Migreniniz varsa bunlara dikkat edin

Migreniniz varsa bunlara dikkat edin

Nöroloji Uzmanı Hekim Zeynep Atacan Bingöl, migren hastalarının fazla çay ve kafein, çikolata, çilek gibi meşrubat ve besinlerden de uzak durmaları gerektiğini söyledi.

Nöroloji Uzmanı Hekim Zeynep Atacan Bingöl, migren hastalarının günlük bir fincan kahve içmesinin gözetici özelliği olduğuna dikkat sürükleyerek, fazla çay ve kafein, çikolata, çilek gibi meşrubat ve besinlerden de uzak durmaları gerektiğini söyledi.

Sık sızı kesici kullanmak sızıyı kronikleştirir

Migren hastalarının ilaç kullanımı ve gözetici usulleriyle konuşan Nöroloji Uzmanı Hekim Zeynep Atacan Bingöl, bereketli bilgiler verdi. Migren’in daha çok kadınlarda görülen genelde tek taraflı fazla sızı, bulantı ve kusmanın eşlik ettiği ışık, ses hassasiyetinin olduğu nörolojik bir hastalık olduğuna değinen Uzman Hekim Bingöl, ” Bazen migren çift taraflı da sezilebilir. Enseden başlar göze vurabilir, göz veya ensede daha şiddetli olabilir. Migreni tetikleyen etmenler arasında uyku kumpassızlıkları, fazla veya az uyku çok fazla kafein ile çay tüketimi, stres, kasvet, peynir, çilek, çikolata tüketimi, uçak yolculukları ve tazyik farklılıkları yer alıyor. Migren hastalarının sızı kesiciyi sıkça kullanmaları, başka bir deyişle ayda 15 gün ve daha aşırısı sızının kronikleşmesine neden oluyor. Bu rehabilitasyona cevabı daha da güçleştiriyor. Hastanın daha depresif bir ruh hali almasına neden oluyor. Zira hastanın hayat niteliği bozulmaktadır. Biz bu cins hastalarda sızı kesici kullanımı kesip kumpaslı bir migren rehabilitasyonu uyguluyoruz” dedi.

Migren hastaları öğle saatlerinde yatmamalı

Özellikle günde bir fincan kahve tüketimi migren için gözetici olduğunu belirten Hekim Bingöl, “Migren hastalarının özellikle öğle saatlerinde yatmamalarını öneriyoruz. Fazla çay ve kahve tüketiminden kaçmalılar ancak günde bir fincan kahve gözetici olarak öğrenilmektedir. Diyete dikkat etmeliler, çok şekerli, çok yüksek kalorili besinler harcamamalıdırlar. Fazla kalabalık ve havasız etraflardan da sakınmalıdırlar. Özellikle lodosun olduğu günler ve rüzgarlı havalarda dışarıya çıkmamalıdırlar” biçiminde konuştu.

  

Yorum Yazın