalı bir uygulamadır. Manuel rehabilitasyondan sonra konut programı olarak egzersizde önerilir böylece rehabilitasyon multidisipliner bir yaklaşımdan oluşur.

Manuel rehabilitasyonda evvel test edilir, daha sonra rehabilitasyon edilir ve en son yeniden test edilir. Böylece hastadaki ilerleme nesnel bir biçimde görülür.

Yürüyüş incelemeyi

Değerlendirme sırasında problemin ciddiyeti ve ilerleyişi tanımlanır. Değerlendirmede bireyin iki ayağına denk ağırlık aktarıp aktarmadığına, duruşuna, yürüyüşüne, nasıl hareket ettiğine bakılır. Değerlendirmede bireyin yürüyüşü ayrıntılı bir biçimde inceleme edilir. Yürüyüş incelemeyi ile problemin nerede olduğu tanımlanır, probleme göre rehabilitasyon tasarlanır.

Misalin, birey sandalyeden kalkarken sızısı olduğunu söylüyorsa bireyin sandalyeden kalkması değerlendirilir ve sızıya neden olan etmen tespit etilir. Muayenehanede bireyin hareketleri ve işlevi kesinlikle değerlendirilir. İşlev çoğu zaman bize problemin hakikat kaynağını gösterir. Şahsa özel tasarlanan manuel terapi ile rehabilitasyon yapılır.”

Yrd. Doç. Dr. Şenbursa’nın son bir nasihati daha var: “Şayet uzun adımlarla yürürseniz, dizinize daha az yük biner.”

  

Yorum Yazın