Mutlu konutluluk kalp krizi tehlikesini eksiltiyor

19 Aralık 2019 Cinsel Sağlık

0 Yorumlar

Mutlu konutluluk kalp krizi tehlikesini eksiltiyor

Kalbimiz, yalnızca kan pompalayan bir uzuv değil aynı zamanda duygularımızın da uzvudur. Kalbimiz aşk, sevgi, coşku, mutluluk, yeis, nefret gibi duyguların da aynasıdır. Yapılan son araştırmalar duygularımızın, kalp sıhhatimiz üzerindeki tesirinin çok ehemmiyetli olduğuna dikkat sürüklüyor.

Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı Doç. Dr. Ahmet Özkara, özellikle mutlu konutluluk ve pozitif düşüncenin hem bayanda hem de erkeklerde kalp krizi tehlikesini eksilttiğine dikkat sürüklüyor.

Doç. Dr. Ahmet Özkara, Sevgililer Günü vesilesiyle kalbiniz için tüyolar veriyor: Stresi eksiltin ve beğendiklerinizle mutlu olduğunuz anları artırın…

Sahip olduklarınızın bedelini öğrenil

Hepimiz çağımızın en büyük problemi olan stresle baş etkenin yollarını arıyoruz. Stresin kalp ve damar sistemi üzerine olumsuz tesirleri olduğunu uzun zamandır biliyoruz ama hakikatinde stresi eksiltmenin bir hayli yolu var. Bu yollardan belki de en ehemmiyetlisi mutlu olduğumuz anları artırmak ve hayatın olumsuz tesirlerini bertaraf edecek mevzulara odaklanmaktır. Kısacası duygu dünyamız, stresi idaremekte en ehemmiyetli etmendir. Sahip olduklarımızın bedelini öğrenmek, sevgi ve hürmeti göz arkasını etmemek iç dünyamızda daha dingin ve huzurlu olmamızı sağlayacaktır.

Kalbimiz sevgi de pompalar

Bizi üzen vakaları düşündüğümüzde ya da yaşadığımızda kalbimizin süratli attığını, tansiyonumuzu yükseldiğini öğreniyoruz. Beslenme alışkanlıklarımız da stres altındayken değişir. Tüm bunlar kardiyovasküler sistemimizi de etkileyecek ve belki de damar sertliği ve kalp ritim bozukluğu olarak bize geri dönecektir.

Oysaki mutlu olduğumuz, huzurlu sezdiğimiz anlarda tansiyonumuz basmakalıp izler, nabzımız düşer ve çarpıntı gibi kalbimiz yoracak belirtiler yaşanmaz. Kalbimiz bedenimize yalnızca kan değil, sevgi de pompalar. Pozitif düşüncenin, sevginin ve sahip olduklarımızın bedelini öğrenmenin ruh sıhhatine katkısı olacağı sıhhatine de çok büyük bir tesiri olacaktır.

  

Yorum Yazın