Manuel terapi ile sızılarınızı eksiltin

Manuel terapi ile sızılarınızı eksiltin

Bir Hayli hasta ilk fizik rehabilitasyon seansına sıcak su torbaları, ultrason ve egzersizle alakalı bir sürü uygulama bekler. Bu rehabilitasyonlar bir hayli gidişatta faydalıdır ve egzersiz rehabilitasyon programının bırakılmaz bir parçası olmalıdır. Egzersizin rehabilitasyona dâhil edilmesindeki emel, adale balanssızlığını tertip edilmesidir, ancak bazı terapistler adale balanssızlığına neden olan etkenleri daha çok merak eder. Bu gidişatta bitirici rehabilitasyon olarak manuel terapi kullanılır. Misalin, beldeki veya kalçadaki eklemin hareket sarihliğini priformis adalesinin kalçadaki en kabarık adale rehabilitasyon edilerek artırılmasını, bu adalenin egzersizle çalışılmasına seçim ederler.

Manuel terapi nedir

Okan Üniversitesi’nden Yrd. Doç. Dr. Gamze Şenbursa mevzu ile alakalı merak edilenleri anlattı.

“Manuel terapi tamamen elle yapılan bir rehabilitasyondur. Fizik rehabilitasyonun özel bir alanıdır, terapist ellerini kullanarak adaleler, bağlar, eklemler üzerine uygulama yapar. Manuel terapi adale iskelet sistemindeki problemlerden dolayı eklemde alana gelen hareket kısıtlılığını gidermeye çalışır. Bu kısıtlılık sızıya, harekette eksilmeye, duruşun bozulmasına neden olur. Manuel terapi ile eklemler yine restore edilerek, adalelerdeki gerginlik eksiltilerek hareket geri kazandırılır, böylece sızı ortadan kalkar.

Bedende sızıya neden olan etkenler genellikle adaledeki gerginlikler, eklemdeki kısıtlanmalar ve yumuşak dokunun elastikliğinin eksilmesidir. Manuel terapi teknikleri olan yumuşak doku çalışması, mobilizasyon ve manipülasyon içinden hastaya en uygun olanı/olanları seçilerek rehabilitasyon programı tasarlanır. Yumuşak doku hafifletmesi ile gergin dokular hafifletilir, dolaşım artırılır, yapışkanlıklar giderilir. Mobilizasyon ile eklemdeki kısıtlanmalar farklı süratlerde yapılan sürükleme, itme, döndürme gibi hareketlerle açılır.”

İlaç kullanımına gerek dinlenmez

Manuel terapinin avantajı ise sızıyı eksiltmek için ilaç kullanımına gerek yoktur. Tamamen bedenin anatomisine uygun teknikleri kapsayan natürel bir rehabilitasyon usulüdür. Manuel terapi ile beraber egzersizin yapılması çok ehemmiyetlidir. Zira sızıların bir hayliyi eksik adale eforu neticeyi büyüyen yaralanmalardan kaynaklanmaktadır. Rehabilitasyonla beraber kumpaslı yapılan egzersiz adale gücünü artırarak iyileşme sürecini süratlendirecektir.

Bel fıtığında değişik usullere göre daha tesirli

2005 senesinde yapılan “Omuz impignement belirtisinde manuel terapinin tesirinin” değerlendirildiği çalışmada sızı ve işlevde manuel terapinin değişik rehabilitasyon usullerine göre daha tesirli olduğu bulunmuştur. 2011 senesinde yapılan bir değişik araştırma göstermiştir ki bel fıtığında manuel terapi değişik rehabilitasyon usullerine göre sarih ara daha fazla tesirlidir.

  

Yorum Yazın

Yorum yazmak için üye girişi girişi yapmalısınız.