Masa başında yemek kilo aldırıyor

Masa başında yemek kilo aldırıyor

Bilim adamları, 8 bin 314 bireyin sıhhat vaziyeti ve beslenme alışkanlıklarına ait bilgileri değerlendirdi. Haftada 6 kere dükkanında bilgisayar başında öğle yemeğini yiyenlerin beden kitle endeksinin ve kolesterol seviyesinin daha yüksek olduğuna tespit etti.

Araştırmaya imza atanlardan Ashima Kant, öğle yemeğini ekran başında yeme alışkanlığı olanların bedenlerindeki kolesterol seviyesini düşürmeye takviyeci lipoprotein molekülü seviyesinin çok düşük olduğunu tanımladıklarını vurguladı.

Sıhhati negatif etkiliyor

Bilim adamları, ekran başında yenen öğle yemeğinin kilo alımının sıhhati de negatif etkilediğine ve obeziteyi tetiklediğine dikkati çekti. Ekran başında yemek yeme alışkanlığı olanların balanslı beslenmediğini belirten bilim adamları, sandviç ya da “fast foodların” genellikle C, E vitaminleri ve mineral beceriksizliğine yol açtığına vurgu yaptı.

50 yaş üzerindeki bayanların gidişattan daha fazla etkilendiğinin de belirtildiği araştırmanın neticeleri “International Journal of Obesity” mecmuasında yayımlandı.

  

Yorum Yazın