Romatizmaya iyi gelen nebatlar

14 Aralık 2019 Cinsel Sağlık

0 Yorumlar

Romatizmaya iyi gelen nebatlar

Adale sızıları, günümüzde en sık karşılaştığımız rahatsızlıkların başında geliyor. Hareketsiz hayat, uzun saatler bilgisayar başında oturma, bedenimizdeki adaleleri ve asapları etkiliyor. Bunlara stres ve yanlış oturma tarzı da ilave edilince sızılar dayanılmaz bir hal alıyor. Bedenin belirli bir kısmında başlayan sızı, kısa vakit sonra vücudun her kısmını etkilemeye başlıyor. Egzersiz, masaj ve ilaç rehabilitasyonu bir nebze işe yarasa da gerçek çözüm beslenmeden geçiyor. Uzmanlar, sıkışan ve kasılan adalelerimizi hafifletmek ve sızılardan kurtulmak için adale rahatlatıcı misyonu gören natürel nebatların harcanması gerektiğine dikkat sürüklüyor. Bu nebatlar elbette ilaç rehabilitasyonuna göre tesirlerini azıcık daha geç gösteriyor. Ancak içerisinde bulunan vitamin, mineral ve serinkanlılaştırıcı tesirleriyle sızılara büyük miktarda şifa oluyor. İşte o olağanüstü nebatlar…

Biberiye

Yemeklere tat ve aroma katmak için mutfağımızın bırakılmaz baharatlarından olan biberiyenin bereketleri saymakla bitmiyor. Adet krampları, adale spazmlarını hafifleten biberiye, suda seyreltilerek duşta da kullanılabiliyor. Eklemlere biberiye yağı ile yapılan masaj, sızıları dindiriyor. Sızılı veya cerahatli bölgelere yapılan sıcak kompresler de artritin belirtilerini rahatlatıyor.

Kekik

Ferah kokusu ile yemeklerin bırakılmazı kekik, sızı kesici özelliğiyle de biliniyor. Özellikle kekik yağının bereketleri saymakla bitmiyor. Karvakrol adlı bir madde kapsayan kekik yağı, zeytinyağı ile beraber masaj yapıldığında romatizmal sızılarını kısa zamanda dindiriyor. Hekimler, konutta sızı kesici yoksa, kekik yağından romatizmal sızılar için rahatlıkla uygulanabileceğini söylüyor.

Nane

Adale rahatlatıcı nebatların başında gelen nane, özellikle bacak, sırt, adale sızısı ve baş sızısı rehabilitasyonunda tesirli oluyor. Nane nebatında yer alan mentol analjezik, anti-inflamatuar ve antispazmodik özellikleri sunması sayesinde adale sızısı ve cerahati hafifletiyor. Kan dolaşımını çoğaldırıp sızı ve spazmları eksiltiyor. Nanenin yağı da aynı biçimde stresten oluşan adale sızılarına şifa oluyor.

Papatya

Hafifletici özelliğiyle öğrenilen papatya, adale sızılarında en sık kullanılan rehabilitasyon usullerinin başında geliyor. Bunun yanı gizeme adet krampları, tansiyon, baş sızısı, stres, gerginlik gibi vaziyetlerde de pozitif netice gösteriyor. Sıcacık bir papatya çayı, gergin kaslarınıza hafifletiyor. Aynı zamanda cerahat giderici özeliyle de dikkat sürüklüyor.

Lavanta

Mavimsi mor renge sahip bu hoş çiçek, değişik hastalıklara iyi gelen pek çok özelliğini öğreniliyor. Lavanta yağı, en tesirli natürel adale rahatlatıcılardan biri olarak biliniyor. Bu yağla, sızının olduğu bölgeye dairesel hareketlerle yapılacak masaj, kan akışını süratlendiriyor. Hemen sonra alınacak sıcak bir duş, hem zekayı hem de vücudu dinlendiriyor.

  

Yorum Yazın