Parmaklarınızı kıtlatmayın

22 Aralık 2019 Cinsel Sağlık

0 Yorumlar

Parmaklarınızı kıtlatmayın

Okan Üniversitesi Fizik Rehabilitasyon ve Rehabilitasyon Bölümü’nden Yrd. Doç. Dr. Gamze Şenbursa, parmak kıtlatması alışkanlığının yan tesirleri hakkında yapılan araştırmada elde edilen belirtiler hakkında bilgiler verdi:

“Bu araştırmada parmaklarını kıtlatan 300 şahsın eklemlerindeki harabiyet incelendi. Eklemi kıtlatmayı alışkanlık haline getirenlerde yumuşak dokuda yaralanma, kavrama gücünde eksilme gibi neticeler tespit edildi. Harabiyet eklemi çevrelen bağları süratli ve tekerrürlü bir biçimde gerilmesinin neticeyidir. Profesyonel beyzbol atıcılarında da eş yaralanmalar görülmektedir ancak yaralanmalar daha ciddi seviyededir ve atış için kullanılan koldaki daha fazla eklemi tesirler.”

Baloncuklar patlar ve eklemlerimizden ses kazanç

Yrd. Doç. Dr. Şenbursa, parmaklarınızı birleştirip dışarıya doğru büktüğünüzde eklemlerinizden sesler kazançken, eklem içinde olup bitenleri şöyle anlattı:

“Eklemler iki kemiğin sentez yerinde bulunur, yumuşak doku ve bağlar tarafından çevrelenir. Bedenimizdeki tam eklemlerde sinoviyal akışkan da denilen kalın, duru eklem akışkanı vardır. Eklemlerinizi kıtlatmak için parmaklarınızı esnettiğinizde, eklemdeki kemikleri birbirinden ayırmış olursunuz. Böylece eklemi çevreleyen yumuşak doku kapsülü de esner. Kapsülün esnemesiyle eklem içindeki hacmi artırırsınız. Bir fizik kaideyi olarak ‘hacim çoğalırsa, tazyik eksilir’. Eklem akışkanının tazyiki düştüğünde akışkan içinde çözünmüş halde bulunan gazlar baloncuk haline kazanç. Eklem yeterince esnediğinde kapsüldeki tazyik düşer ve baloncuklar patlar. Bu patlama eklemlerinizden sesler gelmesine neden olur.

Gazların akışkanda tekerrür çözünmesi 25-30 dakika sürer ve bu müddet içinde eklemlerden ses gelmez. Gazlar çözündüğünde eklemleriniz tekerrür kıtlatılabilecek hale kazanç.”

Kıtlatınca gevşiyoruz ama…

Şenbursa, eklemleri kıtlattıktan sonra insanların hafifleme sezmelerinin nedenini ise şöyle söylüyor:

“Eklemlerden ‘çıt’ sesinin alınmasından sonra eklem hareketinin çoğaldığına dair ispatlar bulunmaktadır. Eklem manipüle edildiğinde eklemdeki hareketi idrak eden reseptörler uyarılır ve eklemi çevreleyen adaleler rahatlar. Eklemleri kıtlattıktan sonra insanların hafifleme sezmelerinin nedeni budur.”

Bu arada, yapılan araştırmayla, parmak çıtlatmanın kireçlenmeye neden olmadığı da tanımlandı.

  

Yorum Yazın