Kronikleşen omuz sızıları adale yırtıklarına neden olabilir

Kronikleşen omuz sızıları adale yırtıklarına neden olabilir

Kolunuzu yukarıya kaldırdığınızda bıçak saplanır stilde bir sızı dinliyorsanız, çaydanlığı dahi kaldıramıyorsanız, saçınızı tararken omzunuzda yanma hissi oluyorsa, geceleri yatarken güzergah değiştirdiğinizde sızı sizi uyandırıyorsa bu gidişat omzunuzda adale yırtığına işarete edebilir. Omuz yırtıkları, gençlerde ve sporcularda ani bir hareketle omuza fazla yüklenme neticeyi oluşabileceği gibi, zaman içinde yineleyici omuz hareketleri sonrasında da ortaya çıkabilir. Memorial Antalya Sağlık Kurumu Ortopedi ve Travmatoloji Bölümü’nden Op. Dr. Murat Baloğlu, kronikleşen omuz sızıları ve rehabilitasyon usulleri hakkında bilgi verdi.

Omuz sızıları rehabilitasyon edilmezse adale yırtıklarına neden olabilir

En sık kullanılan uzuv olan eli gövdeye bağlayan tek eklem, omuz eklemidir. Dolayısıyla bedende en çok zorlanan bölgelerden biridir. İş yaparken alana gelen sızı görmezden gelindiği takdirde kronikleşebilir ve zorlama ile beraber omuzda adale yırtılmaları alana gelebilir. Omuz ve boyun bölgeleri birbirine yakın olduğu için, yansıyan sızıların sezildiği yer karıştırılabilmektedir. Boyundan olan asaplar omuzdan geçerek kola dağılmaktadır. Hasta şikayetlerini ilettiği zaman çoğunlukla akla boyun sızısı gelmektedir ve bu vaziyette genellikle boyun fıtığına müteveccih rehabilitasyonlar uygulanmaktadır. Hasta noksan rehabilitasyon gördüğü için sızıları geçmemekte ve bu gidişat omuzda adale yaralanmalarına yol açmaktadır. Çoğunlukla baskın olan el kullanıldığı için, omuz sızıları daha çok bedenin sağ kısmında oluşmaktadır.

Çok geç kalmadan uzmana müracaat etin

Adale ve tendon yırtıkları neticesinde adale yapısı kemikten kopar. Kemiği hareket ettiren adaleler yırtıldığı için hareketsizlik ortaya çıkar. Sezilen sızı neticesinde alana gelen hareketsizlik de sızıya neden olur. Tetkik esnasında, yırtığın nerede olduğu ve adalenin ne kadar yırtıldığı anlaşılabilmektedir. Erken yarıyılda konulan teşhislerde; PRP, ilaç ve iğne rehabilitasyonuyla sızılar giderilebilmektedir. Rehabilitasyon edilmeyen omuz sızıları neticesinde oluşan adale yırtıkları, yumuşak dokuda olduğu için röntgen ile görüntülenememektedir. Tanı konulmasında MR en emin görüntüleme usullerindendir. Rehabilitasyon gecikirse hastanın zamanla yaşam niteliği düşer ve ileride yalnızca cerrahi ile çözüm sağlanabilecek bir vaziyete gelebilir. Omuz sızıları, yaşın ilerlemesi ve yanlış hareketlerle günlük hayatı altüst edecek kadar şiddetlenebilir.

Omuz sızılarından korunmak için;

-Ağır koli ve yükler taşıyarak omzunuzu zorlamayın
-Uzun müddet kollarınızı yukarıyada yakalamanıza yol açan çamaşır asma, perde asma, yüksek raflardan cisimler indirme gibi hareketlerden muhtemel olduğunca kaçının
-Çocuklarınızın mektep sıralarında doğru oturmasına dikkat edin ve ağır mektep çantaları taşımasına izin vermeyin
-Kumpaslı omuz egzersizleri yapın
-Sızı sezdiğiniz zaman iş yapmaya devam etmeyin
-3 günden fazla süren sızılarda kesinlikle bir uzmana müracaat etin
-Boyun fıtığı tanısı konulduktan sonra sızılarınız devam ediyorsa, MR sürükleterek omzunuza baktırın

Kapalı cerrahiler hastaya konfor sağlıyor

Omuz adalelerinde alana gelen yırtıkların cerrahi rehabilitasyonu artık kapalı operasyonlarla yapılarak, hastaya ehemmiyetli konfor sağlanmaktadır. Yalnızca omuz bölgesi uyuşturularak yapılan cerrahi sayesinde hasta ekrandan kendi operasyonunu izleyebilmektedir. Yerel anestezi uygulandığı için de ileri yaştaki hastalar güvenle operasyon olabilmektedir. Çok büyük yırtıkların rehabilitasyonunda da müracaat etilen, özel aygıtlarla 1 cm’lik iki delikten yapılan artroskopik operasyonlar, 45- 60 dakika arasında devam et ve hasta ertesi gün taburcu edilebilmektedir. Operasyonun hemen ardından hasta elini kullanmaya başlayabilir ve günlük yaşantısına verilen egzersizlerle hiç zorlanmadan devam edebilir. Cerrahinin ardından 3 haftalık bir fizik rehabilitasyon süreci ile hasta tamamen iyileşmektedir.

  

Yorum Yazın