Ramazan Bayramı’nda diş ipini yanınızdan ayırmayın

Ramazan Bayramı'nda diş ipini yanınızdan ayırmayın

Ramazan’ın bitmesine rakamlı günler kaldı. Oruç sonrasında bol bol tatlı, şekerleme ikramları sunulacak. Ramazan Bayramı’nda sıklıkla harcanan şekerleme, çikolata, tatlı ve asitli meşrubatlar ise dişlerin çürümesine taban hazırlayabilir.

Diş Doktoru Pertev Kökdemir, “Bayramda dişlerinizi fırçalamak yetmez; diş aralarında kalan tatlı artıkları veya lokum gibi dişlere yapışan şekerlemeler için kürdan değil, kesinlikle diş ipi kullanılması gerekiyor” diyerek uyardı.

Ramazan Bayramı’nda ziyaret edilen hemen hemen her konutta tatlı harcandığını belirten Kökdemir, dişlerin kumpaslı fırçalanmamasıyla oluşacak diş çürüklerinin kaçınılmaz olduğunu belirtti. Tatlı ve asitli meşrubat tüketiminin en aza indirilmesi gerektiğini belirten Diş Doktoru Pertev Kökdemir, “Dişler ne kadar fırçalanırsa fırçalansın, diş ipi kullanılmadıktan sonra diş çürümelerinin önüne geçilemez” dedi.

Ağız ve diş sıhhatiniz için teklifler

– Tatlı, şeker, lokum veya çikolata gibi gıdalar ağız içerisinde asidik bir civar oluşturarak dişlerde çürümeye neden olur. Bu çeşit yiyecekler, muhtemel olduğunca öğünlerden hemen sonra harcanmalı.

– Asidik etrafın alkalik civara dönüşmesini sağladığından dişlerinizi fırçalayamadığınız yerlerde peynir yiyin.

– Asidik etrafı eksiltmek için ağzınızı bol suyla çalkalayın.

– Tatlı tüketiminin hemen arttan bol ılık su için ya da şekersiz sakız çiğneyin. Bol su tüketimi ağız kokusunun giderilmesinde de fayda sağlar.

– Diş aralarına sıkışan yiyecek artıkları kürdan gibi sert maddeler kullanılarak uzaklaştırılmaya çalışılmamalı, diş etlerine hasar verilmemeli.

– Lokum gibi yapışık şekerlemeler harcadığınız zaman dişlerinizi fırçalamak yeterli olmaz, diş aralarında kalan bu şekerlemeler ancak diş ipi kullanılarak uzaklaştırılabilir.

– Hazır meyve suları, asitli meşrubatlar veya hamur işleri harcandıktan sonra dişlerinizi fırçalayamıyorsanız; en azından ağzınızı bol su ile çalkalayın.

  

Yorum Yazın

Yorum yazmak için üye girişi girişi yapmalısınız.